Vitalessenz Schilddrüsen-Podcast

Künstliche Intelligenz kann Daten lesen, aber keine Menschen fühlen. In dieser Folge erfährst du, warum KI-Ernährungspläne gefährlich ungenau sein können, wo ihre Grenzen liegen, und wie du lernst, wieder auf die Sprache deines Körpers zu hören.

Jod wird oft nur mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht, spielt aber für viele Prozesse im Körper eine zentrale Rolle. In dieser Folge erfährst du, warum Jod auch für Brust, Prostata, Fruchtbarkeit und Immunsystem unverzichtbar ist. Außerdem sprechen wir über die Versorgungslage in Deutschland und wie du Jod sicher in deine Ernährung integrieren kannst.

Hey, schön, dass du da bist! Fehler sind keine Niederlagen, sondern Wegweiser. In dieser Folge erfährst du, warum Fehler deine größten Lehrer sind, wie du sie für deinen Gesundheitsweg nutzen kannst und warum jeder Rückschlag dir wertvolle Hinweise liefert. 📌  Weitere Links:   Zur Website: vitalessenz.de Zum Blog: vitalessenz.de/blog Zum Newsletter: vitalessenz.de/news 📩  Kontakt...

Hey, schön, dass du da bist! Fühlst du dich manchmal blockiert, obwohl du genau weißt, was dir guttun würde? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Wissen allein nicht reicht und wie dein Selbstbild den entscheidenden Unterschied macht. Starte den Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und einem neuen, gesunden Ich. 📌  Weitere Links:   Zur Website: vitalessenz.de Zum Blog: vitalessenz.de/...

„Deine Werte sind normal.“ „Mit Tabletten ist alles erledigt.“ – Kommt dir das bekannt vor? Hier erfährst du, warum diese Mythen dich bremsen und wie du ihnen entkommst.

Viele Menschen vertrauen blind auf Arztbesuche – und merken trotzdem: „Mir geht es nicht besser.“ In dieser Folge erzähle ich dir wahre Kundengeschichten, die zeigen, warum Standard-Labortests und ärztliche Maßnahmen oft nicht ausreichen. Die Schilddrüse ist oft nur ein Symptom und dein Körper rebelliert, wenn Baustoffe, Mikronährstoffe und Balance fehlen. In dieser Folge erfährst du, wie Heilung...

Hey, schön, dass du da bist! In dieser Jubiläumsfolge beantworte ich zehn der häufigsten (und ungewöhnlichsten) Fragen, die mir begegnet sind – vom Frühstück über Zink bis zur Frage, warum ich keine Standard-Coachings anbiete. Du bekommst ehrliche Einblicke, persönliche Learnings, klare Standpunkte und einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit. Wenn du spüren willst, warum Individualität in de...

In dieser Episode geht es um den FT4-Blutwert im Zusammenhang mit Schilddrüsenfunktionen. Du erfährst, warum normale Blutwerte oft nicht ausreichen, um gesundheitliche Probleme zu identifizieren, und welche Symptome auf Schilddrüsenunter- oder Überfunktion hinweisen können. Natürlich geht es auch darum, was du alles tun kannst, um deine Blutwerte zu optimieren. 

Was, wenn Heilung nicht mit Laborwerten beginnt – sondern mit echter Verbindung zu dir selbst? In dieser Folge geht’s um Resonanz, um Gleichklang und darum, wieso Funktionieren kein Zeichen von Gesundheit ist. Eine ehrliche Folge über innere Wahrheit, Körpersignale und echte Veränderung. 

Du fühlst dich müde, frierst ständig, dein Kopf ist wie in Watte – aber dein Arzt sagt: „Alles in Ordnung“? Dann hör besser nicht auf den Laborzettel, sondern auf deinen Körper. In dieser Folge zeige ich dir, warum der fT3-Wert – das aktive Schilddrüsenhormon – oft übersehen wird, obwohl er dir glasklar sagen kann, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst.

Viele verlieren irgendwann das Vertrauen in ihren Körper. In dieser Folge erfährst du, warum Heilung ohne Beziehung zum Körper kaum möglich ist – und wie du wieder in Verbindung kommst, um echte Regeneration zu erleben. 

TSH normal, aber du fühlst dich schlecht? In dieser Folge zeige ich dir, warum der TSH allein oft nicht ausreicht, welche Ursachen hinter deinen Symptomen stecken können und welche Werte du wirklich brauchst, um deine Schilddrüse ganzheitlich zu verstehen. 

In dieser emotionalen Folge geht es um die Verbindung zwischen Körper, Energie und Bewusstsein, insbesondere die Rolle der Schilddrüse. Die Schilddrüse wird oft technisch behandelt, doch sie ist ein Resonanzorgan, das innere Wahrheiten widerspiegelt. Daher geht es um die Wichtigkeit von Ausdruck, Abgrenzung und Entscheidung für die Heilung. Ich erkläre dir, wie innere Ausrichtung und biochemische...

In dieser Folge geht es um L-Carnitin, ein oft übersehener, kraftvoller Energielieferant besonders bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion. Trotz verbreiteter Bedenken über mögliche negative Auswirkungen auf die Schilddrüsenhormone zeigen neue Studien und Praxiserfahrungen, dass L-Carnitin tatsächlich Müdigkeit verringern und die Stimmung verbessern kann. Natürlich gibt es auch praktische Tipp...

In dieser Folge geht es um die Macht des kollektiven Bewusstseins und wie tief verwurzelte Überzeugungen unsere Gesundheit und unser Leben beeinflussen können. Solche Überzeugungen schränken unsere Wahrnehmung und unser Wohlbefinden ein. Erfahre, wie energetische Hygiene und bewusste Neuorientierung deiner Gedanken dich zu mehr Energie und Gesundheit führen können. Entdecke, wie du deine eigene Re...

Fühlst du dich trotz perfekt eingestellter Medikamente erschöpft? Erfahre, warum L-Tyrosin das fehlende Puzzleteil für deine Schilddrüsengesundheit sein könnte. Diese Folge erklärt, wie diese Aminosäure nicht nur die Schilddrüsenhormone T3 und T4 unterstützt, sondern auch gegen Erschöpfung hilft. Mit praktischen Tipps zur richtigen Einnahme und warum Ärzte oft nicht auf den wichtigen Stoff hinweis...

In dieser Folge geht es um die wichtige Frage: Was denkt dein Körper über dich? Wir drehen den Blickwinkel um und fragen nicht, was du über deinen Körper denkst, sondern wie dein Körper auf deine Gedanken und Gefühle reagiert. Der Einfluss mentaler und emotionaler Muster auf körperliche Gesundheit wird beleuchtet. Ich zeige dir, dass jeder Gedanke Energie ist, die sich körperlich manifestieren kan...

Brokkoli und Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto: Gefahr oder Superfood? Diese Folge untersucht die verbreiteten Mythen über Brokkoli und seine Wirkung auf die Schilddrüse, insbesondere bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion. Erfahre, wie du Brokkoli sicher in deine Ernährung integrieren kannst, um deine Gesundheit zu unterstützen.

In dieser persönlichen und emotionalen Folge geht es ums Losgehen und Dranbleiben trotz Widrigkeiten. Denn selbst in schwierigen Zeiten ist Selbstfürsorge und Kontinuität so wichtig. Und es gibt eine kraftvolle Einladung, das eigene Leben aktiv zu gestalten und gemeinsam Veränderungen anzustoßen und dranzubleiben.

In dieser Folge führt Ruth Moschner ein spannendes Interview mit mir über die Bedeutung des Mikrobioms, verschiedenste Gesundheitsprodukte und wie wichtig eine angepasste Ernährung ist. Du bekommst wertvolle Tipps, wie man durch gezielte Tests und eine vielseitige Ernährung seine Darmgesundheit verbessern kann. Außerdem diskutieren wir über die Bedeutung von Ballaststoffen, das Problem von Trinkma...

Kann Sport bei Hashimoto helfen? Entdecke in dieser Folge die drei besten Bewegungsformen, die deine Energie steigern und deine Symptome lindern. Starte noch heute und finde deinen Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden trotz Hashimoto! 

In dieser Folge geht es um die häufige Frage, was man bei einer Schilddrüsenunterfunktion tun sollte. Der schulmedizinische Fokus liegt nur auf Medikamenten wie L-Thyroxin. Aber es sollte immer um eine ganzheitliche Herangehensweise gehen. Dazu gehören Veränderungen in der Ernährung, gezielte Unterstützung des Darms sowie die Optimierung von Mikronährstoffen. Erfahre, wie du durch nachhaltige Verä...

In dieser Folge schauen wir uns an, wie chronischer Stress und Schilddrüsenprobleme miteinander verknüpft sind und welche wirksamen, wissenschaftlich fundierten Strategien du anwenden kannst, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Erfahrene Einblicke, persönliche Geschichten und sofort umsetzbare Tipps warten auf dich, um deine Erschöpfung dauerhaft zu besiegen und deine Lebensqualität zu verbess...

In dieser Folge erfährst du einiges über die merkwürdige Welt der Nahrungsergänzungsmittel, inspiriert durch den Kauf eines teuren Proteinpulvers von einer Instagram-gehypten Firma. Es geht um Inhaltsstoffe, Zusatzstoffe und völlig überteuerte Produkte, die am Ende nichts können. Hör rein, um dir teure Fehlkäufe zu ersparen. 

Fühlst du dich oft müde und erschöpft, trotz Schilddrüsenmedikamenten? In dieser Folge erfährst du, dass Hormone wie Östrogen, Progesteron, Testosteron und DHEA deine Schilddrüse beeinflussen können. Erfahre auch, dass Hormonungleichgewichte oft übersehen werden und was du tun kannst, um deine Hormongesundheit zu verbessern. In dieser Folge geht es um die Rolle von Östrogendominanz, Progesteronman...