VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

Le stress et le manque de limites peuvent nous étouffer au quotidien. Comment apprendre à se recentrer et à poser des limites saines pour mieux vivre ? Manon Poulin, coach en psychologie positive et animatrice de Vent de Fraîcheur, vous partage des outils concrets pour recréer un espace qui vous correspond. Une émission pour retrouver de la clarté et du bien-être dans votre vie ! #VentDe...

Comment fournir des biens essentiels aux personnes en situation précaire ? Le Magasin Général de Lévis nous présente ses initiatives et actions concrètes pour répondre aux besoins des plus vulnérables. 🛠️ Comment chacun peut contribuer à rendre l’entraide plus accessible et durable ? Une conversation inspirante et humaine vous attend ! #VentDeFraîcheur #Solidarité #AideCommunautaire #Lév...

Brigitte Harouni et Éric Laliberté nous font voyager à travers le monde – et à l’intérieur de nous – avec des idées de projets pèlerins pour vivre une transformation, même sans traverser l’océan. #VentDeFraîcheur #Pèlerinage #BottesEtVélo #Spiritualité #manonpoulin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Frédéric Huion, alias Le Phynancier, nous explique pourquoi on paie encore des impôts… et surtout, comment en payer un peu moins. #VentDeFraîcheur #manonpoulin #impôts #LePhynancier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Après une séparation, beaucoup de femmes ressentent une dualité : 🔹 D’un côté, l’envie de retrouver une connexion intime et affective. 🔹 De l’autre, la peur de se perdre dans une relation qui ne correspond pas à leurs besoins profonds. Pour en parler, Manon Poulin accueille Éric Lanthier, coach en intelligence genrée. Bonne écoute ! #intimité #dualité #Connexion #Relations #manonp...

Saviez-vous que votre date de naissance et votre nom peuvent révéler des aspects profonds de votre personnalité et de votre destinée ? La numérologie est un outil fascinant pour mieux se comprendre et faire des choix alignés avec son essence. 📌 Dans cette chronique, nous découvrons : ✅ Les bases de la numérologie et comment calculer son chiffre personnel. ✅ Ce que les nombres peuvent révéler su...

Les visites chez le dentiste peuvent être source d’angoisse pour de nombreux enfants… et leurs parents ! 😬 Dans cette chronique, Manon Poulin reçoit Roxann de chez Dignard Hygiénistes dentaires pour parler des peurs les plus courantes liées aux soins dentaires et partager des stratégies pratiques pour aider vos petits à vivre ces moments plus sereinement. ✅ Pourquoi la peur du dentiste est-elle...

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Savoir bien parler, c’est savoir convaincre, inspirer et toucher son auditoire.  Mais comment captiver dès les premières secondes ? Dans cet épisode,  Brice Kamgang , expert en  storytelling et art oratoire , nous livre ses  meilleures techniques  pour améliorer notre impact à l’oral et prendre confiance en notre voix en citant deux femmes inspirantes. #VentDeFraicheur #Co...

Pourquoi ressentons-nous le besoin de toujours nous excuser ? Dans cet épisode, Manon Poulin aborde les clés de l’affirmation de soi, pour vous aider à vous exprimer avec fermeté, respect et confiance. Vous découvrirez trois principales raisons ainsi que 3 stratégies clés pour reprendre votre place sans crainte du jugement et enfin oser être pleinement vous-même&...

Connexion Emploi est bien plus qu’un service d’accompagnement : c’est un organisme dédié aux femmes qui traversent une transition professionnelle. Dans cet épisode,  Céline Montesinos, DG  nous présente la  mission  de l’OSBL, les  services offerts  et comment l’équipe aide chaque jour des femmes à retrouver  confiance, autonomie financière et de nouvelles perspe...

Vous cherchez une alternative plus  saine et naturelle  pour prendre soin de vos cheveux ? Dans cet épisode, Manon Poulin reçoit Josyane Sanfaçon-Couturier , experte en  coloration végétale et soins capillaires naturels. Vous apprendrez pourquoi et comment faire le switch vers une beauté plus respectueuse de la santé et de l’environnement.  Les bienfaits, la clientèle cibl...

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Vous sentez que vos limites sont constamment dépassées ? Pourquoi est-ce difficile de dire STOP ? Quels sont les signes qui montrent qu’il est temps de dire C’EST ASSEZ ? Comment dire NON sans culpabilité ? Manon Poulin vous partage des stratégies concrètes pour poser vos limites et vous affirmer sans culpabilité. Avec la participation de Marie-Philippe Dufresne, Santé mentale Québec - Chaudière-A...

Dans un monde où tout va trop vite,  se ressourcer devient une nécessité . Marie-Philip Dufresne, directrice de  Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches , nous parle de l’organisme, de la  Journée nationale de promotion de la santé mentale positive  et de la campagne  "SE RESSOURCER, c'est trouver sa zone de recharge" , une initiative essentielle pour préserver notre é...

Dans cette chronique, Patrice Ouellet vous dévoile 8 étapes simples et efficaces pour planifier votre mois avec stratégie et reprendre le contrôle. Si être occupé est très facile, être productif sur l'ensemble d'un mois demande planification et intention. #VentDeFraîcheur #Productivité #Planification #Intention #48heuresparjour #manonpoulin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour pl...

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L’échec peut être un frein ou un tremplin… tout dépend de la façon dont on le perçoit ! Dans cette chronique,  Manon Poulin  partage des clés pour transformer les revers en opportunités et retrouver confiance en soi après un échec. Un moment d’introspection et d’outils concrets pour avancer avec force et sérénité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment la  Corporation de développement communautaire (CDC) de Lévis  transforme-t-elle la vie des citoyens ?  Manon Poulin  reçoit  Érick Plourde , directeur général de la CDC Lévis, pour discuter du rôle essentiel de l’organisme dans le développement de projets sociaux, en collaboration avec les acteurs locaux et les citoyens. Découvrez comment la solidarité et l’engage...

Investir en bourse peut sembler complexe, mais  Manon Poulin  et son invité  Frédéric Huion, alias Le Phynancier , démystifient le sujet avec une approche accessible. Découvrez  l’achat moyen périodique , une stratégie simple et efficace pour investir intelligemment sans stress, et comprenez l’importance du  duo risque-rendement  pour une meilleure gestion financière....

Dans cette entrevue inspirante,  Manon Poulin  reçoit  Brigitte Harouni et Éric Laliberté , en direct de Malte, pour explorer le rôle transformateur des rencontres sur nos vies. Comment l’autre, avec sa différence, devient-il une grâce qui nous aide à mieux nous comprendre et à avancer ? Un échange puissant sur la découverte de soi à travers le regard des autres et les expériences p...

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Plongez dans un voyage inspirant aux côtés de Catherine Agostini-Salembier, écrivaine, ethnothérapeute et maître de méditation. Invitée de Manon Poulin sur  Vent de fraîcheur , elle partage : Les enseignements clés de son livre  "S’il te plaît, dessine-moi… une voie de sagesse" Comment revenir à l’essentiel à travers la méditation et les voyages initiatiques Une réflexion...

Vous vous demandez si vous savez vraiment ce que vous voulez (et ne voulez pas) en amour? Ne manquez pas notre chronique spéciale Saint-Valentin qui vous aidera à faire le point sur vos attentes et vos limites en matière de relations amoureuses. Découvrez comment clarifier vos désirs, éviter les déceptions, et construire une relation épanouissante - c'est comme avoir un GPS intérieur pour votre cœ...