René Durán

Voy Pa' Arriba

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Hay conversaciones que no tienes con nadie… pero te están definiendo. Voy Pa’ Arriba es un podcast diario sobre liderazgo personal, comunicación consciente y desarrollo humano. Episodios breves y directos para ordenar tu mente, hablar con más claridad y tomar mejores decisiones en lo personal y lo profesional. No es motivación vacía: es comunicación aplicada para generar cambios reales. Con René Durán, comunicador, conferencista y entrenador en oratoria. No sé usted, pero yo… VOY PA’ ARRIBA.

Author

René Durán

Episodes

Cuando el orgullo dice más que las palabras 22.12.2025 3:01

No es falta de amor, es exceso de orgullo. Hoy hablamos de ese muro interno que te impide escribir, llamar o admitir que extrañas. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Conversaciones que aplazamos demasiado 21.12.2025 3:03

Hay conversaciones que no se pierden, se quedan esperándote año tras año. En este episodio te invito a que esa llamada pendiente no se siga mudando de calendario. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando el silencio laboral se vuelve ruido interno 20.12.2025 2:39

Nada explota en la oficina… pero tu cabeza no se apaga en la noche. Hoy hablamos de ese silencio “educado” que acaba con equipos y con tu paz. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

¿Cómo poner límites sin romper el ambiente? 19.12.2025 2:42

Mucho de tu agotamiento viene de decir que sí cuando por dentro ya estás en no. En este episodio trabajamos límites sanos en el trabajo y en la vida. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Hablar claro sin apagar a nadie 18.12.2025 2:37

No tienes que escoger entre ser honesto o ser amable. Hoy te comparto claves para hablar claro sin apagar a tu equipo ni tragarte tu verdad. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Lo que un comentario puede hacerle a un equipo 17.12.2025 2:43

Un chiste “inocente” puede cerrar la boca de todo un equipo. En este episodio hablamos de seguridad psicológica y palabras que levantan, no aplastan. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando el trabajo se tensa por una conversación mal manejada 16.12.2025 2:34

A veces no es la carga laboral lo que agota, sino cómo hablamos cuando algo sale mal. Hoy miramos la comunicación en el trabajo con lupa y con cuidado. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando el miedo a incomodar nos hace callar 15.12.2025 2:51

Por no “dañar el momento” terminas dañándote a ti. En este episodio trabajamos el miedo a incomodar y cómo abrir conversaciones sin destruir el vínculo. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

La diferencia entre explicar y conectar 14.12.2025 2:44

Puedes explicar todo y aun así el otro no sentir que estás con él. Hoy hablamos de pasar de “tengo la razón” a “quiero conectar contigo”. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Lo que tu voz interna le enseña a tus relaciones 13.12.2025 2:47

Tus relaciones aprenden de cómo te tratas. En este episodio vemos cómo tu voz interna define los límites que otros creen que pueden cruzar contigo. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando la pareja escucha cansancio en vez de intención 12.12.2025 2:42

No estabas bravo, estabas agotado… pero tu pareja escuchó otra cosa. En este episodio hablamos del tono, el cansancio y esas peleas que nacen del ruido interno. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

La narrativa interna que sabotea tus conversaciones 11.12.2025 2:37

A veces no reaccionas a la realidad, sino al cuento que te estás narrando sobre ella. Hoy te invito a cuestionar esas historias internas que enfrían tus relaciones. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando pedir perdón de verdad sana algo 10.12.2025 2:53

“Si te ofendí, perdón” no sana nada. Hoy hablamos de disculpas que reparan de verdad y de cómo dejar de justificarnos para empezar a asumir. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Lo que te dices cuando nadie escucha 09.12.2025 2:44

Puedes hablar perfecto en público, pero si tu diálogo interno es cruel, algo no cuadra. En este episodio trabajamos la forma en que te hablas cuando nadie te oye. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Lo que un mensaje de texto no alcanza a expresar 08.12.2025 2:37

Entre lo que escribes y lo que sientes hay un abismo donde caben muchos malentendidos. Hoy hablamos de chats fríos, emojis que no alcanzan y conversaciones que necesitan voz. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando una conversación pendiente se hace gigante 07.12.2025 2:40

La Noche de Velitas también alumbra las conversaciones que has aplazado. En este episodio hablamos de ese hermano, amigo o familiar que extrañas, pero no te atreves a buscar. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

El alto precio de suponer 06.12.2025 2:43

Suponer rompe amistades que una simple pregunta habría salvado. Hoy te cuento la historia de Ana y te invito a preguntar primero, antes de dar por hecho lo peor. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Lo que pasa cuando no decimos lo que sentimos 05.12.2025 2:45

El silencio parece paz… hasta que se convierte en distancia. En este episodio te invito a ponerle nombre a lo que sientes antes de perder a alguien que sí te importa. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Lo que dejamos estallar sin darnos cuenta 05.12.2025 2:43

No estallaste por “ese” detalle… estallaste por todo lo que llevabas acumulado. Hoy hablamos de patrones emocionales que dañan conversaciones y de cómo empezar a romperlos. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando la emoción se mete en la conversación 05.12.2025 2:49

No siempre reaccionas por lo que te dijeron… sino por todo lo que venías cargando antes de hablar. En este episodio te ayudo a reconocer desde dónde estás conversando. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

Cuando hablar hiere más que el silencio 02.12.2025 2:35

Todos cargamos frases que dolieron más que cualquier golpe. Hoy hablamos de cómo transformar el ataque en una petición honesta, sin perder la dignidad ni la relación. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

El mes para sanar lo que dijimos mal 01.12.2025 2:54

Diciembre puede ser más que compras y carreras: puede ser el mes para sanar lo que dijimos mal… o lo que nunca nos atrevimos a decir. En este episodio te invito a revisar una relación que duele y a escribir la frase que aún no has dicho. #VoyPaArriba #ComunicaciónParaSanar #DoyElPaso #ReneDuran

La Historia que te Cuentas a Ti Mismo a Diario. Es EL SECRETO del Storytelling 30.11.2025 2:37

¡El mes de Storytelling termina! Hemos viajado por las vidas de Mandela, Jobs y Frankl, y la mayor lección es clara: "el Storytelling más importante se cuenta en el espejo". Tu liderazgo se mide por la calidad de la historia que dejas. En este episodio de cierre, consolidamos el aprendizaje: no puedes proyectar fe si no la crees en ti. En Diciembre:Prepárate, usaremos la "Comunicaci...

La Genialidad Sin Empatía Es una Fórmula para el Fracaso Humano. 29.11.2025 2:18

Steve Jobs fue un genio, pero su historia personal demuestra que la "genialidad sin trato humano es insostenible". Tu liderazgo es tan fuerte como tu capacidad de ser humano. ¡El Storytelling que cuenta es el que equilibra la ambición con la bondad! #VoyPaArriba #ReneDuran #SteveJobs #LiderazgoEtico #Empatia #Storytelling #DesarrolloPersonal

La Calidad del Legado: El Storytelling que quieres que Cuenten cuando Tú ya no Estés. 28.11.2025 2:30

Hemos viajado por las historias de Mandela, Ali y Frankl. Hoy, te revelamos el mayor secreto: el Storytelling más importante se cuenta en el espejo. No puedes proyectar fe o valor si no lo crees en ti. ¡Haz que la historia que cuenten de ti sea la de alguien que nunca dejó de ir pa' arriba! #VoyPaArriba #ReneDuran #Storytelling #Legado #Liderazgo #Trascendencia #Vision #DesarrolloPersonal