Vilkas Podderier

Tänk att de allra flesta av dina upplevda begränsningar, egentligen bara är ett resultat av din hjärnans sätt att filtrera information. Varje nu levande person har oändligt många fler valmöjligheter, än vad vi själva är medvetna om. Ändå kör vi fast, och känner att vi inte kommer vidare. Vi ser inte alla de möjligheter vi har framför oss. I detta avsnitt kommer du att få reda på "11 frågor" som vi...

I detta avsnitt poddar herrskapet Vilkas hej vilt med utgångspunkt i något Mikael drömt natten innan. Superkrafter, knopar, sång och telefonförsäljare varvas med yoga och begravningsentreprenörer. Här går det hett till. Full fart direkt. Mycket nöje! Vilkas Podderier är en podd med makarna Anna och Mikael Vilkas. Tillsammans pratar de om allt som hör livet till och lite till. Anna är Mastercoach m...

Kaos på skrivbordet? Kaos i hjärnan? Eller kanske bara lite rörigt i största allmänhet? Träffa David Stiernholm som titulerar sig "struktör". I detta avsnitt får du massor med handfasta tips på hur du får ordning på både arbete och vardag. David är en populär föreläsare och författare med struktur som superkraft. ERBJUDANDE 25% RABATT Du som lyssnar på oss får också ett erbjudande från David på en...

Vår näst sista sommargäst för säsongen, Anders Westin, har arbetat i underhållningsbranschen i hela sitt liv. Anders startade som DJ, fortsatte inom skivbolagsbranschen och vidare till PR/Media. Idag driver Anders företaget Westin Promotion med fokus på att marknadsföra kända artister, teaterföreställningar, turnéer och mycket mer. Anders driver även ett musikförlag och skivbolag. I detta avsnitt...

Skomakarens barn, bliv vid din läst. Magnus Nilsson är ägare, styrelseordförande och VD för Nilsson Group, en av Sveriges främsta skoföretag med kedjor som Din Sko, Skopunkten och Nilssons Shoes. Magnus är också en flitig musiker med flera plattor bakom sig. I detta avsnitt pratar vi vitt och brett om allt från konjunkturen inom detaljhandeln under Corona till Laila Bagge. Vi kommer också att tala...

Krabbfiske för vuxna, är det verkligen normalt? Vad är egentligen normalt? Anna hävdar att vi alla är helt unikt olika. Hur kan man då ens tala om normalt som begrepp? Hur hade det varit om vi fick utforska det som gör oss unika istället för att försöka passa in i en normalramen som inte passar någon. Hur hänger det ihop med att inte känna sig lyckad? Att tycka att man inte är tillräckligt bra på...

Att driva hotell under Corona har sina utmaningar i ett av Sveriges hotelltätaste städer. Göteborg drar normalt sett till sig tusentals affärsresenärer, turister och konsertbesökare årligen. I detta avsnitt får du träffa Nils Torring som utöver sin roll som Sales Manager på ett av Göteborgs största hotell också är en omskriven friare. Vi får också veta vem den hemlighetsfulle Mr Christer är. Hur h...

Han har gått från att vara heltidsanställd till att leva ett liv där han ekonomiskt skulle kunna nöja sig med att arbeta 4 timmar i veckan. Ett liv där han bara gör sådant som han tycker om och mår bra av. På fem år har han tagit sig till en tillvaro där han är fullt ut närvarande och tillgänglig inte bara för sig och familjen utan även för samhällsfrågor som ligger nära hans hjärta. Jakob E Sater...

I detta avsnitt gästas vi av Anette Vancas Moberg. Hon är förtroendevald för Unionen vid Volvo AB och sedan 33 år anställd vid Volvo Lastvagnar AB. Vad innebär det att vara förtroendevald och att föra arbetstagarnas röst? Hur har hon upplevt dessa exceptionella Coronatider med masspermitteringar i form av korttidsarbete? Vi passar även på att spåna om framtiden och att klargöra några olika begrepp...

Högtflygande explosiv och musikalisk mentaltränare tipsar om hur du kommer igång med din löpning. Hur laddar du om efter alla inställda lopp. Varför är Boston en kul stad? Träffa den krutdoftande löparcoachen Kenth som sprungit massor av maraton och tävlat i högtflygande ballistisk konst. Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet til...

År 2020 skulle vara deras år. Året då de skulle lansera sin första produktion helt i egen regi och som grand finale, få avsluta med julshower på 10 olika krogar runt om i Sverige. År av hårt arbete skulle ge resultat och drömmar besannas för ägarna till Gala Entertainment Anna-Mia Bonde och Jenny Redenkvist. Hela sommaren var fylld av turnéer och festivalspelningar. Så kom Corona och konsekvensern...

1,9 miljoner ensamhushåll i Sverige, är ensam verkligen stark? Vi bjöd in Helén Andersson, Sveriges främsta lobbyist för människor som självvalt eller ofrivilligt lever själva. För 20 år sedan grundade hon Singel i Sverige och har dessförinnan varit känd som hela Sveriges kycklingmamma. Helén har även hunnit med att vara riksdagskvinna, regionpolitiker och framgångsrik entreprenör. Hör henne berät...

Först ut av våra sommargäster välkomnar vi Liise Dahlqvist att tala om sorg. Liise är certifierad sorgbearbetare. Sorg är så mycket mer än dödsfall och skilsmässor det kan lika gärna handla om förlusten av en vänskap, att sommarens planer fick ändras, att inte få det där jobbet man sökte. Det handlar om att det helt enkelt inte blev som man tänkte. Något som är toppaktuellt så här i skuggan av Cor...

I det här avsnittet pratar vi om hur mönster som vi bär med oss från barnsben och genom livet skapar förväntningar på hur saker och ting ska vara. Och problemen som kan uppstå eftersom ingen annan i hela världen har samma tankar som du, och de därför uppför sig på ett helt annat sätt än vad du har förväntat dig. I värsta fall kan våra mönster göra oss till monster, fulla av besvikelser över att sa...

Vad betyder ordet Hemester för dig? Här får du höra vad vi tycker. Dessutom får du lite bra tips på 5 frågor att ställa dig själv inför planeringen av sommaren 2020. 5 frågor, 5 fingrar oändligt med svar. Samla din flock. Ta fram papper och penna. Utse en lekledare. Bara kör. Frågorna är: 1. Vad är viktigt för dig med semester? 2. Vad vill du känna när semestern är slut? 3. Vad vill du ha upplevt?...

Ordpingis borde kanske mer politiskt korrekt heta (b)Ordtennis och oavsett vilket så är det vad som händer i detta avsnitt. En servar, den andre spelar bollen, smashar och bollar över. En himla massa nonsens där munnen får gå om stort som smått. Avsnittet är förinspelat och därför är det extra imponerande att vi kunde förutse vinnaren i Robinson 2020 och lite annat smaskigt! Det är dessutom 30-avs...

Ilska kan vara ett sätt att rivstarta och komma ur startblocken, "de ska få se!", men det kan vara så mycket annat! Anna är lite rädd för ilska och tycker att det är läskigt, ändå var det hon som helt oförklarligt bestämde att det skulle vara ämnet. I det här avsnittet pratar vi om ilska, vad som triggar den, hur den tar sig uttryck när den är bra och när den är skadlig. Får man ens lov att vara i...

De är dina rättesnören, din kompass och kan vara ett stöd genom livet. Det är de som får dig att ticka på riktigt och känna fokus, engagemang och glädje. Det är också de som gör att det skaver i vissa situationer, ibland så mycket att det påverkar hela din tillvaro. Men har du träffat dem på riktigt? Vet du vilka dina är? Hör oss prata om några av de viktigaste grundstenarna i programmeringen av v...

Frågan är "kan man äta kakan och ha den kvar"? Vad är då kakan? Vad betyder ens ordet kaka i detta sammanhang? Kakor hit och kakor dit. Cookies är något helt annat eller? Va? Förvirringen är total! Tur att vi fick hjälp av några kloka lyssnare med att filosofera kring en definition av idiomet. Blev vi visare? Lyssna själv. Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans p...

Google är världens största sökmotor. Men det finns fler. Det finns en som vi alla alltid har med oss. Processorer och algoritmer i all ära. Men vår hjärna är den vassaste konstruktionen på planeten jorden. Frågan är hur ofta du söker efter dina egna svar, inom dig? I detta avsnitt får vi reda på mer om motivation, målbilder och engagemang. Coaching handlar fullt ut om att aktivera din egen inre sö...

Hör om Gwyneth Paltrows serie, The Goop Lab, som är som Teletubbies för vuxna. Där du kan upptäcka relationen till dig själv, om du vågar testa tokiga saker... Dessutom, praktikant Karolina [applåder!] och världspremiär för "Veckans nonsens" [trumpetfanfar!]. TV-relationer i relations-TV. Vi TV-tittare börjar mer och mer att genomskåda den dramaturgi som genomsyrar våra dokusåpor. Blir vi underhål...

Aldrig förr har så många känt så mycket ovisshet samtidigt. Vi befinner oss i mitten av april 2020 i en värld som stängt ner och vi vet inte när det öppnar upp igen. Många arbetar hemifrån, många sliter i vården och många vet inte hur deras försörjning ser ut framöver. Att inte veta, att vara ovetande, är något vi människor mår riktigt dåligt av. Detta avsnitt är 100% fokuserat på att ge tips och...

I detta avsnitt hade vi bjudit in den banbrytande läkaren och friskvårdslegendaren Dr Maurice Westerlund. På grund av Coronatider valde Maurice att boka av till förmån för att stå vården till förfogande. Istället bestämmer Anna sig för att detta avsnittet ska bli ett hyllningsavsnitt till denna pionjär i hälsans tecken. Lite anekdoter och en del klokheter varvas med kul fakta om hur en hälsosam li...

Hör om hur flickorna fick revansch på brännbollsplanen samtidigt som killarna lipade och ropade på skolfröken. Ett avsnitt där även en tennisboll visar sig kunna bära oanade egenskaper. Vi får höra om undersökningen från Harvard som visar att kvinnor har väsentligt fler ledaregenskaper än män. Anna säger att hon ska lyfta på ögonöppnande saker och vi funderar över hur det ska gå för flickor och po...

Coronatider - Kan det vara så att det handlas så otroliga mängder toalettpapper för att vi vill känna att vi kan kontrollera något i en oförutsägbar tid? Vad kommer bli konsekvensen av att många isoleras och får hitta nya sätt att få dagen att gå? Ovisshet kan skapa otrygghet tänkte vi och bestämde oss för att det är ett toppentillfälle att lära av superproffsiga ordningskonsulten Susanne Rittedal...