Vai Pela Sombra Podcast - por Camila D'Orazio e Thayane Leonardi

Vocês já pararam pra pensar na relação entre a maldade e o excesso de bondade? A integração da sombra sempre coincide com a dissolução da falsa persona. A pessoa que vivencia esse processo se torna muito mais realista a respeito de si mesma. Ver a verdade sobre nossa própria natureza, sempre tem efeitos muito salutares. A honestidade é a grande defesa contra o mal genuíno. Parar de mentir para nós...

A influência da cultura na formação da sombra pessoal é profunda e sutil. Desde o nascimento, somos mergulhados em normas, valores e expectativas sociais que moldam nossa identidade. A cultura nos diz como devemos ser, o que devemos desejar e quais regras seguir. E nem sempre nos damos conta de como essa influência cria uma sombra, um lado oculto de nós mesmos, onde reprimimos partes de nossa sing...

Nossas projeções são como raios de luz que iluminam os recantos sombrios de nossa alma, convidando-nos a encarar e abraçar nossos aspectos ocultos.

Passamos a metade da nossa vida escondendo partes de nós em uma sacola. E a outra metade tentando nos reencontrar. Nosso maior patrimônio é a nossa singularidade. Esse amalgama complexo e paradoxal que nos torna únicos. Podemos sim ser muito bons. Mas somos mais quando somos inteiros. Vamos abrir essa sacola?

O florescer de quem realmente somos, começa com o luto quem e do que pensávamos ser. Para que o novo emerja, antigos apegos precisam padecer. A dor é o chamado e o caminho para uma transformação profunda. Não há despertar de consciência sem dor. “As pessoas farão de tudo, chegando aos limites do absurdo para evitar enfrentar a sua própria alma. Mas ninguém se torna iluminado por imaginar figuras d...

A sombra pessoal desenvolve-se naturalmente em todas as crianças. A medida que nos identificamos com as características ideais de personalidade (tais como gentileza e generosidade) que são encorajadas pelo nosso ambiente. Ao mesmo tempo, vamos enterrando na sombra aquelas qualidades que não são adequadas à nossa auto-imagem, como a agressividade, vaidade e o egoísmo. Muitas forças estão em jogo na...

Se for preciso haver uma mudança, nós somos essa mudança. Se quisermos mudança internas, cada um de nós precisa empreender a sua. Se quisermos mudanças no mundo, nós temos nossos próprios meios de apoiar que elas aconteçam. A natureza selvagem sussurra a todo momento as palavras e os meios, e nós estamos aprendendo a obedece-la. Ela tem algo a nos mostrar. Se você estiver a um passo de escapar, de...

O arquétipo da Mulher Selvagem vem agindo como sombra com as mulheres humanas há anos. Ora a percebemos, ora a volta a ficar invisível. Ela aparece tantas vezes e sob formas tão diferentes na nossa vida que nos sentimos cercadas por suas imagens e impulsos. Ela nos chega em sonhos ou histórias, pois quer ver quem somos e se já estamos prontas para nos reunir a ela. Estamos destinadas a ser residen...

Já perdemos as mãos, Já atravessamos o foço. Já perambulamos feito mendigas pela floresta escura da alma. Pensamos em desistir. Pensamo-nos loucas. Na despedida do mundo conhecido até então, vemos a inocência ficando pequena - abanando no porto. Enquanto embarcamos para o misterioso mar do inconsciente. Do mundo novo também não somos. Mas o desbravamos para nos encontrar. Como alento dessa expediç...

Para que uma verdadeira transformação ocorra, não basta que decidamos mudar. Precisamos sustentar essa decisão ao longo do tempo. Dia a dia, passo a passo. Entre quem estamos e quem realmente somos, tudo aquilo que nos impede de ser. No desafio, a oportunidade. No simbólico, a chave. O caminho em direção à totalidade já é o “Lá” que ansiamos encontrar. Na revisão de nossas crenças e expectativas s...

O caminho de individuação é um caminho de rupturas. De despedir-se pouco a pouco de tudo aquilo que não sou eu. De romper com ideias, crenças, pessoas, personas. Caem as máscaras, as projeções, as expectativas. Faz-se luto daquilo que pensei ser eu, mas não. Que precisei ser, mas não. Que idealizei ser, mas não. É um caminho que geralmente começa com um NÃO. Não mais. Ao mesmo tempo, individuação...

Tornar-se si mesmo não é ato. É jornada. Cumpri-la as vezes nos pede um passo. Outrora, um braço. Na dança entre caminhar, integrar e despedir. Entre abrir-se ao novo e partir: A nova vida custa àquela que se conhecia. Que somos nós nos custa as identificações que o ego trazia. A pessoa é a persona nua. No caminho, entre mestres e armadilhas quase nada é o que parece. Ao aprendiz parece Ouro o que...

Segredos revelados dão luz à feridas que nunca foram curadas. À luz: exposta a ouvidos atentos, coração compassivo e olhos que suportam ver, o ferimento se transforma em cicatriz. Essa, não conta apenas que já fomos feridos. Mas também que fomos capazes de sobreviver a tudo o que nos aconteceu. Geralmente, onde temos um a cicatriz, temos uma parte mais firme e resistente de pele. O mesmo acontece...

Há oceanos de lágrimas que as mulheres nunca choraram por terem sido ensinadas a levar para o túmulo segredos do pais e das mães, dos homens, da sociedade e os seus próprios. O choro da mulher sempre foi considerado muito perigoso: ele abre trincos e ferrolhos dos segredos que a Alma carrega. Na realidade, porém, para o bem da Alma Selvagem da mulher: é melhor chorar! As lágrimas são um princípio...

Quando sofremos um grave dano, duas são as posturas comuns: minimizar o que aconteceu para esquivar-se da dor. Ou fazer do trauma a minha identidade, reduzindo o todo que somos àquilo que sofremos. Aparentemente opostas, essas duas formas de lidar com a dor nos aprisionam em um lugar comum: fixam grande parte de nossa energia psíquica no passado, limitando nossas possibilidades de vida. Entre a ba...

Bares, restaurantes, templos religiosos, lugares onde praticar esportes radicais e consultórios psiquiátricos e psicoterapêuticos têm algo em comum: Todos estão abarrotados de pessoas buscando SENTIR. Queremos sentir alegria, euforia, prazer. Queremos nos sentir vivos nos scripts embotados que protagonizamos. Desconsideramos, porém, que a via do sentir é de dupla mão. E ambas as pistas precisas fl...

Raiva e tristeza estão entre as emoções mais temidas pelos seres humanos. Junto ao medo, temos um trio do qual tentamos a todo custo nos esquivar. Os vemos como lixo tóxico que queremos descartar logo. Equivocadamente, cremos que tocá-los nos tornaria vítimas de contaminação. Mas acontece o contrário. A raiva, tristeza e medo legítimos não vivenciados não evaporam. Podem até sumir da consciência s...

Bares, restaurantes, templos religiosos, lugares onde praticar esportes radicais e consultórios psiquiátricos e psicoterapêuticos têm algo em comum: Todos estão abarrotados de pessoas buscando SENTIR. Queremos sentir alegria, euforia, prazer. Queremos nos sentir vivos nos scripts embotados que protagonizamos. Desconsideramos, porém, que a via do sentir é de dupla mão. E ambas as pistas precisas fl...

O autoconhecimento verdadeiro nos apoia à dar voz a nossa singularidade. A fina o tom e aumenta a intensidade de todos aqueles e de tudo aquilo que quer se expressar através do ser único que somos. Nesse episódio, o microfone fica nas mãos do RISO, devolvendo ao humor e à alegria a dignidade enquanto ferramentas de cura e transformação. Convidamos vocês à deixar o SUPER EGO de lado, escantear a se...

Nesse episódio, Sagrado e Profano unem-se para restituir a dignidade do historicamente mais temido poder feminino: o poder sobre sua sexualidade. Aqui resgatamos a importância do corpo como veículo sensorial, dos momentos com outras mulheres como campo de força, da alegria como bálsamos para alma e como antídoto para mentes ansiosas, deprimidas e estressadas. Abra seus ouvidos, esteja atenta e sus...

Nos últimos episódio aprendemos a reconhecer que EXISTE uma força criativa em nós. Discutimos como nós a destruímos, ignoramos e desperdiçamos. Sobre como mesmo após sabermos de tudo isso, podemos nos perder no caminho que nos conduz a realizar quem realmente somos. Agora, vamos falar sobre como voltar ao prumo quando estamos perdidas, como voltarmos ao centro quando nos distraímos daquilo que nos...

Às vezes nascemos em lugares onde aquilo que temos de mais legítimo e precioso é desconsiderado, ridicularizado ou tratado como algo sem valor. Noutras, nos colocamos ingenuamente em lugares assim. Esse lugar pode ser uma cultura, uma empresa, um relacionamento. Sua família de origem ou a família que escolheu pra si. Fato é, que quando a alma permanece muito tempo em um ambiente gelado, ela começa...

É comum escutar pessoas dizendo que não são criativas, ou que até já foram mas que se sentem ESTAGNADAS, PARADAS, INCAPAZES DE CRIAR. Será que é isso mesmo? Pensamos que criatividade é criar uma obra de arte, inventar um produto revolucionário, mas na verdade A PULSÃO CRIATIVA SE MANIFESTA EM TUDO AQUILO QUE EXISTE PAIXÃO. Existe criatividade em fazer um bolo e escolher colocar um pouquinho mais d...

É comum que as pessoas sintam sua criatividade estagnada. Muitas mesmo nem reconhecem em si a potencialidade de criar, inovar ou inventar algo novo. Fato é que a pulsão criativa nos é impulso inato. Podemos sim ter construído barragens que retém seu fluxo. Ou podemos a partir de nossas crenças, pensamentos e experiências mal assimiladas ter poluído esse rio ao ponto de não conseguirmos mais ver na...

Dia – Noite Quente - Frio Luz – Sombra Interno – Externo Consciente – Inconsciente Bastam poucos segundo de observação para que percebamos que estamos imersos em uma realidade dual e que está também existe em nosso mundo interior. Tudo existe em pares de opostos complementares. Na dança das polaridades, a integração é cura. A fixação em um polo, sintoma – pedido de compensação. Partindo dessa prem...