Weniger Werden Mehr Sein - Dein Podcast für mehr Herz und weniger Verstand

Ist es wirklich so, dass sich vor allem junge Menschen immer weniger binden wollen? Ist die Versuchung durch Dating Apps und die schnelle Verfügbarkeit und große Auswahl schuld daran oder woran liegt es? Freundschaft + und andere „Beziehungsformen“ können erfüllend sein, doch was ist wenn eine Seite mehr möchte? Jacqueline hat hier schon ihre eigenen Erfahrungen gesammelt und wird uns über die Her...

Viele Menschen bleiben in Beziehungen, die ihnen nicht gut tun. Das hat große Auswirkungen auf ihr ganzes Leben. Vor allem in toxischen Beziehungen leidet auch ganz besonders das eigene Selbstwertgefühl darunter. Und obwohl der Verstand sagt, dass diese Beziehung beendet werden sollte, ist es oft nicht ganz so einfach diesen Schlussstrich zu setzen, da es besonders in Beziehung mit Narzissten zu e...

Ein Szenario mit dem zum Glück die Wenigsten von uns im Laufe ihres Lebens konfrontiert werden und dennoch viele Menschenleben zerstört: Erdbeben in der Türkei. Unter den Betroffenen: Rozerin’s Familie. Für sie waren es Momente der puren Verzweiflung. Wie sie es dennoch schafft ihre Hoffnung nicht zu verlieren, erzählt sie in unserem Gespräch. Für alle die Rozerins Familie und das Tierheim in der...

Chiara ist Beziehungscoach und führt heute selbst eine glückliche und stabile Beziehung.  Sehr früh hat sie sich damit beschäftigt was eine gesunde Beziehung denn tatsächlich ausmacht. Viele Beziehungen basieren auf Abhängigkeiten und dem Gefühl ohne dem oder der Partner*in nicht vollkommen zu sein - doch genau das ist es nicht, was eine gesunde und glückliche Beziehung ausmacht.  Doch auch da gib...

Umso länger ich alleine auf der Welt herumgereist bin und auf unterschiedliche Menschen mit inspirierenden Lebensgeschichten gestoßen bin, desto eher habe ich verstanden, dass es besonders die Tiefen im Leben sind, die uns zu dem Menschen machen, der wir sind. Es kommt immer darauf an, welche Bedeutung wir den Dingen zuschreiben und ob wir die Dinge selbst in die Hand nehmen: Warum das beste Beisp...

Oft wird es so einfach dargestellt: einfach nur visualisieren und positiv denken und so klappt das schon mit dem Manifestieren. Doch die Wahrheit ist, es gehört durchaus mehr dazu. Als ich mein Visionboard für das Jahr 2023 betrachtet habe, konnte ich es kaum glauben: Alle meine Herzenswünsche sind wahr geworden. Doch all das war kein Zufall oder einfach nur reines Glück ... In dieser Folge erfähr...

Deine Vergangenheit hat dich geprägt, aber definiert nicht wer du im Hier und Jetzt bist. Du hast immer die Möglichkeit etwas zu verändern und deine eigene Geschichte neu zu schreiben. In dieser Folge erfährst du - wie dir diese Veränderung gelingt und was es für zwischenmenschliche Beziehungen bedeuten kann offen und ehrlich über deine eigene Geschichte zu kommunizieren. Außerdem könnt ihr euch a...

Überall spricht man davon: Authentizität, doch ist es überhaupt möglich vollständig in allen Bereichen authentisch zu leben & die Person zu sein, die wir sind? Dieser Frage gehe ich auf den Grund und so viel sei schon mal verraten: wie immer beginnt alles in dir. In dieser Folge erfährst du - was Authentizität wirklich ausmacht und wie du es schaffst authentisch zu leben. Lass dich von dieser...

Von nichts, kommt nichts oder?  Nur durch das reine Manifestieren, abwarten und Tee trinken wird sich auch nichts verändern, oder doch? Es wäre schön wenn es so einfach wäre, doch wir können uns das Leben trotzdem einfacher machen … In dieser Folge erfährst du - was weniger werden und mehr sein tatsächlich bedeutet und wie es deine Sichtweise auf das Leben verändern kann. Außerdem spreche ich darü...

Verletzlichkeit - ein Thema, das oft vermieden wird, aber eine erstaunliche Kraft in sich birgt. In dieser Podcastfolge erkunden wir wie sich Verletzlichkeit auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen positiv auswirken kann. Hast du dich jemals gefragt, warum es manchmal so schwer ist, sich zu öffnen und authentisch zu sein? In unserem Gespräch geht es darum, wie Verletzlichkeit uns dabei helfen...

Noch nie zuvor habe ich mich in meinem Leben so glücklich und erfüllt gefühlt, wie in diesem Moment. Anlässlich meinem 30. Geburtstag habe ich mir einen Moment Zeit genommen, mein Leben Revue passieren lassen und nochmal reflektiert, welche Erkenntnisse ich auf meiner Reise gesammelt habe. In dieser Folge erfährst du 30 Dinge, die du unbedingt für dein Leben wissen solltest. Lass dich von dieser F...

Kaum hast du dir geschworen nie wieder diesen Typ Mann oder Frau zu daten, kommt kurz danach plötzlich genau die gleiche Art von Mensch wieder in dein Leben. Oder es wiederholt sich ein und die selbe Situation immer wieder und wieder und du denkst dir nur noch "wann hört das endlich auf?". Kommt dir doch bestimmt bekannt vor? Was wir uns oft nicht bewusst sind: diese "Zufälle" haben mehr mit uns s...

Viele Menschen verfolgen Ziele in ihrem Leben. Was dir nie jemand erzählt: Was ist wenn das Ziel mal erreicht wurde? Wie geht es weiter? In dieser Folge erfährst du warum du aufhören solltest ständig deinen Zielen nachzujagen und warum du dein Zeitmanagement niemals in den Griff bekommen wirst, wenn du so weiter machst wie bisher. Anstatt an deiner Selbstoptimierung zu arbeiten, ist es an der Zeit...

Kann man ohne einer/einem Partner*in genau so glücklich sein wie mit? Wie du es schaffst in beiden Fällen das Beste für dich herauszuholen verraten wir dir hier.  In dieser Folge stelle ich gemeinsam mit Chiara Valentini, Beziehungscoach das Leben als Single und in einer Beziehung gegenüber. Gemeinsam sehen wir uns alle positiven Aspekte aber auch Herausforderungen an.  So viel sei schon mal verra...

In dieser Folge erfährst du warum oberflächliche Gespräche deine Probleme nicht lösen und warum Hypnose eines meiner Lieblingstools in meiner Arbeit ist. All das setzt aber Vertrauen als Grundlage voraus. Aus diesem Grund spreche ich auch so offen über meine eigene Geschichte, um es auch anderen leichter zu machen sich zu öffnen. Ich war zu Gast im Experten-Podcast und durfte mich und meine Arbeit...

In dieser Folge habe ich mit Chiara darüber gesprochen, wie man es am besten schafft im Hier und Jetzt zu bleiben und was für enorme Auswirkungen das auf unser gesamtes Leben hat. Doch nicht nur auf unser persönliches Leben nimmt das einen großen Einfluss, sondern auch auf unsere Beziehungen. Und genau dafür ist Chiara Expertin, denn sie hat sich im Gegensatz zu mir, nicht auf die Selbstbeziehung...

In dieser Folge erfährst du wie die Frage "Wer bin ich...? 2019 mein gesamtes Leben auf den Kopf gestellt hat, wie dir meine persönliche Geschichte auch eine andere Perspektive auf dein eigenes Leben geben wird und warum wir niemals im Leben ankommen werden. Wir alle werden im Laufe des Lebens mit der Frage  "Wer bin ich...?"  konfrontiert. Umso mehr wir dieser Frage nachgehen, dest...