Giulia Maiutto

Weppiness: Organizzata e Felice

Health IT ↓ 53 episodes

Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice. In ogni episodio potrai ascoltare interviste ad esperti nel mondo della nutrizione, del fitness, della psicologia e dell'organizzazione personale insieme a strumenti pratici per iniziare subito ad investire su te stessa e a migliorare la tua vita.

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Giulia Maiutto

Episodes

03: Pilates: Istruzioni per l’uso (ft. Fanny Zanin – Insegnante di Pilates) 27.01.2020 40:16

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! In questo terzo episodio troverai l’intervista a Fanny Zanin, insegnante di Pilates ed organizzatrice di eventi di formazione legati a questa disciplina, di cui ci illustrerà tutti i benefici. Non mancheranno preziosi consigli pratici per chi volesse iniziare a praticare! Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini d...

02: Come iniziare a mangiare meglio (ft. Elisa Forest - Biologa Nutrizionista) 17.01.2020 41:42

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! In questo secondo episodio troverai l’intervista ad Elisa Forest, una biologa nutrizionista che dispenserà tanti utili consigli per iniziare a mangiare meglio… da subito! Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le mig...

01: Cos'è Weppiness e come può essere utile per te e per il tuo benessere 15.01.2020 16:19

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! In questo primissimo episodio troverai un’introduzione al progetto: cos’è Weppiness, com’è nata l’idea, di che cosa si parlerà nel podcast e 3 consigli che puoi applicare fin da subito per migliorare la tua vita. Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini e mantenerle nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere...