Viviendo Sin Tapujos

¿Haz sufrido Ghosting? , o ¿La has aplicado tu? En la actualidad en medio de las redes sociales y la tecnología, pareciera que las relaciones, incluso las personas somos desechables en cuestión en un click, de un ignorar un mensaje , una llamada, y no ser responsables afectivamente con la persona que tenemos un vínculo. En este episodio descubre un poco más de esta conducta lasiva y nada saludable...

Episodio especial de Año Nuevo, donde tus amigas Irís y Liz, estamos de manteles largos reflexionando como siempre sobre el año que está por terminar, y con unas dinámicas muy divertidas llevándote al cuestionamiento ¿Cómo quieres que sea tu 2022? ¡Fuerte y claro! No más a los propósitos que se quedan en papel y letra, escucha con nosotras esta propuesta y ¿Qué tal si inicias con todo? Este siguie...

¿Qué expreso con mi imagen? ¿Importa mi aspecto físico? ¿Cómo me ven, me tratan? ¿Qué hace una consultora de imagen? Acompáñanos a descifrar todas estas preguntas de la mano de Jessica Rico, consultora de imagen apasionada de su profesión, que no solo trabaja el aspecto e imagen de las personas sino que transforma sus vidas de adentro hacia afuera. Porque con un toque de estilo, de auto conocimien...

El encontrar el autoestima SANA, ARMÓNICA dentro de la búsqueda suena a "ese tesoro detrás del arco iris con el duende mágico que suena prometedora", pero no es como lo pintan, es un trabajo constante, es un trabajo personal, y no es un meta, a la cuál se llega, si no que esa serie de procesos constantes. En este episodio te invitaremos a la reflexión y a al verdadero cuestionamiento sobre una aut...

Resulta increíble que una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial sea aún un tabú que mucha gente no logra comprender. Por qué no basta con echarle ganas, no basta con intentar sentirse mejor, la depresión va mucho más allá de un día malo, de un día triste o de la mera voluntad de quien la padece. En este episodio decimos ¡Basta! Basta de no darle importancia a uno de los padecim...

No podemos negar que en nuestra cultura, la comida no solo es esencial para vivir sino todo un ritual social, comemos por felicidad, comemos por tristeza, comemos por reunirnos, comemos porque salimos, comemos porque nos aburrimos. Pero nadie nos enseñó a identificar la saciedad corporal a el hambre emocional. Acompáñanos a descubrir las señales de ser un comedor emocional y sobretodo a aprender e...

En este episodio nos acompaña Fernando Rizo, el fundador de Rizources Capital humano, emprendedor y reclutador en el ambiente de recursos humanos, que ha pasado desde vender en bazares, hacer carpintería, huertos urbanos, gerente de reclutamiento y selección de personal para una empresa reconocida, desde el cielo, hasta la tierra. En este episodio nos contará lo que NADIE te dice de emprender, de...

México es día a día un camino de miles de personas hacia la búsqueda de empleo, posibilidades, supervivencia y una nueva vida. Pero pareciera que a pesar de ser uno de los países con mayor inmigración nos sorprende e incomoda, que otras personas vengan a nuestro país de paso o en búsqueda del llamado "sueño americano" Te has preguntado ¿En tu familia, o algún familiar de tus amigos han buscado el...

La menstruación es el mayor tabú de las mujeres, el patriarcado y la sociedad desde pequeñas nos enseño que ese un tema fantasma y por ende tampoco quejarse. En muchas civilizaciones actuales la menstruación incluso es significado de suciedad, mal olor y de una serie de prohibiciones inhumanas. Nuestros ancestros daban un significado de DON, de poder, de creatividad, y de unión a las cosmos al sex...

¿Haz sentido ese terror a ser rechazado por no ser talla S o Chica? O , ¿no sentir pertenencia de un estándar corporal impuesto por la de sociedad ? Vivimos en una mundo donde el físico es más valorado que el bienestar mental o físico. Pero ¿Qué de cierto tiene que el padecer obesidad significa no tener salud? o incluso ¿Qué de cierto tiene que todas las personas delgadas son por ende más saludabl...

Vivimos en un país donde se ha normalizado que 7 de cada 10 mujeres sufran violencia de género , porque es parte de un sistema patriarcal, que solo por el hecho de nacer mujer puedes ser asesinada. ¿Qué provoca en ti estas cifras? ¿Compartes el mismo miedo que miles de mujeres vivimos al salir a la calle ? Es nuestra labor personal , y de nuestro corazón darte datos que pueden salvar tu vida. Deje...

Frases que todos hemos tenido que resuenan fuerte y alto: “No soy suficiente” , “No soy bonita o guapo” “No me lo merezco, es demasiado bueno para mi “ “nadie me quiere“ “aquí nadie se rinde “Jamás lo lograre” “En esta familia todos somos exitosos" "las hombres no lloran" "eso es pecado" ... Son solo algunas de las miles de creencias con las que crecemos. Pero te ha puesto a pensar, ¿Cuáles de tod...

Observa esta habitación, vacía, abandonada… así luce tu mente y tu alma cuando te sientes vacío por dentro . Todo ser humano que ha pisado esta tierra ha estado en esa búsqueda constante llamada “felicidad” Nos hemos encontrado en este agujero negro infinito de llenar esos vacíos con los que crecimos, y con los que día la frustración aumenta si tu expectativa no fue lograda. Llenamos de objetos nu...

El miedo está dentro de cada uno de nosotros , incluso muchos tienen miedo a vivir, la incertidumbre de no saber qué pasará en un futuro y el que hubiera hecho en el pasado... ¿cambiaría tu presente ? Estos cuestionamientos son causas de ansiedad, no vivir en el presente mismo. El estado emocional displacentero que 1 de 4 personas en México padece. La ansiedad no sólo es paralizante sino que hace...

Se encargaron de pintarnos el amor de color de rosa, como lo más puro, necesario e indispensable en esta vida (gracias Disney) , o todo lo contrario que el amor es sufrir y que si no dolía como lo veías en las telenovelas (Gracias Televisa) no era amor , y tampoco es lo que Instagram pinta en sus fotos de parejas . Ahora después de falsas expectativas, malas experiencias y mucha investigación caem...

En esta vida no hay nada más seguro que la muerte, sin embargo sigue siendo un tabú en nuestra sociedad, a todos nos da miedo pensar en la pérdida de un ser querido, pero y ¿Qué hacer cuando sucede? ¿Cómo pasar por esa pérdida? Beto Gallardo, cantautor y tanatologo nos platica en este episodio, sobre la importancia de expresarnos y normalizar el dolor durante el duelo y ver a la muerte de enfrente...

¿Cuántas veces haz sido juzgada o haz juzgado a una mujer por su forma de vestir ? , Slut Shaming describe el acto de culpar a la mujer o tildarla de “prostituta” por su actuar , hablar , vestir y cómo decide vivir su sexualidad . HAGAMOS UN ALTO y evitemos etiquetas denigrantes y dolosas a nuestro gremio, ¿si no nos cuidamos nosotras ? ¿Quién ?

En una época donde las mujeres nos estamos reinventando y donde el ser madres ya es una elección personal, el reto es equilibrar nuestra vida personal con nuestros sueños profesionales, pero ¿Cómo se logra? Denisse Arias, madre y nutrióloga, nos cuenta su camino a encontrar el equilibrio, y todos lo que no se dice de la maternidad actual.

Sindrome de burnout: ¿Quién nos dijo que tenemos que ser los mejores laboralmente hasta que nos lleve la vida en ello? Vivimos en una sociedad donde la exigencia para tener el mejor trabajo, más dinero y lujos es la meta antes que todo y ¿Qué hay de todas las demás áreas importantes en la vida?

Inspiradas en la lamentable desgracia de Chernóbil en Ucrania en este episodio hablamos sobre aquellas relaciones que también hacen muchísimo daño, porque nos enseñan en las telenovelas que el amor debe doler, pero ¿Es esto cierto? Las personas Chernóbil son aquellas parejas tóxicas de las que muchos nos hemos topado. Escucha y platica con nosotras si eres o te ha tocado ser la Chernóbil

En la vida hay dos cosas de las cuales no puedes huir, la muerte y el cambio. No hay momento perfecto para tomar decisiones. En este podcast te hablaremos de todo eso que te estas perdiendo por no aventarte. ¿Cuál vergüenza? ¡Hazlo!

Te invitamos a que descubras este concepto de masculinidad moderna. Sin tapujos digamos basta a los estereotipos de lo que debe de ser el hombre. Este capítulo no tiene género, redefinir la masculinidad es responsabilidad de mujeres y hombres. ¿Tienes el valor para escuchar esta nueva realidad masculina, sin tapujos? Adelante¡¡¡¡¡

La inteligencia emocional es en la habilidad de adaptarse ante la vida, no se nace con ello, se aprende y si aprovechas, de estas herramientas, puedes USAR ese conocimiento, para SER TU quien maneja el timón de ese barco llamado vida.

Los tiempos de crisis y el miedo provocan dos situaciones; o te mueves o te estancas, en este episodio, platicaremos claro y fuerte de un tema del cual, nadie puede huir... porque la pandemia llegó, se quedó y solo nos queda adaptarnos. ¿Qué dices, nos acompañas?

Más que hablarte sobre la aceptación de tu imagen corporal, que se ha vuelto una tendencia, queremos invitarte a visibilizar el cuerpo real y no Perfecto, simplemente verlo y aceptarlo como es, te invitamos a escuchar este podcast, para que comiences a vivir sin tapujos.