yumi

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

自愛・宇宙の法則講師自分を愛して宇宙の法則を使うことが幸せになる最短ルート。心理学・脳科学・量子力学・宇宙の法則。いろんな学びからいいとこ取りをしてくださいね🌱━━━━━━━━━━🌐 公式ホームページ講座・セッション詳細はこちらhttps://watashinote.jp/📧 メルマガ週3配信https://qr.paps.jp/B9sD5🔗 各種SNSはこちらhttps://lit.link/yumiring31━━━━━━━━━━日常がホッとするような話を音声でお届け。好きなことだけチョイスでもOKです✨

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Jun 23, 2026

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Episodes

変化に気づく人だけが現実を創る!人生を動かす“確信の力”|タフティ・思考マーカー 24.04.2025

✳︎ まとめ 今回のテーマは、タフティLesson34「思考マーカー」。
思考が現実にどう作用していくのか、そこを深掘りしてみました。 わたしたちは、思考フォームという「理想」を唱えることで、 未来の設計をスタートさせます。
 でも、それが本当に現実に影響し始めるのは、変化に気づいて、そして認めたときなんです。
 そのとき、思考は“フォーム”から“マーカー”に変わり、現実が確定していきます。 そのためには小さな「変化のサ...

【完全解説】タフティ式・現実創造の核心!思考フォームで望む未来を現実にする方法 21.04.2025

✳︎ まとめ 今回は、タフティのLesson33「思考フォーム」から、
「思考」がどのように未来を構築していくのか?についてお届けします。 三つ編みやマネキン、フリをするテクニック、 
今まで学んできたメソッドたちが、どのように「言葉」や「思考」と結びついて、
 現実に影響を与えていくのか。 今回のテーマは、とても実践的で大切な核心に満ちた内容です。 思考の力を、どうやって現実に反映させていくのか。
 その型となる「思...

今のあなたは“過去の思考”でできていた?波動が人生を動かす仕組み 19.04.2025

✳︎ まとめ わたしたちは、日々いろんなものを取り入れて生きています。 
食べ物、着るもの、使うもの、そして言葉や思考までも。 でも、そのひとつひとつに、どんな「気持ち」や「意図」がのっているか。 実はそれが、今の自分をつくっているんです。 何を選ぶかより、どんな思いでそれを取り入れているか。
 「これは自分にふさわしい」と思えるかどうか。 自分を低く見積もるクセに気づいて、 自分を大切にするエネルギーに戻っ...

【結論】自分を変える「選択のスイッチ」は呼吸にあった。 17.04.2025

✳︎ まとめ 整えようとしなくていい。ただ呼吸に戻るだけ。 それだけで人生が変わります。 たった1分で「わたしの現実を選択する」 その感覚を感じてみてください 瞑想でも、特別な知識でもない、 日常の中で自分をチューニングする、呼吸のお話しです🌱
 ⭐️キャンペーン⭐️ 🌱セッション 60分 5,000円 90分 8,000円 🌱講座 肯認学講座+グループセッション+お茶会 自愛+たくさん宇宙の法則のお話もしましょう🌈 https://ameblo...

【完全解説】タフティ式・自己構築メソッド|運命を変える3つのアクションとは? 13.04.2025

✳︎ まとめ
なりたい自分になるためには、ただ願うだけではなく、自ら行動し、自分を創り直すプロセスが必要です。 タフティは、「現実を構築する」「主たる自分を構築する」「現在のコマで自分を構築する」この3つを統合的に実践することで、人生は確実に変わると語ります。
Lesson31「あなたの天才性」、Lesson32「フリをするテクニック」 “創造主として生きる”とはどういうことなのか? 「願いを現実にする」ってどういうプロセ...

ネガティブでも変われる理由|やめるだけで“幸せを選べる自分”になる 11.04.2025

✳︎ まとめ
 自分を責めるクセ、ネガティブな言葉の選び方。
 実はそれ、“あなたの優しさ”や“脳のクセ”かもしれません。 ネガティブになってしまう理由、
そしてそこからどうやって抜け出せるのか。 今回は、「気づく」だけで変わり始める脳の仕組みと、
言葉の選び方をお届けします。 幸せな方を選ぶのは、才能じゃなくて習慣です。
 そしてそれは、練習で必ず身につきます。 「がんばれ私」と言える自分になりたい人へ。
 この回...

【決定版】タフティ最重要レッスン!創造主として“自分の道”を生きる3つの行動 09.04.2025

✳︎ まとめ
 【決定版】タフティ最重要レッスン!
 今回ご紹介するのは、Lesson30「トリプル・アクション」。 タフティが本当に伝えたかったのは、
“自分の人生の目的を生きる”ということ。 
三つ編みなどのメソッドももちろん大切だけど、
その前に、「どんな自分で生きるのか」を決める覚悟が必要なんです。 今回のテーマは、 
✔ 欠点を見ないという選択 
✔ 自分を成長させ続ける力
 ✔ 本当に自分の道を生きること タフティが「こ...

もう頑張らなくていい。1ヶ月で人生が変わる“やさしい習慣”4つ 07.04.2025

✳︎ まとめ
今回は「1ヶ月で人生がやわらかく変わりはじめる4つの習慣」についてお話ししています。 感謝、安心感、信じる力、そして出来事の中にやさしい側面を見つける視点。
どれもすぐに劇的な変化があるものではないけれど、
続けていくことで、あなたの波動がじわじわと整っていきます。 そしていつしか、現実も静かに変わっていきます。 どれかひとつでも、今のあなたに届くものがありますように🌱
 ⭐️キャンペーン⭐️
🌱セ...

【思考の罠】願いが叶わないのは「考えるクセ」が原因だった。思考のメカニズムと覚醒 05.04.2025

✳︎ まとめ 「叶えたい」と願っているのに、なぜか叶わない。 その原因は、あなたの“考えるクセ”かもしれません。 今回は、津留晃一さんの深いメッセージをもとに 「思考のメカニズム」と「願望実現を止めている仕組み」についてお話ししています。 多くの人が、願いを思った瞬間に 「どうすれば?」「やり方は?」と、手段を考えてしまいます。 でも、宇宙は“やり方”には反応しません。 反応するのは、あなたの純粋な思い・意識の...

創造主として“目覚めて構築する”ために、本当に大切な鍵――それが「自愛」だった。 03.04.2025

✳︎ まとめ タフティを実践するには、“あの重要な鍵”が必要だった― それが「自愛」。 Lesson27〜29は、まさに創造主として目覚め、 人生を再構築していくための“本質”を語るパートです。 「現実が変わらない…」「目覚めても、なんだかモヤモヤする…」 そんなあなたにこそ、届いてほしいタフティの言葉を、丁寧に解説してます。 🌟この動画でわかること ・“映像と鏡の循環”が人生をどう動かすのか? ・現実を変えるために必要な「フ...

「拡がる宇宙に逆らって、“秩序”を生み出す私たち」──宇宙の法則と魂の記憶 02.04.2025

✳︎ まとめ この世界は、時間とともに少しずつ“バラバラ”になっていく──。
 これは、物理学で語られる「エントロピーの増大」という宇宙の法則です。
 でも、そんな流れの中で、わたしたちの魂はなぜか「調和」「つながり」「統合」を求めています。
 それはただの理想論ではなく、実は細胞の中、ミトコンドリアの活動にも現れている “宇宙の逆流”かもしれません。
 科学と意識、秩序と混沌。 今回のエピソードでは、生命の仕組みや...

【なぜ!?】目覚めたのに「眠ったフリ」をしなさい?タフティが語る意外な理由とは 30.03.2025

✳︎ まとめ 🌟いただいた質問にお答えしてみました 目覚めたことを周囲に「バレちゃダメ」ってどういうこと? 眠ったフリをする理由、エゴや脳の仕組み(ホメオスタシス)とも絡めて、 わたしなりの解説をしてみました。 周囲を変えようとするほど、映画の台本に巻き込まれる? タフティの「目覚め」について一緒に深掘りしていきましょう🌱
 ⭐️平日夜限定セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https://ameblo.jp...

【神回】現実を変えるには鏡と映画を使いこなせ!タフティが教える二面性の秘密 28.03.2025

✳︎ まとめ タフティを理解するにはここを外せない! ヴァジム・ゼランドの『タフティ』から、Lesson25「鏡への反射を構築する」を徹底解説!
この章はタフティの核心ともいえる重要パート。 「現実は鏡なのか?映画なのか?」という疑問に、明確な答えを出します。 こんな方におすすめ! ・「引き寄せの法則」がうまくいかないと感じている方 ・自分の現実がなかなか変わらないと悩んでいる方 ・ 自分の人生を“創る”側になりたい...

眠る前に聴く癒しの6分:未来の友人代表からあなたへ|願いを叶えるアファメーション 26.03.2025

✳︎ まとめ 【眠る前の6分で、未来とつながる時間を】 これは「未来のあなたの友人代表」から、今のあなたへ届けられたアファメーション音声です。 願いが叶うまでの道に、不安や迷いがあっても大丈夫。
あなたは今、すでに願いの途中にいて、すべてはうまく進んでいます。 💫未来のあなたは、今のあなたにこう言っています 
「もう大丈夫。願いは、すでに叶ってるよ」 💫この音声はこんな方におすすめ
 ・夜、安心して眠りたい
 ・...

【自分責めやめたい】優しすぎるあなたが“心をラクにする”3つの視点 23.03.2025

✳︎ まとめ つい自分を責めてしまう…そんなあなたへ。
 「やっぱり私ってダメだな」と感じるたび、心の奥で小さなあなたが泣いていませんか?
 この動画では、自分責めがクセになってしまう理由と、 そこから抜け出すための3つの視点を心理学とエネルギーの視点からやさしく解説します。 ・今すぐできる“自愛”のはじめかた
 ・「自分を責めるクセ」の正体と脳の仕組み
 ・“今ここ”から幸せになれる方法 この時間が、あなたの心を少...

【引き寄せ】鏡の原理で“先に与える”だけで望む現実が手に入る秘密|タフティ解説 22.03.2025

✳︎ まとめ 「引き寄せの法則って、本当に効くの…?」
 そんな疑問を持つあなたへ── 今回はタフティの教えから、【鏡の原理】を使って望む現実を手に入れる方法を解説します。
 キーワードは「先に与える」!
 愛されたいならまず愛を与える。 優しくされたいなら優しさを与える。 
鏡のように現実が返ってくる、そのしくみを【タフティ式】でわかりやすくお届けします。 そして今回のテーマは3つ: ・ 映像を構築する
→ 欲しい現実...

【タフティ解説】流れに乗る&意識の追跡で現実を変える目覚めのトリガーとは? 19.03.2025

✳︎ まとめ 流れに乗る&意識の追跡で現実を変える目覚めのトリガーとは? 今日のテーマは、タフティが伝える「流れに乗る」「意識を追跡する」メソッド!
宇宙元旦のエネルギーを活かして、新しいスタートを切るためのヒントをお届けします✨ 今回のポイント ✔︎ 「流れに乗る」とは?
 ✔︎ アテンショントラッキング = 意識の追跡とは?
 ✔︎ エゴに飲み込まれないための秘訣
 ✔︎ 目覚めのトリガーを使って、現実を創造する方法 タ...

タフティの『気づきと目覚め』で未来を選ぶ!人生をコントロールする方法 17.03.2025

✳︎ まとめ ・仏教 × タフティ 「人生は自分で選べる」としたら? タフティの「気づきと目覚め」を理解すれば、あなたの未来を自由に選ぶことができます。 今回は、仏教の「唯識」× タフティの法則 に焦点を当て、人生の台本を書き換える方法を解説! ✔︎ 目覚めることで人生が変わる理由
 ✔︎ 映画の台本を変えるように未来を選ぶ方法
 ✔︎ 創造主の視点に立つための秘訣 今すぐ「気づきと目覚め」を手に入れましょう🌱 ⭐️延長します...

変わりたいのに変われない…“幸せのブレーキ”を外す方法 16.03.2025

✳︎ まとめ 変わりたいのに変われない…その理由は“無意識のブレーキ”かもしれません。 この動画では、そのブレーキを外して、幸せに向かう方法を解説します!🌱 ⭐️延長します!2-3月セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html 公式LINEはじめました! 📌https://ivyqxrgm.autosns.app/line メルマガで自愛が学べます! 📌 https://qr.paps.jp/B9sD5 ••┈┈┈┈┈┈┈••...

【警告】タフティはエゴに飲み込まれるな!と伝えていた!?目覚め続けることの真実 12.03.2025

✳︎ まとめ 今回のテーマ:「タフティLesson14-16」解説!
「プレゼンスを得る」「アドバンテージ」「起きるにまかせる」の 3つのテーマについて詳しくお話ししてます。
難しいTUFTIを噛み砕いているので、現実創造の本質 が深く理解でき、 人生が大きく変わるかもです!
✔︎目覚めて「本質の自分」でいること(プレゼンス)
✔︎どんな出来事も利点(アドバンテージ)を見出す方法
✔︎「起きるにまかせる」ことで人生がスムーズに動き...

【タフティ解説】変容・メタパワー・フリをするとは?現実操作の秘密! 10.03.2025

✳︎ まとめ 目覚めた人だけができる「現実操作」の裏技とは? タフティの変容・メタパワー・フリをするについて解説! 鏡の向こうから未来を動かし、望む現実を創る方法をお伝えします。 リラックスして意識を整え、現実を変える秘訣を一緒に学びましょう🌱 【タフティ・ザ・プリーステス④|ヴァジム・ゼランド考察】 ⭐️延長します!2-3月セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https://ameblo.jp/yumiring31/entr...

【衝撃】あなたの人生、本当に自分で選んでる?タフティの台本脱出メソッドとは! 08.03.2025

✳︎ まとめ あなたの人生、本当に自分で選んでいますか? もしかすると、誰かの台本通りに生きているかもしれません。 タフティのメソッドを使えば、登場人物から抜け出し、映写する側に回れます! 目覚めた者だけが「自由」を手にするー今すぐ、人生を自分のものにしませんか🌱 【タフティ・ザ・プリーステス③|ヴァジム・ゼランド考察】 ⭐️延長します!2-3月セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https://amebl...

「意図の三つ編み」で未来を変える!タフティが教える現実創造の秘密 05.03.2025

✳︎ まとめ 「未来は選べる!」って本当? タフティが語る 「意図の三つ編み」 を使えば、望む現実を創造できる! スクリーンの外から人生を操る方法をわかりやすく解説してみました。 「意図の力」を知れば、もう偶然に流されない! 今日からできる実践法、ぜひ試してみてください🌱 【タフティ・ザ・プリーステス②|ヴァジム・ゼランド考察】 
⭐️延長します!2-3月セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https:/...

タフティとは?現実はスクリーン?仏教×量子力学で人生を変える気づきの法則 03.03.2025

✳︎ まとめ 「タフティとは?」仏教とつながる人生を変える「気づきの法則」解説! ヴァジム・ゼランドの最新メソッド「タフティ」とは? 「現実はスクリーン」?意識を変えれば人生が変わる! 仏教×量子力学×宇宙の法則の共通点とは? タフティの40のレッスンの中から、抜粋してお届け! 【ヴァジム・ゼランド考察⑥】 
⭐️延長します!2-3月セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https://ameblo.jp/yumiring31/en...

宇宙の法則でお金の流れが変わる!豊かさを手にする3つのポイント 28.02.2025

✳︎ まとめ お金の流れは、宇宙の法則と深くつながっています。 豊かさを手にする人には、共通する思考があるんです! 今日は、『お金と宇宙の法則を味方につける3つのヒント』をお話しします。 お金のエネルギーを整えて、あなたの人生に豊かさを引き寄せる方法です🌱 
⭐️延長します!2-3月セッションキャンペーン⭐️ 60分 5,000円 90分 8,000円 https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html 公式LINEはじめました! 📌...

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