Virage

Ana a vécu l'horreur et l'inceste comme très tristement un enfant sur 10 en France, elle a choisi de transformer cette douleur en art et d'en faire des chansons pour libérer la parole. Elle nous raconte sa démarche :) Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast...

ATTENTION: cet épisode parle d’inceste, de violence physique, de viols et d’agression sexuelle, il est donc à écouter dans les meilleures conditions. 🙏🏻 NB: en parlant des statistiques je voulais dire 1 enfant sur 10 soit 3 par classes et j’ai malheureusement dit 1 enfant sur trois! Ana est une femme incroyablement forte et inspirante. Elle est venue me raconter une histoire à la fois personnell...

Et si on arrêtait d’être l’ennemi de notre corps et qu’on le voyait comme le héros qu’il est ? Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite...

Stéphanie Abellan est une femme qui soigne autrement. Énergéticienne et autrice, elle nous invite à porter un nouveau regard sur nos corps, nos kilos, nos blessures. Son ouvrage Le Grand Livre des kilos émotionnels ne promet pas un énième régime miracle : il propose une réconciliation entre le corps et l’esprit. Stéphanie décrit les kilos émotionnels comme des messagers silencieux d’un mal-être pl...

Les conseils de Stella Amiard issus de sa pratique. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stella Amiard est psychanalyste, sophrologue, autrice et conférencière. Elle est aussi créatrice de contenu, et partage des clés précieuses pour la gestion des émotions notamment celles des enfants, que je consomme personnellement beaucoup en tant que jeune maman. Stella s’intéresse à ce qu’elle appelle les héritages invisibles : ces traumas que l’on porte sans toujours le savoir, transmis par nos...

Isa ( Agrège soeur) nous donne des conseils pour se protéger du harcèlement et cyber harcèlement. Prenez soin de votre santé mentale. ❤️ Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...

Isa, vous la connaissez surement sous le nom d’Abrège sœur. Elle s’est fait remarquer sur les réseaux en détournant le concept d’Abrège frère, ce compte très suivi qui résumait des histoires à toute vitesse souvent en silenciant les femmes au passage. Alors Isa a pris le contre-pied. Elle a commencé à abréger… les masculinistes. Et ça a pris. Très vite, elle a trouvé sa place dans le paysage milit...

Marion nous donne des conseils pour en finir avec les croyances limitantes, celles qui nous empêchent de croire en nous. Elle nous donne aussi des conseils à mettre en place au sein du couple pour éviter que la personne qui met sa carrière entre parenthèse ne soit lésée en cas de séparation ! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et...

Marion a toujours été une femme indépendante et active. Jeune, elle tombe follement amoureuse d’un homme avec qui elle construit une vie : un mariage, trois enfants, une famille unie. Son mari gagne très bien sa vie, alors Marion met sa carrière entre parenthèses pour élever leurs enfants. La famille vit confortablement, voyage, ne manque de rien. Et puis un jour, tout s’écroule : son mari demande...

Cette semaine Coline Fanon, autrice du livre "Maman je ne suis pas morte" est venue me raconter son histoire.  Coline vit en Belgique depuis presque toujours. Presque, car comme des milliers d’autres enfants, elle a été adoptée alors qu’elle n’avait même pas un an. Ses parents adoptifs rêvaient de pouvoir tendre la main à un enfant en difficulté, et lorsqu’ils ont su qu’un bébé était prêt à être a...

Ludovic nous explique d'ou vient sa passion et comment laisser l'opportunité aux enfants de choisir leur métier sans leur faire porter des idées préconçues sur certaines professions comme la sienne. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ATTENTION: Cet épisode traite de pédocriminalité, de drogue et de prostitution. Il est à écouter dans les meilleures conditions <3 Ludovic est éboueur à la Ville de Paris. Et il en est fier. Sur les réseaux sociaux, où plus de 650 000 personnes le suivent, il partage son quotidien, dénonce les incivilités et les violences subies par sa profession, et milite pour une planète plus propre. À trave...

Camille nous a confié son histoire et est revenue sur l'accident qui l'a grandement traumatisé et a rendu son mari handicapé. Leur couple a survécu à cette épreuve et en est sorti grandi, elle nous donne ses conseils ! Elle nous donne aussi les clés pour préserver la santé mentale des aidant.e.s. Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'information...

La vie de Camille a basculé le 8 octobre 2022. À ce moment-là, elle traversait une période sombre : elle s’apprêtait à entamer un parcours de PMA et vivait un burn-out professionnel. Pour souffler un peu, elle décide de fêter son anniversaire en Normandie, et prend la route avec son frère, sa belle-sœur, et l’homme de sa vie. Mais à minuit et demi, leur voiture est percutée de plein fouet. L’accid...

Vous avez perdu quelqu'un que vous aimiez profondément et vous rêvez de recevoir des signes ? Je vous recommande d'écouter les conseils de Florence pour ça. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les morts continuaient à nous parler ? Dans cet épisode je reçois la journaliste et autrice Florence Belkacem. Ensemble, nous parlons de son livre Cueilleuse de signes, un récit intime, largement autobiographique, qui explore ces messages discrets que les êtres aimés peuvent nous envoyer depuis l’au-delà. Tout commence avec un domino. Un voisin le tend à Florence en lui disant : « Il est à v...

Dans ce bonus, Charlotte nous parle de son addiction au shopping, du moment ou elle en a pris conscience, de ce qu'elle a fait pour aller mieux et de ce qu'elle dirait à la Charlotte Accro si elle la croisait. Ce petit épisode est un concentré d'émotion à l'image de Charlotte ! Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Charlotte a traversé des épreuves très difficiles. Elle perd sa maman alors qu’elle n’a que 7 ans, et grandit auprès d’un père aimant issu d'un milieu social modeste. La véritable bascule se produit lorsqu’elle intègre une école située dans un quartier aisé. Pour la première fois, elle se confronte à un univers social bien plus privilégié que le sien. C’est là, selon ses mots, que “le monstre” de...

Marie Lahya a mis en place l'égalité sur l'épargne dans son couple comme elle a pu nous l'expliquer dans l'épisode que nous avons enregistré. Cette solution est le fruit d'une longue réflexion et l'un des points de départ a été de se projeter dans un divorce, et si c'était finalement le secret d'un mariage heureux ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po...

Marie Lahya est une femme plurielle : intellectuelle, indépendante, romantique, ambitieuse, amoureuse de l’amour, désireuse de fonder une famille et en quête d’égalité. Mais tous ces qualificatifs sont-ils conciliables ? Comment ne pas s’appauvrir ou renoncer à ses rêves quand on se met en couple avec un homme ? Ces questions, Marie Lahya se les est posées lorsqu’elle a rencontré celui qui allait...

Emilie nous a confié son histoire personnelle dans un épisode riche en émotions. Elle revient sur la mort tragique de son frère et le fait qu'elle a désormais ses filles et les filles de son frère en charge. Dans ce bonus, Emilie nous donne quelques conseils pour garder le cap quand on est la seule adulte avec 4 filles et en gros ça pourrait être: Go with the flow ! Bonne écoute ! Pour soutenir ce...

Vous connaissez sûrement Émilie sous son pseudonyme, Liza Del Sierra. Je l’avais déjà reçue pour parler de sa reconversion, de star du X à infirmière. Mais aujourd’hui, elle revient au micro pour partager une histoire beaucoup plus intime. Il y a encore quatre ans, Émilie n’était pas maman. Aujourd’hui, elle élève seule quatre filles : ses deux petites, et ses deux nièces adolescentes, les jumelle...

En 2020, alors que Morgane émerge tout juste d’une période sombre, où elle a dû lutter contre des troubles du comportement alimentaire, la vie lui réserve une surprise de taille. Elle découvre qu’elle est enceinte… à six mois de grossesse. Un choc, mais aussi une chance inespérée. Un mois et demi plus tard, Nate, ce petit soleil vient au monde, bouleversant tous les plans de ses parents. Accueilli...

Suite à notre épisode j'ai recueilli leurs conseils pour se sentir écoutée et entendue en tant que femme et les répercussions de leur livre qu'elles ont pu constater chez les patient.e.s mais aussi les soignant.e.s. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.