Verstoffwechselt

ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung - was ist das eigentlich? Wir hören und sehen es gerade auf Social Media immer öfter, dass die Diagnose gestellt werden. Es ist wichtig, sich nicht selbst zu diagnostizieren, sondern das fachlich abklären zu lassen. Marie und Markus erklären euch einmal genau, was die Symptome sind, was dabei im Kopf passiert und wie wir mit Nährstoffen unseren...

Wenn der Change an die Tür klopft, sollten wir aufmachen und die Veränderung leben. Susanne Nickel, Speakerin, Coach und Bestseller-Autorin, gibt in dieser Folge spannende Einblicke in ihren persönlichen Lebensweg und erklärt, wie ihre Coachings aufgebaut sind. Sie spricht darüber, warum Orientierung und klare Kommunikation gerade in Zeiten des Umbruchs so entscheidend sind. Außerdem geht es um ih...

Was ist eigentlich Aruyeda und was ist TCM? Und wo liegt der Unterschied? In dieser Folge erklären Marie und Markus alles über Yin und Yang, die drei Qis und die Chakren. Es geht darum, wie man Aruyeda und TCM mit dem Stoffwechsel verbinden kann und wieso wir unseren Körper mehr wie eine Freundschaft behandeln sollten. Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche ge...

Er sieht, was viele übersehen. In dieser Folge spricht Markus mit Jack Griesbeck über seinen Blick auf die Welt – auch dann, wenn die Kamera aus ist. Es geht um Mut, um Vertrauen und darum, was ihn antreibt. Als Fotograf und Filmemacher war Jack nur wenige Kilometer von der Front in der Ukraine entfernt. Welche Erfahrungen er dort gemacht hat und wie er als Mensch und Papa mit dem Gesehenen umgeht...

Heute sprechen Marie und Markus über die Darm-Hirn-Achse. Aber was ist das eigentlich ganz genau? In dieser Folge erklären die beiden euch, warum Probleme im Darm beginnen und was Gefühle damit zu tun haben. Der Darm ist das Kommunikationszentrum des Körpers und daher sollten wir auf Signale achten. Und von Marie gibt es natürlich wieder eine super Metapher mit kleinen Wichteln. Habt ihr noch Frag...

Warum ist Haltung in einer Führungsposition so wichtig? Darüber spricht Markus in dieser Folge mit Alex Volz. Alex ist Mitinhaber der Fotzn´spanglerei, Unternehmer und er kennt Führung nicht nur aus der Theorie, sondern aus dem echten Leben. Es geht um angenehme Bedingungen für Mitarbeiter, die nicht monetär sein müssen und um Vertrauen finden als Führungskraft. Viel Spaß bei der Folge! xxxxxxx Du...

Dieses Jahr gibt es mal etwas anderes zu Weihnachten. Marie und Markus lesen euch eine kleine aber feine Weihnachtsgeschichte vor. Also macht es euch gemütlich und genießt. Wir wünschen euch schonmal schöne Feiertage und ein frohes Fest! Genießt eure Pause und die Zeit mit Familie und Freunden. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-sto...

Er hat immer ein Lächeln auf den Lippen. Günter Perings heute zu Gast bei "Verstoffwechselt". Er ist Unternehmer, Familienmensch und weiß, was ihm gut tut. In der Folge spricht Markus mit ihm über seinen Lebensweg, was ihm als Unternehmer wichtig ist, wieso eine Umarmung zur Begrüßung so wertvoll ist und was seine Kraftquellen sind. Viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch. xxxxxxx Du möchtest...

Wie beeinflusst Temperatur eigentlich unseren Stoffwechsel? Immer mehr Leute gehen Eisbaden, aber Marie und Markus erklären euch, wann solche Aktivitäten wie Eisbaden mehr schadet als nützt. Also wie können wir aus Kälte- oder auch Wärme Anwendungen effektiv für Entspannung und Regulation nutzen? Mehr dazu in der Folge. Viel Spaß. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche g...

In der neuen Folge gibt es ganz viel Power und Energie. Antonie Demmel ist Bio-Bäuerin, Unternehmerin und Mama. Marie und Antonie sprechen über ihre Entwicklung zur Bio-Bäuerin, wie Selbstständigkeit bei Kindern gefördert werden kann und wieso es gerade heute so wichtig ist über Feminismus zu sprechen und über das Patriarchat aufzuklären. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann b...

Silent Inflammation, also stille Entzündungen im Körper, was ist das überhaupt? Marie und Markus klären auf. Wodurch wir solche Entzündungen erkennen können und wie wir sie am besten vorbeugen, hört ihr in der Folge! Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Me...

Korbinian Kohler ist nicht ein erfolgreicher Unternehmer, sondern hat auch erfolgreich beim IRONMAN Barcelona teilgenommen. Markus stand ihm auf dieser Reise von Anfang an als Coach zur Seite. Gemeinsam lassen die beiden diese Reise nochmal Revue passieren. Viel Spaß beim Hören! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum...

Ein Jahr Podcast. Ein Jahr "Verstoffwechselt". Wie aufregend, emotional, schön und spannend! Wie hat eigentlich alles angefangen? Wie haben Marie & Markus das letzte Jahr erlebt? Die Highlights und was euch im nächsten Jahr alles erwartet, hört ihr von den beiden selbst. Viel Spaß! Und ein großes Dankeschön an alle Hörer und Hörerinnen, die uns seit einem Jahr so toll begleiten. xxxxxxx Du möchtes...

Das eigene Leben nach den eigenen Bedürfnissen gestalten. Nach diesem Motto lebt Laura Limberg. In dieser Folge spricht sie mit Marie über ihren Lebensweg, welche Tools sie nutzt, um alles aus sich herauszuholen und gibt Einblicke in ihren Alltag als Mama, Autorin und Gründerin von "The Life Barn. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-...

Weißmehl, Vollkorn, Volles Korn oder Mehrkorn. Was ist da eigentlich der genaue Unterschied und wie wirkt sich das auf unseren Körper aus? Marie und Markus erklären euch in der Folge, worauf ihr bei eurem Kauf von beispielsweise Brot oder Nudeln achten könnt. Außerdem werden noch einige Mythen rund um Vollkornmehl beleuchtet. Also viel Spaß bei der neuen Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFW...

Heute zu Gast: Sebastian Eisenhut. Ehemaliger Spitzensportler, langjähriger DSV-Trainer im Langlauf und heute Gründer der Sportmeisterei. Wieso Sebastian nicht mehr im Verband arbeiten wollte, welche Herausforderungen er bei der Arbeit als Trainer hatte und wie er selbst den Sport heute sieht, das hört ihr alles in der neuen Folge! Viel Spaß. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Da...

Rauchen ist weder cool noch sexy – darin sind sich Marie und Markus einig. Marie hat selbst jahrelang geraucht, bis sie eines Tages einfach aufgehört hat. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir rauchen – und was, wenn wir aufhören? Und stimmt es wirklich, dass man dann automatisch zunimmt? In dieser Folge sprechen die beiden über Zigaretten, E-Zigaretten und teilen Tipps, wie ihr es scha...

Petra Volz’ Zahnarztpraxis ist wahrscheinlich die bekannteste in ganz Deutschland: die Fotznspanglerei in Garmisch. Wie kam sie eigentlich auf diesen Namen? Petra und Markus sprechen über die Hindernisse, die der Name mit sich gebracht hat, aber auch über Petras Glaubenssätze – und wieso es genau deshalb so gut funktioniert hat. Wie sie es schafft, ihr Team so gut zu führen, welche Lücken es im Me...

Ein Prosit auf die Wiesn! Die Wiesn ist schon was schönes. Egal ob mit Tracht oder ohne, ob mit Alkohol oder Alkoholfrei - den Besuch auf dem Oktoberfest sollt ihr genießen und am besten ohne schlechtes Gewissen. Da darf man schon mal übertreiben, oder? Markus und Marie geben euch ein paar Tipps an die Hand, wie ihr euren Stoffwechsel etwas schonen könnt, aber auch hier heißt es mal: Übertreiben i...

Alexandra Keil führt den Familienbetrieb Trachten Greif - ein Unternehmen, dass seit Generationen nur weibliche Führungskräfte hatte. Und das hat definitiv Vorteile. Weibliche Intuition spielt dabei eine große Rolle! Welche noch und wie Alexandra es schafft, ihr Leben trotz der vielen Aufgaben als Chefin ausgeglichen zu gestalten, hört ihr in der neuen Folge! Außerdem bekommt ihr noch passend zum...

Light-Produkte. Wie gesund sind die eigentlich? Marie und Markus gehen zum Ursprung der Light-Produkte zurück und erklären euch in der neuen Folge, was hinter dem ganzen Marketing steckt. Warum wir uns damit eigentlich selbst belügen und auf was wir eher bei Produkten achten sollten, hört ihr bei Verstoffwechselt! Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne u...

Zwischen Sidolin Streifenfrei, Teppichklopfer und Beruhigunstabletten seiner Eltern hat er sich damals sein erstes Radiostudio gebaut. Paul Johannes Baumgartner ist bekannt als gut gelaunter Radiomoderator. Welche Rituale er vor seinen Sendungen hat, was er von positiver Psychologie gelernt hat und wie wichtig positive leadership ist, hört ihr in der neuen Folge! Viel Spaß. xxxxxxx Du möchtest meh...

Salz gehört zu unserem Alltag. Und es gibt viele Mythen rund um das Thema Salz. Ist es dann nun aber wirklich so ungesund, wenn wir zu viel davon essen? Marie und Markus klären in der neuen Folge auf und geben euch Tipps an die Hand, worauf ihr beim Kauf achten solltet. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folg...

Für Barbara Klein ist es wichtig in Balance zu bleiben. Egal in welchem Alter und welcher Lebenssituation. Sie spricht vielen Frauen zu und macht Mut den Schritt zu einem glücklicheren Ich zu machen. Mit Marie spricht Barbara über ihren Werdegang, die Herausforderungen und wie sie es schafft in Balance zu bleiben. Viel Spaß bei einer neuen Folge! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren...

Wieso sind wir manchmal sauer? Also nicht emotional sondern der Körper. Was bedeutet es übersäuert zu sein und wie können wir es vorbeugen? Marie und Markus klären den Mythos der Übersäuerung auf und geben euch Tipps an die Hand. Aber zu basisch sollte es auch nicht sein. Oder? Alle Infos bekommt ihr in der neuen Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere...