Vestida para Ganar

En esta reflexión tan bonita te cuento cómo empecé y como fue mi relación con la cámara. ¡Con ponerme delante de una cámara! ya que siempre había trabajado detrás de ella, pero llegó un momento en que tenía una historia que contar y sí o sí tenía que ser frente a una cámara. En el episodio de hoy te hablaré de las dos vertientes que tienes que atravesar para empezar a grabar en video. Una tiene un...

Hace unos meses conocí a Amymorin y me fascinaron muchos de los conceptos que ella plantea en su manera de enfocar la vida. Por una parte cómo ser mentalmente fuerte, aquí  te dejo el link para que puedas ver el video que me impactó . Además, después de seguirla en Instagram, descubrí que su último libro lo había escrito desde un barco. Y entonces pensé... ¿Cómo cambiaría nuestras mentalidad, nues...

Ahora que llega el verano y queremos mejorar nuestro aspecto, quiero reflexionar contigo sobre la alimentación consciente o mindulf eating que llevo mucho tiempo practicando. Comer es un ritual. Y cómo lo hagamos puede traducirse en una buena o mala digestión. Está comprobado que tenemos un segundo cerebro en nuestro estómago y por esto hemos de tomar una conciencia de: 🍍 Qué comemos. 🥦 Cómo lo...

Hablas en público en muchos momentos del día. Con tu pareja, con tus compañeras de trabajo, con tus hijos, con tus amigas… Cómo hables y transmitas tu mensaje hará que tu opinión sea más valorada o tenida en cuenta y ello te afecta a nivel emocional…. ¿Por qué nadie me escucha? Probablemente sea porque no estás hablando correctamente en público. En este video vamos a desvelar las claves principale...

Aunque estés en tu tiempo libre, has de decidir qué vas a hacer para ti esos días.

La clave para vestir bien de una vez por todas es organización. Lo ha hablado contigo en capítulos anteriores pero hoy quiero decantarlo en un solo capítulo.

Si algo tiene el verano es el sol y el que podemos estar más tiempo al aire libre. Este año, además con estas semanas de confinamiento que hemos tenido puede que las rutinas de alimentación no hayan sido del todo correctas y por tanto tu piel se muestre más apagada, más porosa…  Así es que vamos a empezar a replantearnos la epoca estival. Y para ello vamos a inciar nuestro cuidado personal

Una de las cosas que más nos cuesta es quitar. Pero cuando descubres que la vida es mucho mejor simplificando aplicas la fórmula en todo. En el episodio de hoy te cuento cómo debes de hacerlo con tu armario.

Conocer tu tipología de color a la hora de vestir es imprescindible. Te va a suponer un gran cambio a la hora de comprar, a la hora de seleccionar tus look... en definitiva va a cambiar el concepto que tenías hasta ahora de vestir. En el capítulo de hoy te hablo también (muy de pasada) cómo la "Teoría de la Gestalt" influye también a la hora de vestir. Y por último te enseño un sencillo truco para...

En el capítulo de hoy te hablo de un tema mucho más personal. Durante el confinamiento, el tiempo que hemos pasado con mi hija en casa ha sido (como en otras tantas casas) mucho mayor.  Decidir si la tecnología tenía un papel predominante en estos momentos o no me ha ayudado a darme cuenta de algo que ha sido muy positivo. Quiero compartir contigo esta reflexión que como madre hago, en voz alta, p...

Planificar nuestra imagen es primordial y ¡un reto! si no lo has hecho antes. Con unas pautas muy sencillas podrás dejar planificada tu imagen semanal y llevarla al día.

No sólo quiero que cambies tu apariencia exterior. Para poder proyectar una imagen renovada has de creer en ti. Vamos a ver 3 cosas fundamentales que tienes que hacer para reforzar esa autoestima interior.

Descubre cuáles son las prendas básicas, aprende a identificarlas en tu armario. Define cómo las puedes implementar en tus looks diarios. Descarga también la guía de prendas básicas que he preparado: amaliadegonzalo.com/basicos

Una de las preguntas que casi todas las clientas me hacen en las consultorías personales "¿Cómo puedo vestir para ir a trabajar?". En este episodio, quiero darte respuestas para que las puedas aplicar.

Con los cambios de estaciones hemos de tomar medidas con nuestros armarios. Nos harán la vida mucho más fácil. Tenemos que saber qué podemos ponernos y con qué combinarlo y esto lo podemos conseguir con una sencilla limpieza de armario.

Aprende hoy qué es un fondo de armario y la importancia que tiene para ayudarte a vestir de manera impecable cada día. También veremos cómo puedes empezar a organizarlo desde ya, con lo que tienes ahora y poco a poco ir dándole la vuelta.  

Vamos a aprender a crear rutinas con tus estilismos. Y para ello antes de empezar, tenemos que crear nuevos hábitos. Lo primero es ganarle la batalla a las mañanas. A esas mañanas en las que no sabes que ponerte y arrastras a lo largo de todo el día la energía de las primeras horas del día. ¿Te animas a cambiar la rutina? 

Aunque al principio te suene como una frivolidad. Es importante tener en cuenta qué te pones, cuando y cómo para protegerte. En estos momentos y al estar en casa de manera continuada, los tiempos psicológicamente también se pueden dividir a través de nuestra ropa y cómo nos vestimos. 

¡Empieza ésta aventura conmigo!. Conóceme y descubre qué me mueve a crear este podcast y qué quiero enseñarte.