¡Vive Consciente!

En nuestro episodio número de 41 de ¡Vive Consciente! conversamos sobre las relaciones de pareja y los diferentes lenguajes del amor con Norma Criss Actriz y Arturo de la Ciudad de México. Compartimos reflexiones, experiencias, aprendizajes y anécdotas sobre nuestras diferentes relaciones del día a día. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes...

En nuestro episodio número de 40 de ¡Vive Consciente! conversamos sobre experiencias de sesiones terapéuticas con Norma Criss Actriz y Arturo de la Ciudad de México. Compartimos reflexiones, experiencias, aprendizajes y anécdotas sobre nuestras diferentes relaciones del día a día. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes sociales: ✅LinkedIn: h...

En nuestro episodio número de 39 de ¡Vive Consciente! conversamos sobre las relaciones interpersonales familiares, amicales y de pareja con Norma Criss Actriz de la Ciudad de México. Compartimos reflexiones, experiencias, aprendizajes y anécdotas sobre nuestras diferentes relaciones del día a día. 👏Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👍 🔔Para más contenido, sígueme en mis redes social...

El éxito puede ser visto como una aspiración personal o como una presión social, y es importante que reflexiones sobre tu propia perspectiva al respecto. A continuación, te presento algunas ideas al respecto:⁣ ⁣ 👉Aspiración personal: Para algunas personas, el éxito es una meta personal que impulsa su crecimiento y desarrollo. Ven el éxito como una manera de lograr sus metas y cumplir sus sueños....

¿Te has sentido últimamente abrumado por el estrés y la ansiedad? ¿Sientes que te cuesta encontrar motivación y energía en tu día a día? Si es así, ¡tengo una solución para ti! Cultivar las emociones de alegría, gratitud y aprecio puede ser la clave para recuperar la alegría y la motivación en tu vida.⁣ ⁣ Comencemos con la alegría. La alegría es una emoción poderosa que nos hace sentir vivos y fel...

En la vida, todos enfrentamos momentos difíciles, situaciones que nos hacen sentir negatividad y frustración. Pero lo que realmente importa no es lo que sucede, sino cómo lo interpretamos. Las percepciones negativas son parte de nuestra experiencia humana, pero no tienen que ser nuestra única realidad. Es posible entenderlas y superarlas.⁣  ⁣ En primer lugar, es importante reconocer que nuestras p...

En primer lugar, reconoce tus emociones y aprende a identificarlas. Cuando comprendes tus propias emociones, puedes manejarlas mejor y evitar que te controlen. Aprende a identificar lo que estás sintiendo en el momento y cómo esto afecta tu comportamiento.⁣ ⁣ En segundo lugar, toma un respiro. Si te sientes abrumado o estresado, tómate unos minutos para hacer una pausa. Sal a caminar, escucha músi...

Desarrollar tu autoestima y confianza son aspectos clave para alcanzar tus metas. La baja autoestima puede afectar negativamente tus relaciones y tu bienestar, lo que perpetúa un ciclo de negatividad. ⁣ ⁣ ¡𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗲𝘀! ⁣ ⁣ Existen técnicas científicamente probadas para aumentar tu autoestima, como establecer metas alcanzables y celebrar tus logros. Centrándote en tus fortalezas y logros,...

¡𝗘𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹! Sabemos que los pensamientos negativos pueden afectarnos significativamente, llevándonos a una baja autoestima, ansiedad y depresión. Pero no se preocupe, hay esperanza. El primer paso es identificar y desafiar esos pensamientos negativos. No permita que esos pensamientos dañen su autoestima y su bienestar mental. Pr...

¡𝗘𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹! Sabemos que los pensamientos negativos pueden afectarnos significativamente, llevándonos a una baja autoestima, ansiedad y depresión. Pero no se preocupe, hay esperanza. El primer paso es identificar y desafiar esos pensamientos negativos. No permita que esos pensamientos dañen su autoestima y su bienestar mental. Pr...

La Bisagra, una invitación al movimiento, es un programa semanal enfocado al desarrollo de la consciencia, equilibrio y coherencia personal que estoy cocreando junto a mi colega hipnoterapeuta Fidiña Carmona, en donde trataremos diferentes temas sobre la problemática humana actual en base a reflexiones, experiencias, aprendizajes y preguntas para crear conciencia y facilitarles algunas respuestas....

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Cada color tiene un significado que impactará el ritual que vas hacer, por eso es importante saber qué significa cada uno de ellos, su poder y que tipo de vibración energética poseen para que jueguen a tu favor. Al hacer un ritual, es común utilizar todo tipo de material de color con el fin de potencializar la intención de nuestra petición. 👉 Rojo: Es el color de la pasión y el amor. Su vibración...

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👉CUANDO NO ENTIENDAS NADA Prende una vela o un incienso y llegará claridad a tu alma. 👉CUANDO SIENTAS MIEDO Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana de su esencia. 👉CUANDO SIENTAS APEGO Cuéntaselo al fuego, es maestro en transmutar estados de ánimo. 👉CUANDO TE SIENTAS ESTANCADO Habla con tu hermana agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se...

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La Bisagra, una invitación al movimiento, es un espacio donde conversamos semanalmente sobre el desarrollo de la consciencia, equilibrio y coherencia personal, en donde tratamos diferentes temas sobre la problemática humana actual en base a reflexiones, experiencias, aprendizajes junto a mi colega hipnoterapeuta Fidiña Carmona. En este episodio conversamos sobre que está detrás del sobrepeso. 👏Si...

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La Bisagra, una invitación al movimiento, es un espacio donde conversamos semanalmente sobre el desarrollo de la consciencia, equilibrio y coherencia personal, en donde tratamos diferentes temas sobre la problemática humana actual en base a reflexiones, experiencias, aprendizajes junto a mi colega hipnoterapeuta Fidiña Carmona. En este episodio conversamos sobre como cerrar ciclos en tu vida. 👏Si...

Conversando con expertos en RRHH es un espacio donde dialogamos con varios expertos sobre diversos temas de la gestión del talento en las empresas. En este episodio conversamos sobre el proceso de reclutamiento y selección de personal con Aurora Ponce de León, administradora de empresas con MBA y especialización en marketing y gestión comercial y más de 15 años de experiencia en el área de recurso...

La Bisagra, una invitación al movimiento, es un espacio donde conversamos semanalmente sobre el desarrollo de la consciencia, equilibrio y coherencia personal, en donde tratamos diferentes temas sobre la problemática humana actual en base a reflexiones, experiencias, aprendizajes junto a mi colega hipnoterapeuta Fidiña Carmona. En este episodio conversamos sobre otras formas de enfermarnos. 👏Si t...

La Bisagra, una invitación al movimiento, es un espacio donde conversamos semanalmente sobre el desarrollo de la consciencia, equilibrio y coherencia personal, en donde tratamos diferentes temas sobre la problemática humana actual en base a reflexiones, experiencias, aprendizajes junto a mi colega hipnoterapeuta Fidiña Carmona. En este episodio conversamos sobre como que tan consciente eres de tus...

La Bisagra, una invitación al movimiento, es un espacio donde conversamos semanalmente sobre el desarrollo de la consciencia, equilibrio y coherencia personal, en donde tratamos diferentes temas sobre la problemática humana actual en base a reflexiones, experiencias, aprendizajes junto a mi colega hipnoterapeuta Fidiña Carmona. En este episodio conversamos sobre como se refleja el merecimiento en...