Wir Menschen - by Jo Kern _Vom Erkennen zum Handeln

Jo Kern freut sich Holger Badstuber vor dem Mikrophon gehabt zu haben! In diesem schönen Gespräch erfahren wir viel über den Profi-Sportler und seine inneren Einstellungen. Als Intro bei seinem Instagram-Account ( @hbadstuber ) mit 648 Tsd. Abonennten steht: Fighter's heart . Warrior's spirit . Strong and resistant Das passt, finden wir und wünschen Ihnen viel Spaß beim Hören! Von Herzen, Jo Kern&...

'Loslassen' .. ein tolles Wort, ein Zustand, ein Tun welches wir alle viel öfter gerne umsetzen würden. Doch, es fällt oft so schwer... Hier ein paar Impulse, wie wir uns dem Frieden, der entsteht, wenn wir öfter mal 'einfach Loslassen' würden, nähern können. und eins ist klar, je mehr wir ANNEHMEN können, WAS IST, je mehr wir aufhören uns gegen das zu wehren, WAS IST, desto mehr Frieden kehrt ein...

Heute möchte ich mit Ihnen spannende 12 Minuten teilen. Diese kleine Meditation ähnelt sehr den klassischen 'Affirmationen', mit einem feinen und dennoch großen Unterschied. EIne Affirmation ist eine Feststellung, die unseren Zellen/ unserem Unterbewusstsein 'neue' (gewünschte) Informationen liefert. Manchmal ist es nur leider so, dass der gesprochene Satz sehr 'weit weg' erscheint und unser Unter...

Vielen Menschen fällt es schwer 'Grenzen zu setzen', für sich und ihre Werte gesund einzustehen. Dabei ist es elementar um gesunde, echte Beziehungen und ein kraftvolles Leben zu führen. Durch die Anregung in unserer Kern Essenz Telegram-Gruppe habe ich diesem Thema nun einen Podcast gewidmet. Ich wünsche Ihnen gute Inspiration und freue mich auf Austausch, von Herzen, Jo Kern Music © Thx To Karma...

Auf diesem Wege noch die besten, LIEBEvollsten Wünsche für das, nicht mehr ganz neue, 'Neue Jahr' 2021! Wie in unserer Kern Essenz Telegram-Gruppe abgestimmt, hier ein Podcast zum Thema SELBSTLIEBE, mit einfachen, konkreten Tips um mehr davon in unser Leben, unser Sein zu ziehen. Herzlich, Ihre Jo Kern | Kern Essenz Music*Credits © Thx To Karmaloft

Ein besinnliches und positiv nachdenkliches Gespräch: +++ Thure Riefenstein darüber, was ihn zur Zeit bewegt ... über Achtsamkeit, Nächstenliebe und wahre Werte... Hört selbst!+++ VIEL SPASS, und: Ich wünsche Ihnen eine wunderschöne (Vor) Weinachtszeit und ganz viel spürbares vom  +++FEST DER LIEBE !+++ Jo Kern | Kern Essenz Foto*Credit © Thure Riefenstein Music*Credits © Thx To Karmaloft

Gerade  in diesen sehr 'speziellen' Zeiten verlieren sich viele von uns in unbestimmten und bestimmten Ängsten, Unsicherheiten, Sorgen und Druck.  GERADE DANN ist es so wichtig sich immer mal wieder bewusst Momente des Durchatmens zu kreieren. Des Los-lassens, der Regeneration. +++Mein Impuls für Sie!+++ 10 Minuten, die uns aufatmen lassen, die unserem Körper, unseren Zellen ein klein wenig RUHE,...

Endlich präsentieren wir wieder einen unserer Kern #Menschen: Volker Vaessen über Musik, die Anfänge, Life Auftritte und das Komponieren... Über Corona, die Auswirkungen darüber, wenn man nicht auf sich achtet und wie wichtig ein bestimmtes 'Kölner Gesetz' ist. Hört selbst! :-) Music: NIGHTHAWKS | Titel: Road to cartagena | Aus The Nighthawks - 4 Kern #Mensch Volker Vaessen Outro/Intro: *Credits:...

Und welche BEDEUTUNG das für unser Leben und unsere Empfindungen hat?! Schon mal darüber nachgedacht, WAS und WIE OFT Du WEM, WELCHE Geschichten aus Deiner Vergangenheit erzählst und was das für Auswirkungen haben könnte?

Viele Menschen wünschen sich Leichtigkeit in ihrem Leben. Doch was bedeutet sie für jeden einzelnen, was erschwert sie und wie können wir für mehr Leichtigkeit sorgen? Ein paar Gedanken dazu von Jo Kern Music-credits: Thx to ##Karmaloft Foto-credit: unsplash/ J. Hanslmaier

Ein sehr persönliches und berührendes Gespräch mit Katy Karrenbauer. Sie erzählt aus ihrem Herzen, von sich, ihrer Kindheit, unseren älteren Mitmenschen, unserem Umgang mit Ihnen, Verluste, Verzeihen und darüber, dass wir die Welt doch ein Stückchen besser machen können, wenn jeder im Kleinen, in seinem eigenen Umfeld endlich damit anfängt! Und: "Hör auf zu sagen, was alles nicht funktioniert. Sag...

Ihr Lieben, aufgrund der Nachfrage habe ich Euch eine kleine MORGEN-MEDITATION kreiert,  FÜR EINEN GUTEN START IN DEN TAG +++!+++ Und das mit weniger als 10 Minuten Zeitaufwand 😉 Kleiner Effort ✅ Große Wirkung

Meinen Schauspielkollegen Sven kenne ich schon seit über 20 Jahren und mich hat dieses Gespräch sehr berührt. Hört selbst, was er zur Zeit so macht, wie die aktuellen Drehbedingungen sind und, vor allem,  was er zum Umgang mit 'Corona' sagt und was sein grösster Wunsch ist :-) Viel Spaß! Eure Jo Bitte verzeiht die (noch) nicht sehr gute Tonqualität - wir haben über Zoom connected ;-) Music*Cr...

Ihr Lieben, wie gewünscht hier ein paar, ganz einfache Impulse zum Thema, nicht konzentriert an was dran zu bleiben, sich ablenken zu lassen und unser aller Tendenz ;-) Unangenehmes vor sich her zu schieben. Viel Spaß +++!+++ Eure Jo Music*Credits: Thx To Karmaloft

Ihr Lieben, mal was ganz anderes als Corona! Wir haben unseren Kern #Mensch Inga Böhm interviewt, was sie denn so macht und warum sie es liebt. Und: sie verrät jetzt schon Spannendes im Umgang mit Hunden. Viel Spaß beim Anhören +++!+++ Eure Jo Link zu Inga bei Kern #Menschen: https://www.kern-menschen.de/inga-boehm Music*Credits: Thx To Karmaloft

"Es denkt uns"... Wieso, weshalb, warum, doch VOR ALLEM: Was kann ich tun, was kann ich besser machen, so dass es mir von Tag zu tag besser geht. Kern Essenz wünscht Ihnen ein schönes Wochenende! Eure Jo Music*Credits: Thx To Karmaloft

Ein "Lagerfeuergespräch" zwischen Freunden: Bernhard Bettermann über Tagebuch-schreiben, was für ihn Meditation bedeutet und sein persönliches Fazit aus der aktuellen 'Corona-Situation' +++!+++ VIEL SPASS BEIM HÖREN Und: Frohe Ostern :-) Eure Jo   Fotocredit © Rudolf Wernicke Music*Credits: Thx To Karmaloft

Aufgrund der aktuellen Situation und durch den stetigen Kontakt mit meinen Coachees und Klienten, habe ich gestern spontan einen Podcast zum Thema Angst und einfachen, direkten Möglichkeiten mit ihr umzugehen aufgenommen (die Qualität lässt sicher zu wünschen übrig, dafür ist sie ganz 'Natur-lastig' pur). Hier also ein kleiner Moment zum DURCHATMEN, inne halten und Achtsam sein für Euch! Eure Jo&n...

Ihr Lieben! Ich habe in unserem ersten Kern Essenz #Welt Podcast für Euch mit Rufus Beck gesprochen. Wie geht es ihm in der aktuellen 'Corona-Zeit', wie geht er mit der Situation um, was sind seine Ängste und was empfiehlt er uns? Viel Spass beim Anhören +++!+++ Eure Jo Music*Credits: Thx To Karmaloft