Wassobre! Le Podcast

Les problèmes de dépendance touchent beaucoup de gens dans l'entourage de la personne concernée. Je me suis entretenu avec ma blonde pour savoir comment elle l'a vécu de son angle.

Wassobre! Dans cet épisode, je parle de quelque chose que j'ai vécu ce week-end et qui peut faire peur au début d'un processus de sobriété : les soupers d'amis.

Wassobre! Voici le premier épisode de Wassobre! Rencontre, des épisodes sporadiques dans lesquels je m'entretiendrai avec des gens qui ont des histoires et des parcours inspirants.  Je suis très heureux de m'être entretenu avec Marie-Ève Tremblay, une fille qui a un courage et une résilience absolument incroyable. Bonne écoute!

Wassobre! Dans cet épisode, je parle d'un outil incontournable mais qui peut parfois faire peur : Consulter.

Peut-on avoir un problème de consommation même si on a une belle vie personnelle, professionnelle et familiale? Oui.

Wassobre! Prenez-vous parfois le temps de vous arrêter et ne penser à rien? La pleine conscience, c'est difficile, mais la bonne nouvelle, c'est que ça s'apprend et que c'est ô combien bénéfique!

Wassobre! Il existe un mécanisme derrière la surconsommation. Le nom du coupable? Le cycle de l'assuétude. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut le déjouer!

Wassobre! Contrôler sa consommation ou simplement arrêter? La question se pose, mais il n'y a pas de bonne réponse! À chacun sa méthode!

Wassobre! Dans cet épisode, il est question de la grande différence entre le fait d'être sobre et être abstinent!

Wassobre! Dans cet épisode, je survole les différentes options de breuvages sans alcool ! N'hésitez pas à me faire part de vos suggestions via la GlideApp que vous pouvez mettre sur votre téléphone et votre ordinateur via le lien suivant :  https://wassobre.glideapp.io

Wassobre! Ceci n'est pas un podcast, mais une chanson que j'ai écrite lorsque j'ai décidé d'arrêter de boire. C'est de loin la chanson la plus émotive et la plus personnelle que j'ai jamais faite. Bonne écoute!

Wassobre! Dans cet épisode, je parle de l'alcool pour ce que c'est réellement : une substance psychoactive addictive et mortelle. 

Wassobre! Dans cet épisode, je parle de la nécessité d'avoir un plan de match avant d'entreprendre le processus de sobriété. Que ce soit pour un mois sans alcool ou pour une sobriété définitive, il est primordial de se préparer aux différentes difficultés auxquelles on fait face. La bonne nouvelle, c'est que ça implique de prendre du temps pour soi et pour faire des choses qu'on aime! Bonne écoute...

Wassobre!  Dans cet épisode, je parle de comment on en vient à décider d'arrêter complètement de boire. Je raconte mon processus personnel et parle des différentes raisons qui peuvent expliquer ce ce choix.

Wassobre! Dans cet épisode, je raconte mon histoire. Qui je suis, d'où je viens et par où je suis passé. J'y vais de quelques anecdotes gênantes au passage!

Wassobre à vous! Ce petit épisode de présentation explique ce qu'est le podcast, qui je suis, où est-ce que je m'en va avec mes skis et tout le tralala!