Våra högkänsliga liv

Om vänskap, kärlek och andra relationer i livet. Hur kan man som högkänslig må bra i relationer? Vad är viktigt på riktigt i en relation? Vi pratar om behov och att kommunicera dem, hur man kan hitta likasinnade vänner och hur man kan förhålla sig till personer i sin omgivning som inte är högkänsliga. Bland annat. Trevlig lyssning! . Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagr...

Om sårbarhet och om att ibland känna sig skör. Om det sårbara mötet med en annan människa själ till själ. Och om att vara ärlig och sårbart äkta i sin kommunikation. Hur vågar man vara mer sårbar? . Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Boka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv Poddlåten...

Vi fortsätter samtalet med vår gäst Pernilla Thomasdotter om att vara högkänslig och förälder. Lyssna gärna på förra veckans avsnitt först, för denna vecka kastas du rakt in i när vi fortsätter att svara på lyssnarfrågor: Hur förmedlar man till sitt barn att man behöver egentid? Hur hanterar man barnens känslor? Hur hanterar man utbrott? Vi ger också olika perspektiv på hur man kan förhålla sig ti...

Tillsammans med vår gäst Pernilla Thomasdotter pratar vi om att vara högkänslig och förälder. Hur får man plats för att tillgodose sina egna behov när man har barn? Hur släpper man taget om "rätt" och "fel" och blir fri i sin syn på föräldraskapet? Hur hanterar man överstimuli? Och allt möjligt mer! Så mycket mer att det faktiskt blev två avsnitt! Nästa fredag kan ni lyssna vidare på del 2, där vi...

I det här avsnittet pratar vi om Universum/Gud/källan/det högre jaget/visdomen - vad man än vill kalla det. Denna oändliga kraft som kan vara så skönt att få överlämna sig till när det känns för mycket eller bortom ens kontroll. Vi pratar också om olika "boxar" man kan tendera att försöka pressa in sig i som högkänslig eftersom vi är så bra på att anpassa oss till flocken. Hur vågar man ta sig ur...

Tillsammans med vår gäst och vän Victor Södling pratar vi om expansion och vad det betyder att fatta beslutet att börja leva sin sanning. Vi pratar om att sluta förminska sig själv och släppa taget om hur andra vill att man ska vara och istället börja ta sin givna plats i sitt eget liv. Victor är en fantastisk coach och ger vägledande samtal, kurser och föreläsningar i sitt företag Växtvärk coachi...

Vi ger våra perspektiv på hur man hittar sitt mod att ta språnget ut i det okända när man följer sin intuition och sina stora drömmar. Och hur man kan tänka när saker inte blir som man har tänkt sig. . Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Boka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv . Läs om vår dj...

Tänk om du kan frigöra energi i ditt hem genom att släppa taget om bindningen till materiella ting. I det här avsnittet pratar vi om att rensa i sitt hem så att de saker man äger matchar med ens sanna jag. . Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfullt Boka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.se Instagram: @kansligtliv . Nästa s...

Det verkar vara många högkänsliga som känner igen sig i people pleasing, dvs att lämna sig själv för att bara leva i anpassning till andra. Du som är högkänslig har en gåva att känna in andra människor extra starkt, men tänk om inte du behöver ha ditt anpassnings-reglage inställt på max hela tiden. Tänk om du kan hämta hem dig själv igen och stå i ditt ljus och verka i världen utifrån det. . 24 ap...

Vi pratar om att sätta sunda gränser för sig själv och att släppa taget om "jag borde göra mer" eller "jag borde göra bättre", så att livet kan få vara hållbart och fritt. Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv . Nästa startdatum för vår djupdykande och expanderande 12-veckorskurs Högkänslig kraft är den 2 maj 2024! Läs mer: www.känsligtliv.se . Individuell Hsp-terapi: Kontakta Lize...

Tänk om du kan vara i tillåtande till livet, till dig själv och till världen. Tänk om du kan tillåta andra att må som de mår och välja det de väljer. Att leva utifrån tillåtande är som att leva med öppen hand istället för att hålla handen knuten i kamp. Vad kan du skapa och ta emot när din hand är helt öppen och allt är fritt? Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv . Nästa startdatu...

Vi pratar om att skapa sig eget space, ställtid, andrum i vardagen. Det verkar vara viktigt för oss högkänsliga att få tid och utrymme att processa sinnesintryck, situationer och energier, och också få "hämta hem" sina inkännande tentakler från omvärlden en stund. Här får du del av våra perspektiv och exempel på hur vi bjuder in eget space i våra liv. . Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @ka...

Om känslan av trygghet, något som verkar vara viktigt för högkänsliga personer. Vi pratar om att "utmana sig" och att "utsätta sig" och vad skillnaden är. . Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv . Läs om vår kurs Högkänslig kraft här: https://www.kansligtliv.se/ . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om att drömma större än någonsin tidigare, för att få syn på vilken energi/känsla man längtar efter i sitt liv. Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv . Läs om vår kurs Högkänslig kraft här: https://www.kansligtliv.se/ . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar Karin och Lizette om prestation och prestationsångest och hur det fått ett stort utrymme i bådas liv. Både Karin och Lizette upplever att de var duktiga i skolan och att vara duktig blev ett sätt att skapa trygghet för de båda, ett sätt att skapa kontroll och för Karin, ett sätt att kompensera för den blyga lilla flickan hon fick höra att hon var. Karin berättar om hur p...

Om hur man som högkänslig kan leva i sin högkänsliga kropp med ännu mera lätthet. . Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad det kan vara att stå i sin kraft, vara sig själv fullt ut och ha kontakt med sin egen unika energi. I avsnittet berättar vi också om kursen Högkänslig kraft som startar på söndag den 25 februari! Det är en onlinebaserad kurs i 12 veckor med liveträffar, egenstudier och HSP-terapi. I 12 veckor djupdyker vi in i våra högkänsliga gåvors magiska värld med intentionen att skapa förändr...

Om hur det kan vara att som högkänslig ha en massa olika känslor på en och samma dag och hur vi kan hjälpa oss själva att navigera i allt det här. . Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv https://www.kansligtliv.se/ . Nästa kursstart för vår kurs Högkänslig kraft är den 25 februari! Läs mer här: https://www.kansligtliv.se/ . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acas...

Vi pratar om att få vara den man är och lyssna till sina egna behov. Och om förmågan som vi högkänsliga har att kunna anpassa oss efter andra. Hur kan man använda den förmågan utan att kompromissa sönder sig själv? Och hur skapar man förutsättningar för att kunna vara sig själv fullt ut? . Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv https://www.kansligtliv.se/ . Nästa kursstart för...

Vad är högkänslighet? Vi berättar vad som kännetecknar en högkänslig person och delar med oss av hur vi själva förstod att vi är högkänsliga. Plus en av våra favoritfrågor att ställa sig ofta för att kunna leva som högkänslig i den här världen med mer och mer lätthet. . Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv https://www.kansligtliv.se/ . Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Ac...