Ivana Kopková a Přemek Vida

Vlastním tempem

Sports CS ↓ 65 episodes

Podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu.

Author

Ivana Kopková a Přemek Vida

Episodes

#40 Petra Pastorová: Když to nezkusíš, budeš naštvaná. Vlastním tempem. 29.04.2025 1:22:47

Petra Pastorová 🏃🏼‍♀️ držitelka nového českého rekordu na 100 km ● držitelka 9 mistrovských titulů v půlmaratonu a maratonu ● 6. nejrychlejší česká žena v maratonu 2:36:44. 💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance. 🔋 Podpořit nás můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 Trénovat začala po 30 a dotáhla to až na české a světové rekordy. Jak trénuje? Co ji n...

#39 Petr Vabroušek: Ve sportu se nesmí jít přes rodinu a partnera. Vlastním tempem. 15.04.2025 1:34:40

Petr Vabroušek 🏊‍♂️ 🚴🏻 🏃 sportovní legenda ● triatlonista s 241 dokončenými závody na ironmanských tratích. 💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance. 🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee .🔋 Petrova cesta k triatlonu začala na vodě, proč ale stále neplave stejně jako ostatní závodníci? Jak je možné, že má nejvíce dokončených triatlonů na světě a nikdy nebyl zraněný?...

#38 David Vaš: Plamen k běhu mám v sobě pořád zažehnutý. Vlastním tempem. 01.04.2025 1:41:30

David Vaš 🏃🏼‍♀️ nadšený běžec ● trenér kondičního běhu, který přes 2 roky strávil v Africe. 🐟 Doplňte vysoce koncentrované omega-3 triglyceridy EPA od Pillar Performance . 🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee .🔋 Kdy Davida napadlo, že by sport vyměnil za večírky a motokros? Dá se přeběhat epilepsie? Jaké bylo běhání s Keňany? Je pro trénink lepší Keňa nebo Etiopie? Co z pohledu běžeckého trené...

#37 Iva a Přemek: Konečně jsme se opět potkali ve studiu, letos poprvé. Vlastním tempem. 19.03.2025 21:54

🔋 Celou epizodu včetně speciálních otázek na naše hosty z celé 6. série najdete na Buy me a coffee . 🔋⁠ 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance. 🙌 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na Instagramu .⁠ 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

#36 Moira Stewartová: Neřeš problémy, dokud nenastanou. Vlastním tempem. 05.03.2025 1:22:21

Moira Stewartová 🏃🏼‍♀️ olympijská maratonkyně ● držitelka národního rekordu na maraton i půlmaraton. 🎙️ ⁠ Autentické studio ⁠ - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 💊 Vyzkoušejte novinku od Pillar Performance: Kreatin monohydrát. 🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee 🔋 Jde trénovat s tím, že především posloucháte své tělo a neřešíte...

#35 Leontýna Jurigová: S canicrossem za adrenalinem. Vlastním tempem. 19.02.2025 1:13:01

Leontýna Jurigová 🦮 mistryně ČR v canicrossu. 🎙️ ⁠ Autentické studio ⁠ - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance . 🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee. Máte doma psa? Ale nevíte, jak s ním začít běhat? Lea vám poradí. Probrali jsme výhody a benefity canicrossu, jaké ras...

#34 Martin Fuksa: Nic nepřijde jen tak. Je důležité makat na 100% a nemít výmluvy. Vlastním tempem. 29.01.2025 1:18:35

Martin Fuksa 🛶 olympijský vítěz a držitel rekordu v rychlostní kanoistice z Paříže ● trojnásobný mistr světa. 🎙️ ⁠ Autentické studio ⁠ - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 🐟 Doplňte vysoce koncentrované omega-3 triglyceridy EPA od Pillar Performance. 🔋 Bonusy najdete na platformě Buy me a coffee. 🔋 Věděli jste, že Martin má půmar...

#33 Karolína Velebová: O zdraví sportovců. Vlastním tempem. 15.01.2025 1:23:58

Karolína Velebová 💉 šéflékařka Českého atletického svazu ● terapeutka tradiční čínské medicíny. 🎙️ ⁠ Autentické studio ⁠ - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 🐟 Doplňte vysoce koncentrované omega-3 triglyceridy EPA od Pillar Performance. 🔋 Bonusy najdete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 Jaké jsou nejčastější atletické...

#32 Jan Pernica: Nezáleží na jaké úrovni běháš, ale jakou ti běh dává radost. Vlastním tempem. 01.01.2025 1:33:12

Jan Pernica 🏃🏼‍♂️ vedoucí trenér české běžecké reprezentace a vedoucí skupiny Perňa system a Dlouhá míle. 💊 Mějte v novém roce ten nejkvalitnější spánek díky Triple Magnesium od Pillar Performance. 🎙️ Autentické studio - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 🔋 Bonusy najdete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 Vše co, jst...

#31 Marcela Joglová a Michal Kamermeier: Podcast živě. Vlastním tempem. 18.12.2024 1:27:27

🎁 Mějte svátky bez kocoviny! Kvalitní spánek vám zajistí Triple Magnesium od Pillar Performance . 🔋 Bonusy najdete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 V listopadu jsme oslavili rok podcastu Vlastním tempem a společně s Advenťáky ve sluchátkách jsme se setkali v Radlické kulturní sportovně a střihli si první podcast naživo! Díky všem, kteří jste dorazili. Povídali jsme si s Marcelou Jo...

#30 Iva a Přemek: Slavíme 1. výročí podcastu Vlastním tempem. 04.12.2024 42:15

🥳 Právě poslocháte podcast Vlastním tempem ... UŽ ROK ! 🔋 Celou epizodu včetně bonusu najdete na: ⁠ https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem ⁠ 🔋 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu . Děkujeme 🙌 🥳 Slavíme 1. rok našeho podcastu. Díky, že jste u toho s námi. V bonusové části najdete odpovědi na speciální otázky našich hostů Terky H...

#29 Vít Schlesinger: Dopamin vyplavený bez úsilí je průšvih. Vlastním tempem. 20.11.2024 1:07:40

Vít Schlesinger 🧠 konzultant, stratég vrcholových sportovců ● zakladatel myšlenky celostního přístupu k osobnímu růstu, úspěchu a spokojenosti ● popularizátor terapie červeným světlem. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu. Děkujeme 🔋 Poslat energii nám můžete na Buy me a coffee 🔋 V epizodě jsme s Vítkem jsme probrali vše ohledně na...

#28 Josef Andrle: Udržitelnost v běhání. Vlastním tempem. 06.11.2024 1:37:48

Josef Andrle 👟 profesionální trenér s více než 35letou praxí ● tvůrce nových procesů a postupů v oblasti tréninkových plánů. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immunce C, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu . Děkujeme 🙌 🔋 Poslat energii nám můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 V epizodě jsme s Pepou jsme probrali vše ohledně tréninků hobby běžců - jak správn...

#27: Tomáš Štverák: Desítka je delší než ultramaraton. Vlastním tempem. 22.10.2024 1:34:46

Tomáš Štverák 🗻 ultraběžec z Beskyd ● bizon ze Zubří. 💊 Prodlužte si životnost vašich kloubů s Motion Armour, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu . Děkujeme 🙌 🔋 Poslat energii nám můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 V epizodě jsme s Tomem probrali jeho národní rekord na cestě hrdinů SNP, double Everesting na Radhošti (kde je 5. člověkem na světě, který ho do...

#26: Barbora Strýcová: Při sportu musím trpět. Vlastním tempem. 08.10.2024 58:18

Bára Strýcová 🎾 olympijská medailistka ● dvojnásobná vítězka Wimbledonu ● trojnásobná vítězka Fed Cupu ● světová jednička ve čtyřhře ● tenistka s 20letou sportovní kariérou ● finišerka City Triathlonu v Karlových Varech. 💊 Zvyšte si energii vitamínem B, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu . Děkujeme 🙌🔋 Poslat energii nám můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 V...

#25: Tereza Hrochová: Běh je moje závislost. Vlastním tempem. 24.09.2024 1:13:29

Terka Hrochová 🏃🏼‍♀️ dvojnásobná maratonkyně na LOH ● všestranná běžkyně - od asfaltu až po běh do vrchu. 💊 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na pillarperformance.eu. Děkujeme 🙌 🔋 Podpořit nás můžete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 Co se v epizodě dozvíte? Jaká byla olympiáda v Paříži a v čem Terku překvapil maraton? Jaká byla cesta Terky k běhání? J...

#24: Iva a Přemek: Vše, co jste si přáli vědět o UTMB - 1. část. Vlastním tempem. 10.09.2024 32:35

UTMB CCC 🏔️ 101 km závod s převýšením 6100m+ kolem Mt. Blancu, finále UTMB World Series, které si Iva letos poprvé zaběhla. 🔋 Bonusová část: https: //buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz. se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz . Děkujeme 🙌 Co se v epizodě dozvíte? Odpovědi na vaše otáz...

#23: Blanka Pechková Gololobovová: Zlepšete si přirozeně své výkony díky epigenetice. Vlastním tempem. 27.08.2024 1:30:26

Blanka Pechková Gololobovová 🧬 popularizátorka a autorka knihy o epigenetice ● šéfredaktorka časopisu Run. 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz . se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM . 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz . Děkujeme 🙌 Co se v epizodě dozvíte? Jak funguje epigenetika. Jak si můžete zlepšit své výkony pomocí jednoduchých a přirozených změn....

#22: Vavřinec Hradilek: Když se nezadaří, tak je dobré ocenit dosavadní úspěchy. Vlastním tempem. 13.08.2024 1:35:14

Vávra Hradilek 🛶 český vodní slalomář ● olympijský medailista ● mistr světa ● občasný herec ● podnikatel ● pilot ● finalista StarDance 2023. 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz. se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz. Děkujeme 🙌 Co se v epizodě dozvíte ? Jak se Vávra dívá na výsledky české výpravy na Olympijských hrách...

#21: Zuzana Hejnová: Po 12 letech dostanu v Paříži svou stříbrnou medaili z Londýna. Vlastním tempem. 23.07.2024 1:04:58

Zuzana Hejnová 🏃🏼‍♀️ - olympijská medailistka z OH v Londýně ● dvojnásobná mistryně světa ● mnohonásobná vítězka mítinků Diamantové ligy ● držitelka českého národního rekordu na 400m překážek ● trenérka a zakladatelka Hesu kempů ● učitelka v MŠ 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz...

#20 Martin Doktor: Přeji si, aby sportovci z Paříže přivezli co nejvíce šrotu z Eiffelovky. Vlastním tempem. 09.07.2024 1:24:45

Martin Doktor 🛶 - dvojnásobný olympijský medailista ● dvojnásobný mistra světa i Evropy ● sportovním ředitel Českého olympijského výboru a šéf olympijských výprav 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM . 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz . Děkujeme 🙌 Co se v epizodě dozvíte? Ve 4letech seděl poprvé v lodi, proč z kaja...

#19 David Vencl - Vizualizace je velká zbraň nejen pro freediving. Vlastním tempem. 25.06.2024 2:01:03

David Vencl 🤿 - freediver ● otužilec ● držitel národních rekordů a světového rekordu v plavání pod ledem ● guinessův rekordman ● lektor dechové terapie, chladové terapie a biohackingu ● kaskadér a filmový dvojník. 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz . se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz . Děkujeme 🙌 Co se v epizodě...

#18 Iva a Přemek - Začátek naší běžecké sezóny bez filtru. Vlastním tempem. 11.06.2024 1:29:11

Jak se nám vydařil start nové běžecké sezóny? ● Proč Iva nakonec neběžela Vltava Run? ● Jak se Přemkovi daří v seriálu Běhej lesy? 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz . se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. Děkujeme 🙌 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz . Děkujeme 🙌 Co si odnášíme z 3. série #vlastnimtempempodcast ? Co pro vás chystáme v té nadcházející...

#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem. 28.05.2024 1:55:52

Markéta Gajdošová 🥑 výživová specialistka ● RDN kandidátka v klinické výživě na FIU Miami ● autorka knih ● podcasterka ● zakladatelka MG coaching. 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz. se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. Děkujeme 🙌 💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz . Děkujeme 🙌 V epizodě jsme řešili: Cesta k výživě a výživovému poradenství, Cesta do...

#16: Patrik Eliáš: V duši jsem stále dítětem, a to mě udržuje mladým. Vlastním tempem. 14.05.2024 1:16:41

Patrik Eliáš 🏒 je 2. nejúspěšnější z českých hráčů v NHL ● dvojnásobný vítěz Stanleyova poháru ● olympijský medailista ● vyslanec dobré vůle Českého výboru pro UNICEF. 🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz . se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM . Děkujeme 🙌 Co jsme v epizodě probrali? Aktuální MS v hokeji v Česku Patrikovu cestu z Třebíče do NHL včetně hokejových začátků, Jaký je život v USA, Proč...