Mona Silbert

Volvé a vos.

Health ES ↓ 62 episodes

Bienvenido. Esto es Volvé a Vos: un espacio donde buscamos ver las cosas de todos los días con otros ojos, desde otro lugar. Soy Coach hace diez años y además de ser una apasionada del comportamiento humano, amo ordenar pensamientos. Creo que cuanto menos ruido mental tenemos, más claridad para pensar y accionar podemos ganar. Asique, si andas en búsqueda de orden mental, este podcast es para vos. Vamos a mirar lo que nos pasa en el día a día y vamos a ordenarlo en otro lugar. Me acompañas?

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Mona Silbert

Episodes

De cuando tuve Cáncer. 08.08.2022 39:31

En este episodio te quiero compartir mi experiencia atravesando un cáncer de mama... tal vez mi vivencia te sume en la tuya, o en la de alguien que conozcas.  Escúchame con amor.  Mona pd: Gracias a Agustina, Carlos y Aldo por haber sido mi red de contención medica. Los amo (Mi ginecóloga del amor: Dra Agustina Antognozzi. Mi oncólogo salvador de mi vida Dr Carlos Silva. Y mi cirujano pl...

Qué hago cuando estoy abrumada 24.07.2022 15:13

No sé vos pero cuando estoy con muchas cosas mentales, yo hago estas cositas que te cuento en este episodio.

Cosas dificiles 11.07.2022 5:14

Un mini episodio para charlar sobre qué pasa cuando la vida se pone difícil.

Los cumpleaños 25.06.2022 10:37

En este episodio te dejo ideas para que empecemos a pensar los cumpleaños desde otro lugar.

La identidad Emocional 16.06.2022 9:33

En este capítulo te cuento qué es la Identidad Emocional y por qué es importante en la vida

La AnsiedaT 09.06.2022 16:32

Todos hemos sentido o vivido momentos que llamamos de "ansiedad" no? Bueno, en este episodio te quiero contar qué significa para mi la ansiedad y te dejo algunas cosas que yo hago para sentirme mejor en momentos donde la bendita AnsiedaT viene a pasar el día conmigo. 

Los cambios 31.05.2022 9:27

¿Hay algo ahora mismo que quisieras cambiar pero no sabés bien cómo cambiarlo?  No tengo la formula para que cambies eso que querés cambiar, pero tengo un par de ideas sobre cómo enfrentarse a un cambio que tal vez te sirvan para encontrar tu propio camino.

Los Finales 23.05.2022 9:39

A todos nos toca terminar algo en algún momento de nuestra vida. Pero no todos terminamos cosas de la misma manera y sabes qué? Los finales son tan importantes como los comienzos. Al fin y al cabo los comienzos SOLO se dan cuando antes hubo un final... Pensemos juntos cómo terminar cosas.

La relación con nuestro cuerpo 16.05.2022 11:12

Agarrate.- Es Lunes y entre otras cosas, hoy te charlo sobre la relación con nuestro cuerpo, la importancia de la comida y cómo influyen nuestros pensamientos y emociones en el día a día.

Valorando el camino 13.05.2022 9:29

Estuve viendo una serie en Netflix y te invito a pensar conmigo en lo importante que es valorar el camino que vamos recorriendo. En la importancia de los pequeños pasos y en bajarle un cambio a la locura de "llegar" Si tenes ganas de desconectar del mundo externo un ratito, este es un buen episodio para empezar a volver a vos.

Qué significa Volver a uno 03.05.2022 7:57

En este episodio te cuento porqué este podcast se llama como se llama.

Trailer 03.05.2022 1:14

Esta no es más que una mini prueba. Acá vamos. Buscame en Instagram @coachmonasilbert y contame de qué temas querés charlar.