Walk in Beauty - Dein Podcast für Gesundheit, Spiritualität & Naturheilkunde

In dieser Folge erzähle ich dir einiges über dem Basilikum. Basilikum wird auch das Königskraut genannt. Es ist ein beliebtes Küchengewürz und wird seit dem Altertum in der Heilkunde verwendet. Das Basilikum hat eine windtreibende, verdauungsfördernde und stuhlregulierende Wirkung. Ich habe auch einen Geheimtipp für Dich, denn Basilikum ist ein gut bewährtes Mittel bei Entzündungen im Rachenraum....

Leider neigen wir dazu, unseren Darm zu vernachlässigen und ihn erst dann wieder beachten, wenn er uns nicht mehr guttut. Der Darm ist unser zweites Gehirn und beeinflusst unsere Stimmung, unser Gefühlsleben und unsere Gesundheit. Da die Darmgesundheit ein bedeutungsvolles Thema ist, worüber viele nicht sprechen möchten, dachte ich mir, dass ich mit Sabina Empl eine Expertin der Darmgesundheit ein...

In dieser Folge sprechen wir über den berühmten Hopfen. Er stammt ursprünglich aus Westasien, die Hopfendolden werden seit dem 8 Jahrhundert zum Bierbrauen verwendet. Heute werden nur geringe Anteile des geernteten Hopfens für medizinische Zwecke genutzt, vorwiegend als Schlaf- oder Beruhigungsmittel. Hopfen wirkt antibakteriell, beruhigend, blutreinigend, entzündungshemmend, milchfördernd, schmer...

Eines unserer Goldschätze in der Apotheke ist die Arquebuse. In dem Interview mit Christine Sanftl, erklärt sie uns wie man am besten die Arquebuse einnimmt bzw. anwendet.   Kurz zur Arquebuse:  Das Kräuterdestillat Arquebuse ist ein Reindestillat aus über 30 Heilkräutern und Wurzeln, hergestellt nach einem alten Klosterrezept der Maristenbrüder. Das geheime Klosterrezept von Arquebuse e...

Gesundheit ist kein Zufall! Du möchtest ein solides Fundament für deine Gesundheit schaffen, dann liegt ganz viel Potenzial in deinem Darm.   In dieser Folge möchte ich dir das nötige „KNOW HOW“ über die Darmsanierung weitergeben. Denn der Darm ist nicht nur ein reines Verdauungsorgan in uns, sondern ist das größte Organ des Menschlichen Immunsystem.  Hör es dir an, es ist wirklich wicht...

Essen als Nahrung | Interview mit gesundleckercarina Carina lernte ich bei dem Kochevent von Chiemgaukorn kennen. Sie ist Zertifizierte Ernährungstherapeutin und in diesem Interview mit ihr geht es um Essen als Nahrung. Wusstest du, dass Essen mehr ist als nur eine Mahlzeit, um satt zu werden? Nahrung ist etwas, das uns am Leben erhält und uns die Nährstoffe gibt, die wir für unseren Körper und un...

… Über der Kraftformel liegt die Gesundheit, denn die Gesundheit ist unseres Oberstes Gut. Deine Gesundheit zeigt dir, wo du gerade auf diesem Weg stehst.  Der zweite Aspekt auf diesem Weg ist die Liebe, geliebt zu sein, das Gefühl stellt sich in dir ein, wenn du den Weg nach innen gehst… In dieser Folge möchte ich dir die Kraftformel nahebringen, wie du deine eigene Kraft für dich entdeckst,...

Bist du deiner Angst bewusst? In dieser Folge möchte ich dir nahelegen, wie du dich mit deinen Gefühlen am besten auseinandersetzt. Hör rein und du wirst es verstehen. Du möchtest mehr über WalkInBeauty erfahren? Dann besuche mich gerne auf Instagram 👉 @nadja.wehner Deine Nadja - Walk in Beauty 🌿

Heute stelle ich euch ein Kraut vor, welches für mich das Kraut des heutigen Zeitalters ist – Das gefleckte Lungenkraut. Das Lungenkraut wird hauptsächlich bei Atemerkrankungen verwendet, aber auch bei Durchfall und sonstiges. Was ich aber persönlich bei diesem Kraut noch bedeutungsvoll finde, dass es für ein Kollektives erwachen steht. Hier auch der Direkte Link zum Lied. Bin gespannt, wie es dir...

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Klosteraufenthalt im Europa Kloster Gut Aich in der Nähe vom Mondsee. Es war für mich eine so großartige Erfahrung und ich kann es nur weiterempfehlen, diesen wundervollen Ort mal zu besuchen. Viele Inhaltsstoffe von meiner Bio Kosmetik Manarose wird dort angebaut. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und vielleicht möchtest du nach dieser Folge das Klo...

In dieser Folge führe ich mit Christian Wenzel ein sehr interessantes Interview über die vegane Ernährung. Er ist Experte und ist bekannt als #mr.broccoli für gesunde und vegane Ernährung. Er kennt die Geheimnisse der roh-veganen Ernährung.  Ich lade Dich herzlich dazu ein, mit Christian und mir in die Welt der veganen Ernährung einzutauchen und neue Ideen und Möglichkeiten zu entdecken, wie...

Heute erzähle ich dir, was mir bei meinen Notdiensten in der Apotheke immer wieder auffällt. Was viele Leute nicht wissen und wie wichtig die Pflanzenheilkunde ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest mehr über WalkInBeauty erfahren? Dann besuche mich gerne auf Instagram 👉 @nadja.wehner Hast du schon die neue Manarose Kosmetik entdeckt? 🦩🌺☀️ Es ist Zeit, dich wohl in deiner...

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, was von zentraler Bedeutung für die Harmonie der 3 Seinsebenen ist.  Es geht um die körperlichen Symptome. Was möchte mir der Körper mitteilen, was möchte er mir damit sagen. Nimm dir Zeit, dich mit deinem Körper auseinanderzusetzen und du wirst sehen, was dich aus dem Gleichgewicht gebracht hat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest m...

Auf die Balance kommt es an! Heute erzählte ich dir etwas über ein sehr komplexes Regulationssystem unseres Körpers – den Säure-Basen-Haushalt. Du füllst dich öfter mal schlapp, müde und kommst nicht in die Gänge? – Denke an deinen Säuren-Basen-Haushalt. Wenn du diesen positiv beeinflusst und dieser stabil ist, hast du einen leistungsfähigen Stoffwechsel.  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim...

Heute möchte ich dir erzählen, wie wichtig es ist, sich mit Essen als Nahrung auseinanderzusetzen. Du wirst sehen, was alles möglich ist, wenn du bewusst auf deine Ernährung achtest. Chiemgauern ist meine persönliche Empfehlung für gute Naturprodukte und Urgetreide.  Kochen mit regionalem Urgetreide: https://nadjawehner.com/chiemgaukorn https://nadjawehner.com/chiemgaukorn-Kochbuch Ich wünsch...

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich diesen Satz „ich will, ich kann, ich darf“ in meinem Leben entdeckt habe und anwende.   Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest mehr über WalkInBeauty erfahren? Dann besuche mich gerne auf Instagram 👉 @nadja.wehner Deine Nadja 🌿

Was kannst du für dich, aus dem wie die Natur tickt und funktioniert über die spagyrische Lehre lernen? In dieser Folge gebe ich dir einen kurzen Einblick in die Spagyrik. Eine ganz besondere Therapie Richtung, die mir wesentlich geholfen hat ins Bewusstsein zu kommen. Ich selbst sehe mich heute als Spagyrologin, weil in der Spagyrik eine Heilkraft liegt, die ich sonst noch in keiner anderen Thera...

Die Rose ist nicht nur meine Lieblingsblume, sondern wird allgemein auch als "Königin der Blumen" bezeichnet. Sie zeigt uns, welche Schönheit wir erlangen können, wenn wir in voller Blüte stehen und wie schön wir dennoch sind, wenn wir gerade einmal nicht unsere volle Pracht erreichen können. Diese Folge ist dieser einzigartigen Pflanze gewidmet und du erfährst, wie dich die Rose als Lebensgefährt...

Vor ungefähr 3 Jahren hat mich meine Schwester überzeugt, sie zu einem Yoga-Retreat zu begleiten und ich habe das “Forrest Yoga” kennengelernt. Jacob, der dieses Retreat geleitet hat, ist seitdem als Yoga-Lehrer ein stetiger Begleiter in meinem Leben - ebenso wie das Forrest Yoga. In dieser Folge führe ich ein Gespräch mit Jacob zur Magie des Forrest Yogas, seinen und meinen ersten Gehversuchen in...

Derzeit befinde ich mich sehr in der Energie der amerikanischen Ureinwohner. Die indianische Energie ist geprägt von Abgrenzung und Integrität. Sie beschreibt das Gefühl der Ganzheitlichkeit mit allem, aber betont auch ganz besonders das eigene Stehvermögen und Selbstbewusstsein. Auf dem Weg in diese Energie möchte ich dir in dieser Folge das heilige Kraut der Native Americans - die Echinacea - an...

Sal, Sulfur und Merkur: das steht für Körper, Geist und Seele - deine drei Seinsebenen. Die Grundannahme der ganzheitlichen Medizin ist, dass sich Gesundheit erst dann etablieren kann, wenn diese drei Ebenen im harmonischen Einklang miteinander stehen. In dieser Folge stelle ich dir meine spagyrische ‘Loslassmischung’ vor. Sie hilft dir, z. B. dabei deinen Verstand zu harmonisieren, den Dingen ann...

Die Neurodermitis ist eine Hautkrankheit, die durch kein spezielles Gen signalisiert wird. Sie ist das Resultat von vielen kleinen genetischen Schwachstellen und sorgt dafür, dass die Schwelle deines Körpers für Entzündungen niedriger ist, als bei Menschen, bei denen keine Neurodermitis diagnostiziert wurde. Lange Zeit habe ich unter meiner Neurodermitis sehr gelitten. Besonders in stressigen Phas...

Wenn das Wasser in einem Aquarium verschmutzt ist und der Fisch krank wird - entnimmst du dann den Fisch oder tauschst du das Wasser aus und untersuchst es? Unser Körper ist wie dieser Fisch. Nicht immer ist es sinnvoll, die Organe oder Zellen zu betrachten, sondern es ist hilfreicher, einen Blick auf unsere Umgebung und die unserer Zellen zu werfen. In dieser Folge gebe ich dir eine kleine Einfüh...

In meinem Alltag treffe ich immer wieder auf Menschen, die große Diagnosen wie Diabetes, Bluthochdruck oder erhöhtes Cholesterin erhalten haben. Viele beugen sich der Ehrfurcht gegenüber diesen Krankheiten und versuchen ihnen nur mit Medikamenten entgegenzuwirken. Doch eines ist ganz klar - Gesundheit stellt sich nur ein, wenn du selbst zur Heilerin wirst und dein Geschick in die Hände nimmst, sta...

Die hermetischen Prinzipien sind ein altes, verborgenes und geheimes Wissen und haben universelle Gültigkeit. Sie kommen zu dir, wenn es für dich an der Zeit ist ins Bewusstsein dafür zu geben. Sie sind die Spielregeln, die wir für unsere incarnierten Seelen mitbekommen haben. Wenn du du dich mit ihnen auseinandersetzt, wirst du schnell feststellen, dass du diese Gesetzmäßigkeiten in einer Vielzah...