Vereinbarkeit Next

Wir sprechen heute mit Lisa Ressi, Dipl. Gesundheits-& Krankenpflegerin, Gesundheitswissenschaftlerin und Mikronährstoffexpertin bei Biogena, darüber, wie Vitamine und Mineralstoffe unsere mentale Gesundheit, Energie und Stressresistenz beeinflussen – gerade im Spagat zwischen Familie und Karriere. Gemeinsam tauchen wir in den Mikronährstoffdschungel ein, klären, warum so viele Frauen auf Sparflam...

Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder die gleiche Frage: Wie soll das alles bitte vereinbar sein? In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir ehrlich und ungeschönt darüber, wie wir ins Jahr 2026 starten: mit Zielen, Visionen, Routinen – und ganz viel Realität dazwischen. Wir teilen, wie wir Jahresplanung mit Familie, Kindern und Karriere angehen warum klassische Neujahrsvorsätze oft sche...

Wie funktioniert Vereinbarkeit wirklich – mit vier Kindern, Arbeit und Beziehung? In dieser Folge von Vereinbarkeit Next ist Victoria Karunaratna, bekannt als VictoryPug, zu Gast. Wir sprechen über Familienleben ohne Filter, echte Einblicke jenseits von Instagram-Perfektion und über eine Regel, die Victoria und ihr Mann seit Jahren leben – und die bei vielen Eltern einen Nerv getroffen hat: die Kr...

Vereinbarkeit 2025: Jahresrückblick zu Familie, Karriere & Selbstfürsorge 25 Folgen Vereinbarkeit NEXT 🎉 In dieser Podcastfolge blicken wir zurück auf unser Vereinbarkeits-Jahr 2025 – zwischen Familie, Karriere, Selbstfürsorge und persönlichen Prioritäten. Wir sprechen darüber, wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich funktionieren kann warum Reisen ohne Kinder kein Luxus, sondern notwendig sind wie...

In dieser Folge sprechen wir mit Martin Kaswurm – Gründer von Chaka2, Host des BTM Podcasts und Vater von zwei kleinen Kindern. Martin führt eine internationale Eventagentur mit Standorten in Salzburg, Wien, Hamburg und Los Angeles – und gleichzeitig lebt er ein sehr bewusst organisiertes Familienmodell mit seiner Frau Marianne, die ebenso karriereorientiert ist. Wir tauchen mit ihm ein in die ehr...

Es gibt zahlreiche (mächtige) Zeitregeln. Alle haben eins gemeinsam. Sie versprechen Struktur, Fokus und den damit verbundenen Erfolg. Das klingt natürlich herrlich – vor allem für Menschen, die ihre Zeit täglich neu verhandeln müssen. Wir wollen heute mal genauer hinschauen. Was steckt hinter diesen vermeintlich empowernden Zeitformeln? Helfen sie uns? Oder triggern sie uns? LinkedIn-Profile der...

Die stillste Zeit des Jahres? Adventskalender, Geschenke, Weihnachtsfeiern – plus Job-Endspurt und magische Kindheit inszenieren. In dieser Folge sprechen wir übers Projektmanagement rund um Weihnachten, Mental Load und die Frage: Was brauchen wir wirklich – und was darf einfach weg, damit es auch vereinbar ist. LinkedIn-Profile der Hosts: Ines Eschbacher Susanne Holzer

Heute haben wir eine ganz besondere Gästin bei uns: Vera Steinhäuser – Coachin, Unternehmerin, Autorin von „Die Machtzentrale“ und eine der lautesten, klügsten und liebevoll-direktesten Stimmen, wenn es um Vereinbarkeit, Macht und moderne Führung geht. Mit ihr sprechen wir darüber, warum Vereinbarkeit kein „Mamas-müssen-irgendwie-alles-schaffen“-Thema ist, sondern ein Macht- und Verteilungsproblem...

Wir sprechen oft über Vereinbarkeit. Aber viel zu selten über das, was dabei, bei dieser Challenge einen verantwortungsvollen Job und Familie zu vereinbaren, verloren geht: Zeit für uns selbst. Me-Time klingt simpel – ist aber oft das Erste, was im Alltag untergeht. Gerade für Eltern. Heute reden wir darüber – ehrlich, persönlich und ohne schlechtes Gewissen. LinkedIn-Profile der Hosts: Ines Eschb...

Wir teilen in dieser Folge unsere liebsten Bücher rund um Vereinbarkeit, Frauenrollen und das Leben als Working Parents. LinkedIn-Profile der Hosts: Ines Eschbacher Susanne Holzer

Wir haben Herbstferien, halb Ferienmodus, halb Alltagschaos, ganz viel Vereinbarkeits-Realität. Und aus diesem Grund gibts heute mal eine ehrliche Plauderstunde. Kein großes Überthema mit Deep Dive – dafür viele kleine Themen, die Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio...

Heute geht es um ein Thema, das bei vielen ganz oben auf der To-do-Liste steht – und gleichzeitig immer wieder runterfällt: Weiterbildung. Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) wissen: lebenslanges Lernen ist wichtig – für die Karriere, für uns selbst, und für das Ge...

Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) mit Jürgen Eschbacher, dem Mann von Ines, und auch mit ihr selbst, über eine Entscheidung, die in vielen Familien noch exotisch ist – und zugleich wegweisend: Er war zweimal in Karenz. Warum haben sie sich die beid...

Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) über etwas, das viele von uns täglich spüren – aber selten laut aussprechen: den ganz normalen Wahnsinn, zuhause alles unter einen Hut zu bekommen. Job, Kinder, Haushalt, Termine, Geburtstage, Arztbesuche, Wäsche –...

Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) Routinen und wie sie ihnen helfen Familie, Karriere und Wellbeing unter einen Hut zu bekommen. Ob sie Team 5 am Club sind oder ob der für sie eher unrealistisch ist. Sie schauen sich an, wie Routinen helfen können...

Die Ferien und der Sommer sind vorbei, die Temperaturen werden kälter, das Wetter nasser und die Erkältungen und Krankheiten bei den Kids nähern sich mit großen Schritten. Damit einher auch die Frage: „Wer bleibt eigentlich zuhause?“ Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecke...

Der Tag hat viel zu wenig Stunden. Aber oft liegt es gar nicht daran, dass wir zu wenig Zeit haben – sondern dass wir sie nicht so nutzen, wie wir könnten. Selbstorganisation heißt, den Arbeitstag bewusst zu strukturieren, statt sich von Mails, Meetings und To-dos treiben zu lassen. Genau darüber sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in...

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen – aber oft nicht benennen: Warum entschuldigen wir uns eigentlich ständig, wenn wir Familie und Job vereinbaren wollen? In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), mit einer Frau,...

Zwischen Führungsrolle, Care-Verantwortung und Systemgrenzen: In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), heute über Susannes Alltag als alleinerziehende Mutter und Unternehmerin. 00:00:00 Einführung in die Herausforderungen von Alleinerzie...

Haben die beiden Hosts in der letzten Folge über Tradwives gesprochen und wie unrealistisch die Erwartungshaltung an das Frauenbild bei dieser Bewegung ist, so sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), heute über Erwartungshaltungsmanagement. 0:00:00 Intro 0:07...

Tradwives: Gepflegte Frauen in Leinenkleidern, die stolz sagen: ‚Ich liebe es, für meinen Mann zu kochen – das ist meine Weiblichkeit.‘ Der Tradwife Trend boomt auf Social Media. Ist das ein harmloser Retro-Trend? Oder ein Rückschritt mit politischem Beigeschmack? In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich...

Karriere, Kinder und Zeit für Sport - wie kann das funktionieren? In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über über ein Thema, das oft untergeht, aber eigentlich die Basis von allem ist: Die Liebe zwischen zwei Menschen – also: zwischen...

Karriere, Kinder und Zeit für Sport - wie kann das funktionieren? In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über Sport. Den, den sie machen. Den, den sie nicht machen. Den, den sie gerne (mehr) machen würden. 00:00 Intro und Einführung 01...

„Sommerferien, Urlaubszeit - und Halbzeit 2025!” In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über ihren ganz persönlichen Zwischenstand: Was läuft bei ihnen gerade richtig gut, was gar nicht, und was hat sie total überrascht? Selbstverständ...

In der aktuellen Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über unterschiedliche Modelle für flexibles Arbeiten um Vereinbarkeit zu erleichtern. LinkedIn-Profile der Hosts: Ines Eschbacher Susanne Holzer