Vivir Sin Permiso con Abi

¿El contacto cero funciona? Mi respuesta es SI. hoy les cuento un poco sobre el ABC del contacto cero. ¿Por qué funciona? ¿Es dificil? ¿Cómo hacerlo? Si quieren saber más de este tema por favor lean el libro: Me quiero, te quiero de Maria Escaplez donde les explican todo sobre esto y las relaciones sanas Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi r...

Casi todo va cambiando en la vida con el pasar de los años y los planes... las fiestas y las rumbas no son la excepción! Hoy con el Saii ( creador de contenido y master en parranda) nos sentamos a reirnos un poco de nuestros recorridos en la fiesta... como se ha vivido, como es hoy en día y un poco de lo que nos espera... Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de l...

Atrevámonos, con miedo, sin saber que pasará pero atrevámonos siempre que algo dentro de nosotros nos lo diga. Las decisiones no son finales, siempre puedes tomar una decisión nueva pero las oportunidades no siempre estarán ahi... Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

Hablar de amor es algo que seguramente estará siempre de moda porque es una parte importante de nuestras vidas pero los mensajes han cambiado...Hoy en día abundan los mensajes y perspectivas que invitan a no trabajar la pareja, a abandonarla a la primera, al individualismo extremo entre muchas cosas más. Hoy en VSP están Angelina y Nicolas hablando desde una relación de 10 años y esos desafios a l...

Ojalá todos llegaramos al punto de decir: quiero ir a terapia mas que TENGO que ir... pero ¿por donde empiezo? ¿como doy con el terapeuta para mi? ¿qué debo tener en cuenta? Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

Una de las preguntas que más recibo en mis redes sociales es ¿cómo haces para ser tan disciplinada con tus cosas y con el ejercicio? y la respuesta se las traigo hoy acá. Invité a Carolina Manrique, entrenadora, nutricionista, amiga y una de las personas mas dsiciplinadas que conozco para hacer un ABC de la disciplina. Cómo volverla algo real y sobretodo DURADERO en nuestras vidas, como cambiar nu...

Muchas veces queremos tirar la toalla sin decir nada más pero ¿no deberíamos darle un cierre a las cosas? ¿cuando hacerlo y cuando no? Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

La curiosidad mató al gato ... ¿o no? Poco o nada hablamos de la capacidad de hacernos preguntas y como la curiosidad en realidad puede volverse una aliada increíble para nuestro bienestar y crecimiento. Hoy les cuento un poco sobre porqué me parece relevante hacernos preguntas constantemente, qué tipo de preguntas son las que nos sirven, cómo llegue yo a preguntarme muchas cosas a raiz de mi últi...

Unas puertas se cierran para que otras se abran y una ruptura suele ser un ejemplo perfecto de eso. Que emocionante es retomar viejos proyectos o sueños aunque nos den miedo. Los cambios casi siempre vienen acompañados de miedo ante lo desconocido, lo diferente... pero hay que decir SI y hacerlos así sea con miedo para no perdernos de cosas que queremos solo por salirnos de donde estamos. Recuerda...

Para nadie es un secreto que todavía hoy hablar de sexualidad puede llegar a ser un Tabú. Hoy hablamos con Luisa Montoya, diseñadora de juguetes sexuales y directora de OWNA sobre placer, descubrimiento, confianza, comunicación y todo lo que esta alrededor de nuestra sexualidad para poder vivirla de una manera mas abierta y cómoda. Claro, todo inicia desde nosotros. Recomendación: en este capítulo...

Encontrar familia en una amistad es de las cosas más increíbles que pueden pasar. Pero ¿y si perdemos la amistad? muchas situaciones nos pueden llevar a alejarnos de amigos que adoramos y el COVID no fue la excepción ... Fue un momento que nos llevó a tomar muchas decisiones en pro de nuestra salud y la de nuestros familiares pero ¿también pudo ser motivo de separación e incluso terminación de ami...

¿Somos realmente el resultado de los primeros 7 años de vida? ¿Qué efecto puede tener en nuestras relaciones amorosas el apego que desarrollamos desde pequeños? ¿Cuáles son esos tipos de apego que tenemos y como impactan nuestras relaciones? Hoy estuvimos hablando con Jorge Espinoza, neurocoach y experto en heridas de infancia sobre como estas pueden repercutir en nuestras relaciones con una palab...

Empezar el año puede ser algo muy emocionante pero también lleno de presiones por muchas razones. En este capítulo le damos la bienvenida al 2024 de una manera diferente, tomándonos el tiempo con nosotros mismos y de una manera más calmada y significativa antes de iniciar con toda el año (sea lo que sea que signifique con toda para ti). Spoiler: pronto venimos con toda la segunda temporada de VIVI...

Se está acabando el año y con el muchas cosas que se fueron y otras que llegaron. En el episodio de hoy les hago un pequeño barrido de lo que fue este 2023 en general (según lo que vivimos todos en este proyecto juntos) y a nivel personal para prepararnos para un 2024 ESPECTACULAR.

Cuando un giro de la vida viene hacia nosotros rara vez estamos preparados … nos llega de la nada y cambia cosas de nuestra vida que dábamos por hechas. Hoy hablé con Mari Manotas sobre esos giros que la han llevado a donde está, que hacer con esas dificultades, como afrontarlas…. Y que se puede sacar de cada una de ellas

Para algunas personas puede ser bastante obvio como discutir sin que se vuelva una pelea en tu vida laboral, familiar, de amigos, pareja o en general tu vida personal. Pero para muchos otros ( la mayoría me atrevería a decir) es todavía algo en lo que trabajamos cada vez que nos enfrentamos a algo por el estilo. ¿Por qué nos cuesta discutir sin pelear? ¿Cómo podemos movernos de esta realidad que n...

En la vida lo único que tenemos fijo es que estamos cambiando… en movimiento. Y muchas veces este movimiento ocasiona que tengamos que replantearnos ciertas cosas en nuestra vida como amistades, relaciones, creencias, identidades… ¿qué hacer cuando este cambio no es compatible con alguien a mi alrededor? ¿Que pasa si nuestros momentos de vida o maneras de vivirla ya no son congruentes con personas...

La palabra espiritual la escuchamos cada vez más seguido pero solemos confundirla mucho con la religión. ¿Qué es en realidad la espiritualidad? ¿Es muy diferente de la religión? ¿Se puede tener una sin la otra ? Hoy hablamos con Ale banana ! Una creadora de contenido, mamá y una persona que tiene una espiritualidad muy definida y fuerte en su vida

¿Qué pasa cuando cumplir tus sueños significa destruir las ilusiones de tu padres? ¿Debería ir tras lo que quiero o seguir manteniendo los lazos económicos y familiares intactos? Cuando hablamos de relaciones, las que sean, siempre hay un tema que toca aprender a manejar y es el de las expectativas. Y entender que muchas veces estas van a ir en dirección contraria a lo que los demás esperan de nos...

A medida que vamos creciendo vamos forjando nuestra propia identidad y esto nos da pertenencia nos hace sentir que “somos algo” porque no somos otra cosa pero… ¿Qué pasa cuando estas identidades muchas veces se han creado para diferenciarnos o parecernos a alguien? En el capitulo de hoy hablamos con Las Villa (Laura y Lucía). Artistas mellizas que nos cuentan su experiencia sobre crear identidad,...

Tomar la decisión de terminar una relación no es fácil pero soltar cuando no eres la que tomó la decisión puede ser incluso más difícil. Hoy Maura, nos cuenta un poco de su historia y sus preguntas en este mundo al que parece que se le olvidó que se puede luchar por las cosas que nos importan y amamos. ¿Cómo soltar a esa persona cuando el amor está intacto? ¿Cómo soltar si lo que llevó a tomar la...

El que no conoce su historia está condenado a repetirla y en el AMOR si que aplica. En este episodio te vas a reír te lo aseguro y no solo por todas las historias que Santiago Higuera (creador de contenido de comedia romántica) y yo te traemos de nuestros intentos fallidos en el proceso de salir con otras personas; pero porque seguramente te vas a sentir identificado con más de uno de los cuentos...

Cuando se trata de terminar relaciones hay dos caminos… cortar o transformar el vínculo. Cuando se trata de transformar el vínculo hay un tema que hay que tener muy en cuenta… ¿qué pasa si todavía hay sentimientos por esa persona?

Latin@ que se respete ha llorado, cantado, gritado, bailado, saltado, sentido la musica de Shakira. Desde que estamos pequeños sus letras nos han acompañado en muchas facetas de nuestras vidas y sobretodo en muchas facetas del amor. Hoy hablé con Camila Esguerra, Escritora, artista y cantante de Ventino, para navegar un poco esas etapas de amor; desde el tóxico hasta el real, desde el a primera vi...

“Suelta la rabia o te vas a cargar”, “la rabia no está bien”, “ te vas a enfermar”, “déjalo ir y ya” … Cosas como estas son las que solemos escuchar cuando hablamos con alguien sobre la rabia. Pero ¿cómo soltar algo que no me he atrevido a atravesar? ¿Es en verdad mala la rabia? ¿Qué nos puede decir la rabia sobre una situación y sobre nosotros mismos? Hoy te invito a que desaprendamos lo que sabe...