Vale Lutar: Perdas e Luto

Neste episódio, exploraremos os estágios do luto, como negação, raiva, barganha, depressão e aceitação, e discutiremos como a padronização na vivência do luto pode ser um problema para os enlutados, salientando a individualidade na vivência e expressões do luto. Abordaremos também estratégias de autocuidado e a importância de buscar o apoio adequado nesse processo. Dê o play e vem desmistificar fa...

Você que está em luto por m grande amor, precisa ouvir essas palavras, independente do tempo de perda, dê o play e receba nosso forte abraço.

O fim de ano é marcado por um fechamento de ciclo e inicio de outro e esse momento pode fazer com que você repense a vida, questione e se sinta inadequado quanto ao seu luto. Mas vim lembrar a você, brevemente, da importância de sim, cuidar de você nesse momento e realizar sua viagem interna para se autoacolher. Dê o play e venha ouvir. Forte abraço.

Muitos associam cuidados paliativos a morte iminente. No entanto, essa forma de cuidar vai para além desse momento da existência. Ele é antes de tudo um compromisso com a vida, vida com qualidade apesar da doença. No entanto, fato é que a morte deve ser considerada e está em um dos princípios da filosofia paliativista, "reconhecer a morte como um processo natural", "não adiar, nem a...

A comunicação em cuidados paliativos pode ser desafiadora para muitas pessoas; principalmente por associarem o cuidado paliativo ao fim de vida. E como sabemos, a morte tende a ser evitada de nossos discursos e reflexões. No entanto, se comunicar eficazmente nesse momento é crucial e importante, inclusive, para o processo de luto após a perda do ente querido. E mais que isso, para a qualidade do m...

Não se faz cuidados paliativos sozinho. Cuidados paliativos está atrelado ao cuidado integral de uma pessoa nas suas diversas dores, ou seja, nos mais diversos âmbitos de sua vida e para isso será necessário que uma equipe multidisciplinar realize esse cuidado. Cada um tem sua importância dentro da equipe e poderá contribuir para a construção do melhor plano de cuidado para o paciente em conjunto...

No episódio de hoje, falaremos sobre as bases dos cuidados paliativos. Explicaremos o que são, qual a sua origem histórica e como eles surgiram como uma abordagem de cuidado voltada para a qualidade de vida de pacientes com doenças graves e ameaçadoras de vida. Vamos destacar a importância de oferecer suporte físico, emocional e espiritual para os pacientes e seus familiares. Dê o play e vem ouvir...

A infância tem um espaço de fantasias, alegrias e mundo mágico longe de qualquer resquício de dor, tristeza, sofrimento. Ao menos, é assim que ela é idealizada, não é mesmo? Porém, a realidade é que nem mesmo crianças estão isentas de passarem por perdas importantes e também de morrerem, de adoecerem. Diante dessa quebra do ideial e do real, devemos pôr em pauta a morte nos assuntos de crianças? n...

No dia 15 de outubro é vivenciado um dia para lembrar, informar e desmistificar a vivência de perdas gestacionais, perinatais. Apesar de muitas famílias passarem por esse luto, ainda é uma vivência pouco reconhecida e respeitada. Não é incomum que a sociedade considere a medida do luto na medida e existência do caixão, o que leva a falas e crenças de que quem perde um filho antes dele nascer, sent...

Nos comparamos de muitas formas a muitas coisas ao longo da vida. Por que no processo de luto seria diferente? a comparação parece nos trazer algum parâmetro para nos autoavaliar: será que o que sinto está certo? eu deveria estar fazendo diferente? Mas isso também pode te colocar em um lugar muito hostil para a sua própria experiência. Afinal, o luto é único, é particular a cada história. Aperte o...

Para falar de qualidade de vida é necessário antes que você reflita sobre o que é a vida e o que é qualidade para você. Diante desse autoconhecimento, será possível direcionar seus dias e como tem buscado vivê-los. Qualidade de vida não é apenas estar no ápice, ou em pleno conforto. Qualidade de vida é também ser capaz de escolher as batalhas que irá lidar e de direcionar cada uma delas com autoco...

Na ameça da perda já pode nascer um luto. Isso porque dessa possibilidade já passamos a experienciar o que não será possível exisitir num futuro. Você já derrama lágrimas por não saber como será a vida, com a falta. E assim, muitas são as perdas diante de um adoecimento. Perde-se, principalmente e imediatamente a saúde, mas perde-se também o papel que ocupava em sua comunidade, em seu trabalho e m...

Queremos sentir apenas o que é bom e agradável. Tudo bem, sem julgamentos! todos queremos. No entanto, é ilusão encarar a vida como sendo feita exclusivamente do que não nos causa desconforto. Nascemos no desconforto. Parir um filho não é confortável, assim como nascer também não, ambos doem. E da mesma forma, o luto também decorrerá nessa junção agridoce de fatores, em que ora mais agradável e pa...

O mês de setembro é considerado o mês de valorização a vida e prevenção ao suicídio. A ideia de um momento do ano para focar nesses assuntos, surgiu à partir da história de Mike Emme, um adolescente norteamericano de 17 anos, que foi bem conhecido por ser uma pessoa carinhosa, generosa e com grande paixão por carros antigos. Mike morreu em 1994, vítima de suicídio e sua família passou a realizar c...

Quantas vezes nos vemos precisando nadar em alto mar, mesmo estando esgotados? e você não pode deixar de nadar, pois se não se afoga. Essa a realidade de muitos em nossa sociedade, onde temos tantas demandas a administrar, tantas perdas e rotas a serem redirecionadas. No episódio de hoje, quero ajudar você com uma metáfora que possa te auxiliar no entendimento de aprender a descansar ao invés de d...

Você já deve ter ouvido que "homens não choram", devem ser o suporte, o esteio e mantenedor. Falas como essas evidenciam uma educação que busca colocar o homem como uma fortaleza resolvedora de problemas (sem se emocionar) e os afasta cada vez mais dessa função psicológica essencial para nos direcionar na vida. No luto, esses mesmos homens tenderão a negar como se sentem, e a expressar a...

Você realmente se conhece? sabe seus gostos? dissabores? o medo mais profundo e a defesa mais ativa com a vida? essas perguntas devíamos nos fazer de tempos em tempos, afinal, a mudança é a única permanência da vida. Sua identidade se modifica à medida que você experiencia e nno luto, com a perda, ela também passará por profundas mudanças. Não à toa, muitas pessoas enlutadas dizem já não se reconh...

Para quem passa pela perda do pai. Para todos aqueles que não tiveram um pai presente. E para todos que perderam a idealização de um pai. As datas comemorativas referem a marcos sociais que nem sempre fazem parte da vida de todos, e isso pode te colocar em um lugar de não pertencimento, de estranhamento e juntamente ao acesso as propagandas, comerciais e fotos nas redes sociais, você pode se pegar...

Desde que chegamos aqui, passamos por perdas. Essas perdas são das mais diversas e acontecem ao longo da vida, sejam elas normativas do nosso curso natural ou mesmo as mais inesperadas, como a morte de uma pessoa que amamos. Cada luto carrega em si uma série de perdas e cada uma delas falam de uma falta. Se bem pensarmos, esse é o movimento da vida, ganhar, perder, se adaptar... Por isso que o cui...

A experiência do luto é cansativa, exaustiva. Você passa horas do dia pensando em como poderia ser e os motivos de esar acontecendo isso com você e com quem você perdeu. Portanto, se permitir tirar "folgas' no luto pode te auxiliar ainda mais nesse processo. Tirar essa folga, não é esquecer; não tem como esquecer de quem foi tão presente e continua sendo. Essa permissão perpassa a necessi...

Os rituais têm um papel fundamental em nossa forma de viver. Desde que o mundo é mundo, tendemos a sinalizar as mudanças através de ritos. Datas comemorativas, passagem de um ano para o outro, aniversários, casamento, entrada e saída na universidade. Desse modo, por que deveria ser diferente em relação a morte? Poder ritualizar dá a oportunidade de tornar um pouco mais real a nova vida a ser vivid...

Queremos fugir de tudo que dói; isso é uma reação natural do ser humano. Suportar a dor não é uma experiência agradável, imagine no luto em que não temos a garantia de como será sem essa pessoa perdida? Então, você vai desejar "melhorar", você irá em busca dessa "melhora", mas cabe perceber aqui e se questionar sobre "qual melhora é essa que você espera viver no luto?&quot...

Ao perder quem amamos, uma perda tão grande, o mundo já não é mais o mesmo, aliás, a forma como você passa a enxergá-lo, também muda. Você recebe uma lente nova, que fará essa mediação entre você e o mundo novo que se apresenta. Nesse episódio, é apresentado uma reflexão sobre você e esse olhar que pode ter diferentes facetas; as cores podem se tornam cinzas, questionamentos de sua história também...

A mulher, desde primórdios da sociedade, assume papeis e protagoniza lutas pelos seus direitos. Apesar de muitos avanços, ainda existem aquelas batalhas que se estendem. A mulher viúva, além de todo sofrimento causado pela perda, também precisa, em algumas sociedades lidar com estereótipos,, rituais e culturas de abusos (sexual, patrimonial, financeiro...), o que leva o processo de luto a ter gran...

Muito falamos de luto associando a morte de pessoas queridas. Mas e quando o luto vem sem que esse fato tenha acontecido. Será isso possível? De forma ampla, o luto está intimamente ligado a um apego, não esse apego de forma leiga que ouvimos, ou seja, não tem uma conotação de algo ruim, codependente. Mas sim de um apego que desde a nossa infância vamos aprendendo com nossos cuidadores. Isso vai n...