Rebekka Ilgner
Vitamin Empathie
Im “Vitamin Empathie” Podcast bekommst du alle Nährstoffe für deine erfolgreiche Führungskarriere. Rebekka Ilgner, Führungskräfteentwicklerin mit dem Schwerpunkt Empathie, interviewt spannende Gäste rund um relevante HR-Themen. In Solofolgen Jede Woche erscheint eine Interviewfolge und eine Solofolge. Abonniere den Podcast jetzt und freue dich auf spannende Inhalte. Du hast Fragen oder Themenwünsche, dann melde dich gerne jederzeit. Wir freuen uns auf deine Nachricht, Feedbacks und Wünsche. Liebe Grüßedein "Vitamin Empathie" - TeamProduziert by https://www.vitamin-empathie.de
Author
Rebekka Ilgner
Category
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Latest episode
Mar 26, 2026
Where to listen?
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Episodes
#055 - Kurzurlaub auf Firmenkosten - so geht das! | Mit Axel Rausch 24.08.2025 17:18
Schön, dass du da bist! Heute geht es darum, wie du und/ oder deine Mitarbeitenden auf Firmenkosten in den Kurzurlaub kommt. Mit Axel Rausch habe ich dafür den perfekten Gast gefunden. Kennengelernt haben wir uns bei der Zukunft Personal. Komm doch dieses Jahr gerne vorbei. Dein kostenfreies Ticket für die "Vitamin Empathie" - Community kannst du dir über diesen Link buchen: **Zukunft Personal Eur...
#054 - Respektiert als empathische Führungkraft? Das geht! 15.08.2025 29:56
In dieser Folge geht es um ein weitverbreitetes Missverständnis: 👉 „Wenn ich empathisch bin, werde ich nicht ernst genommen.“ Rebekka Ilgner räumt auf mit dem Vorurteil, dass Empathie weich, wankelmütig oder entscheidungsschwach macht und zeigt, wie echte empathische Führung Klarheit, Respekt und insbesondere Leistungsstärke vereint. **Themen heute sind u.a.** - Warum Empathie nicht das Gegenteil...
#053 - Delegiere schlau, anstatt dein Team zu bremsen 08.08.2025 12:36
Schön, dass du da bist! Heute geht es darum, wie du Delegiere schlau, anstatt dein Team zu bremsen **Willkommen im "Vitamin Empathie" - Podcast!** Hier gibt es alle Nährstoffe für deine erfolgreiche Führungskarriere. Mein Name ist Rebekka Ilgner. Ich bin Führungskräfte-Entwicklerin mit dem Schwerpunkt auf Empathie. [Zum Führungsscheck] (https://www.vitamin-empathie.de/fuehrungscheck) Warteliste fü...
#52 - Mit Purpose und Leidenschaft erfolgreich Mitarbeitende finden und binden | Mit Matthias Heißner 01.08.2025 36:37
Schön, dass du da bist! Heute geht es darum, wie du mit "Purpose und Leidenschaft erfolgreich Mitarbeitende findest und bindet." Und mit Matthias Heißner habe ich den perfekten Gast dafür gefunden. Du wirst sicherlich merken, dass seine Leidenschaft auf dich - zumindest ein bisschen - überschwappt. **Wer genau ist Matthias?** Matthias Heißner ist Chef und Vordenker von Mietercheck.de. Privat ist d...
#51 - E.C.H.O. - Modell für deinen Führungsalltag (Teil 1) | ChefInnen - Geschichte | Erfolgreich netzwerken 25.07.2025 20:08
Schön, dass du da bist! Heute geht es um das E.C.H.O. - Modell, damit du deine Empathie zu deiner Führungsstärke entwickelst. Zudem sprechen wir über das Thema Netzwerken, denn dein Vitamin B hilft dir weiter, auch wenn du es jetzt noch nicht abgeschätzten kannst. Außerdem machen wir einen Abstecher nach Japan, denn dort wurde 2025 ChefInnen-Geschichte geschrieben. Und ich freue mich sehr über Fra...
#050 - Willkommen zu Staffel 3 | Erfolgskompetenz Nr. 1: Empathie, Pupsstudie und ein Update 17.07.2025 20:18
Schön, dass du da bist! 🎉 Heute starten wir rein in Staffel 3! Daher gibt es ein Update über die Neuerungen im Podcast. Außerdem erwartet dich die Pupsstudie - die relevant für wichtige Gespräche und Entscheidungsfindung ist. Und am 09.07. wurde es schwarz auf weiß veröffentlicht: Der Erfolgsfaktor-Nr. 1 ist: EMPATHIE! Darüber sprechen wir natürlich auch. Und ich freue mich sehr über Fragen und G...
#049 - Talente in Rente | Mit Frank Leyhausen 28.08.2024 30:10
In dieser Episode sprechen Frank Leyhausen und Rebekka Ilgner über das Thema Ruhestand und die Integration von Rentnern in den Arbeitsmarkt. Unternehmen könnten von der Erfahrung und dem Wissen älterer Mitarbeiter profitieren. Dazu erfährst du heute mehr über bereits erfolgreiche unternehmerische Beispiele und wie viel ein positives Mindset gegenüber älteren Arbeitnehmern, Empathie und das Überwin...
#048 - Sabbaticals als Strategie: Wie Unternehmen und Mitarbeitende gemeinsam wachsen | Mit Nina Kuhlmann 31.05.2024 34:52
Heute geht es ums reisen und um Träume. Und insbesondere darum, warum ein Sabbatical bei der Entwicklung deiner Mitarbeitenden und somit auch beim Unternehmenserfolg unterstützt. Dafür habe ich mir wieder einen tollen Gast eingeladen: Als Sabbatical MUTivatorin unterstützt Nina Kuhlmann Menschen dabei, sich für ihre berufliche Auszeit zu entscheiden und sie umzusetzen. Viele Angestellte und Führun...
#046 - Empathie im Führungsalltag | Mit Kristina Krug 22.05.2024 18:40
Empathie im Führungsalltag - gar nicht immer so einfach, auch dann, wenn du sowieso in einer sehr emotionalen Branche arbeitest. Die großartige Kristina Krug, Gründern Hochzeitsglück.de, erreichst du übrigens hier: **Webseite: www.hochzeitsglück.com** **Instagram: [hochzeits_glueck](https://www.instagram.com/hochzeits_glueck?igsh=MTZjd2h2dDFhcjh2aA==)** **Willkommen im "Vitamin Empathie" - Podcast...
#044 - Empathische Vorstellungsgespräche führen | Mit Katja Hiernickel 15.05.2024 28:06
Heute dreht sich alles um "Empathische Vorstellungsgespräche". Und dafür habe ich einen wunderbaren Gast mitgebracht: **Katja Hiernickel** brennt für das Thema PeopleX & Change. Bei der avenit AG führt sie derzeit die People Experience Abteilung in die Zukunft. Sie sagt selber: Das bedeutet für mich, Wertschätzung und Prozessoptimierung zu leben. Denn: glückliche Mitarbeitende = gute Arbeit = glüc...
#043 - Wie Neugier dich und dein Team voranbringt | Mit Rebekka Ilgner 10.05.2024 19:29
**Willkommen im "Vitamin Empathie" - Podcast!** Hier gibt es alle Nährstoffe für deine erfolgreiche Führungskarriere. Mein Name ist Rebekka Ilgner. Ich bin Führungskräfteentwicklerin mit dem Schwerpunkt Empathie. Schön, dass du da bist! Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Neugier! **LinkedIn Rebekka Ilgner:** [https://www.linkedin.com/in/rebekkailgner/](https://www.linkedin.com/in/rebekkailgn...
#042 - Neue Regeln, neue Leader: Führung im Zeitalter der KI | Mit Markus Heinen 08.05.2024 26:09
Die heutige Folge ist ein absolutes MUSS für dich, wenn du dich für Führungsthemen begeisterst. Themen sind unter anderem: - Holokratischen Struktur vs. traditioneller Modelle - Die Verbindung von Purpose und Kultur, um Mitarbeitende zu binden und Identifikation zu fördern - Emotionale Intelligenz für Führungskräfte - Künstliche Intelligenz und die damit verbundenen, neuen Anforderungen **Mein heu...
#040 - Ist die 4-Tage-Woche das Arbeitszeitmodell der Zukunft? | Mit Andreas Schollmeier 01.05.2024 36:36
In dieser Podcastfolge schauen wir hinter die Kulissen bei Steuerberater Andreas Schollmeier und seinem Team. Seit rund 2 Jahren wird die 4-Tage Woche im Unternehmen gelebt. Zu Gast habe ich heute Andreas Schollmeier. Der Diplom-Kaufmann ist Inhaber einer Steuerkanzlei in Moers am schönen Niederrhein sowie Founder und CEO der Unternehmensberatung AS Business Consulting GmbH. Darüber hinaus ist er...
#039 - Die Dunkle Seite der Empathie | Mit Rebekka Ilgner 25.04.2024 16:25
Heute sprechen wir über die "Dunkle Seite der Empathie"! Warum? Ganz einfach: - Emotionale Empathie kann zu empathischem Stress führen und erfordert eine gute Abgrenzung. - Eine gesunde Balance zwischen emotionaler und kognitiver Empathie ist wichtig, besonders in der Mitarbeiterführung. - Zu viel Empathie kann zu innerem Ausbrennen führen. Grund genug, sich diesem Thema näher zu widmen. Was meins...
#038 - Alarmzeichen: Junge Menschen, Frauen und die Krise der mentalen Gesundheit! | Mit Daniela Behrens 24.04.2024 30:08
In der heutigen Podcastfolge tauchen wir in das Thema mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ein. Du erfährst, welche Erkenntnisse der AXA Mental Health Report 2024 über den mentalen Gesundheitszustand in Deutschland zu Tage fördert und warum gerade junge Menschen und Frauen besonders anfällig für mentale Gesundheitsprobleme sind. Sind es etwa die ältere Menschen, die oft zufriedener und widerstandsfä...
#037 - Angst und Empathie: Wie du sicher durch emotionale Tiefen der Führung steuerst | Mit Rebekka Ilgner 18.04.2024 22:59
Du erfährst heute, wie die Auseinandersetzung mit Angst vor unangenehmen Gesprächen und Konflikten als Chance für Wachstum und Entwicklung in der Führung genutzt werden kann. Du erkennst, wie funktionale und dysfunktionale Ängste unterschieden werden und wie diese Ängste als Signale für Sicherheitsbedürfnisse dienen können, die letztlich zu besseren Entscheidungsprozessen führen. Du lernst Strateg...
#036 - Ich bin ein Manager, holt mich hier raus! Warum viele Führungskräfte gerade in die Krise geraten | Mit Julia Beil 17.04.2024 26:25
In der heutigen Folge erhältst du Einblicke in die Herausforderungen, denen sich Mittelmanager in Transformationsprozessen gegenübersehen. Du erfährst, wie gelungene Kommunikation dazu beitragen kann, Stress und Konflikte zu minimieren und wie du als Führungskraft deine Rolle gestalten kannst, um einen positiven Einfluss auf dein Team zu haben. **Zu Gast habe ich Handelsblatt-Redakteurin und Teaml...
#035 - Führungskräfteentwicklung: Beeinflussen, Unterstützen, Wachsen - mit Katharina Reinheimer 31.08.2023 16:45
In dieser interessanten Podcastfolge gibt uns die mutige Teamleiterin Katharina Reinheimer einen Einblick in ihre persönliche Reise und Erkenntnisse darüber, wie sie ein angenehmes Arbeitsklima und starke Führungsstrukturen in ihrem Team etabliert hat. Sie hat ihre Führungskompetenz kontinuierlich weiterentwickelt und es so geschafft, eine offene Kommunikation und effektive Strukturen in ihrem Tea...
#034 - Stressbewältigung für Führungskräfte: Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden - mit Nicole Matthiessen 17.08.2023 27:02
In dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief in das Thema Stressbewältigung für Führungskräfte ein. In Folge 34 vom "Erfolg trifft Herz" - Podcast erwarten dich Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden". Zu Gast habe ich Expertin Nicole Matthiessen. Nicole gibt wertvolle Einblicke in die verschiedenen Aspekte der Stressbewältigung für Führungskräfte und teilt ihre persönlichen Erfahrungen so...
#033 - Betriebsrat und Führung: Kollaboration oder Konfrontation? Die Balance zwischen Arbeitnehmerinteressen und Untern 10.08.2023 27:05
**In dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Mitbestimmung": ** ► Wie eine konstruktive Zusammenarbeit zwischen Betriebsrat (BR) und Führungsebene aussehen kann, um sowohl die Interessen der Arbeitnehmer als auch die Unternehmensziele zu berücksichtigen ► Wie du dein Teammitglied, das BR-Mitglied ist, unterstützen kannst ► Welche Eigenschaften ein BR-Mitglied mitbringen sollte ► Warum und wie...
#032 - Trauer am Arbeitsplatz: Wie Führungskräfte mit trauernden Mitarbeitern einfühlsam umgehen - mit Gioia Königsmark 03.08.2023 29:52
**In dieser Folge sprechen wir u.a. zu diesen Themen:** ► Wie du einfühlsam auf den Verlust eines Familienmitglieds deiner Mitarbeitenden reagierst ► Wie du Trauernde in deinem Team unterstützt und ihnen den Raum zur Trauerbewältigung gibst ► Welche Unterstützungsangebote oder Ressourcen du bereitstellen kannst, um deine Mitarbeitenden in ihrer Trauer zur Seite zu stehen ► Welche Grenzen du respek...
#031 - Selbstbestimmung am Arbeitsplatz: Inspiration für eine neue Unternehmenskultur - mit Werner Albrecht 27.07.2023 29:53
**In dieser Folge sprechen wir u.a. zu diesen Themen:** ► Inspiration für eine selbstbestimmte Unternehmenskultur ► Wie du "Jammern" innerhalb deines Teams in Lösungen verwandelst ► Wie du die Mitbestimmung erfolgreich in deine Pläne involvierst ► Wie du selbstbestimmtes Arbeiten förderst und mobiles Arbeiten erfolgreich ermöglichst ► Warum ein Sabbatical die Mitarbeiterbindung steigert **In der h...
#030 - Power-Ernährung: Maximale Energie, klarer Kopf & langfristige Gesundheit für Führungskräfte-mit Carolina Reitman 20.07.2023 30:10
Willkommen zum Erfolg trifft Herz - Podcast! Dein Podcast, der sich den Themen Mitarbeiterführung, Personalentwicklung sowie deiner beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung widmet. **🎁 Melde dich jetzt auf der unverbindlichen Warteliste für “Let’s get ready to lead! : Deinem Leadership-Führerschein an.** Hier für 0 € anmelden: [www.erfolgtrifftherz.de/warteliste ](http://www.erfolgtriffther...
#029 - Die Qual der Wahl:so führst du erfolgreich Vorstellungsgespräche mit potenziellen KandidatInnen - Bastian Hughes 13.07.2023 30:22
Willkommen zum Erfolg trifft Herz - Podcast! Dein Podcast, der sich den Themen Mitarbeiterführung, Personalentwicklung sowie deiner beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung widmet. 🎁 **Melde dich jetzt auf der unverbindlichen Warteliste für “Let’s get ready to lead! : Deinem Leadership-Führerschein an.** Hier für 0 € anmelden: [www.erfolgtrifftherz.de/warteliste ](http://www.erfolgtriffther...
#28 - Teamgeist und Musikstars: Wie du echte Beziehungen aufbaust und deine Glaubwürdigkeit stärkst-mit Christian Geller 09.06.2023 28:32
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