#030/2025 - Contagem regressiva: faltam 3 dias! Ajustando a rotina para acolher a meditação | Meditação 30.01.2025 9:59

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#029/2025 - Contagem regressiva: faltam 4 dias! Encontrando estabilidade emocional na reta final | Meditação 29.01.2025 9:20

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#028/2025 - Contagem regressiva: faltam 5 dias! Transformando ansiedade em entusiasmo | Meditação 28.01.2025 9:29

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#027/2025 - Contagem regressiva: faltam 6 dias! Celebrando pequenas conquistas para manter a motivação | Meditação 27.01.2025 12:02

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#026/2025 - Lembrete: Falta 1 semana para o Desafio! Preparando-se mentalmente para iniciar algo transformador | Meditação 26.01.2025 9:06

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#025/2025 - Procrastinação e falta de motivação: como a meditação ajuda a destravar | Meditação 25.01.2025 9:36

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#024/2025 - Cansaço mental e sobrecarga: recarregando a energia interna com técnicas védicas | Meditação 24.01.2025 9:31

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#023/2025 - Dificuldade em confiar e se entregar: meditação como aliada na superação de medos | Meditação 23.01.2025 14:23

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#022/2025 - Baixa autoestima: redescobrindo seu valor através da meditação | Meditação 22.01.2025 17:24

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#021/2025 - Falta de clareza e decisão: usando a meditação para enxergar o próximo passo | Meditação 21.01.2025 19:20

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#020/2025 - Insônia e sono agitado: como acalmar a mente antes de dormir | Meditação 20.01.2025 16:06

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#019/2025 - Solidão e falta de conexão: encontrando apoio interior com a meditação | Meditação 19.01.2025 12:35

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#018/2024 - Irritação e impaciência: como evitar explosões emocionais com a meditação | Meditação 18.01.2025 12:24

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#017/2025 - Ansiedade constante: dicas para acalmar a mente nos piores momentos | Meditação 17.01.2025 12:15

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#016/2025 - Pressão no trabalho e falta de tempo: como a meditação pode aliviar a correria | Meditação 16.01.2025 12:53

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#015/2025 - Acompanhando a passagem: sabedoria e presença no momento da morte | Episódio Especial 15.01.2025 9:17

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#014/2025 - Meditando além do relaxamento: lançamento oficial do nosso curso especial | Meditação 14.01.2025 13:28

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#013/2025 - Práticas modernas de meditação: o que ficou pelo caminho da tradição védica? | Meditação 13.01.2025 13:46

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#012/2025 - Você não é os seus pensamentos: o insight que transforma a meditação | Meditação 12.01.2025 11:41

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#011/2024 - Por que a meditação pode aumentar a ansiedade — e como resolver isso? | Meditação 11.01.2025 9:33

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#010/2024 - Vedanta: a base teórica que pode transformar sua meditação | Meditação 10.01.2025 9:02

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#009/2024 - Você realmente observa a mente? Descubra com um teste simples | Meditação 09.01.2025 7:38

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#008/2025 - O conselho de Swami Dayananda: transformando meditação em serviço ao mundo | Meditação 08.01.2025 11:19

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#007/2025 - Fugir dos pensamentos ou entendê-los? Descubra o verdadeiro caminho da meditação | Meditação 07.01.2025 7:55

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#006/2025 - A raiz esquecida: o que a tradição védica ensina sobre a verdadeira meditação? | Meditação 06.01.2025 9:49

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