好好存在 well-being

好好存在 Well Being

Health ZH ↓ 31 episodes

好好存在是 Well-being 的直譯，有人把 Well - being 翻成幸福，但對我們來說 Well-being 不是追求快樂，而是能以一種好的狀態、單純的活著。在這裡我們聊關係、聊工作、聊人生，也聊自己 ; 總之，我們討論我是誰、以及那些阻止我們成為 well-being 的問題。人生無法總是很快樂，但我們可以好好存在著。固定週三上新原則上雙週更，比較有餘裕的時候週更--Hosting provided by SoundOn

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好好存在 well-being

Episodes

EP5 我們都成為了職涯諮詢師/ 上班累的半死還是感到充電的事🔋 10.02.2024 52:35

聊聊職涯諮詢師是什麼，為什麼我們想做職涯諮詢為什麼要特別找諮詢師聊職涯，跟朋友聊不行嗎？第一次由PD Shina 訪問 Nissen & Leona，希望大家喜歡這個新組合大年初一上架🧨 新年快樂🧧 *註：本集錄音時間為 2023/10月底 ------- 如何找到我們： Nissen: All You Ni 尼在想什麼 ( link )：用來紀錄人生各種研究 / 學習 /思考，並探索與開發自身潛力的歷程 @ni.career（ IG ）提供職涯諮詢，以及紀錄自己在職涯 / 諮詢 / 成...

EP4 瑜伽不就是把身體折來折去？🥵 / 不只是運動的生活哲學 18.12.2023 43:43

Nissen: 瑜珈對我來說是個很難理解的運動，有氧運動（跑步）可以鍛鍊心肺/減脂，力量訓練（重訓）可以增肌，瑜伽好像都不是最適合增肌或減脂，那瑜珈除了練柔軟度之外，到底可以幹嘛？ Leona: 恩…因為瑜伽對我來說目的不是運動 🤣（只是順便） Nissen: ……🤯🤯🤯 本集推薦給：聽說瑜伽可以身心平靜但自己做完只覺得好酸好痛苦哪裡平靜（Leona 曾經是XD）正在練習瑜伽，想從生活哲學的角度來理解瑜伽的人想嘗試瑜伽但不知道可以...

EP3 智能代償/重訓神遊悟出人生道理/原來不只肌肉會代償，人生也會 🙃 18.11.2023 27:27

一開始只是聊到肌肉代償發現智能甚至人生也可以代償 😦 代償會怎樣嗎？偶爾代償也不錯（？已經在代償可以怎麼辦 🥺 ---------如何找到我們---------- Nissen: All You Ni 尼在想什麼 ( link )：用來紀錄人生各種研究 / 學習 /思考，並探索與開發自身潛力的歷程 Leona: @leona_being：職涯諮詢服務資訊、個案回饋，也聊一些人生思索 Instagram 寫仔細咀嚼消化的長文、 Thread 頻繁更新日常思考片段好好存在 IG -- Hosting provid...

EP2 職涯問題一律建議離職？/「看起來沒問題」是最大的問題🌚/完美主義者 Leona 第一次不預設目標的體驗人生 04.10.2023 1:03:06

「看起來沒大問題」是最大的問題 🌚 其實裸辭是一個糾結很久，不得不的決定不預設目標的體驗人生其實超沒安全感的啦 🥲 裸辭後就找到答案了嗎？職涯問題一律建議離職？（當然不是 🙈 人生還是很難 🫠，但誠實面對自己會比較簡單 ---------如何找到我們---------- Nissen: All You Ni 尼在想什麼 ( link )：用來紀錄人生各種研究 / 學習 /思考，並探索與開發自身潛力的歷程 Leona: @leona_being：職涯諮詢服務資訊、個案回饋，也...

EP1 「你唱歌是在ＯＯ嗎？」/ 從不敢在人前唱歌到歌劇魅影 / 聊唱歌和 well-being 的關係 22.07.2023 39:18

唱個 KTV 也要探討跟 well-being 的關係…… ---------如何找到我們---------- Nissen: All You Ni 尼在想什麼 ( link )：用來紀錄人生各種研究 / 學習 /思考，並探索與開發自身潛力的歷程 Leona: @leona_being：職涯諮詢服務資訊、個案回饋，也聊一些人生思索 Instagram 寫仔細咀嚼消化的長文、 Thread 頻繁更新日常思考片段好好存在 IG -- Hosting provided by SoundOn

EP0 為什麼是好好存在？左思右想，Well-being 還是人生最大的追求 22.07.2023 15:23

取名好難 🤯 🥹 🫠 🤦‍♀️ 🥲 -- Hosting provided by SoundOn