Voy a ser Sub 3 en Maratón

La verdad que cuando comencé el podcast, no pensé que fuera a llegar a 20 episodios. Obviamente porque arranqué con la ilusión de que en San Juan o en Buenos Aires, iba a conseguir el objetivo que vengo persiguiendo, y que da título a esta serie. Pero, en el medio, pasaron cosas. Y hay que amoldarse, acomodar la cabeza, y hacerse lo más fuerte posible para encarar un nuevo proceso maratoniano de l...

Iba a ser mi 14° maratón, y no pudo ser. Te cuento todo lo que me pasó el 22 de septiembre del 2024 en la maratón de Buenos Aires. Todo el proceso de los últimos que me convenció para pararme en la línea de largada de la prueba. La premisa fundamental era que no doliera el tobillo, y a ello me pegué. Me quedará en el recuerdo como la maratón que no fue, como la vez que abandoné. Fundamental para t...

A sólo pocos días de mi 4° maratón del 2024, y de mi 14°. Ya tomé noción por completo que no llegará el tan ansiado tiempo en esta ocasión. Sin duduas, el esguince de tobillo, justo a 31 días de la la carrera fue lo que condicionó la preparación final. Pero siempre hay algo positivo, la voy a disfrutar, me voy a abrazar, me voy a emoicionar. todo listo para volver formar parte de una fiesta hermos...

Después del esguince de tobillo empecé a sacar cuentas y me dí cuenta que entre el esguince y la maratón de Buenos Aires iban a ser exactamente 31 días. Desde la lesión hice bien los deberes, al día 16 volví a correr, y hoy te lo cuento como fue. Se viene mi 14° maratón, ya no tengo expectativa de marca, ahora pasa por terminar sin dolor, y disfrutar la que podría ser mi última maratón en la ciuda...

Pasó otra semana, y el esguince de tobillo aún no me permite volver a trotar. Te cuento todos los detalles de como sigue mi recuperación. Ya no creo posible alcanzar el hito de bajar las 3 horas en la maratón de Buenos Aires, habrá que seguir mejorando y apuntar a la siguiente, que será en 2025. También te cuento mi experiencia como staff dentro de la organización de una carrera de calle el último...

Una vez confirmado el esgunice de tobillo, no queda otra que armarse de paciencia, no desesperar y respetar los tiempos de la recuperación. Ya me hice a la idea de que el sub 3 me va a quedar lejos, ahora empieza el laburo mental para acomodar todo lo que rodea a ese anhelo que se seguirá postergando. A menos de un mes de la maratón de Buenos Aires, la calma será fundamental para poder disfrutar d...

Tenía el capítulo listo para subir. Me dije cuando vuelvo de hacer el fondo más largo en vistas del maratón de Buenos Aires, lo comparto en las plataformas... Pero pasaron cosas que modificaron todo el panorama. Entonces decidí dar de baja ese audio, y tomarme un tiempito extra para uno nuevo con la actualización de todo lo que había pasado. Todo pasa por algo, y hay que entenderlo como parte del...

Tenía la necesidad de complementar todos esos conocimientos prácticos que fui acumulando con los años, con los saberes teóricos que me permitieran dar un paso más en forma de ver el mundo maratoniano. Te cuento de todos los cursos y capacitaciones que fui realizando en este año. Me da bronca, todos esos profes que que te mandan a correr, y nunca corrieron. Predicar con el ejemplo, eso es lo que im...

Mucho pasó en 5 años... Hoy te quiero contar un poquito de todo lo que tuve que atravesar en este lustro para que sienta que he recuperado el tiempo. Estoy al mismo nivel deportivo que en 2019, ese año fue cuando marqué mi mejor marca personal en Maratón de Buenos Aires, con 3h1m17s. Ya no tengo 40 años, hoy cambié de categoría de edad, ya estoy con 45. A lo largo de este tiempo me he vuelto más f...

Hoy vengo a narrar mi historia en la Maratón de San Juan, que fue mi 13°. Todo lo que pasó, todo lo que aprendí y todo lo que me llevo para mi próxima.

Este podcast es para reflejar un momento único, una fecha importante para mí. Si querés saber de que se trata, escuchá de que estoy hablando. Y con todo eso, estoy a un paso de atacar el sub 3. ¿Se vendrá el fin de esta serie? No te olvides de seguirme en las redes.

A pocos días de enfrentar mi 13° maratón en San Juan, es necesario realizar un balance de todo lo que he entrenado para llegar a pararme en la línea de largada de un nuevo gran desafío. Y ahí es donde voy a valorar adecuadamente todo lo que significa para mí, no sólo enfrentarme a su majestad, sino también esa posibilidad cierta de ser sub 3. Y eso es emocionante, porque le da un sabor especial a...

Hoy te vengo a contar sobre la necesidad de hacer paradas intermedias en la preparación de un maratón. Es fundamental correr carreras de menor disctancia, no sólo para testear el progreso del entrenamiento, también para bajar la ansiedad que genera la extensión del tiempo en el cual uno se inserta en el proceso maratoniano. En este caso, te cuento mi visión sobre los 30k New Balance, justo tres se...

Hay veces que las cosas no salen como uno espera, hay veces que cuesta entrenar, hay veces que estamos cansados... Hay que saber escuchar al cuerpo y tomarnos un descanso, y entender que eso también es parte de un proceso a largo plazo que uno hace para seguir creciendo. El problema es cuando nos pasamos para el otro lado, y nos afectan esas cosas que oscurecen el panorama. Saber sobreponernos a t...

Hoy llego con un nuevo envío de esta saga que uno no sabe cuando terminará. Ojalá que sea pronto !!! Vamos a hablar de manifestar tus objetivos, que sean realizables. Vamos a hablar de visualizar esa marca que te proponés, ponerle una fecha, imaginar donde será. De esa manera encararás cada entrenamiento pensando en que es posible. Y siempre sabiendo que la paciencia y la disciplina son fundamenta...

En un nuevo capítulo de esta serie que uno no sabe cuando terminará, hoy te acerco mi reflexión acerca del mejor interés compuesto posible. Escuchá de que se trata, y dejame tu comentario para saber si estás de acuerdo. No te olvides seguirme en las redes... FB, IG, YT FABILO 195

Hay competencias previas necesarias en la preparación de un maratón. Siempre en distancias menores, en este caso, en un lapso de 6 días participé de dos carreras. Primero un 7 k, en Rafael Calzada, un lindo testeo rápido. Luego la tradicional "Carrera del Vidriero" en Berazategui, de 10 k, gratuita, y que ya acumula 35 ediciones. "si querés correr de verdad, tenés que ir al vidriero", me dijeron a...

¿Qué implica correr un maratón? ¿Es sólo prepararse físicamente para esa distancia? Hay mucho de mito en todo lo que refiere a preparar esta distancia. Te cuento mi visión al respecto. No te olvides de darle un LIKE !!!! Y seguirme en las redes FABILO 195

Te cuento sobre mi próximo maratón, el N° 13. Dónde será y cual va a ser la preparación, y las competencias previas. Sumate y seguime en las redes. FABILO.195

Primera presentación de esta serie que uno no sabe cuando va a terminar. Tengo la certeza que en algún momento voy a bajar las 3 horas en la mítica prueba, no sé cuanto falta para eso. Cada maratón es una experiencia única y es diferente a las anteriores, llevo 12 en mi palmarés, y tengo esa espina clavada de no haber podido ser SUB 3. Te voy contando el proceso para llegar a ese objetivo, porque...