Vida Potencial

Más en: https://www.vidapotencial.com - Saber qué es la mitocondria y para qué sirve es importante, y qué podemos hacer para mejorarla es crucial, ya que la alteración de la función de las mitocondrias es hoy en día la primera causa de enfermedad y trastornos degenerativos en nuestra sociedad. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO Pierde peso de manera saludable y aprende a mantenerl...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Todos sabemos que el entrenamiento de fuerza es importante, pero lo que quizá muchos no sepan es el alcance y los beneficios que tiene para mejorar la salud. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO 8 SEMANAS Pierde peso de manera saludable y aprende a mantenerlo. https://programas.vidapotencial.com/programa-perdida-peso/ PROGRAMA CETO FLEXIBLE In...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Dónde está ubicado nuestra vivienda o nuestro trabajo, los materiales empleados en su construcción o la disposición de los muebles dentro del dormitorio repercute en nuestra salud a todos los niveles. En esta ocasión hablaremos de 5 estrategias que podemos implementar fácilmente para mejorar la salud en el hogar. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA CETO FLEX...

Más en: https://www.vidapotencial.com - La soja está considerada como un alimento rico en nutrientes, principalmente proteínas, situándose como una alternativa a la carne en dietas vegetarianas o veganas. Además su uso se ha extendido en el contexto de la dieta para mujeres en la menopausia. A la vez existen numerosos estudios que demuestran los efectos perjudiciales del consumo de soja para la sa...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Son muchos los mensajes que recibimos a diario con preguntas sobre temas de nutrición y estilo de vida y nos es muy difícil llegar a todos. En este directo vamos a responder la algunas de esas dudas, las más frecuentes o que más se repiten sobre cocina saludable: si la soja es buena para la salud, si es saludable cocinar con microondas, cuáles son las mejore...

Más en: https://www.vidapotencial.com - El jengibre es considerado un alimento-medicamento y ese título se lo ha ganado gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud. El jengibre se ha colado en nuestras cocinas por ser un condimento con un sabor muy especial y característico, pero se ha quedado por todas esas características tan especiales. Si quieres saber más tenemos un artículo completo...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Tener una energía estable, tanto física como intelectual es de vital importancia para afrontar las dificultades que surgen a diario. Cansancio físico, bloqueo mental, agotamiento o falta de foco son solo algunos ejemplos de situaciones que percibimos como normales pero que podemos revertir con algunos cambios en el estilo de vida. - Gana salud con nosotros:...

Más en: https://www.vidapotencial.com - La dieta cetogénica suscita muchas dudas sobre su mantenimiento a largo plazo y por ello en esta ocasión hablamos de la ceto cíclica y de cómo llevar un estilo de vida cetogénico de forma saludable y sostenido en el tiempo. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA CETO FLEXIBLE 8 SEMANAS Iníciate en la dieta cetogénica de manera saludable, pierde peso y siéntete...

Más en: https://www.vidapotencial.com - La dieta antiinflamatoria se ha convertido en una herramienta muy potente para mejorar la salud a través de la alimentación. En este directo respondemos a muchas de las dudas frecuentes sobre la dieta antiinflamatoria. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA CETO FLEXIBLE 8 SEMANAS Iníciate en la dieta cetogénica de manera saludable, pierde peso y siéntete mejor...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Necesitamos un sistema inmune capaz de responder ante los agentes externos que dañan nuestra salud y para ello contamos con herramientas eficaces en los tres pilares de la salud: la alimentación, el ejercicio físico y el descanso o el control del estrés. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRA...

Más en: https://www.vidapotencial.com - El colesterol, lejos de ser perjudicial para nosotros, es un potente aliado para el mantenimiento de nuestra salud. Necesitamos niveles saludables de colesterol. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el primer capítulo de nuestro LIBRO sobre la dieta ceto y la GUÍA de los omega 3 https://...

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Más en: https://www.vidapotencial.com - El control del hambre es el caballo de batalla del control del peso. Alcanzar niveles óptimos de estas 5 hormones puede suponer el éxito o el fracaso en un proceso de pérdida de peso, pero además mejora la salud a todos los niveles. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el primer capítulo...

Más en: https://www.vidapotencial.com - La inflamación es la base común de la mayoría de las enfermedades crónicas y tanto la alimentación como el estilo de vida son dos herramientas muy potentes para controlarla. En este video descubrirás todos sobre la inflamación. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el primer capítulo de n...

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Más en: https://www.vidapotencial.com - Una intolerancia alimentaria es algo más que una restricción alimenticia, va más allá de eliminar de la dieta ese alimento que te daña y te produce una serie de síntomas que afectan a tu calidad de vida. En el video te explicamos qué es una intolerancia alimenticia, cómo evitarla y cómo mejorar los síntomas asociados a ella. - Gana salud y Pierde PESO con NO...

Más en: https://www.vidapotencial.com - El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo y más allá de sus repercusiones a nivel estético interviene en numerosas funciones vitales. Mantener unos niveles óptimos de colágeno es muy importante y en el podcast te explicamos 3 estrategias a seguir para lograrlo. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/...

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Más en: https://www.vidapotencial.com - La hinchazón abdominal es una molestia que sufren muchas personas y que reduce el bienestar físico a muchos niveles. Conocer las causas que lo provoca y las herramientas para solucionarlo, son clave para reducir la hinchazón abdominal. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el primer capít...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Algunas de las verduras más usadas en la cocina pertenecen a la familia de las solanáceas, por ejemplo los tomates, los pimientos o las patatas. Su consumo puede repercutir en la salud, por lo que es interesante conocer cómo reducir su toxicidad. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el p...

Más en: https://www.vidapotencial.com - El vinagre de manzana tiene ciertas propiedades muy interesantes para mejorar la salud más allá de su uso habitual en la elaboración de recetas. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el primer capítulo de nuestro LIBRO sobre la dieta ceto y la GUÍA de los omega 3 https://www.vidapotencial...

Más en: https://www.vidapotencial.com - En el mercado hay numerosos aceites y grasas para cocinar y tradicionalmente se recomendaban algunos de ellos como los mejores para cocinar, pero hoy sabemos que hay otros aspectos importantes a tener en cuenta a la hora de elegir el mejor aceite para cocinar. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descar...

Más en: https://www.vidapotencial.com - Una de las preguntas más frecuentes que se plantean las personas que se inician en el ayuno es: ¿cómo salgo del ayuno?. La respuesta, a priori, parece sencilla; se sale del ayuno comiendo. Pero no es tan sencillo, hay ciertos matices que son muy importantes dependiendo de la duración del ayuno. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidap...

En esta ocasión os traemos un audio especial... En esta ocasión la entrevistada es Isabel y la conversación va mucho más allá de la alimentación o los ayunos. Esperamos que lo disfrutéis. - Más en: https://www.vidapotencial.com - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.com/ - Suscríbete y descarga GRATIS el primer capítulo de nuestro LIBRO sobre la dieta ceto y la GU...

Más en: https://www.vidapotencial.com - El ayuno a mostrado tener numerosos beneficios para la salud a todos los niveles, físico, mental y emocional y algunas mujeres se han preguntado si existe algún inconveniente o contraindicación para hacer ayuno por el mero hecho de ser mujer. La respuesta es NO, pero con excepciones. - Gana salud y Pierde PESO con NOSOTROS: https://programas.vidapotencial.co...