Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast

Wir glauben,den Ex loslassen zu können ist die einzige Lösung, um die Trennung zu überwinden und deshalb versuchen wir alles, um ihn endlich aus unsere Gedanken zu kriegen. Wir tun alles, um diese Gefühle zu ihm irgendwie abzustellen. Kontaktverbot, sich ablenken, krampfhaft nach vorne schauen und bloß nicht mehr an ihn denken. Und funktioniert das? Nein, tut es nicht! Denn das sind alles nur Maßn...

Wurdest du verlassen und fragst dich, was mit dir nicht stimmt und warum du es deinem Ex nicht wert warst, dass er um dich und die Beziehung gekämpft hat? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Deine Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    "Einfach allein glückli...

In dieser Podcastfolge, habe ich mal wieder eine geführte Journaling-Session für dich. Diese Session hilft dir besonders dann, wenn du deine negativen Gedankenspiralen loswerden und dich wieder Positiv auf deine Zukunft ausrichten möchtest. Ich wünsche dir viel Freude damit. Deine Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Glaubst du, dass du nur glücklich sein kannst, wenn du so schnell wie möglich eine neue Liebe findest? Dann ist diese Folge für dich. Du erfährst, wie du auch ohne Partner glücklich sein kannst und warum das auch erstmal die bessere Entscheidung ist. Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ...

Warum verschwenden wir Zeit an jemanden, der uns gar nicht mehr will? Warum lassen wir uns immer wieder aufs neue verletzen und stellen andere über uns selbst? Darüber spreche ich mit dir, in dieser Podcastfolge. Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠    "Einfach allein glücklich sein&quot...

Nach der Trennung leiden wir nicht nur unter dem schmerzlichen Verlust des Ex-Partners, sondern vor allem unter dem Verlust des Selbstwertgefühls. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst und wie dir das bei deiner Neuausrichtung helfen kann. Alles Liebe für dich, Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Schau dir meine...

In der heutigen Podcastfolge, stelle ich dir meinen neuen Online-Kurs vor, der dir dabei hilft, den Kontaktabbruch zu deinem Ex endlich durchzuziehen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du.. den inneren Drang, deine(n) Ex zu kontaktieren, endlich loswerden willst wieder zu dir selbst finden und deine Selbstliebe stärken möchtest. dich vor weiteren Verletzungen schützen und viel schneller loslassen wil...

In der heutigen Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Du erfährst: was Achtsamkeit ist wie sie dir helfen kann, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden und deine Selbstliebe zu stärken wie du Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge. Tina 👉 Zur Journaling Podcastfolge 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠...

In der heutigen Folge gehen wir der Frage nach, wie lange eine Kontaktsperre idealerweise dauern soll. Ich gebe dir auch ein paar Fragen an die Hand, mit denen du herausfinden kannst, wann du wieder bereit bist, den Kontaktabbruch zu beenden. Viel Spaß beim reinhören, Tina 👉Trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein: ⁠Bye Bye Ex-Online-Kurs⁠ 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠...

In dieser Podcastfolge erfährst du: Ob ein Kontaktabbruch wirklich sinnvoll ist und wann du es eher lassen solltest. Warum es so schwer ist, eine Kontaktsperre auch durchzuhalten. Was du tun kannst, damit dir das zukünftig gelingt. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Tina 👉 Hole dir den Bye Bye Ex-Online-Kurs 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heute geht es um eine Podcasthörerin, die nicht nur glaubt sie sei zu alt für eine neue Liebe, sondern auch, dass es für verwitwete Frauen viel schwieriger ist einen Mann zu finden. Ob das wirklich stimmt und warum sie immer wieder diese Erfahrungen gemacht hat, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Eines kann ich jetzt schon mal verraten: Wir werden sehr viele negative Glaubenssätze kennenl...

Viele Frauen, vor allem im reiferen Alter, haben nach einer Trennung Angst, dass sie nie wieder jemanden finden. In dieser Folge erfährst du, woher diese Angst kommt, wie sie dich blockiert und natürlich wie du sie loswerden kannst. Denn eines ist sicher: Es ist nie zu spät für eine neue Liebe! Also, hör rein und lass dich inspirieren. Deine Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠K...

Die größte Herausforderung nach einer Trennung ist das Loslassen. Es gibt viele Gründe, warum wir uns verzweifelt an der Vergangenheit festhalten. In dieser Podcastfolge schauen wir uns die häufigsten Gründe an und ich gebe dir auch wieder ein paar Tipps an die Hand, wie du leichter loslassen kannst. Viel Spaß beim hören, Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠ 👉Schau di...

In dieser Journal Session zum Mitmachen, lade ich dich ein, dich auf das neue Jahr auszurichten und kraftvoll zu starten. Schnapp dir dein Journal, ein Notizbuch oder einfach ein Blatt Papier und mache 2024 zu DEINEM Jahr! 💫 Viel Spaß beim Mitmachen, Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠⁠Kalender⁠⁠ 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠⁠    "Einfach allein glücklich sein" ⁠...

Willkommen zu deinem Moment im Advent. An jedem Adventssonntag schenke ich dir kleine Impulse, Rituale und Affirmationen, damit die Adventszeit , trotz Trennung, zu deiner persönlichen Kraft- und Wohlfühlzeit werden kann. In dieser vierten und letzten Folge, legen wir den Fokus darauf, wie du das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit in dir selbst finden kannst. Viel Freude dabei 🎄 Deine Tina 👉...

Willkommen zu deinem Moment im Advent. An jedem Adventssonntag schenke ich dir kleine Impulse, Rituale und Affirmationen, damit die Adventszeit , trotz Trennung, zu deiner persönlichen Kraft- und Wohlfühlzeit werden kann. In dieser dritten Folge, legen wir den Fokus auf das Thema Selbstvertrauen. Viel Freude dabei 🎄 Deine Tina Music by <a href="https://pixabay.com/de/users/music_for_video...

Willkommen zu deinem Moment im Advent. An jedem Adventssonntag schenke ich dir kleine Impulse, Rituale und Affirmationen, damit die Adventszeit , trotz Trennung, zu deiner persönlichen Kraft- und Wohlfühlzeit werden kann. In dieser zweiten Folge, legen wir den Fokus auf das Thema Achtsamkeit. Viel Freude dabei 🎄 Deine Tina Music by <a href="https://pixabay.com/de/users/music_for_videos-26...

Willkommen zu deinem Moment im Advent. An jedem Adventssonntag schenke ich dir kleine Impulse, Rituale und Affirmationen, damit die Adventszeit , trotz Trennung, zu deiner persönlichen Kraft- und Wohlfühlzeit werden kann. In dieser ersten Folge, legen wir den Fokus auf deine innre Kraft. Viel Freude dabei 🎄 Deine Tina Music by <a href="https://pixabay.com/de/users/music_for_videos-2699251...

Nach einer Trennung sind wir lange Orientierungslos und fragen uns, ob wir jemals wieder glücklich sein werden. Wenn der Weg durch diesen Tunnel gerade unerträglich ist, dann höre unbedingt in diese Podcastfolge rein. Denn ich verrate dir heute, warum am Ende dieser schweren Trennungsphase alles gut wird. Auch für DICH! Viel Spaß beim Hören. Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠Kale...

Dein Expartner ist einfach so weitergegangen und es scheint ihm auch noch richtig gut zu gehen? Ihr habt so vieles miteinander geteilt, vielleicht sogar eine Familie gegründet, eine solide Basis gehabt und nun stellst du dir die Frage: War unsere Liebe, unsere Vergangenheit nichts wert? In dieser Podcastfolge gehen wir dieser Frage auf den Grund. Viel Spaß beim Hören. Tina 👉Melde dich zum kostenl...

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich eine Zuhörerfrage. Wie geht man damit um, wenn man kurz vor der Hochzeit verlassen wurde, die Familie noch zusätzlich Druck ausübt und man selbst auch noch in Torschlusspanik verfällt? Wenn dich dieses Thema auch betrifft, dann höre unbedingt in diese Folge rein. Alles Liebe, Tina 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: Kalender 👉Schau dir meinen...

Liebeskummer ist schmerzhaft, aber wenn es dann auch noch eine neue Person im Leben unseres Expartners gibt, fühlen wir uns einfach nur ausgetauscht. In dieser Podcastfolge, schauen wir uns die Ursachen für dieses Gefühl an und natürlich erfährst du auch, wie du dich von diesem Gefühl lösen kannst. Viel Freude beim hören. Tina 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠⁠    "Einfach allein glücklich...

Hast du das Gefühl, dass du deinem Ex-Partner egal bist? Es fühlt sich an, als hätte es die gemeinsame Zeit nie gegeben, denn nun ist er kalt und abweisend zu dir. Einfach nur gleichgültig. Ist es wirklich so oder scheint es vielleicht nur so? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was die möglichen Gründe dafür sein können und wie du zukünftig damit umgehen kannst. Viel Freude beim hören. A...

In der heutigen Podcastfolge teile ich 3 Tipps mit dir, wie du eine Morgenroutine aufbauen kannst, mit der positiv und gestärkt in den Tag starten kannst. Viel Freude beim umsetzen. Deine Tina Hier geht es zur erwähnten Podcastfolge: Affirmationsreise für Selbstliebe und innerer Stärke 👉Melde dich zum kostenlosen Erstgespräch an: ⁠Kalender⁠ 👉Schau dir meinen Online-Kurs an: ⁠    "Einfach al...

Du kannst einfach nicht abschalten, schläfst schlecht, bist innerlich unruhig und angespannt. Dabei wünschst du dir nichts sehnlicher, als endlich Ruhe und Frieden zu in dir zu finden. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was deine innere Unruhe auslöst und vor allem wie du sie loswerden kannst. Du bekommst konkrete Tipps und Übungen, die dir helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Viel Freude be...