Van volger naar leider

Loslaten gaat vaak over het accepteren van wat je niet kunt controleren, jezelf bevrijden van negatieve emoties of patronen, en ruimte maken voor nieuwe ervaringen. Maar hoe doe je dat? In deze aflevering bespreek ik dat met je.  Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan

In deze aflevering bespreek ik met je hoe weerstand vaak je gevoel blokkeert. We gaan dieper in op hoe dit mechanisme werkt, waarom we onze emoties wegdrukken en hoe je kunt leren loslaten om meer in contact te komen met je ware gevoel en wat het je uiteindelijk gaat opleveren.  Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Ins...

In deze aflevering gaan we dieper in op de vraag waarom zoveel mensen het belangrijk vinden om altijd aardig gevonden te worden. Wat zit er achter deze behoefte aan goedkeuring? We bespreken de factoren die ons gedrag sturen, en hoe je een balans kunt vinden tussen aardig zijn en trouw blijven aan jezelf. Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoac...

In deze aflevering bespreek ik hoe ieder van ons beschikt over een natuurlijke bron van ontspanning, die we op elk moment kunnen aanspreken. We duiken in technieken en inzichten die je helpen om direct in een ontspannen modus te komen, zelfs in stressvolle situaties. Ontdek hoe je meer rust kunt vinden door simpelweg te leren vertrouwen op je innerlijke kracht. Veel luisterplezier! Website: www.gr...

In deze aflevering duiken we in het onderwerp laag zelfbeeld en hoe je hier stap voor stap aan kunt werken. Een laag zelfbeeld kan je dagelijks leven flink beïnvloeden, maar gelukkig zijn er praktische manieren om je zelfvertrouwen op te bouwen en positiever naar jezelf te kijken. Ik bespreek 7 concrete tips die je kunnen helpen om je zelfbeeld op te krikken. Van het ontwikkelen van zelfcompassie...

In deze speciale 100ste aflevering deel ik de 10 belangrijkste lessen die ik heb geleerd sinds het begin van mijn podcastreis. Van het loslaten van perfectionisme tot het omarmen van hulp en fouten, ik vertel hoe deze inzichten mijn creatieve proces hebben veranderd. Of je nu een trouwe luisteraar bent of nieuw bent bij de show, deze aflevering zit vol waardevolle tips die jou kunnen inspireren om...

In deze aflevering deel ik een inspirerend gesprek met een coachee die na 25 jaar in het onderwijs tijdens haar re-integratie realiseerde dat ze eigenlijk niet terug wilde. Ze voelde zich vastzitten, zonder uitweg. Totdat ik haar de vraag stelde: Heb je overwogen om te solliciteren naar een andere baan? Haar ogen openden zich, en ze ontdekte nieuwe mogelijkheden die ze eerder niet zag. Deze afleve...

In deze aflevering bespreek ik het verhaal van mijn vriendin die tegen een burn-out aanloopt. We gaan dieper in op de signalen van overbelasting en ik deel de adviezen die ik haar heb meegegeven om op tijd in te grijpen. Van het herkennen van stresssignalen tot praktische stappen om beter voor jezelf te zorgen — deze aflevering is een must voor iedereen die balanceert op het randje van een burn-ou...

In deze podcast aflevering duik ik in het thema *focus* en hoe je deze kunt verbeteren. In een wereld vol afleidingen is het vaak lastig om gefocust te blijven, maar hoe pak je dat nu écht aan? Ik deel praktische tips en strategieën die je helpen om je concentratie te versterken, ongeacht de taken waarmee je bezig bent. We bespreken onder andere het belang van het creëren van de juiste omgeving, h...

In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van het onderbewuste. Je leert hoe je meer bewust kunt worden van je onbewuste patronen en gedachten, en hoe dit je kan helpen om meer grip te krijgen op je gedrag en emoties. Ik deel inzichten om je onderbewuste beter te begrijpen en te beïnvloeden, zodat je een mooiere leven voor jezelf kunt creëren.  Veel luisterplezier! Website: www.greenp...

In deze aflevering ontdek je hoe dankbaarheid een krachtig hulpmiddel kan zijn om positieve veranderingen in je leven te realiseren. Ik geef je praktische tips en inzichten die je helpen om een mindset van dankbaarheid te ontwikkelen, en hoe dit kan leiden tot een diepgaande transformatie op verschillende gebieden van je leven. Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:ht...

Hoe je je grenzen herkent en op een manier kunt aangeven die bij jou past. Wat levert het op als je hier structureel mee omgaat? Dit en meer ontdek je in deze podcastaflevering. Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan

Je bent goed zoals je bent, met al je imperfecties en littekens. Je waarde wordt niet bepaald door wat je hebt meegemaakt, maar door hoe je vandaag de dag voor jezelf kiest. Ontdek hoe je dit kunt omarmen. Als volwassene compenseer je wat je als kind gemist hebt. Waar merk je dat aan in het dagelijks leven. En info over mijn Live dag van 17 oktober die precies hierover gaat.  Veel plezier! Website...

Ontdek wat ik bedoel met: als je dit doet, is alles mogelijk. Vaak willen we van alles in ons leven, maar wat hebben we ervoor over? Hoe groot is dat verlangen, en hoe komt het dat we na een tijdje weer terugvallen in oud gedrag? Wat zorgt ervoor dat je toch bereikt wat je graag wilt?   Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-...

Ontdek in deze aflevering hoe je jezelf kunt los zien van eigen gedachten. Jij bent jij, je gedachten zijn je gedachten. Je hebt ze, maar je bent ze niet. Word je bewust van je gedachten en kies wat voor jou werkt in het hier en nu. Hoe je dat doet, is te beluisteren in deze aflevering. Veel plezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book In...

Ik ben geen arts, maar ik kan wel mijn persoonlijke ervaring met je delen en mijn kijk op antidepressiva. In mijn eigen worsteling is het mij meerdere keren aangeboden, maar ik heb het geweigerd. Ik wist diep van binnen dat zo'n pilletje mijn problemen niet zou oplossen.  Wat dan wel? Ontdek het in deze aflevering. Veel plezier. Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathc...

In deze aflevering vertel ik wat coaching met iemand doet, welke inzichten je uit een traject kunt halen, en hoe, als je bereid bent om soms een hobbelige maar waardevolle weg te bewandelen, je leven daarna alleen maar mooier wordt. Dingen gaan daarna makkelijker en met meer gemak. Daarnaast vertel ik wat mijn Live-dag op 17 oktober inhoudt. Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl G...

In deze aflevering vertel ik je stap voor stap hoe je belemmerende patronen succesvol kunt doorbreken, zodat je vrijer in het leven staat en andere keuzes durft te maken. Het begint met begrijpen hoe alles werkt. Veel plezier! Wil je je aanmelden voor mijn Live dag van 17 oktober? Stuur gerust een berichtje via onderstaande kanalen.  Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.green...

 Je kunt je achtergrond, je afkomst en het feit dat je anders bent juist zien als jouw kracht in plaats van je zwakte. Je bent waardevol zoals je bent. Je hoeft het alleen nog in te zien en te omarmen. Je bent niet minder dan anderen, integendeel, je uniekheid maakt je juist krachtig. Veel plezier met het luisteren naar deze aflevering. Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.gr...

Hoe ontwikkel je een positieve mindset? Wat is daarvoor nodig en hoe doe je dat? In deze aflevering deel ik 7 praktische en simpele stappen die voor iedereen toepasbaar zijn. Ontdek welke het zijn en pas ze vooral toe. Veel plezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

We denken dat we er goed in zijn, maar is dat echt zo? Vaak ben je je er niet van bewust hoe je dit doet. Luister waar ik het precies over heb. Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

Het heeft natuurlijk geen zin om 100 lijsten bij te houden en alles 80 keer in je hoofd te herhalen om het niet te vergeten. Er komt nooit een perfect moment. Als je iets van plan bent, begin er gewoon mee. Hoe ik dat doe? Luister maar. Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

Met tegenzin rijd ik naar mijn moeder. Een paar dagen na een ingreep is ze ziek geworden. In de paar uur dat ik bij haar ben, wordt me kristalhelder hoe ik gevormd ben en waardoor dat komt. Je zult ongetwijfeld veel herkenbaars horen in deze aflevering. Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melk...

Mijn 8-jarige zoontje inspireerde me met zijn uitspraak, en dat heeft ervoor gezorgd dat ik deze aflevering voor je heb opgenomen. Doe er je voordeel mee. Wedden dat je ook onzichtbare diploma's hebt? Veel luisterplezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

Waar actie is, is er een resultaat; waar beweging is, is er groei. Waar een wil is, is een weg. Luister naar deze aflevering die ik op vakantie voor je heb opgenomen. Veel plezier! Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook:https://www.greenpathcoaching.nl/download e-book Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan