Vom Leben berührt

030 - TRAGER® für Kinder: Bewegung mit Leichtigkeit – im Gespräch mit Gertraud Neumayr In der neuen Folge Vom Leben berührt spreche ich mit Gertraud Neumayr, TRAGER®-Instruktorin aus Österreich, über die sanfte und spielerische Körperarbeit mit Kindern. Wir tauchen tief in die TRAGER® -Methode ein und sprechen über die Bedeutung von Rhythmus, Berührung und Sprache in der Entwicklung. Gertraud erkl...

029 Die Magie der Tagträume Kraftquelle oder Dissoziation? Träumen geschieht. Träume mobilisieren innere Kräfte und folgen ihrer ganz eigenen Dynamik. So wie Träume in der Nacht der Verarbeitung dienen, finde ich in Tagträumen plötzlich einen Seins-Zustand, in dem ich meinem inneren Reichtum näher bin –einer Quelle, fern vom Denken, eine Quelle der Regeneration und Inspiration - ein Moment besonde...

028 - Im Einklang mit dem Nervensystem: Wege zu mehr Achtsamkeit - Im Gespräch mit Stefan Weber In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Achtsamkeit und Körperarbeit ein. Wir beleuchten, wie unser Nervensystem – geprägt durch Erfahrungen und die Polyvagaltheorie – unser tägliches Wohlbefinden beeinflusst. Wie können wir durch achtsames Handeln eine innere Balance finden? Welche Rolle spi...

027 Gehen - als Pendel des LebensWie geht's, wie steht's? Lustig, diese Frage wörtlich zu nehmen und damit nach dem Befinden eines Menschen zu fragen. Wie gehst du? Wie gestalten sich deine Schritte ins Leben – hastig-polternd, schlurfend oder kraftvoll und sanft? Welche Qualität haben meine Schritte? Sind sie achtsam, schwingend und lebendig? Gehen als Ausdruck für Kontakt im Außen, Interaktion,...

026 - Verbundenheit in Bewegung: Was Aikido und TRAGER® uns lehren - im Gespräch mit Peter Fankhauser Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir neue Perspektiven zu entdecken und tiefe Verbundenheit zu spüren. In dieser Episode habe ich das große Vergnügen, mit Peter Frankhauser aus der Schweiz zu sprechen. Peter ist Aikido-Meister und TRAGER®-Instruktor, und wir erkunden, wie die Prinzipien von Aikido...

025 - Signale der Sicherheit Auf welche Weise kann ich auf Signale der Sicherheit achten, diese anbieten und in mein Umfeld senden? Erst wenn ich mit mir selbst verbunden bin, wenn ich in meinem Körper zu Hause bin, bin ich fähig, einen Raum sicherer Präsenz zu schenken. Dann habe ich die Fähigkeit, empfangend und rezeptiv zu sein, mein Gegenüber wahrzunehmen – und das ohne zu urteilen, zu bewerte...

024 In dieser inspirierenden Folge von  Vom Leben berührt  spreche ich mit Roger Tolle, einem international renommierten Lehrer der TRAGER®-Körperarbeit. Gemeinsam beleuchten wir die Prinzipien und die transformative Kraft dieser sanften Methode, die Bewegung, Berührung und Achtsamkeit vereint. Roger teilt seine Erfahrungen aus 40 Jahren Lehr- und Praxistätigkeit weltweit und gibt faszinierende Ei...

023 - Blumen und Wellenlänge Wenn dort, wo ich gehe, wo meine Füße den Boden berühren, Blumen wachsen; wenn dort, wo ich etwas berühre, Blumen wachsen; wenn dort, wo ich hinschaue, Blumen wachsen; wenn dort, wo meine Stimme dich berührt, Blumen wachsen; wenn überall, wo ich mit meiner Aufmerksamkeit hingehe und hinfühle, Blumen wachsen – dann kann ich mich drehen und wenden, wie ich will: Überall...

022 -  Intuitives Schreiben und die Magie der Berührung - im Gespräch mit Hanna KrstićIn dieser ersten Interviewfolge von Vom Leben berührt spreche ich mit Hanna Krstić, der Ausbildungsleiterin der TouchLife Massage Schule in Köln, über die faszinierende Verbindung zwischen intuitivem Schreiben und Körperarbeit. Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie kleine Schritte des Schreibens etwas Größe...

„Vom Leben berührt mit Petra Feldbinder“ – dein Podcast über die Weisheit des Körpers und ganzheitliche Körperarbeit. Mittwochs erscheint im Wechsel: ✍️ Intuitives Schreiben als literarische Miniatur – sie entsteht aus dem Moment und verbindet Empfindung und Sprache. 🎙️ Interviews mit Expert:innen aus TRAGER®, Massage, Polyvagaltheorie, traumasensibler und pränataler Körpertherapie – über Berührun...

021 - Kernkompetenz - mehr als ein Marketing-Schlagwort Kernkompetenz. Was drückt sie aus? Was bedeutet sie? Ich mag dieses Wort. Es klingt kernig, kraftvoll, von Substanz getragen – dem Pudels Kern gleich. Es birgt die Wahrheit, das Wesentliche in sich. Im Kern eines Apfels steckt die Weisheit des ganzen Baumes. Die Kernkompetenz einer Bank? Darauf sitzen zu können. Die des Ohres? Den Feinheiten...

020 - Schlüsselbeine Wir erkunden unsere Schlüsselbeine. Ich möchte diesen zarten Knochen ganz sanft berühren und mit meinen Fingern ihre Form ertasten. Ich bin berührt von der geschwungenen Feinheit, die Flügelschwingen gleichen. Bei einigen Menschen sind sie steilgestellt, wie ein V, wenn die Schultern hochgezogen sind. Der Schlüssel passt genau ins Schloss, denn dein Schlüsselbein würde sich ka...

019 - Nacken-Weisheit Eintauchen in die Frage: „Was ist hartnäckig“?  Harter Nacken, einer der sich verbissen durchsetzt. Eine kostspielige Form der Beständigkeit, die mich vom Rest des Körpers trennt. Die Kraft des Verstandes muss jetzt alles alleine stemmen ohne Verbindung zu Herz und Bauch. Eine andere unglückliche Form: das „Genick“. Im Gehen „Nicken“. Unkritische, angepasste Ja-Sager? Da könn...

018 - Mein Körper - Mein Zuhause Er lädt mich immerzu ein, mit ihm liebevoll, schmunzelnd-wach in Kontakt zu sein.  Er liebt den wärmenden Kontakt und die Verbindung zu mir.  Er ist meine größter Ressource, die mir in jeder Sekunde zur Seite steht.  Er spricht zu mir durch seine Empfindungen, sendet mir leise seine Signale.  In ihm ist meine Seele, mein Wesenskern mit all seiner Weisheit verankert...

017 - Innere Kapazität Kapazität ist ein Raum in meinem Inneren, der für alles, was da sein möchte, genügend Platz bietet. Hier kann ich mich niederlassen, ausruhen und einfach sein. Hier ist Freiraum für Stille und Lebendigkeit. Hier kann ich mich auch willkommen heißen, selbst wenn ich traurig, verzweifelt oder mich einsam und verlassen fühle – ganz ohne Urteil und Bewertung. Wenn ich den Raum d...

016 - Grenze und Verbindung Echte Begegnung findet statt, wenn Grenzen da sein dürfen, klar und unverrückbar. Ohne Grenzen kann jeder die Molly mit dir machen. Ohne das Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Grenzen gäbe es weder Konturen, Vielfalt noch unterschiedliche Ausdrucksformen, sondern nur Wischiwashi Einheitsbrei.  In einem Haus ohne Mauern und Türen gäbe es keinen klaren Lebensraum für S...

015 - Beginnen. Mit dem Fühlen beginnen. Ich streiche mit beiden Händen übers Papier, fühle die Buchstaben auf der einen Seite und das noch glatte, zarte, Unbeschriebene auf der anderen Seite.  Eine wunderschöne Einladung, dem Neubeginn, dem Gewahrsein zu begegnen.  Dem Zauber des Nichtwissen lauschen.  Nur neugierig sein und mit einer Pause beginnen.  Die Pause beschleunigt das Sein, holt mich ra...

014 - Hexenschuss Guten Morgen, Frühling! Die Vögel begrüßen dich dieses Jahr noch zaghaft, und mein Herz sehnt sich nach einem lautstarken, vielstimmigen Morgenkonzert. Kommt ihr noch? Ich rufe euch mit meiner ganzen Frühlingssehnsucht. Fünf Tage habe ich mit einem Infekt flachgelegen. Mein Rücken schmerzt vom vielen Liegen, die faszialen Verbindungen fühlen sich wie „ausgeleiert“ an.  Eine minim...

013 - Geschmeidigkeit Wo finde ich weichfließende Bewegungen? Ob Katze, Panther oder Tiger – sie sind der Inbegriff von Eleganz und Sprungkraft, die durch ihren ganzen Körper fließen. Wenn ich dich berühre oder massiere, strömt die verbundene Kraft aus weich-federnden Fußsohlen, verankert im Kontakt mit Muttererde durch meinen ganzen Körper hindurch bis in meine Hände hinein, die den Impuls, wie e...

012 - Die Welle der Verbundenheit Wann und wie entsteht in einer Sitzung ein Andocken, eine tanzende Wellenlänge der Verbundenheit? Wann ist eine Berührung im wahrsten Sinne des Wortes berührend? Meine Haltung ist offen und einladend, wertfrei, neugierig, und ich bin wirklich an dir interessiert. Wenn vorgefertigte Vorstellungen weichen, wird das Hier und Jetzt überraschend spürbar und fühlbar. Me...

011 - Was bedeutet das Schreiben für mich? Im Schreiben öffne ich den Raum nach innen. Ich wende mich mir liebevoll zu, lausche, lasse aufsteigen, bin mit mir verbunden. Erfahre im Schreiben das Leben, finde Antworten und Lösungen. Ich bin präsent. Die Worte tanzen aus mir heraus, umarmen Leben, welches sich in mir ordnend kanalisiert. Schreiben ist ein Prozess. Es braucht Zeit zum Ankommen. Wesen...

010 - Von der Muse geküsst werden. Was für eine schöne Einladung! Und was bedeutet es? Wir haben nachgeschaut es sind neun Göttinnen aus der griechischen Mythologie der Wissenschaft und Künste für Inspiration und Kreativität. So begreife ich: Kontemplation, regenerieren, Müßiggang ist genau das Gegenteil von Selbstoptimierung, richtig sein müssen, sich selbst und den Anforderungen anzupassen. Wenn...

009 - Wie ist das mit der Neugierde? Darf ich hungrig auf das Leben sein, es entdecken, mit allen Sinnen erfahren und fühlen? Als Kind heißt es oft: „Sei nicht so neugierig!“, und die Neugier wird gebremst – dabei ist sie der Motor für Entwicklung und Lernen. Neugier ist ein innerer Antrieb; ohne sie wäre Evolution nicht möglich. Mit Neugier finde ich neue Lösungsansätze.  Ich fühle, wie ich mehr...

008 - Neuroplastizität. Wie fühlt sich dieser Begriff für mich an? Was bedeutet er für mich? Früher schien mir die Neurologie viel zu kompliziert und hatte Respekt bis Angst davor. Heute bin ich dankbar und voller Freude, weil mir die Zusammenhänge klar werden. Dieser Wandel ist bereits verkörperte Neuroplastizität. Ich lerne und verstehe auf neue Weise, weil mein ganzes Wesen davon berührt wird....

007 - Es ist nie zu spät Die Aussage, „Es ist nie zu spät…“ ist eine offene Frage, eine Aufforderung, eine Einladung an mich und an das Leben. Für was ist es nie zu spät? Es ist nie zu spät, die Freude und das Glück zu entdecken. Es ist nie zu spät für einen ersten, kleinen Schritt und ist er noch so klein, um mir und dir nahe zu sein. Es ist nie zu spät, mich zu fühlen und für mich einzustehen. E...