Weil du Liebe bist.

Dein einzigartiger Bauplan für ein erfülltes Leben – Human Design mit Sara Heinen Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge dir mühelos gelingen, während andere sich wie ein ständiger Kampf anfühlen? Warum du dich in bestimmten Situationen intuitiv wohlfühlst und in anderen ständig aneckst? Die Antwort darauf könnte in deinem Human Design liegen – deinem ganz persönlichen energetischen Baupl...

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge dir mühelos gelingen, während andere sich wie ein ständiger Kampf anfühlen? Warum du dich in bestimmten Situationen intuitiv wohlfühlst und in anderen ständig aneckst? Die Antwort darauf könnte in deinem Human Design liegen – deinem ganz persönlichen energetischen Bauplan. In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Sara Heinen , Human Design Expe...

Schließe für einen Moment die Augen und nimm einen tiefen Atemzug. Spüre deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle – genau so, wie sie jetzt gerade sind. Vielleicht gibt es Emotionen, die dich belasten. Vielleicht gibt es Empfindungen, die du lieber wegschieben würdest. Doch was, wenn genau darin der Schlüssel zur inneren Freiheit liegt? In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, alles d...

Eine Session von nur 30 Minuten kann sich anfühlen wie vier Stunden Schlaf Yoga Nidra: Tiefe Entspannung für dein Herz – Loslassen, Ankommen, Sein Willkommen zu einer Reise in die tiefste Form der Entspannung – Yoga Nidra , auch bekannt als der yogische Schlaf. Diese geführte Praxis bringt dich in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen, in dem dein Körper vollständig regenerieren kann, während...

Manchmal reicht ein kleiner Moment, ein einziger Blick, eine Berührung – und plötzlich tauchen wir in eine emotionale Tiefe ab, die wir gar nicht erwartet haben. Ein Schmerz, den wir längst vergessen glaubten, klopft leise an und macht sich in unserem Körper breit. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in eine ganz persönliche Erfahrung, die mich tief berührt hat. Es geht um Intimität, um das...

Tauche ein in eine Welt, die nur für dich geschaffen ist. Eine Welt, in der du dich selbst mit all deinen Sinnen erlebst – voller Wärme, Tiefe und Hingabe. In dieser sinnlichen Traumreise nehme ich dich mit auf eine Reise der Selbstannahme, der Schönheit und der Verführung . Diese Folge ist ein sanftes Bad für deine Seele , eine Einladung, dich selbst so zu spüren, wie du wirklich bist – ohne Mask...

Fantasie im Bett – Dein geheimer Garten der Lust und intimer Sexualität Stell dir vor, du betrittst einen geheimen Garten, in dem all deine Wünsche und Sehnsüchte blühen dürfen. In dieser Episode von „Weil du Liebe bist.“ lade ich dich ein, die Kraft deiner sexuellen Fantasien zu erkunden. Gemeinsam entdecken wir, wie Fantasien deine Selbstwahrnehmung stärken, Scham und Blockaden lösen und deine S...

Intimitäts-Schlüssel – Wie Kommunikation in der Partnerschaft die Tür zu Intimität und Sexualität öffnet Intimität, Partnerschaft, Sexualität, Kommunikation - Was macht eine Beziehung wirklich tief und erfüllend? Ist es die Zeit, die wir miteinander verbringen, oder die Nähe, die wir zulassen? In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, die Kraft der Kommunikation in Partnerschaften neu zu entdecken...

In dieser Folge lade ich dich ein, deine Sinnlichkeit, deine Sexualität, Intimität und Lust auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken. Gemeinsam erkunden wir, wie du alte Glaubenssätze loslassen, Scham transformieren und dich tief mit deinem Körper verbinden kannst. Ich teile mit dir 10 Schritte, die dir helfen, emotional loszulassen, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und in deine Lust zu finden –...

Meditation des inneren Gartens: Dein Weg zur befreiten Lust Willkommen zu einer ganz besonderen Meditation – der Meditation des inneren Gartens. Diese Praxis ist ein Zwischenschritt auf unserer Reise zu einem tieferen Verständnis von Sexualität, Lust und Selbstentfaltung. Sie lädt dich ein, den Raum deiner inneren Welt zu betreten, dort alte Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen, die dich viel...

3 erste Schritte zur Annäherung an deine eigene Sexualität & die Verbindung zu dir selbst. Was ist ein Orgasmus überhaupt? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele bewegt, aber oft von Scham, Unsicherheiten oder Zweifeln begleitet wird: den Orgasmus. Ich erkläre, was ein Orgasmus eigentlich ist, und gehe auf drei der häufigsten Fragen ein: Was, wenn ich Schwierigkeiten habe, einen...

Die 12. Rauhnächte Meditation lädt dich ein, in die Essenz des Lebens einzutauchen – in die pure Lebensfreude und die Lebendigkeit, die tief in dir schlummert. Diese letzte Nacht der Rauhnächte ist ein kraftvoller Moment, um Altes endgültig loszulassen und dich mit einer Vision von Fülle und Lebenskraft in das neue Jahr zu erheben. Lebensfreude ist kein Zufall und keine äußere Bedingung – sie ist...

In der 11. Rauhnächte Meditation widmen wir uns dem tiefen und faszinierenden Thema der Partnerschaft. Doch anders als oft gedacht, richten wir den Blick nicht zuerst auf den anderen, sondern auf uns selbst. Wer bist du, wenn du in einer erfüllten Beziehung lebst? Wie fühlt es sich an, wenn du dich gesehen, geliebt und angenommen fühlst – nicht nur vom anderen, sondern auch von dir selbst? Aus der...

Krafttier – 8 Kräfte für dein Jahr In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Krafttier. Gemeinsam entdecken wir, welche Botschaften und Energien es dir für das neue Jahr überbringen möchte. Dein Krafttier ist ein Symbol für die tiefen Weisheiten, die bereits in dir schlummern, und die Acht Kräfte, die es in sich trägt, können dir helfen, deinen Weg klare...

Podcast-Beschreibung: 9. Rauhnächte-Meditation – "Geld als Energie: Wertschätzung und Intention schaffen" Wie fühlt sich Geld für dich an? Ganz ehrlich – was empfindest du, wenn du an Geld denkst? In der 9. Rauhnacht (01.01.–02.01.), die dem Monat September zugeordnet ist, laden wir dich ein, dein Verhältnis zu Geld neu zu betrachten und eine kraftvolle, positive Verbindung aufzubauen. Was erwarte...

Podcast-Beschreibung: 8. Rauhnächte-Meditation – "Werte und Neubeginn: Deine innere Säule für das neue Jahr" In der 8. Rauhnacht (31.12.–01.01.), die den Monat August symbolisiert, steht ein tiefgreifender Neubeginn im Mittelpunkt. Kaum etwas ist fundamentaler für dein neues Jahr als die Entwicklung eines Wertesystems, das dich stärkt und dir Orientierung gibt. Diese Meditation lädt dich ein, dein...

Wo wirst du im Juli deines kommenden Jahres sein? Wie wirst du dich fühlen? Und vor allem, welche Veränderungen sind nötig, damit du genau dort bist und dich genau so fühlen kannst? In der heutigen Rauhnächte Meditation (30.-31.12.) befinden wir uns symbolisch im Monat Juli des neuen Jahres. Es geht um die Vorbereitung auf das Kommende . Das heutige Mantra für dich: „Ich verwirkliche meine Visione...

Wie schaffe ich es, mir und anderen zu vergeben, und die Kraft der Balance zu nutzen, um leichter loszulassen und Frieden zu schließen? 7 Fragen, um leichter zu vergeben (hier im Text). Beginn der Meditation: ab Minute 08:18 Wir befinden uns symbolisch in der Mitte des Jahres, in der Mittsommernacht oder Sommersonnenwende. Es ist der Umbruch vom erblühenden Frühling hin zum Sommer, wo die Blüten n...

Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin in diesem Jahr? 1 0 Fragen über Freundschaft, die du in diesem Text findest und für dich beantworten kannst. In der 5. Meditation (28.12.-29.12.) zu den Rauhnächten verbindest du dich mit einem Gefühl tiefer Freundschaft, Verbundenheit und Geborgenheit in dir selbst. Beginn der Meditation: Minute 02:10 Mantra für dich: Ich verbringe Zeit mi...

Lade in dieser beruhigenden Meditation die Kraft des Loslassens ein. Begib dich auf eine innere Reise der Reinigung vergangener Erfahrungen, die dich mental und emotional davon abhalten, in einen inneren Frieden zu gleiten. Gerade im bevorstehenden Monat April bringt die Natur Transformationsprozesse, Unbeständigkeit und oftmals innere Herausforderungen und Stimmungsschwankungen mit sich. Du kanns...

Wie fühlt sich dein Herz gerade an? Diese kurze, liebevolle Meditation lädt dich ein, eine ganz neue Verbindung zu den verborgenen und tiefsten Wünschen deines Herzens aufzubauen und Fragen an deinen Herzenswarm zu richten. In der dritten Rauhnacht (26.12.-27.12.) geht es um den Neubeginn. Wir sind im symbolischen Monat März angekommen; wenn das Wunder der Natur von Neuem beginnt, sich der Welt zu...

Meditationsbeginn: 05:11 Geduld. Neugierde. Liebe. Drei Wurzeln, drei Grundqualitäten, die das Lebens-Fundament Vertrauen in dir nähren. Vertrauen, um mutigen Schrittes all den leuchtenden Sternen zu begegnen, die du in der vorherigen Rauhnacht visualisiert hast. Vertrauen , als dein Fundament. Ein Fundament, welches Stürme aus Angst und Misstrauen übersteht. Vertrauen , welches sich inneren Verle...

Geführte Meditation für deine erste Rauhnacht (24.12. auf den 25.12.2023) , die magischen Nächte zwischen den Jahren. In dieser Meditation führe ich dich mit meinem Herzen zu deinem inneren Sternenhimmel, der für all die Bilder Erlebnisse steht, die du in deinem kommenden Jahr erfahren möchtest. Natürlich kannst du diese Meditation auch zu einem späteren Zeitpunkt machen und fortwährend wiederhole...

Willkommen in der magischen Zeit der Rauhnächte – jener besonderen Phase zwischen den Jahren, in der die Welt für einen Moment stillzustehen scheint. Die Rauhnächte laden dich ein, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Träume zu formen . Es ist eine Zeit, in der du dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst verbindest , um herauszufinden, was dich lebendig macht, wohin dein Weg dich führen so...

7 Schritte zu mehr Mut - In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem der kraftvollsten Gefühle , die uns wachsen lassen: Mut. Doch nicht irgendein Mut – es geht um den Mut , Dinge allein zu machen. Ob es darum geht, allein ein Herzensprojekt zu starten, auf Reisen zu gehen oder auch nur ein Abendessen für dich selbst zu genießen. Hast du diese innere Stimme schon gehört, die dich fr...