Все в твоей голове

«Всю жизнь я не знал, существую ли я. Существую! И люди начинают замечать меня». Клиент: Артур Флек Мы знаем массу версий Джокера — какие-то лучшие, какие-то… Сегодня обсуждаем Артура Флека, страдающего от неврологического расстройства и ищущего внимания, понимания и любви. Он не величественный злодей, не падал в чан с кислотой и не пользуется убийственными гаджетами. Наверное, поэтому именно Арту...

«Я боялся, что если скажу, что люблю тебя, ты станешь думать, что мы поженимся». Клиент: Джон Престон Мистер Биг, Мужчина Моей Мечты — так называет свой главный любовный интерес героиня культового «Секса в большом городе». Харизматичный, открытый, свободный и бесконечно обаятельный, он очаровывает Кэрри Брэдшоу, но их любовная линия так и не находит хэппи энда. Биг умалчивает о своих чувствах, что...

«Она ведь как раз ищет для себя опору, более прочную, чем любовь». Клиент: Эмма Бовари Эмма — героиня известного романа Гюстава Флобера «Госпожа Бовари». Ее образ всегда ассоциировался у читателей с эскапизмом, романтизацией вымышленных миров и, конечно, жизни не по средствам. Эмма исключительный персонаж — несмотря на то, что она выросла в любящей семье, ее все же одолевает скука по тому, чего ни...

«Отсутствие ругани — не значит, что они счастливы». Клиент: отчаянная домохозяйка Бри Ван де Камп — главная героиня культового сериала о жизни в вымышленном городке Вистерия Лейн. Идеальная леди, она все же страдает из-за адюльтера, неудавшегося романа и того, что ее семья внутри совсем не похожа на выстроенную идеальную картинку. Вдобавок Бри не преминет подбодрить себя бокалом-другим вина. Заклю...

Как собрать свой личный пазл? Почему выбор — это ужасно и прекрасно одновременно? Как быть на стороне света? Почему сознание человека — это клетка, а мы состоим из звёздной пыли? В новом, экзистенциальном выпуске «Всё в твоей голове» гостья Диана и психолог Григорий Насонов рассуждают об искажённом восприятия себя, про ответственность перед своими решениями, инстинктивную борьбу со злом и желании...

Наша новая героиня переживает из-за денег. Сколько бы она не зарабатывала, ей все время кажется, что этого не достаточно, что она плохой специалист, а однажды деньги вообще кончатся, и она останется ни с чем. Вместе с психологом она разбирается, откуда берется ее тревога, как научиться воспринимать реальность адекватно, а также, действительно ли у нее все так плохо.

Наша новая героиня - многодетная мать. Ее муж принял решение работать в другом городе, из-за чего отношения в семье превратились в рутину. Каждый раз, когда наша героиня не может получить помощь от мужа здесь и сейчас, она испытывает злость и несправедливость. Также из-за большой ответственности и нагрузки она не может ощутить себя женщиной в полной мере. Вместе с психологом она разбирается, кто с...

Для нашего нового героя деньги значат очень много. Чтобы заработать больше, он принял решение отказаться от любимого дела и пойти в другую сферу. У него есть убеждение, что в сфере его интересов получать больше у него не получится. Вместе с психологом он выясняет, как деньги влияют на наше психическое состояние, откуда берется установка, что деньги важнее всего, а также, что делать, если фокус на...

Наша новая героиня не может понять, что ей на самом деле нужно. Она сравнивает себя только с людьми, которые, на её взгляд, лучшее её, и обесценивает любое своё достижение. Ей также мешают агрессия, плохой сон и приступы панических атак, с которыми она не может справиться. Вместе с психологом она пытается понять, что такое самореализация, найти объективные критерии оценки себя и решить, что важнее...

Герой выпуска не может вырваться из порочного круга. За периодами активности и успеха следуют депрессивные эпизоды и апатия. Отношение к себе и миру вокруг скачет по циклической кривой. Перепады настроения отражаются на качестве жизни и отношении с близкими людьми. Вместе с психологом он разбирается в причинах своих эмоциональных каруселей и нащупывает механизм выхода из депрессивных эпизодов.

Наша новая героиня часто ведет себя импульсивно и неуравновешенно. Все потому, что ей в любой ситуации важно быть правой. И если другой человек высказывает противоположную точку зрения, ее это раздражает и вынуждает просто уйти, хлопнув дверью. Из-за такого поведения она часто ссорится с близкими и испытывает трудности на работе. Вместе с психологом она разбирается в том, что такое манипуляции, от...

Наша героиня часто сталкивается с мыслью, что все делает недостаточно хорошо. Недостаточно хорошо выполняет свою работу, недостаточно хорошо проявляется как друг или партнер для отношений. Из-за этого она зависит от мнения окружающих людей, а главное — от их положительной оценки. Вместе с психологом она разбирается, на чем основывается синдром самозванца, в чем заключается терапевтическая задача э...

Наш новый герой испытывает трудности с принятием самостоятельных решений. В свои 25 лет он живет с родителями и привык обращаться к ним за советом. Однако в последнее время он стал замечать, что отпыт родных перестал подходить ему, а своих идей, как можно было бы решить ситуацию, нет. Вместе с психологом он разбирается, откуда берется страх принимать важные решения, как брать за них ответственност...

Наша героиня боролась с депрессией и ходила к психологу. В процессе терапии ей удалось избавиться от негативных установок, но после появилось ощущение, что вместе с ними ушла и какая-то часть ее личности. Теперь героиня не понимает, где она, а где ее травма. Вместе с психологом она разбирается, куда уходят негативные установки, и что приходит на их место, из чего складывается личность, а также что...

Наш новый герой убежден, что люди, которые живут активной жизнью, быстрее добиваются успеха. Однако ему самому активничать не особенно хочется. Из-за этого он постоянно испытывает раздражение по отношению к очень деятельным людям. Вместе с психологом он разбирается, почему одним свойственно быть активными, а другим — пассивными, откуда у него убеждение, что только первые достойны уважения, а также...

Наша новая героиня — молодая мама, которой трудно проявлять нежность к своему ребенку. Когда дочь просит у нее ласки и тактильности, она испытывает раздражение. Вместе с психологом героиня разбирается, откуда у нее проблемы с выражением эмоций, что значит быть хорошей матерью, а также узнает о ценности роли родителя.

Наш новый герой считает, что все решения, которые он когда-либо принимал, навязаны ему извне. Делая что-то, он руководствуется установками, связанными с его детством, и испытывает от этого дискомфорт. Вместе с психологом он разбирается, кому на самом деле принадлежат эти установки, почему так трудно взять на себя ответственность за свой выбор, а также рассуждает о важности разочарования.

Наша героиня уже давно живет одна, но хочет построить отношения. Она видит, что часто на нее обращают внимание, но дальше ничего не происходит. Ей трудно проявлять инициативу, так как она верит, что первый шаг — это ответственность мужчины. Вместе с психологом она разбирается, откуда взялся страх подойти первой, а также как правильно заполнять внутреннюю пустоту.

Наша героиня признается, что не чувствует жалости, сочувствия и других эмоций. Ей трудно открыться людям, а также неловко слушать, как другие жалуются на свои проблемы и делятся чувствами. Она стыдится своего гнева и раздражения в общении с другими и предпочитает подавлять их. Вместе с психологом она разбирается, что такое алекситимия, почему ей так трудно выносить свои эмоции и эмоции других, а т...

Наша героиня потеряла работу и парня в один день. Из-за этого она чувствует себя разбитой, слабой и никчемной. Ей трудно обратиться за поддержкой, так как по ее мнению, другие люди будут только рады воспользоваться ее слабостью. Вместе с психологом она разбирается, почему так негативно воспринимает слабость, что это чувство символизирует на самом деле и как научиться извлекать из него пользу.

Наша новая героиня уже три года находится в отношениях, которые периодически распадаются, а затем начинается снова. По ее словам, ни она, ни ее партнер не могут найти решение своих проблем. В то же время, даже зная, что отношения снова могут закончиться, наша героиня сознательно идет в них снова. Вместе с психологом она разбирается, почему так тяжело навсегда расстаться, как перестать контролирова...

Наш героиня хочет заботы и «тёплых» отношений, испытывать положительные эмоции, понимая, что нужна. А на практике все желания, эмоции и чувства обесцениваются. Ощущение ненужности не исчезает без внешнего стимула, а хочется быть интересной, привлекательной и не одинокой. Вместе с психологом она разбирается, как создать взаимоотношения мечты.

Наш новый герой хочет повзрослеть и вести себя, как настоящий мужчина. Но в жизни он часто реагирует эмоционально и, как ему кажется, из позиции ребенка. Именно здесь и начинаются его сомнения, что значит быть взрослым, что такое настоящая ответственность и можно ли считать себя мужчиной, если ты эмоциональный не несешь ответственность за других. Вместе с психологом он разбирается, где границы его...

Наша героиня увлекается танцами, но ей кажется, что другим людям эта важная часть ее жизни не интересна. Из-за этого она чувствует себя одиноко даже в компании близких людей. Вместе с психологом она разбирается, почему отрицает другие грани своей личности, и что вообще делать, когда люди обесценивают то, что нам важно. Также в подкасте можно узнать о том, как формируются установки, чем может быть...

Наша героиня очень редко выходит из дома, из-за чего ей стало трудно общаться с другими людьми. Иногда эта проблема доходит до абсурда. Ей хочется поехать на корпоратив, но она боится, что придется отвечать на вопросы коллег. У нее течет кран, но она тревожится, что нужно будет общаться с сантехником. Разговоры с таксистами, парикмахерами и другими незнакомыми людьми вызывают у нее страх. Вместе с...