Vorsicht Ansteckende Gesundheit

Was hat dein Darm mit deiner Schilddrüse zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst! In dieser Episode deckt Nathalie Baranauskas faszinierende Zusammenhänge zwischen Hormonhaushalt und Verdauung auf – und zeigt, wie eng Darm und Schilddrüse als funktionales Team zusammenarbeiten (oder eben auch nicht). 🧠 Du erfährst unter anderem: warum eine gesunde Darmflora essenziell für die Schilddrüsenfunktion...

Haarausfall – kosmetisches Problem oder Gesundheitswarnsignal? In dieser Episode spricht Nathtalie Baranauskas über ein Thema, das viele betrifft – Frauen wie Männer: Haarausfall und Haarprobleme. Was für manche nur ein ästhetischer Makel ist, kann in Wahrheit ein Hinweis auf tieferliegende körperliche oder hormonelle Dysbalancen sein. 🌿 Nathalie beleuchtet: Warum hormonelle Veränderungen, etwa n...

ADHS – eine Kinderkrankheit? Weit gefehlt! In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das viele Menschen betrifft, häufig aber übersehen oder missverstanden wird: Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bei Kindern und Erwachsenen. Mit einem scharfen Blick auf frühe Anzeichen im Säuglings- und Kleinkindalter bis hin zu typischen Alltagsherausforderungen im Erwachsenenleb...

n dieser Episode wird es wortwörtlich „urologisch“ – denn Nathalie Baranauskas widmet sich einem Thema, das viele betrifft, aber oft unterschätzt wird: wiederkehrende Blasenentzündungen. Mit viel Empathie und Erfahrung spricht sie über die Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlungsansätze jenseits von Antibiotika. Ob hormonelle Dysbalancen, ein geschwächtes Immunsystem, seelische Belastungen...

Cholesterin – gefährlich oder genial? In dieser spannenden Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit nimmt dich Nathalie Baranauskas mit auf eine Reise jenseits der gängigen Schlagzeilen. Gemeinsam entlarven wir Mythen, decken medizinische Fehlannahmen auf und beleuchten, warum Cholesterin viel mehr kann, als nur „schlechte Werte“ produzieren. 🧬 Themen dieser Folge: * Warum Cholesterin ein leb...

Viele denken beim Thema Hormone automatisch an Frauen – Zyklus, Menopause, Schwangerschaft. Doch Männer? Die haben dieselben Hormone – nur in anderen Verhältnissen. In dieser Episode spricht Natalie Baranauskas über das stille Leiden vieler Männer: hormonelle Dysbalancen, die sich in Erschöpfung, Schlafproblemen, Gewichtszunahme oder Libidoverlust zeigen können. ✨ In dieser Folge erfährst du: War...

In dieser Episode spricht Nathalie Baranauskas über ein Organ, das oft übersehen wird, aber für unsere Gesundheit von zentraler Bedeutung ist: die Schilddrüse. 🦋 Viele kennen die Symptome – chronische Müdigkeit, Gewichtszunahme trotz Sport, Stimmungsschwankungen, trockene Haut oder Frieren – aber kaum jemand bringt sie spontan mit einer Schilddrüsenunterfunktion in Verbindung. Nathalie zeigt auf,...

Sonne tanken und alles ist gut? Leider ein weitverbreiteter Irrglaube. In dieser Folge spricht Nathalie Baranauskas über die vielen Mythen rund um Vitamin D. Wann bildet der Körper überhaupt eigenes Vitamin D? Wie aussagekräftig ist der Spiegel beim Arzt? Und warum sind viele Menschen trotz Sommer und Aufenthalt im Freien unterversorgt? Es geht um sinnvolle Messungen, den richtigen Umgang mit Nahr...

In dieser Episode wird es krabbelig – Nathalie Baranauskas widmet sich einem Thema, das viele unterschätzen, obwohl es fast jeden betrifft: Zecken. Wann wird ein Zeckenstich gefährlich? Wie erkennt man mögliche Infektionen wie Borreliose oder FSME? Und was kann man konkret tun, um sich, Kinder und Tiere effektiv zu schützen? Nathalie teilt ihre Perspektive als Therapeutin und Tierbesitzerin, gibt...

In dieser Episode ihres Podcasts „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“ räumt Nathalie Baranauskas mit einem weitverbreiteten Irrglauben auf: Hormone sind keineswegs nur Frauensache. Es geht um das hormonelle Gleichgewicht im Männerkörper – und wie entscheidend es für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist. Nathalie erklärt anschaulich, welche Symptome auf ein Ungleichgewicht hindeuten kö...

Was landet da eigentlich wirklich auf unseren Tellern – und warum schmeckt „Joghurt mild“ so verdächtig sanft? In dieser Folge wird’s kurios, kritisch und stellenweise richtig eklig! 🥴 Wir sprechen über: Tierische Bestandteile in Gummibärchen, Wein und sogar in Etiketten Warum fertige Suppen vor allem aus Wasser bestehen – und das völlig legal ist Wie Pizza-Käse oft nur eine pflanzliche Imitation...

In dieser Folge von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das Millionen Frauen betrifft, aber noch viel zu wenig Beachtung findet: PCOS – das polyzystische Ovarialsyndrom. Was genau verbirgt sich hinter diesen vier Buchstaben, welche Symptome sind typisch – und warum bleibt die Erkrankung oft jahrelang unerkannt? Nathalie beleuchtet: Die wichtigsten Symptome...

In dieser Folge spricht Heilpraktikerin Nathalie Baranauskas über ein Thema, das jedes Frühjahr Millionen Menschen betrifft: Heuschnupfen. Gemeinsam mit Volker Pietsch beleuchtet sie, wie sich Allergiebeschwerden ganzheitlich und auf natürliche Weise lindern lassen – von Ernährung über Mikronährstoffe bis hin zu Hausmitteln und Akupunktur. Was hilft wirklich gegen tränende Augen, juckende Nasen un...

In dieser Folge von „Vorsicht: Ansteckende Gesundheit“ geht es um eines der grundlegendsten und doch oft unterschätzten Themen in unserem Alltag: Wasser. Gemeinsam mit Ralf Falkenstein, Wasserexperte mit über 17 Jahren Erfahrung, taucht Nathalie tief in die Welt der Trinkwasserqualität, Filtertechnologien und Wasseraufbereitung ein. Warum reicht „gutes“ Leitungswasser vielleicht doch nicht aus? We...

In dieser Episode dreht sich alles um den Buchstaben „E“ – genauer gesagt um E-Nummern in Lebensmitteln. Nathalie Baranauskas und Volker Pietzsch nehmen dich mit in die oft undurchsichtige Welt der Lebensmittelzusatzstoffe: Was verbirgt sich hinter diesen kleinen Zahlenkombinationen auf Verpackungen? Sind sie harmlos oder eher bedenklich? 💡 Du erfährst unter anderem: Welche Farbstoffe, Konservier...

In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit! spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das viele betrifft, aber oft viel zu spät erkannt wird: Endometriose. Was auf den ersten Blick wie eine „stärkere Periode“ wirkt, entpuppt sich bei vielen Frauen als eine chronische, oft schmerzhafte Erkrankung – mit großem Einfluss auf Lebensqualität, Kinderwunsch und hormonelles Gleichgewicht. 🔍...

Bluthochdruck – kaum ein Thema betrifft so viele Menschen, direkt oder indirekt. Doch muss es wirklich immer gleich die Tablette sein? In dieser Folge spricht Nathalie Baranauskas darüber, wie man erhöhtem Blutdruck auf den Grund geht, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Stress und sogar der Schlaf spielen – und wie du durch ganzheitliche Ansätze und natürliche Mittel deinen Blutdruck sanft regulier...

In dieser Episode dreht sich alles um ein kleines knöchernes Problem mit großer Wirkung: den Fersensporn. Nathalie erklärt, wie es zu dieser schmerzhaften Reizung der Fußsohle kommt – und warum nicht nur Läufer:innen davon betroffen sind. Fehlstellungen, falsches Schuhwerk oder muskuläre Dysbalancen können die Ursache sein – manchmal auch ganz ohne große Belastung. Du erfährst: Was hinter dem Begr...

Die Pille – ein sicheres und bequemes Verhütungsmittel? Oder eine unterschätzte Gefahr für den Hormonhaushalt und die Gesundheit junger Frauen? In dieser Folge sprechen wir offen über die weit verbreitete hormonelle Verhütung, ihre Nebenwirkungen und warum die Pille oft viel zu leichtfertig verschrieben wird. 🌿 Themen dieser Episode: 🔹 Warum die Pille den natürlichen Zyklus manipuliert 🔹 Welche...

In dieser Folge von "Vorsicht, ansteckende Gesundheit" spricht Nathalie Baranauskas über ein zentrales Thema für Frauen in den Wechseljahren: Ernährung als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden! 🌿💪 Du erfährst: ✅ Welche Lebensmittel helfen, die Hormonbalance zu unterstützen ✅ Warum Eiweiß, gesunde Fette & Ballaststoffe essenziell sind ✅ Welche Superfoods & Kräuter Hitzewallungen & Stimmungsschwankun...

Die Wechseljahre – ein gefürchtetes Hormonchaos oder vielleicht doch eine Chance für einen gesünderen Lebensstil? In dieser Episode geht es um die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Frauen in dieser Lebensphase erleben. Weitverbreitete Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Haarausfall spielen dabei ebenso eine Rolle wie hormonelle Einflüsse auf die Schilddrüse oder den Darm...

Diese Episode von „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“ bietet spannende Einblicke in die Welt der Nebennieren – kleine, aber mächtige Drüsen, die unser Stressmanagement entscheidend beeinflussen. Nathalie erklärt, wie chronischer Stress die Hormonbalance stört, welche Auswirkungen das auf den Alltag hat und gibt praxisnahe Tipps zur Unterstützung der Nebennieren. Erfahre jetzt wertvolle Strategien f...

In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit! setzen wir unser spannendes Gespräch mit Patrick Walitschek, fort. Bereits in der letzten Folge ging es um die Grundlagen der Mikrostromtherapie – heute gehen wir noch tiefer ins Detail! Themen dieser Folge: ⚡ Wie Mikrostrom auf Muskeln, Gelenke und sogar emotionale Komponenten wirkt ⚡ Warum Frequenzen eine entscheidende Rolle für die Behan...

In dieser Folge von Vorsicht, ansteckende Gesundheit! spricht Nathalie Baranauskas mit Patrick Walitschek, MSc, Geschäftsführer der Luxxamed GmbH, über die faszinierende Welt der Mikrostromtherapie. 💡 Themen der Episode: ✔️ Was ist Mikrostrom und wie funktioniert er? ✔️ Warum ist Mikrostrom schmerzfrei und dennoch so effektiv? ✔️ Welche Rolle spielt ATP bei der Zellregeneration? ✔️ Wissenschaftli...

In dieser Folge von Vorsicht, ansteckende Gesundheit nimmt Nathalie Baranauskas uns mit auf eine Reise durch die Welt der Hormone. Östrogene, Progesteron, Estradiol, Estriol – was steckt hinter diesen Begriffen, und welche Rolle spielen sie für unsere Gesundheit? Wir klären die wichtigsten Grundlagen, beleuchten das empfindliche Gleichgewicht zwischen den Hormonen und besprechen, wie Hormonwerte g...