はらぺこ散歩。- walk with Mineko Koyama -

近頃、暑くてジメジメした天候やら季節の変わり目の影響で、食欲がなーーーーい！という方が続出ということで・・・・とあるコラムを読んで、食欲低下を打破する遊びを思いつきました。 未来、なりたい自分を食べ物でイメージすることで食欲UP＆理想に向かってアップグレードしようのおはなし。 （気分転換にBGMを軽快にしてみました♪） #レター募集中 #新着配信 #毎日配信 #ほぼ毎日更新 #スタエフ毎日配信 #食欲コントロール #食...

私は毎年、「今日は夏至ですね。」と言いながら、手を止めて空を見る時間を大切にしています。 年末には「もう、年末か、今年が終わるんだな・・・」と、しみじみ感じながら一年を労いますよね。でも、年に一回だけしかしみじみ労わないんじゃ少ないでしょー！ということで、夏至は上半期を労おうよ。 #新着放送 #新着配信 #夏至 #季節 #料理教室 #生き方 #自分らしく生きる #備忘録 #フリーランス女子 #レター募集中 #お疲れ様 #...

昨夜は、スパイダーマン三部作をイッキ見！🕷🕸 もし私が手首から蜘蛛の巣を出せても、人助けをしようという発想にはならないな〜、能力を活かせるかどうかって使い方次第ってことか・・・。映画『スパイダーマン』から自分らさしさの見つけ方を連想しました✨ ▼ 映画『スパイダーマン・ノーウェイホーム』▼ https://youtu.be/OpLB40x_sbM #映画 #新着配信 #新着収録 #マーベル #マーベル映画 #好きな映画について語る #おすすめの映...

cycle第2章！フードアートの構想状況をお話ししました。 Cycle（サイクル）というテーマは決まったものの・・・そこからどうする⁈そろそろ決めないとヤバーーイ‼︎ 焦ってきた時に降りてくるのが、ちゃんみねスタイル（笑）✨ 「生まれてから死ぬまでのサイクル」を重くならないように食体験で表現したいけど・・・ ▼みねちゃんねるcycle関連回▼ ❶cycle第0章／画家somiさん＆Gallery A•MUEあかねさんとのトーク https://stand.fm/ep...

▼質問▼ 「つい地味な色ばかり選んでしまうんだけど。。。わたしも明るい色を身につけたい！カラフルな色はどうやって使ったらいい？」という質問にお答えしました。 #新着放送 #レター募集中 #雨 #雨の日 #色 #色の心理効果 #色彩心理 #色の使い方 #色が好き #カラフル #カラフルな暮らし #アーティスト #ライフアーティスト的生き方 #色をビジネスに取り入れる #ブランディング #カラーブランディング --- stand.fmでは、この放送...

スタンドfmを始めて、偶然にも今日でちょうど2ヶ月。 一人語りにはずいぶん慣れることができてきたけど、「みねちゃんねる」を番組化していくのがいいのかな〜と悩む今日この頃。 全くの音声配信初心者が、2ヶ月ラジオを続けてきた振り返りを共有しました〜。 放送 #フリーランス #standfm初心者 #standfm始め方 #standfmの始め方 #音声配信の教科書 #音声配信初心者 #振り返り #ラジオはじめました --- stand.fmでは、この放送に...

先日久しぶりに食べた、静岡人ゆかりの麩菓子『さくら棒』が美味しかったことと「そもそも、お麩って結局何からできてるの⁇」をおはなししました。 （途中でお豆腐屋さんが通って「プーピーーー」っていうラッパ音が入っています🎺今日も静岡は長閑です笑） ▼さくら棒▼ https://www.ofuya.com/?pid=81556780 #新着配信 #静岡 #静岡名産 #名産品 #おやつ #おやつタイム #好きな○○について語る #トーク･雑談 #ゆるっと雑談 #トーク雑...

お久しぶりの配信！カミカミでした（笑） ＼ 不定期配信《美味しいドラマを振り返る》／ 今日は、いたって普通のケチャップオムライスが食べたくなって、バターで玉ねぎを甘くなるまで炒めてコーンとマッシュルーム、鶏もも肉にケチャップを絡めて白米をイン。卵二つを薄く焼いてくるりと包んだシンプルなオムライスをつくりました〜。 『オムライスが美味しいドラマ』といえば・・・・？ ▼ランチの女王（第1話）▼ https://youtu.b...

ちゃんみねの人生を変えた映画は、ヒュー・ジャックマン主演のミュージカル映画『グレイテスト・ショーマン』！！ この映画のキャッチコピー「夢が、踊りだす。」のごとく、私の夢も踊り出したんです。 この作品の影響を受けて、ショーのようにパーティーを企画することがcinemanmaのスタイルになりました。 みんなの『人生を変えた映画』も聞いてみたいな〜〜〜〜。 ▼映画『グレイテスト・ショーマン』のcinemanma▼ http://cinema...

現在、まさに壁を乗り越えようと奮闘する最中。フリーランスの備忘録配信。 「夢」は、自分の「好き」の延長だけど、夢を叶えられた今、次のフェーズに突入。 「どうやったら、もっと人の役に立てるのか？」、軸を定めて続けていく・・・よりリアルなフェーズが始まったのかもしれません。 日々、学びですな。 ▼cinemanma▼ http://cinemanma.com #新着放送 #フリーランス #フリーランス女子 #フリーランスの働き方 #備忘録 #働き女...

好きなCM『2011年のポカリスウェット「たけしと少年編」』のどんなところが好きなのかお話をしました。 みなさんも、好きなCMや心地よく感じる広告ってありますか？ この配信をきっかけに、日常で目にする広告を気にしてみてくださいね。面白い発見になるやも？笑 ▼ポカリスウェットCM「たけしと少年編」▼ https://youtu.be/uR77B4OFaGg ▼大塚製薬CM情報▼ https://www.otsuka.co.jp/adv/ #レター募集中 #新着放送 #新着収録 #CMソ...

現在、千葉県のギャラリー、「Amu」さんと一緒に取り組んでいるプロジェクトのお話。 『ゼロの状態から、企画をして、食材を集めてフードアートが出来上がり、食後アートに至るまで・・・のプロセスを記録して、物ができるまでの過程自体を作品にしてしまおう！』という今回の企画。 作品制作のプロセスを発信する意味をお話しました。 ▼この企画のnoteマガジン▼ https://note.com/minekokoyama/m/m891719518c8c #新着放送 #フリー...

第二回目のゲスト回、初々しいです（笑） 千葉県市川市にて、アートイベントの打ち合わせ後に収録。 トークテーマは、『cycle（サイクル）』。somiさんのアート展のメインタイトルの由来、解釈をお聞きしました。 画家さんがどんな風に作品作りに向き合っているのか、垣間見えるかも？ ▼ゲスト／somiさん▼ https://www.instagram.com/hitomisoumiya/ ▼あかねさん▼ https://www.aandm8.co.jp/amue #新着配信 #ゲスト回 #ゲストトー...

千葉県稲毛区にある、『おそうざいカフェ on time』さんにて。 いつの間にか、ひろこさんのお悩み「言葉にできない」のトークテーマで収録が始まりました。 みなさんは、言葉にするのは得意ですか⁇よかったら、いいねやコメントでon timeやみねちゃんねるを応援してくださいね。 ▼ゲスト▼ on timeオーナーのひろこさん／アートの伝道師：あかねさん ▼おそうざいカフェon time▼ https://www.instagram.com/ontime_osouzaicafe/ #新...

直帰して、お風呂に入って、すぐ寝る・・・そんなんじゃ、この疲れはやっつけられないなっていう時はありませんか？ そんな時、ちゃんみねは「季節のフルーツ」を丸ごと食べます。今回は、メロンを食らったお話。 皆さんの、「疲れた時に絶対に食べたいもの」は何ですか⁇連想料理の参考に聞いてみたいな〜。 ※訂正／『マツコ&有吉の怒り新党』ではなく、『マツコ&有吉かりそめ天国』でした！！ #新着放送 #暮らし #今日もお疲れ様...

この2022年は、逃げないことを決めているんです。 プライドやなんやかんやは捨てること。 Cinemanmaを通して、「心の栄養」をもっとわかりやすく表現していくって決めているんです。 でも、これを伝えるには、自分の世界に引きこもっていてばかりだと、伝わらないんだなーと実感しています。 そんな思いを気分転かに収録！ #新着放送 #スタエフ毎日配信 #フリーランス #アーティスト #今年の目標 #心の栄養 --- stand.fmでは、この...

「あの人“みたいに”なりたいな」は、いっぱいあります。憧れの人に会えるなら、たった5分のために往復4時間かけることもありました。 でも、「あの人になりたい！」は、ないんです。これからも、ないかな。 憧れの人たちを真似しようとしても変えられない自分らしさ、真似できない本能的な部分を探すのが、わたしなりの楽しみなのかもしれません。 ▼今日のレター▼ 「いつも楽しく聴かせててもらっています！ちゃんみねは「あの人に...

たぶん、5月病脱出？よく頑張りました。笑 気が晴れたのは、「モヤモヤしたり、飽きたりするのは自分だけじゃない」って思ったら安心したから。 当たり前のことなんだけど、自分だけじゃないって思えると元気でますよね。これを聞いてくださるあなたも、頑張りすぎないで、ね！ 5月モヤモヤしていたことと映画『ホノカアボーイ』のおはなしです。 ▼cinemanma ／マラサダのレシピ ▼ https://note.com/minekokoyama/n/nb8eee3340ca6...

映画『ワンチャンス』を観て、オペラにハマり中。 オペラ歌手のポール・ポッツさんの歌声を本場イタリアで聴きたいなー。 映画紹介とポール・ポッツさんに会いたい！のおはなしです。 ▼映画の詳細▼ http://onechance.gaga.ne.jp ▼ポール・ポッツさん（本物）のオーディション動画▼ https://youtu.be/Ido7vbxKtvA #映画 #新着放送 #好きな映画について語る #おすすめ映画 #映画紹介 #ポールポッツ #音楽映画 #オペラ #伝記映画 ---...

土曜の朝の些細なおはなし。 「空腹を満たすためだけの食事でなく、心に栄養を。」これがわたしのライフテーマ。 いつの間にかそんなテーマが自身の言動に定着してきて、アイデンティティみたいなものになりつつあります。 みんなにも、そんな指標だったり、テーマはありますか？ #新着放送 #毎日更新中 #ライフテーマ #生き方 #心の栄養 #テーマ #土曜日 #これからの働き方 #アイデンティティ --- stand.fmでは、この放送にいいね...

こどもの日なので、こどものころのお話。 同級生と再会。約20年越しの後悔を打ち明けてくれたので、学生生活で起きた「女子特有の無視」のことを振り返ってみました。 昔話なのに、なんかちょっと緊張して、声が震えました。笑 Stand.fmって語ってみようと思える不思議な安心感がありますね。 でも、この配信がいつか誰かの役に立ったらいいなー。助けてはあげられないけど、自分で乗り越える力になりますように。 過去の後悔より...

さて、今日は朝の身支度中に急いで収録。ちゃんと話せてる⁇ 音楽の楽しみ方のおはなしです わたしの秘め事はね、疲れた時には、SONOS moveで音楽を聴きながら踊るんだ。 これを聞いたら、ぜひみなさんも試してね。 ▼グレイズアナトミーのダンスシーン▼ https://youtu.be/jp5XVil-zyg ▼Eminem -Stan ft. Dido▼ https://youtu.be/gOMhN-hfMtY #フリーランス #新着放送 #音楽好き #スピーカー #sonos #ストレス解消法 #グレイズアナト...

今日も雨模様の静岡から配信。初夏におすすめの映画『ランゴ』を題材に、語ってみました。何者かになりたいなら、モジモジしてもいいから、まずは何者かになってみうよ！映画紹介、背中押す編です。 映画『ランゴ』を観た後は、グイっと一杯水を飲んでGO!! ▼今日のレター▼ 「初夏の装いになってきたということで、初夏におすすめの「映画について語ってもらえたら嬉しいです！」 ▼映画予告▼ https://youtu.be/dqAqSUkDTrg ▼cineman...

結婚パーティーで、人生初の友人代表スピーチをしました。 せっかくなので、どんなお話をしたのか収録しました。 学生時代に仲の良かった友人たちって、大人になると少しずつ『共通点』が減っていきますよね。 それでも「また、会いたいな」って思えるのは、ちゃんと青春をして、今もそれに支えられているっていうことなんだろうな。 ▼関連ブログ まだ帰りたくないなって思えること。 https://minekokoyama.com/2022/01/29/%e3%81%...

●マイペースを保つとかっていうけど、どのくらいのペースか本当に自分で分かってる⁇ ●テトリスをやると『マイペース』が見えたよ！のおはなし GWを満喫している方も、お仕事をがんばっている方も、気分転換はどんな風に過ごしていますか⁇ 家族や友人達と過ごすことが息抜きになる方もいれば、仕事してた方が楽だなっていう方も多いかもしれません。そんな方は、『テトリス』おすすめです。 みんな、テトリスやろうよ！ #新着放送 #...