Volltreffer Herz für glückliche Beziehungen

Was wünschen sich Frauen von Männern beim Sex und umgekehrt? Wie wird Mann ein guter Liebhaber? Woran können sich Männer orientieren, um ihre Sexualität zu leben und neu zu entdecken? Welche Brücken brauchen wir für eine erfüllte Sexualität auf allen Seiten und in allen Ebenen? Mit diesen, und natürlich noch vielen weiteren Fragen, beschäftigt sich der Unternehmer und Sexlehrer Mark Oswald in sein...

Wenn ich mich umschaue, sehe ich zu viele hängende Mundwinkel. In vielen Beziehungen liegt der Focus mehr auf den Problemen, als auf den Sachen, die wirklich gut funktionieren. Deshalb plädiere ich für mehr Freude in unseren Beziehungen und im Leben überhaupt. In meiner neuen Folge mache ich das zusammen mit Clownin Nadja Neumann, denn sie weiß wie es geht. Nadja lässt uns berührend teilhaben an i...

Wie kann es sein, dass Menschen mit einer Sache, die im Normalfall viel Spaß und Freude macht, die zum Leben existentiell dazu gehört, einfach aufhören? Das habe ich vor ein paar Tagen meine Facebookcommunity gefragt und super viel Feedback auf diese Frage bekommen. Scheint also wohl ein bekanntes und wichtiges Thema zu sein. Also warum haben Paare keinen Sex mehr? Die Antworten und meine Gedanken...

Es ist Sommer und es ist Hochsaison fürs flirten und daten. Viele Menschen sind unterwegs auf der Suche nach einer Beziehung. Manche wollen nur ein schnelles unverbindliches Abenteuer und wieder andere vermeiden echte Beziehungen am liebsten. Aber genau die sind häufig auf den ersten Blick so attraktiv. So manch einer ist in die Falle getapst und mit gebrochenem Herzen wieder rausgekommen. Doch wa...

Wie sieht Männlichkeit heute in Deutschland aus, bzw. wie sehen sich die Männer eigentlich selbst? In der letzten Woche kam eine Umfrage von Plan International zum "Spannungsfeld Männlichkeit" heraus, die für viel Aufsehen sorgte und es sogar in die Tagesschau schaffte. Doch was war der Auslöser und was können und dürfen wir davon halten? Als Frau, Trauma & BeziehungsCoach habe ich natürlich meine...

"Oh, ich habe schon so viel Stress, lass mich bloß in Ruhe und das nicht jetzt auch noch..." Diesen und ähnliche Sätze höre ich in den letzten Jahren zunehmend und ich fühle, dass der Stress eher ansteigt statt sich zu reduzieren Keine Zeit mehr zum durchatmen, sich Ruhe zu gönnen, mal alles sacken zu lassen und zu reflektieren. Alles drängt nach vorne, noch mehr, schneller, höher weiter....Der Dr...

Hey du, wie läuft's denn eigentlich gerade so in deiner Beziehung? Ist alles gut, oder dürfte irgendwas besser sein? Zu mir ins Paarcoaching kommen häufig Menschen mit dem Wunsch, dass sie ihre Beziehung verbessern möchte. Manchmal auch um klare Konflikte zu lösen, aber meistens soll es einfach besser werden. Doch was heißt das denn und wie sähe die Beziehung aus, wenn sie besser ist? Was braucht...

Wo finde ich den richtigen Partner? Wie finde ich den richtigen Partner? Was heißt überhaupt richtig und woran merke ich das? Diese Fragen begegnen mir als BeziehungsCoach fast täglich und es gibt nicht die ultimative passende Antwort darauf. Doch es gibt gute hilfreiche Aspekte, die dich dabei unterstützen können deine Antworten zu finden. Welche das sind, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge...

Die Welt um uns herum tobt und ich rede über glückliche Beziehungen? Ja, gerade deshalb, weil sie unsere Zukunft sind. Die Beziehungen zu uns selbst, zu unseren Liebsten, zu anderen und zu unserer Umgebung ist signifikant ausschlaggebend für die weitere Entwicklung. Wir können nicht das große Glücksrad drehen, aber unser kleines eigenes jeden Tag. Also lass uns über glückliche Beziehungen reden, w...

Frauen reden und Männer schweigen sich aus. Zu oft schon gehört und tatsächlich auch selbst in Beziehungen erlebt. Früher dachte ich dieses Phänomen verwächst sich irgendwann, doch über 20 Jahre Arbeit mit Paaren lehren mich ein besseren. Es zieht sich weiter von Generation zu Generation, weil auch die Ursachen und Hintergründe sich leider weiter mit übertragen. Doch was steckt hinter dem Schweige...

Ihr seid gerade fertig, das Herz pocht noch wie wild, eure Körper verklebt und verschwitzt vom letzten Akt und er dreht sich mit erwartungsvollen Augen zu dir um. "Na, wie war ich, Babe?" So, oder so ähnlich ;-) haben es viele sicher schon mal erlebt, oder erwischen sich selbst bei dem Gedanken an diese Frage. Na klar fragen wir uns das und das ist auch voll okay. Selbstverständlich gehören zum Se...

"Wer liebt der muss auch leiden", habe ich schon öfter gehört. Udo Jürgens hat mal den Song raus gebracht: "Ich wünsch dir lieben ohne leiden", als ob Liebe grundsätzlich an Leiden geknüpft sei. Ich habe in einem Post vor ein paar Tagen den Satz in den Raum geworfen: "Wer aufrichtig liebt, der kann nicht leiden" und nach der Meinung meiner Community gefragt. Wie du dir denken kannst, gab es eine s...

Brauchen wir Sexroboter? Können sie uns dienlich sein, was sind die möglichen Gefahren, worauf müssen wir achten und können sie eventuell sogar Beziehungen retten? Ich weiß, viele rollen bei dem Gedanken daran die Augen, sind skeptisch und winken vielleicht direkt ablehnend ab. Doch schau dir mal den deutschen Film: "Ich bin dein Mensch", nach der Buchvorlage von Emma Braslavsky, an und sag mir wi...

Ein einzelnes Trauma im Leben zu verarbeiten ist schon eine Herausforderung. Doch mehrere, sich immer wiederholende traumatische Erlebnisse zu überwinden, erscheint auf den ersten Blick fast unmöglich. Und doch leben viele Menschen genau damit. Gehen arbeiten, führen Beziehungen und geben jeden Tag ihr bestes. Auf den zweiten Blick sehen wir jedoch die Risse, die Verschiebungen, die Schwankungen i...

Lachen wir Deutschen eigentlich zu wenig und haben deshalb im Durchschnitt auch weniger Sex als andere Länder? Warum ist Lachen gerade in Beziehungen so wichtig und was zaubert uns häufiger ein Lächeln ins Gesicht? Mein alter Schulfreund Egbert Griebeling ist seit vielen Jahren Lachyoga Master Trainer und verrät uns, was es mit dem Lachen auf sich hat und kleine Tricks mit großer Wirkung. Wie heiß...

Wir alle wollen in unseren Beziehungen berührt werden. Doch nicht jeder hat im Laufe des Lebens Beziehung und Berührung als was angenehmes erlebt. Manche Menschen haben keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen, spüren sich nicht und geschweige denn ihr Gegenüber. Doch jedes Gefühl ist im Körper vorhanden und kann wieder fühlbar gemacht werden. Die schlechten wie du guten. Um ein glückliches Leben, ein...

Viele Menschen verwechseln Liebe mit brauchen und würden es nur ungerne zugeben. "Ich brauche dich, damit ich mich besser fühle" ist eine weit verbreitete Annahme und viele Beziehungen leben auch tatsächlich genau in dieser Abhängigkeit. Doch das ist nicht gesund, nicht erwachsen und macht auf Dauer überhaupt nicht glücklich. Was also tun? Das erfährst du in dieser Folge und ich freue mich sehr au...

Wer hat schon Bock auf Beziehungskrisen? Natürlich keiner, aber wir alle meistern vermutlich die ein oder andere im Leben. Mal mehr, mal weniger gut. Doch was, wenn wir uns gar nicht vor ihnen fürchten, sondern sie fast lieben lernen würden? Klingt etwas verrückt. Vielleicht. Also was ist dran an diesen Krisen und wie können wir sie gut überwinden? Mehr dazu in dieser neuen Folge. Wenn du dich und...

Roboterliebe - Spinnerei oder Realität von Morgen Ab wenn sprechen wir überhaupt von Roboterliebe? Heißer S*x mit kalter Technik? Konkurrenz für Se*xarbeiterInnen? In welchen Bereichen werden Roboter tatsächlich eingesetzt? Welche Auswirkungen hat das auf unsere Beziehungen als Menschen untereinander? Sind Roboter die neuen Freunde von Morgen? Sind Roboter Fluch oder Segen? All dies Fragen und noc...

In den 80igern hat Ina Deter gesungen: "Neue Männer braucht das Land". Manche Frauen sagen im Coaching zu mir, dass sie sich einen Partner auf Augenhöhe wünschen und keiner da ist. Eine Nachbarin sagte neulich, dass es in Deutschland doch nur noch Schlappschwänze gebe und keine echten Männer mehr. Stimmt das denn und was ist denn bitte los mit den Männern? Bastian Stefan Schaller ist Präsident des...

Klaudia Jantelj ist eine beeindruckende Frau mit einer noch beeindruckenderen Geschichte. Aufgewachsen in einer Männerwelt zwischen unterschiedlichen Kulturen, geht sie geprägt durch Leistungsdenken und Verantwortungsbewusstsein ihren Weg. Sie ist erfolgreich, startet immer wieder neu durch. Bis zum Crash, der sie fast ihr Leben gekostet hätte. Was sie daraus gelernt hat über Leben, Beziehungen &...

"Ich bin dick und ich liebe wen ich will", sagt Yvonne und ich bin tief beeindruckt. Ihr Weg war nicht immer leicht und je rundlicher sie wurde, um so schöner und weiblicher hat sie sich gefühlt. Es fühlte sich richtiger an. Hört sich im ersten Moment für viele bestimmt strange an, aber wenn du ihre Geschichte dazu hörst, wirst du sie verstehen. Alles hat seinen Grund und immer einen Hintergrund....

Wenn du dein Kind liebst, dann willst du dass es glücklich ist. Doch manchmal bedeutet dass auch andere Wege gehen zu dürfen, als die normal üblichen. Was, wenn dein Kind nicht in den Kindergarten gehen möchte. wenn es nicht glücklich ist mit dem deutschen Schulsystem, wenn einfach was anderes braucht? Entweder brichst du die Flügel deines Kindes oder du hilfst ihm fliegen. Janina und Peer Kähler...

Viele Menschen betteln um Liebe, um Aufmerksamkeit, um Zuwendung, um Sicherheit usw. in ihren Beziehungen und in ihrem Leben. Dabei ist das sowas von unsexy, entwürdigend und abtörnend. Stell dir vor du führst wie eine gute liebevolle Königin (ein König) und entscheidest immer zu deinem und zum Wohle aller. Du bist fein und im Frieden mit dir. Bist dir deiner Bedürfnisse bewusst und weißt diese au...

Mir hat man als Kind, wenn ich meine Bedürfnisse geäußert habe, gesagt: "Kinder die was wollen kriegen was auf die Bollen", oder: "es geht hier nicht darum was du willst, sondern was richtig ist. Hör auf so egoistisch zu sein" Das hat dazu geführt, dass ich mir meine ursprünglichen eigenen Bedürfnisse abtrainiert und mich komplett auf die Erfüllung der Erwartungen andere konzentriert habe. Wie du...