Varandita

ESPECIAL ENTREVISTA NA VARANDITA! Varandita convida Mafalda . Uma conversa sobre o body shaming e o poder da música para ultrapassar momentos difíceis… Espero que gostem:)

No episódio desta semana falo sobre um projeto de meditação super interessante e sobre os nomeados para os óscares 21. Espero que gostem :)

O sol voltou ,estou feliz! Neste episódio falo sobre a minha experiência em aulas online e divulgo a playlist da varandita! Espero que perdoem a acústica deste ep ,não é das melhores ,de resto só vos desejo muita luz e paz e que disfrutem deste episódio ! Não se esqueçam de seguir a playlist de varandita ...

Reviver a minha infância através da música .... Globos de ouro e cd´s now

ESPECIAL ENTREVISTA NA VARANDITA! Varandita convida Cátia Santos. Uma história de superação onde o desporto e alimentação saudável foram os pilares fundamentais na vida da Cátia. Uma entrevista intimista cheia de dicas de alimentação saudável e de desporto. Espero que gostem :)

Mais uma vez estou em casa a falar aleatoriamente sobre aquilo que me inquieta e desta vez vou mais além e decidi navegar por caminhos mais apertados (porque vocês pediram :) e decidi falar sobre religião.... Pensei em criar uma sala no clubhouse para debater este tema com vocês mas esperem não tenho esse direito ,não tenho link mas pronto nada que não se consiga... Alerto os opinion makers que o...

Love is in the air ... Celebramos o amor quando quisermos ,no entanto como amanhã é dia dos namorados e estamos todos confinados seria muito mau deixar este dia em branco... Recomendações para passarem o dia 14 muito in love

Episódio dedicado à música especialmente ao rock ... Relato de um breve episódio com a polícia e muito mais neste episódio onde as frequências do rock and roll se estendem até ao cinema Espero que gostem....

Inquietação ,inquietação ... Farta de estar em casa,interrogo-me acerca da solidão e liberdade... Anseio pelo verão e vejo alguns documentários acerca da Van Life

NOVO ISOLAMENTO E DESTA VEZ É GERAL,VOLTAMOS A MARÇO DE 2020 nada de desanimar #4 ep de varandita com direito a fórmula fundamental para mantermos a sanidade mental , trilogias cinematográficas que prometem encher os vosso corações de amor e ação, álbuns mágicos e intemporais que a humanidade nunca esquecerá ... Espero que gostem :)

CONFINAMENTO AGAIN ,NÃO SABES COMO LIDAR COM O STRESS ,MELHORES ÁLBUNS PORTUGUESES DE 2020 ... Estes são os temas que vou abordar neste episódio de varandita ,prometo que estou a gravar este ep na varandita mas confesso que ponderei em ir para a igreja mais próxima porque sei que lá é um sítio seguro ,o bicho não ataca edifícios religiosos ! Espero que gostem:)

No episódio desta semana falo de variados temas desde a identidade do Bansky e toda a teoria em volta ,até ao tema da meditação e a nova mini-série da netflix "Mindfulness" e o resto não digo porque senão dou demasiado spoiler e assim vocês já não me querem ouvir eheheh ,espero que gostem deste segundo episódio acabadinho de sair do forno :)

Alô alô ,sou a Maria . Este é o primeiro episódio da Varandita, espero que gostem :)