Visdomsjakten

Jag och psykoterapeuten Helena Wicén (fd Fogelberg) djupdyker i hjärnan och hur vi kan bygga en trygg och kärleksfull relation till oss själva. Helena har fördjupat sig inom Compassion Focused Therapy, CFT, med inslag från anknytningsteori, evolutionsteori, hjärnforskning och buddhistisk meditation – där fokus är att möta oss själva med mindre självkritik och mer omsorg. Hon är också författare ti...

I premiäravsnittet för Visdomsjakten Next Era möter jag coachen och healern Pablo Gascon. De senaste 20 åren har han hjälpt människor att läka genom yoga, meditation, mindset-träning, healing massage, musik, dans och rörelse. Pablo hamnade som ung i drogmissbruk och började då bli medveten om sina destruktiva tankar. Därefter blev han intresserad av hur han kunde bryta mönster och få ett mind som...

"In order for wisdom, concentration and insight into reality to grow, we need space and time" - Lama Thubten Yeshe Den 25 januari går jag offline under en längre period för att fokusera på min inre utveckling genom yoga och meditation. Visdomsjakten kommer därför ha ett kortare uppehåll, till i slutet på april.  Att avskärma sig från omvärlden för att djupdyka i sig själv är något som förekommit i...

Kalle Grill – filosof, forskare och cirkelledare – ger sitt perspektiv på ett av vår tids mest avgörande begrepp: hållbarhet. Kalle är docent i filosofi vid Umeå universitet och har forskat på hur dagens handlingar påverkar vilka framtida människor som kommer finnas och hur många, värdet av mänsklig överlevnad och natur. Att prata om hållbarhet innebär att ringa in vad som är värdefullt med den hä...

Möt vildmarksinstruktören Joe Price från Irland. Han har undervisat i överlevnadskunskap och bushcraft i drygt sex år –bland annat i hur man navigerar, gör upp eld, klär sig, använder friluftsredskap och sover ute. Joe gick vilse i den moderna, kapitalistiska världen och hamnade tidigt på en destruktiv bana. Han levde ett materialistiskt liv - hade ett välbetalt jobb och körde dyra bilar. När det...

Månadens gäst mötte jag av en slump på frigörande dans en kväll. Vi började prata och det visade sig att han mediterat 45 minuter om dagen under ett helt år. Möt Visdomsjaktens yngsta poddgäst – Rasmus Kasurinen. Han är 26 år, har en magisterexamen i praktisk filosofi och driver Center for Displaced Ukrainians som hjälper flyktingar från Ukraina. Rasmus intresse för att förstå sig själv på ett dju...

Den här gången träffar jag Berit Jarama Estabrook på kursgården Mundekulla i Småland. Vi båda deltog nämligen i sommarens Circle Way Camp där - ett läger där man stärker kontakten med moder jord, sig själv och andra. Man lär känna sig själv och får utlopp för känslor genom att dela det man har på hjärtat i stora och små grupper - cirklar. Lägren startade 1995 av Wôpanâak-indianen Medicine Story so...

Vad händer om man blandar buddhism, barfota fötter och Tolkien med en kristen pappa och en mamma som utöva shamanism och slogs mot granndemoner? Du får en Johanne Linstad! Johanne identifierar sig som synkretist, som innebär att man ser en poäng i flera olika religioner och livsåskådningar. Mest har hon studerat buddhismen men har även fått en släng av kristendom och shamanism från sina föräldrar....

Häxan. Hon brändes på bål för många år sen för sin kunskap och sitt sätt att vara. Men det satte inte stopp för henne. Idag finns en växande gemenskap med kvinnor som kallar sig för häxor och utövar magi. En av dom är Hella Nathorst-Böös - för många känd som "Häxans Trädgård" genom sina sociala medier och den populära boken om läkeväxter hon släppte 2016. Hon är historienörden och journalisten som...

Hur kan det uppstå krig egentligen? Vad är mekanismerna bakom konflikt - och hur kan vi skapa en värld med fred, gemenskap och kärlek? Det och mycket annat pratar jag om i dagens avsnitt med Annika Sundbom Åström - fredsledarutvecklare sen 2003.  Annika Sundbom Åström från Sollefteå utvecklar familjer, företag och fredsmedlare i FN i konsten att skapa fred och utveckling. Sen 2003 driver hon föret...

Den här gången gästas jag av healern Karin Steinbach Paulsson. Som 22-åring flyttade hon från Sverige till Peru med ett mål – söka upp Inkafolkets ättlingar Q’erosfolket och Shipivofolket för att lära sig att läka själen.  I tonåren hade hon mycket ångest och ansåg att sättet man behandlade psykisk ohälsa på i Sverige hade stora brister. Hon ville lära sig att läka på djupet och var intresserad av...

Swami Janakananda är 82 år och har undervisat i djupgående yoga och meditation enligt den tantriska traditionen i drygt 50 år. Hans erfarenhet med yoga började redan när han var åtta år. Han halkade då efter i skolan på grund av rastlöshet och nervositet, och fick tips om en till synes enkel yogaövning - som senare skulle förändra hans liv.  I sitt utforskande av yogan kom han i kontakt med gurun...

Hivshu Peary är född och uppvuxen i byn Siorapaluk på norra Grönland, den sista bosättningen innan Nordpolen. En plats med 45 minusgrader och en natt som pågår i fyra månader. Där levde han som nomad, i samklang med naturen och med jakten som levebröd. Ett traditionellt liv för flera inuiter (i folkmun också kallat eskimåer) på Arktis. Hivshus förfäder var jägare och shamaner. Och precis som namne...

Som 30-åring valde Magnus Ekenhjärta att bryta helt med sitt gamla liv och hänge sig åt den inre resan. Han var gift, bodde i storstaden och hade en framgångsrik karriär inom IT. Men något kändes fel. Han kände inte att han levde SITT liv, han kände sig inte autentisk. Några år senare börjar han bygga en jurta i utkanten av en ekoby i Järna – där han numera bor året runt sen fem år tillbaka.   I d...

Jag delar med mig av mina lärdomar hittills, berättar om en retreat jag ska på och mitt nystartade nyhetsbrev. Lika kul och utvecklande som det är att prata med kloka människor, lika viktigt är det att låta allt integreras och reflekteras över med jämna mellanrum. Här i veckan åker jag på en 10-dagars yoga- och meditationsretreat i Småland, där jag kommer vara helt utan mobil och annan teknik och...

Det här med personlig utveckling och samhällsförändring, kan det i själva verket vara så enkelt som att skratta lite mer och ha ett lekfullt och kreativt förhållningssätt till livet? Det misstänker 32-åriga Yechidah Jessica Karlén - filosof, komiker och konstnär. Hon har stått på standupscenen till och från i över 12 år nu, undersökt samband mellan humor och demokrati och nördat ner sig i varför v...

Låt oss bryta ner klimatförändringarna och prata om hur allting började - och vart vi är på väg. Mikael Karlsson är skogsexpert, grundare av Ecoforestry foundation och författare till "Konsten att hugga träd och ha skogen kvar". Ett nytt typ av skogsbruk är avgörande för att bromsa klimatkrisen och artutdöendet, berättar han; I takt med att skog avverkas så ökar koldioxidhalten i atmosfären, och e...

Samerna. De är Sveriges ursprungsfolk, ändå vet vi så lite om dem. I det här avsnittet möter jag 72-åriga Laila Spik som växt upp i en samisk renskötarfamilj i Jokkmokk. Hon delar med sig av den visdom som förts vidare genom flera generationer i hennes familj - om naturen, renarna, mat och medicin. Vi pratar om livet i en sameby, om joiken och nåjden - de klokaste personerna i en sameby som sades...

Ben Bushill - poet, mystiker, cirkelledare och snickare - släpper in oss i sin magiska värld för en stund och delar med sig av sina erfarenheter och tankar kring kreativitet, att bo i community, kärlek och relationer, fällor när det kommer till visdom och kunskap, och vad det innebär att leva livet fullt ut. Vi får höra om hur han går tillväga när han skriver poesi, hur han balanserar familjeliv o...

Han reste runt jorden, bodde med tibetanska munkar och slukade Veda-böcker - allt för att sedan hitta svaren i Bibeln, den där boken som legat och dammat på hyllan sen konfirmationen. Hör Erik Af Klint berätta om kristendomen, varför han bestämde sig för att gå i Jesus fotspår, vad det innebär att älska någon enligt kristendomen, om tro, förlåtelse och att läka själsliga sår. Erik läser också upp...

I den här andra intervjun med Sharada grottar vi ner oss i det undermedvetnas betydelse. Hur påverkar upplevelser i barndomen oss när vi blir äldre? Vad innebär healing och hur går det till? Vi får höra om vilka utmaningar Sharada har stött på under sin egen spirituella resa, och får tips på hur vi tar hand om vår kropp och vårt sinne samt vilka fällor man ska akta sig för när man är på en spiritu...

Som tonåring satte han ofta på musik i kassettspelaren innan han gick och la sig och dansade för att få utlopp för sina känslor. Idag hjälper han människor att få kontakt med sin kropp och sitt inre genom rörelsemetoderna 5Rytmer och Open floor. I dagens intervju pratar vi om hur dans och rörelse kan vara ett verktyg för att utforska vårt inre och bli mer hela, mer förankrade i vår kropp, bättre p...

Vad händer när man flyttar ut i skogen och bor där helt ensam i fyra och ett halvt år? Dagens gäst är Markus Torgeby, som gjorde just detta. Hör honom berätta om sina största insikter, vad som händer när man lever i kontakt med naturen, att överkomma rädslor, hitta tillbaka till sig själv och vad som är "viktigt på riktigt". 

Idag gästas jag av självmordsforskaren och psykiatrikern Lars Jacobsson och diskuterar ett av vår tids stora folkhälsoproblem - psykisk ohälsa och självmord. Varför begår vissa människor självmord? Hur kan vi förebygga det? Hur väntas corona påverka den psykiska ohälsan? Detta och mycket mer får ni i dagens avsnitt!

Vår rädsla för döden gör oss blinda. Det menar Tim Jago, som ägnat de senaste 30 åren av sitt liv åt att guida människor i så kallade svetthyddor - ett verktyg som uppkom för omkring 2000 år sedan i Nordamerika för att hjälpa folk att möta dödsrädslan och komma närmare sanningen om vilka vi är. Så, vilka är vi? Vad händer egentligen när vi dör? Varför ser världen ut som den gör idag? Tim delar med...