Whitechoc

Playoffs, Praxis, Podcast – Max & Alex zwischen Schlafentzug, Essenskrisen und NBA-Nächten. Was geht ab in Folge 21: 🔹 Warum Max lieber 4h schläft als eine Mahlzeit ausfallen zu lassen 🍽️ 🔹 Alex über späte Heimkehr, frühes Aufstehen & Papamomente zum Vatertag 💌 🔹 NBA-Talk: Jetlag durch Tip-Offs um 2 Uhr morgens – lohnt sich das? 🏀 🔹 Fortbildungswahn: Max über Prüfungsstress & Clubnacht mit d...

🎙 Max & Alex live aus der Podcast-Kabine – diesmal mit spontaner Folge und jeder Menge Emotionen auf und neben dem Feld. Was geht ab in Folge 19? 🔻 • Spielanalyse: Würzburg vs. Heidelberg – was lief da schief? 😬 • Fan-Fail des Jahres? Der VIP-Fluch und die Geschäftsführung von Heidelberg… 😤 • Wie viel Trash-Talk ist okay? Max packt aus 🗣️ • Instagram-Hass & Shitstorms: Warum Alex trotzdem dranb...

🎙 We are back! Max entspannt wie nach 10 Gesichtsbehandlungen – Alex voller Playoff-Erfahrungen – und beide voll am Start für eine neue Whitechoc-Episode! 🔻 Was geht ab in Folge 18: • Max erzählt vom Ibiza-Urlaub ohne Ballermann und mit Beachclub-Feeling 🏖️ • Alex berichtet, warum Playoffs manchmal richtig wehtun – auf und neben dem Court 🏀 • Deep Talk über Regeneration: Wann braucht der Körper...

🎙 Was haben Playoff-Fieber, evidenzbasierte Therapie und New York Cheesecake gemeinsam? Richtig – sie landen alle in dieser neuen Whitechoc-Folge auf dem Tisch! 🔻 Was euch in Folge 17 erwartet: • Warum Alex einen 0-6-Start zum Playoff-Traum verwandelt 🏆 • Wieso Max morgens Kuchen backt statt zu schlafen 🍰 • Wie aus Instagram-Flexen echter Therapeuten-Streit wird 🤯 • Und: Darf ein Basketball-Te...

Was tun, wenn das Kind in der Schule blutet? Wie gefährlich ist Golf für die Nerven? Und warum war Alex’ härtester Gegenspieler ein smarter Killer? Diese Folge ist wie euer Lieblings-Smoothie: 🔸 eine Prise Nasenblut & Elternstress 🔸 ein Löffel NBA-Talk rund um Hartenstein 🔸 ein Schuss Playoff-Vibes aus der Pro B 🔸 und ein ordentlicher Golf-Ausflipper mit gebrochenem Schläger 😅 🎧 Jetzt reinhö...

Diese Folge ist eine Achterbahnfahrt – im wahrsten Sinne! 👃 Max und Alex testen Riechsalz – und es eskaliert komplett 🎢 Volksfest-Storys mit Breakdance, Zuckerwatte & Kindertag 🍗 Ernährung im Profi-Basketball: Was kann man sich leisten – und was nicht? 🏀 Hannes Steinbach goes College – und hinterlässt große Fußstapfen 🎥 Max’ Content-Day mit “Girls from the first floor” und halbstündigen Physi...

Wie bleibt man leistungsfähig, wenn der Körper im Flugmodus ist? Warum Max jetzt kostenlose Behandlungen vergibt – aber nur mit Kamera! 🎥 Wieso Alex manchmal aufwacht und nicht weiß, in welchem Land er ist 😅 Und: Was Blackroll-Kissen mit Nackenschmerzen zu tun haben… 💤 Es wird fachlich, witzig und real – eben ganz Whitechoc. 🎙 Neue Folge jetzt überall, wo’s Podcasts gibt. 👇 Schreib in die Komm...

Diesmal geht’s um Routinen, Disziplin und die kleinen (und großen) Herausforderungen des Alltags! Alex spricht über seine Profi-Zeit und wie er sich nach der Karriere neu organisieren musste, während Max enthüllt, warum er morgens lieber direkt loslegt als erst groß zu frühstücken. 🏋️‍♂️☕ Außerdem: 🏀 NBA-Talk mit Run NBA – Alex war wieder on Air und berichtet von einem verrückten Spiel 🏆 Jersey...

Das Warten hat ein Ende – Alex ist wieder fit, und Whitechoc ist endlich zurück! 🏆 Max und Alex sprechen über die ungewohnte Podcast-Pause, Fan-Reaktionen und eine kleine Überraschung: Whitechoc ist in den Basketball-Podcast-Charts gelandet! 🚀 Außerdem: Behind-the-Scenes-Talk zur Produktion, Community-Feedback & jede Menge Trash-Talk. Warum eine zufällige E-Mail die beiden zum Schmunzeln gebrach...

Max kommt frisch aus den Bergen zurück und erzählt von perfekten Pisten, wilden Stürzen und seinem bunten Faschingskostüm. 🎭⛷️ Währenddessen hat Alex seinen runden Geburtstag gefeiert – inklusive geheimer Überraschungsparty! 🎉 Außerdem: AEK Athen ist in der Stadt! 🇬🇷 Zwei bekannte Gesichter aus Würzburg, Joshua Obiesie & C.J. Bryce, kommen mit ihrem Team für das Champions-League-Duell. Gibt es e...

In dieser Folge von Whitechoc geht’s um alles, was zwischen Basketball, Regeneration & Spaß passiert! 🎙️🔥 Alex King erzählt, warum Skifahren & Snowboarden für Profis tabu ist, während Max Lang tief in die Welt der Physiotherapie, Smelling Salts & Recovery-Hacks eintaucht. 🏋️‍♂️💨 Dazu gibt’s Faschingsgeschichten, NBA-Talk & die große Frage: Süß oder salziges Popcorn? 🍿😂 🎧 Reinhören, abonnieren...

Wir sind zurück – und zwar am Valentinstag! 💘 Während Alex noch schnell Blumen für seine Frau besorgen muss, hat Max dafür leider keine Zeit. Zwischen Romantik und Sportalltag quatschen die beiden über witzige Valentinstagsfails und was es mit der Tommy John Surgery auf sich hat – einer krassen OP, die Baseball-Pitcher sogar präventiv machen lassen. 😳 Dazu gibt’s: ✅ Baseball, Basketball & Footb...

In dieser Episode wird’s emotional! 🎙️ Alex hat Grund zum Feiern – sein Team, die VR-Bank Würzburg Baskets, hat mit einer Rumpftruppe den Tabellenführer Leitershofen geschlagen! 🏆🔥 Max hingegen erlebt eine turbulente Woche im Handball: Sein Verein trennt sich überraschend vom Trainer – trotz Tabellenplatz 2! 🤯 Außerdem: Der wohl verrückteste NBA-Trade seit Jahren! Luka Dončić zu den Lakers? Was...

Whiteshock bringt Basketball, Sportmedizin und Physiotherapie zusammen – unterhaltsam, lehrreich und praxisnah! Maxi und Alex sprechen über Verletzungen, Regeneration, Trainingstipps und all die kleinen Lifehacks, die im Sport den Unterschied machen. Ob Nasenspray gegen Blutungen, Kinesio-Tape oder Dopingfragen – hier gibt’s Insiderwissen mit Spaßfaktor!

In dieser Episode von Whitechoc teilen Alex King und Maximilian Lang ihre unterhaltsamsten, aber auch chaotischsten Reisegeschichten – von Zugabenteuern mit Verspätungen, ausgefallenen Bahnhöfen und unerwarteten Wendungen bis hin zu kuriosen Momenten aus dem Sportleralltag. Doch es bleibt nicht nur beim Reisen: Es geht um Verletzungen, Herausforderungen im Profisport und das echte Leben hinter den...

Max, Physiotherapeut und Sportexperte, und Alex, Ex-Profi-Basketballer und Trainer, sprechen über alles, was euren Wurf stark und eure Gelenke fit hält: von akuten Sportverletzungen über moderne Reha-Methoden bis hin zu Mentaltraining und Athletik. Erfahre, warum die klassische PECH-Regel in Rente gehen sollte, wie „PEACE & LOVE“ bei Weichteilverletzungen hilft und worauf es in der Physiotherapie...

Ex-Profi Alex und Physio Max gewähren einen hautnahen Blick hinter die Kulissen des Leistungssports. Zwischen witzigen Anekdoten von verschmähter Parkplatzsuche und kuriosen Moskau-Kliniken teilen sie wertvolles Physio- und Trainingswissen. Hier erfahrt ihr, wie man trotz Rookie-Streiche und Bänderrissen fit bleibt.

der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. In dieser Folge sprechen Alex King und Max Lang über den perfekten Start ins neue Jahr und teilen persönliche Insights zu ihren Vorsätzen und Ritualen. Alex erzählt, wie er die Weihnachtszeit mit Familie und Basketball vereint hat, und Max gibt spannende Einblicke, warum Social Media manchmal eine De...

In der neuesten Episode von Whiteshoc starten Alex und Max mit einem Montagmorgen, der es in sich hat: Alex erzählt von seinem chaotischen Upload eines falschen Basketballspiels und den Folgen für den Traineralltag. Die beiden diskutieren, wie sich der Blickwinkel vom Spieler zum Coach verändert und warum Videoanalysen Fluch und Segen zugleich sind. Außerdem sprechen sie über die Schattenseiten vo...

Willkommen bei Whitechoc – der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. Hosts Alex King, ehemaliger Basketballprofi und jetziger Trainer, und Maximilian Lang, Sportphysiotherapeut mit eigener Praxis, sprechen über die Welt des Profisports, Verletzungen, Regeneration und wie man als Spieler (oder Coach) den Alltag meistert. In der ersten Folge s...