Vegan Superheroes

Heute sprechen wir über verschiedene Kommunikationstechniken und wie du sie ganz konkret anwenden kannst. Sie werden dir nicht nur helfen zielführender zu kommunizieren, sondern auch dein Gegenüber besser zu verstehen. Richtig verstanden zu werden macht zufrieden und wenn du deine Worte achtsam wählst wirst du viel mehr erreichen können. Außerdem erfährst du was unsere Kommunikation ausmacht und w...

In dieser Folge erfährst du, welche Zutaten deine vegane Küche auf das nächste Level heben. Wir sprechen über den 5. Geschmackssinn Umami und wir finden für dich heraus ob Glutamat gefährlich ist oder nicht.

Am 26.09.2021 ist es sehr wichtig, dass du dein Häkchen setzt! Aber wo? In dieser wichtigen Episode lernst du nicht nur die Tierschutzstiftung „Vier Pfoten“ durch unsere tolle Interviewpartnerin Femke Hustert (Hauptstadtrepräsentanz Vier Pfoten) kennen. Die Politikwissenschaftlerin hat sich auch für euch durch alle Wahlprogramme der großen Parteien gearbeitet, um euch einen tollen Überblick zu ver...

Proteine sind jedem ein Begriff. Aber was musst du wirklich darüber wissen und worauf solltest du gerade im Zusammenhang mit veganer Ernährung besonders achten? Nach dieser Episode bist du sattelfest und ganz bestimmt erleichtert.

Warum differenzieren wir zwischen Haus- und sogenannten Nutztieren? Welche Rolle spielt die traditionelle Prägung und unsere Konditionierung?

Chris und seine Ehefrau haben ihre Ernährung vor sehr kurzer Zeit komplett auf vegan umgestellt. Auf dem Weg vom Entdecker zum Genießer kommen natürlich viele Fragen auf. Diese Episode ist bis zum Rand voll mit Tipps für ihn und euch. Auch für Fortgeschrittene ist hier eine Menge Wissenswertes dabei.

Gibt es diese Welt überhaupt von der Veganer*innen ständig reden? Oder kann es sie geben? Wir erzählen heute von unseren Träumen und versuchen festzustellen wie idealistisch wir eigentlich sind. Diese Episode wird dich sehr motivieren.

Heute erwartet dich ein spannendes Interview mit Peter Hübner. Er ist ehemaliger Metzger und heute überzeugter Veganer und Tierrechtsaktivist. Er hat in der Vergangenheit auf einem Schlachthof gearbeitet und war überzeugter Fleischesser. Seine Message lautet: "Wenn ich es schaffe vegan zu werden, kannst du das allemal." Er berichtet unter anderem davon, wie er 40 Wochen lang einen Zirkus verfolgt...

Heute sprechen wir darüber, wie Veganismus in verschiedenen Generationen wahrgenommen wird. Wie immer beleuchten wir das Thema von allen Seiten und halten einige Denkanstöße und Tipps für euch bereit. Außerdem erfahrt ihr, wie Juju´s Oma es mit über 90 Jahren geschafft hat von ihren Gewohnheiten abzurücken und wie ihr es schafft, Begeisterung für euren Lebensstil bei anderen zu entfachen.

Bist du schon Veganer*in sobald du dich rein pflanzlich ernährst? Oder gehört viel mehr dazu? Wir sprechen über die Unterschiede zwischen der rein veganen Ernährung und dem veganen Lebensstil.

Heute haben wir Nadja Mijthab und Florian Schmidtke zu Gast, ein veganes Schauspielerpaar mit ganz klaren Meinungen und sehr interessanten und inspirierenden Geschichten. Wir sprechen über Moral, Sport, Nahrungsunverträglichkeiten und wie es sich als vegane*r Schauspieler*in am Set leben lässt. Es wird lustig, packend und sehr interessant.

Eine Tafel Schokolade kannst du in 15 Minuten oder 15 Tagen zu dir nehmen. Wir erzählen euch heute wie bewusst wir uns ernähren, verraten euch unsere Tricks und berichten davon, warum es uns nicht immer gelingt. Nach dieser Folge wirst du dein Essverhalten anders wahrnehmen und langfristig davon profitieren.

In diesem Mini Poddi begrüßen wir den Juni und sprechen über alles was ihn besonders macht. Nach dieser Episode weißt du, welches Obst und Gemüse saison hat und wirst motiviert in den neuen Monat starten.

In diesem sehr privaten Interview sprechen wir über unter anderem über Ernährungsgewohnheiten, du erfährst wie Juju aufgewachsen ist und warum ihre Power Mama Heidi mittlerweile vegan lebt.

Im heutigen Mini Poddi erfährst du auf eine kurze aber sehr umfangreiche Weise wie sich der vegane Ernährungsteller zusammenstellt und warum die allseits bekannte Ernährungspyramide überholt ist. Außerdem bekommst du zahlreiche Alltagstipps für die praktische Umsetzung deiner veganen Ernährung.

Diese Episode ist voll mit den aktuellsten Informationen zu veganen Ersatzprodukten. Lausche unseren Gedanken und Ansichten und profitiere von unseren Erfahrungen.

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit den aktuellsten politischen Ereignissen zum Thema Tierschutz. Ein toller Schritt in die richtige Richtung der euch alle freuen wird. In einem Kurzinterview mit Femke Hustert von der Stiftung für Tierschutz VIER PFOTEN haben wir um eine Stellungnahme gebeten.

Eine ausgewogene Ernährung des Hundes sollte für Hundebesitzer*innen eine große Rolle spielen. Das geht auch in vegan. Laura erzählt uns in diesem interessanten Interview unter anderem warum sie einen Hund aus Rumänien gerettet hat und weshalb sie ihn vegan ernährt.

Unser Mini Poddi - das neue und ergänzende Format von "Vegan gesund mit Grund - Der Podcast" Hier bekommst du kurze und knackige Informationen zu einem bestimmten Thema rings um den Veganismus. In dieser Episode sprechen wir über Regionalität und Saisonalität. Klingt unsexy? Wir zeigen dir warum es nicht nur für die Umwelt, sondern auch zu deinem Vorteil ist, sich mit diesen Themen auseinanderzuse...

Diese Folge wird dich ganz besonders motivieren und inspirieren. Heute sprechen wir über Disziplin, darüber, was dieses Wort generell bei uns auslöst und wie viel man davon braucht wenn man sich vegan ernährt. In unserem Podcast widmen wir uns sowohl konkreten einzelnen Themen, sowie Interviews mit spannenden Interviewpartner*innen rund ums Thema Veganismus. Für die Zukunft sind Straßeninterviews...

In dieser Folge soll es nicht nur um Veganismus sondern auch um Feminismus gehen. Lara erzählt uns wie sie vor 9 Jahren vegan wurde und was sie mit dem Theaterstück "David und sein rosa Pony" zutun hat. Außerdem lernen wir die Protest- und Bildungsorganisation Pinkstinks kennen und erfahren durch Lara ihre Ziele und Wertvorstellungen. In unserem Podcast widmen wir uns sowohl konkreten einzelnen Th...

Im Zusammenhang der Vorurteilsfolge Teil 2 sprechen wir außerdem über Kinder auf Demonstrationen, ob man vor gewalttätigen Aufnahmen von Tierquälerei im Netz warnen sollte und wo unsere Grenze im Missionieren liegt. In unserem Podcast widmen wir uns sowohl konkreten einzelnen Themen, sowie Interviews mit spannenden Interviewpartner*innen rund ums Thema Veganismus. Für die Zukunft sind Straßeninter...

In diesem Interview erwartet euch ein bunter Strauss an Fragen und umso spannendere Antworten. Von Fleisch aus dem Labor über die optimale Zusammensetzung von Nährstoffen bis hin zur intuitiven Ernährung bringt uns Niko auf den neuesten Stand. In unserem Podcast widmen wir uns sowohl konkreten einzelnen Themen, sowie Interviews mit spannenden Interviewpartner*innen rund ums Thema Veganismus. Für d...

In dieser Folge geht es um die Milch. Aus vielen Blickwinkeln. Wir wollen euch heute gerne informieren, aufklären und vor allem euch zu neuen Wegen inspirieren. Mit Sicherheit erfährt du in diesem faktenbasierten und interessanten Gespräch zwischen Juju und Fabi viel Neues und Interessantes. In unserem Podcast widmen wir uns sowohl konkreten einzelnen Themen, sowie Interviews mit spannenden Interv...

Heute erzählen wir euch, wie gestresst wir durch unsere Ernährung wirklich sind, warum Fabi´s Blutplasma besonders gelb aussieht und wie Juju auf einer Geschäftsreise versucht hat das Catering für 40 Leute umzustellen. Ob sie erfolgreich war und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge. In unserem Podcast widmen wir uns sowohl konkreten einzelnen Themen, sowie Interviews mit spannenden Interview...