Natalia Gaia

Vive Ligero

Education ES ↓ 35 episodes

Bienvenida a Vive Ligero, un podcast destinado a despertar tu mejor versión en cada episodio. En este podcast, Natalia es sincera sobre sus experiencias en el amor, bienestar, salud y mucho más Bienvenida al movimiento #viveligero, y escucha cada lunes nuestras charlas sin filtro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: podcasters.spotify.com

Author

Natalia Gaia

Episodes

¿Todos los hombres regresan? 01.01.2024 31:15

La verdadera pregunta es: ¿quiero que regrese? En este episodio hablamos sobre recuperar tu poder y reclamar tu energía. Porque sí, los hombres siempre regresan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre regalos y críticas: aprende a poner límites 22.12.2023 15:50

Seamos honestas, lidiar con comentarios tóxicos en las cenas familiares puede ser terrible. Perooooo, también puede ser enriquecedor y divertido- por esta razón hice este episodio. ES LA TEMPORADA para abrazarte a ti mismo y a tus límites. Te quiero muchisimo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Miedo al fracaso? Escucha esto cuando necesites motivación 18.12.2023 15:35

Tienes todo el potencial para conseguir lo que quieres, aprovecha hoy y aprende de tus errores 🩷✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deja de impresionarte por lo mínimo 04.12.2023 19:00

¡Una vez que aprendes a amarte, atraerás a alguien que coincida con tu nivel de autoestima y madurez! Hoy platicamos de todas las razones por las que deberías de elevar tus estándares en las citas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escucha esto cuando te sientas triste. 27.11.2023 21:20

22 lecciones de vida que me han ayudado en momentos difíciles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo sobrevivir a los “casi algo” 20.11.2023 23:16

Todos sabemos lo complicado que es tener un situationship, pero nadie sabe cómo superarlos. En este episodio, vamos a hablar de los pros, contras, expectativas, estándares, comunicación y felicidad genuina. Si tu felicidad se esta viendo comprometida,recuerda que mereces amor incondicional y ¡eres increíble! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“No me gusta mi cuerpo” 13.11.2023 15:48

Una charla sin filtros: para mejorar la relación con tu cuerpo. acompáñame mientras comparto historias personales y consejos prácticos para ayudarte a transformar tus inseguridades en amor propio. Despierta tu mejor versión con una dosis de positividad y crecimiento personal. 🎙️💕 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eleva tus estándares y mejora tu vida 06.11.2023 27:08

Porque te mereces lo mejor :) Te amo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sincroniza tu ciclo: Una guía 30.10.2023 18:22

Debería de cambiar mi rutina de ejercicio y alimentación dependiendo de la etepa de mi ciclo menstrual? La respuesta es sí Hablemos de salud hormonal,alimentación y ejercicio para sustentar el balance de nuestras hormonas como mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

AquÍ entre nos: “Simplemente no le gustas tanto” 23.10.2023 21:46

Señales de que simplemente… no le gustas tanto. Aplica el método de Katy Perry. No concreta planes. Es distante. Tarda horas en contestar. No sabe lo qué quiere. En este episodio tendremos una charla sin filtros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.