Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership

Zusammenfassung In dieser Folge tauchen wir tief in den Resilienzfaden der Emotionssteuerung ein. Katja Michalek erklärt, warum Emotionssteuerung und Impulskontrolle nicht dasselbe sind und wie beide zusammenarbeiten, um unser emotionales Gleichgewicht zu stärken. Während die Impulskontrolle uns hilft, äußerlich gelassen zu bleiben, ist die Emotionssteuerung der Schlüssel, um unsere Gefühle wahrzu...

Zusammenfassung In dieser Episode des Podcasts "Wandelstark" spricht Katja Michalek über die Kraft der Perspektiven im Alltag. Sie verwendet ein anschauliches Bild, um zu verdeutlichen, wie unterschiedlich Menschen die gleiche Situation wahrnehmen können – abhängig von ihrem Standpunkt. Mithilfe einer Geschichte über vier Menschen, die um einen Tisch mit einer undurchsichtigen Karaffe und einem Gl...

Zusammenfassung In dieser Folge von "Wandelstark" spricht Katja Michalek darüber, wie Humor die Unternehmenskultur bereichern und zur Teamentwicklung beitragen kann. Sie erklärt fünf zentrale Gründe, warum Humor in Unternehmen so wertvoll ist – von Stressabbau über Vertrauensförderung bis hin zur Stärkung von Resilienz und Kreativität. Humorvolle Führungskräfte wirken nahbarer und schaffen eine At...

Zusammenfassung In dieser Folge des Podcasts „Wandelstark" spricht Katja Michalek über das Loslassen alter Gedanken und wie wir das „Gedankenkarussell" stoppen können, das uns an vergangenen Situationen festhält. Mit dem Bild von der „Frontscheibe" als Symbol für die Zukunft und dem „Rückspiegel" als Bild für die Vergangenheit regt Katja dazu an, sich auf das Hier und Jetzt und auf die eigenen Zie...

Zusammenfassung In dieser nachdenklichen Folge von Wandelstark erzählt Katja Michalek eine eindrückliche Geschichte aus dem Alltag: Eine Bahnfahrt, bei der ein Vater mit seinen spielenden Kindern die Ruhe der anderen Fahrgäste stört – bis ein Moment der Aufklärung allen eine neue Perspektive eröffnet. Katja zeigt mit dieser Geschichte, wie schnell wir andere Menschen verurteilen, ohne ihre persönl...

Zusammenfassung   In dieser Folge von "Wandelstark" spricht Katja Michalek über die besondere Verantwortung von Unternehmern in Zeiten großer, oft auch schmerzhafter Veränderungen. Sie beschreibt die drei zentralen Aufgaben, die ein Leader übernehmen muss, wenn einschneidende Entscheidungen, wie Umstrukturierungen oder Entlassungen, bevorstehen: zunächst einmal die klare, zeitnahe und transparente...

Zusammenfassung In dieser Podcast-Folge von Wandelstark taucht Katja Michalek in das Modell des „Hauses der Veränderung" ein, ein Werkzeug, das Unternehmern und Unternehmerinnen hilft, Mitarbeitende in Transformationsprozessen zu begleiten. Katja teilt ihre Erfahrungen aus einem Workshop in einem Unternehmen, das sich aktuell in einem großen Wandel befindet, und zeigt auf, wie Unternehmer ihre Tea...

Zusammenfassung   In dieser Folge von "Wandelstark" spricht Katja Michalek über eine weit verbreitete Angst unter Unternehmern: Die Befürchtung, dass Mitarbeitende mit Krankmeldungen oder Kündigungen auf kritisches Feedback reagieren könnten. Diese Sorge ist in den letzten Jahren durch den Fachkräftemangel und Stereotype über die Generation Z noch stärker in den Vordergrund gerückt. Katja hinterfr...

In dieser Podcast-Episode von Wandelstark spricht Katja Michalek über die Kraft der kleinen Schritte und wie kleine Veränderungen zu großen Ergebnissen führen können. Sie zeigt auf, dass das Setzen großer Ziele oft überwältigend wirkt und das Gehirn in einen „Freeze"-Modus versetzen kann, der uns am Handeln hindert. Stattdessen empfiehlt sie, große Projekte in kleine, machbare Schritte aufzuteilen...

Zusammenfassung In dieser Episode des Podcasts „Wandelstark" spricht Katja Michalek über ein oft tabuisiertes Thema: das Scheitern. Sie eröffnet die Folge mit einem inspirierenden Zitat, um das Publikum zur Reflexion einzuladen. Im Zentrum der Episode steht die Unterscheidung zwischen Fehlern und Scheitern, sowie die Herausforderungen, die mit dem Eingestehen von Fehlern einhergehen. Katja beleuch...

Zusammenfassung   In dieser Episode von "Wandelstark" zeigt dir Katja Michalek eine simple, aber effektive Methode, um in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen und in die Gegenwart zurückzufinden: die 5-4-3-2-1-Methode. Diese Technik hilft dir, dich bei Überforderung oder emotionalen Belastungen zu zentrieren und Raum zwischen Reiz und Reaktion zu schaffen. Schritt für Schritt lenkst du deine Auf...

Zusammenfassung   In dieser Episode von Wandel stark spricht Katja Michalek über die Herausforderungen und Chancen der Unternehmensnachfolge. Sie wendet sich an Nachfolger:innen kleiner bis mittelgroßer Unternehmen, die Wege suchen, ein eingespieltes Team zu führen, betriebliche Abläufe zu sichern und gleichzeitig eine neue Vision zu entwickeln.   In neun Schritten beschreibt sie einen Weg, um die...

Zusammenfassung   In dieser Episode von „Wandel stark" widmet sich Katja Michalek dem Thema Visionen und ihrer Kraft als treibende Kraft im Leben und im Beruf. Sie erklärt, dass Visionen nicht nur Träume sind, sondern starke Anker, die uns in schwierigen Zeiten die nötige Resilienz und Motivation geben können. Anders als Ziele, die messbar und oft kurzfristig realisierbar sind, sind Visionen oft l...

Zusammenfassung   In dieser Episode zeigt Katja Michalek, wie entscheidend starke Netzwerke für Resilienz und Leadership sind. Mit der Metapher eines stabilen Baumes als Grundlage für das persönliche Resilienznetzwerk erklärt sie, dass bewusste und gepflegte Beziehungen sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld in Krisenzeiten unverzichtbare Stützen bieten. Sie beschreibt ihren eigenen Weg...

Zusammenfassung In dieser Episode von "Wandelstark" führt Katja Michalek tiefer in das Konzept der Resilienz ein, indem sie die sieben Fäden des "inneren Spinnennetzes" erklärt. Sie beschreibt, wie jede dieser Fähigkeiten – von Zielorientierung über Impulskontrolle bis hin zu Emotionssteuerung – entscheidend dafür ist, sowohl persönliche als auch berufliche Herausforderungen zu meistern. Katja bet...

Zusammenfassung   In dieser Folge von "Wandelstark" erklärt Katja Michalek das Konzept des "inneren Spinnennetzes" der Resilienz und stellt die Grundlagen des Themas vor. Sie erläutert, was Resilienz wirklich bedeutet, und zeigt anhand der Resilienzforschung der Psychologin Emily Warner auf, wie mentale Widerstandskraft entwickelt wird. Katja beschreibt das "innere Spinnennetz" als ein individuell...

Zusammenfassung In dieser Episode von "Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" dreht sich alles um das Thema Work-Life-Balance für Unternehmer. Gastgeberin Katja Michalek beleuchtet die Herausforderungen, denen sich Unternehmer in ihrem Bestreben nach einem ausgeglichenen Leben stellen müssen. Anhand eines konkreten Beispiels eines Unternehmers, der sein Unternehmen zukunftsf...

Zusammenfassung In dieser Episode des „Wandelstark"-Podcasts spricht Katja Michalek über die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Führungsansatzes, insbesondere in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU). Sie erklärt, warum „Resilient Leadership" weit über klassische Führungstechniken hinausgeht und warum es entscheidend ist, sich zunächst selbst führen zu können, um andere effektiv zu leiten. Katja...

Zusammenfassung In dieser Episode von „Wandelstark – Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" geht Katja Michalek auf die veränderten Erwartungen der Mitarbeiter:innen an ihre Arbeitgeber ein – besonders in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU). Die Episode beleuchtet die wachsende Bedeutung von Work-Life-Balance, Sinnhaftigkeit in der Arbeit und den Wunsch nach mehr Mitbestimmung. Diese...

Zusammenfassung: In dieser Episode von "Wandelstark" spricht Katja Michalek über die gestiegene Bedeutung von Resilienz in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU). Sie erklärt, warum Resilienz – die Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern und nach Rückschlägen wieder aufzustehen – für Unternehmer und Führungskräfte von zentraler Bedeutung ist, insbesondere in Zeiten des Wandels. Katja gibt e...

Zusammenfassung: In dieser Folge von "Wandelstark" beleuchtet Katja Michalek die besonderen Herausforderungen, denen sich Geschäftsführer und Führungskräfte in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU) nach der Pandemie gegenübersehen. Katja erläutert, wie die Pandemie als Katalysator für Wandel fungierte und die Anforderungen an Führungskräfte drastisch erhöhte. Während Großunternehmen oft über meh...

In dieser zweiten Folge des wieder aufgelegten Podcasts „Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" nimmt dich Gastgeberin Katja Michalek mit auf die Reise durch die zukünftigen Themen und Ziele des Podcasts. Sie erklärt, warum der Podcast nach einer längeren Pause zurück ist und wie es jetzt weitergeht. Katja gibt einen Überblick darüber, welche Inhalte dich in den kommenden Ep...

In dieser ersten Folge nach einer vierjährigen Pause begrüßt Katja Michalek ihre Hörer im neu aufgelegten Podcast "Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership". Katja erklärt die Gründe für die lange Pause und gibt persönliche Einblicke in die Herausforderungen, die sie in dieser Zeit bewältigen musste, darunter gesundheitliche Probleme in der Familie und die Auswirkungen der Coro...

Nicole Davidow ist Coach, Podcasterin und Speakerin. Geboren und aufgewachsen in Namibia, wählte sie nach der Schule zunächst einmal den Schritt in die Filmindustrie, um sich den Traum von Hollywood zu verwirklichen. Dieser Traum entwickelte sich jedoch nach und nach zu ihrem persönlichen Albtraum. Mit dem Ziel, sich selbst glücklich zu coachen, begann sie eine Coaching-Ausbildung – und fand darüb...

Nicole Davidow ist Coach, Podcasterin und Speakerin. Geboren und aufgewachsen in Namibia, wählte sie nach der Schule zunächst einmal den Schritt in die Filmindustrie, um sich den Traum von Hollywood zu verwirklichen. Dieser Traum entwickelte sich jedoch nach und nach zu ihrem persönlichen Albtraum. Mit dem Ziel, sich selbst glücklich zu coachen, begann sie eine Coaching-Ausbildung – und fand darüb...