aloma bye

VENGANZA

Society ES ↓ 40 episodes

Bienvenidas a VENGANZA, tu refugio auditivo, soy Aloma! Sumérgete en este espacio donde compartimos vivencias personales y exploramos diferentes temas de la vida en nuestros 20. Este podcast será el recordatorio de que no estás sola en este viaje llamado vida. Espero que te encante

Author

aloma bye

Episodes

la menstruación y el ciclo lunar 01.02.2023 21:11

¿estamos realmente sincronizadas con la luna?  bibliografía: Clue, S. W. at. (2021, July 29). ¿Nuestro ciclo menstrual se sincroniza con las fases de la luna? Retrieved February 1, 2023, from https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-mito-de-las-fases-lunares-y-la-menstruacion Cyclo. (2022, October 31). Astrología y Ciclo Menstrual . CYCLO. Retrieved February 1, 2023, from https://ilove...

planes para hacer sola 29.10.2022 28:18

pasar tiempo con una misma es el mayor acto de amor propio y hoy vengo a daros ideas de planes que puedes hacer por tu cuenta!!

si necesitas inspiración, escucha esto 12.10.2022 37:56

comienza el otoño, la vuelta a la rutina y necesitamos recordar cuales son aquellas cosas que nos inspiran. Aquí va una lista que hemos construido juntas y estoy deseando que escuchéis. 

lo que aprendí después de la ruptura | con sofía y lola 30.09.2022 30:28

el duelo es un momento difícil por el que todas pasamos en algún momento y estas son algunas de las cosas que nosotras tres hemos aprendido de él. y lo mas importante, amigas, el dolor se pasa.

cómo desidealizar a un capullo 09.09.2022 28:30

empieza la segunda temporada!! en este episodio hablamos de por qué idealizamos y cómo ponerle remedio. 

soltera y entera! 22.07.2022 32:06

la diferencia entre estar soltera y estar en soledad. cómo disfrutar de esta etapa y por qué es importante aprender a estar sola. 

por esto no deberías ser "la chica chill" | con nuria 01.07.2022 29:38

serás la chica perfecta si eres tranquila, callada y simpática. el gran mito de "la chica chill" y la problemática de no poner nuestros límites y ser siempre complacientes. 

qué lástima, pero adiós 24.06.2022 26:04

aprender a dejar ir, desprenderte del pasado y vivir en el presente.

la niña de la escuela | con ana 10.06.2022 30:37

gordofobia, acoso y unos estándares de belleza que nos tienen en una cárcel constante. 

espejito, espejito mágico 27.05.2022 26:07

¿Puedo seguir disfrutando de mi día aunque no me vea guapa? En este episodio hablamos de la imagen, de la autoestima, nuestras inseguridades y la necesidad de validación masculina a través del físico.

chicas, haced ruido. 13.05.2022 29:26

Es hora de reivindicar nuestro espacio, de hacernos escuchar y vivir nuestra vida para nosotras mismas y no para los demás. 

la soledad tiene nombre de mujer 06.05.2022 30:29

la magia de estar sola, cómo estar cómodas con nuestra propia compañía y el poder de ser mujeres independientes y sin miedo a la soledad. 

lo que no se cuenta del erasmus | con elena 29.04.2022 32:48

¿es realmente el erasmus tan increible como lo cuentan? 

hoy no me puedo levantar 15.04.2022 28:47

en este episodio hablamos de salud mental y os cuento mi experiencia con la ansiedad. espero que os guste.❤️

one direction me salvó la adolescencia | con lu 25.03.2022 30:14

chicas bienvenidas al primer episodio de este podcast en donde contamos cómo fue nuestra adolescencia, cómo nos marcó 1D y defendemos nuestros gustos ante la crítica machista.  esperamos que os guste tanto este nuevo podcast como el capítulo. un besito amigas 