Stålberg Academy
Våga växa - med Stålberg Academy
Välkommen till Våga Växa – podden för dig som är redo att leda med hjärtat, kliva ur prestationsträsket och växa in i den du är här för att vara. Här möter du samtal som skakar om, verktyg som transformerar och insikter som bygger mod, riktning och självledarskap på riktigt. Jag heter Johanna Stålberg , mentor, strateg och skapare av metoden LeaderFlow. Och jag finns här för dig som redan är bra, men vet att det finns mer. Mer kraft. Mer frihet. Mer du. 👉 Kanske känner du igen dig: • Du presterar högt – men betalar priset i form av stress, skuld eller självtvivel. • Du bär andras förväntni...
Author
Stålberg Academy
Category
Podcast website
Latest episode
Mar 19, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
#62 Ledarskap i all ära, men utan det här händer ingenting - LIVE från LinkedIn 19.03.2026 22:16
Du eller dina medarbetare har fått kompetensutveckling men undrar varför ni hamnar i samma utmaningar om och om igen? Det ska jag berätta varför i detta avsnitt som är LIVE från LinkedIn. Ses vi på lunch & learn 26 mars? Säker din plats här
#61 Varför ju mer du gör, desto mindre får du gjort 12.03.2026 13:59
Du jobbar konstant. Mail, möten, uppgifter, men i slutet av dagen undrar du vad som egentligen blev gjort? Din stressade hjärna kan inte tänka strategiskt, den kan bara reagera. Det här avsnittet förklarar skillnaden mellan upptagen och produktiv, varför den smarta hjärnan stänger av under stress och varför dina bästa idéer kommer i duschen, aldrig vid skrivbordet. Om du springer fort men känner a...
#60 När din hjälpsamhet skadar 05.03.2026 13:49
Du är den som alla kommer till. Du fixar, löser, räddar och du tror det är bra ledarskap. Men du gör faktiskt folk beroende av dig, dig själv utmattad och teamet svagare. Det här avsnittet packar upp räddarsyndromet - hur du blir "hög" på att rädda, hur teamet slutar tänka själva och hur du går från räddare till arg till offer i en evig loop. Om du är trött men inte kan sluta hjälpa, lyssna här. V...
#59 Varför du inte kan yoga dig ur en utmattning 26.02.2026 13:51
Du har satt gränser. Gått hem i tid. Börjat träna. Men du mår inte bättre. Det är för att ditt problem inte är stress - det är vem du tror du måste vara. Det här avsnittet förklarar skillnaden mellan att hantera symptom och förändra orsak, varför din kropp inte köper dina gränser, och vad som händer när dina handlingar går emot din identitet. Om du gör allt "rätt" men fortfarande är utmattad - beh...
BONUSAVSNITT - Raw talk Linda & Johanna - Gå mot normen och bryta mönster på arbetsplatsen 24.02.2026 25:37
Bonusavsnitt efter en live på LinkedIn "Det är här så det är här" "Joo... Så är det att vara chef". Hur många gånger har du mötts av det när du kommer ny till en arbetsplats? Och när du vänder hem efter dagens slut sittandes där i bilen kommer tanken smygande, men måste det verkligen va så? 🤔 Tiden går, plötsligt har även du slutat fundera över det (utan att du märkt det) och fallit in i samma or...
#58 Mikromanagment handlar inte om kontroll utan om överlevnad 19.02.2026 15:33
Du vet att du borde delegera mer. Men du kollar ändå. Dubbel-kollar. Tar över. Det är inte för att du är kontrollfixerad - det är för att din stressade hjärna tolkar andras självständighet som fara. Det här avsnittet förklarar varför den smarta delen av hjärnan stänger av under stress, hur du omedvetet "föräldrar" dina medarbetare, och skillnaden mellan vad kontroll och tillit gör med din kropp. O...
#57 Din kropp bestämmer innan du hinner tänka 12.02.2026 15:30
Du tror du fattar medvetna beslut. Men din kropp visste redan 7 sekunder innan du "bestämde dig". Det här avsnittet förklarar varför 95% av ditt ledarskap styrs på autopilot, hur din "magkänsla" faktiskt är riktig information, och varför du ibland säger saker du inte menade att säga. Om du någonsin ångrat ett beslut direkt efter du tog det, eller undrat varför du sa ja fast du tänkte säga nej, ger...
#56 Varför dina bästa ledare slutar 05.02.2026 14:58
De som presterar mest kraschar först. Inte för att de är svaga, utan för att deras framgång har programmerat dem för kollaps. I det här avsnittet packar vi upp varför din hjärna blir beroende av prestation, hur kroppen slutar skilja på framgång och fara, och skillnaden mellan "jag gör bra saker" och "jag är värdefull". Om du någonsin känt att inget du gör känns tillräckligt, även när alla säger at...
#55 Vad krävs för ledarskap i växande kultur? med Caroline Wiking 08.01.2026 42:17
Vi startar upp 2026 med att belysa vikten av att ge förutsättningar för ledarskapet i ett system som behöver vara modig, tänka utanför boxen och bibehålla nyfikenheten. Till min hjälp har jag Caroline Wiking som delar sin bild av det hela, för tillsammans blir vi starka. För att ta nästa steg, boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här Läs mer www.stalbergacademy.se Du hittar Caroline här Hosted o...
#54 När AI formar din identitet som ledare 18.12.2025 20:50
I veckans avsnitt utforskar vi + och - för att använda AI i ditt ledarskap och du får konkreta frågeställningar som du kan ta med dig för att använda det för att växa. Dela gärna med dig vad du får med dig i avsnittet och jag finns här för nästa steg. För att ta nästa steg, boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här Läs mer www.stalbergacademy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...
#53 Ett av de bästa besluten i mitt liv 11.12.2025 36:23
Idag får du träffa Moa, hon är 3 månader in i Våga Växa och delar sin helt otroliga resa hittills. Och, jag delar en liten hemlis som helt plötsligt inte är en hemlis längre ;) För att ta nästa steg, boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här Läs mer www.stalbergacademy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#52 Hon gör jobbet och fortsätter 04.12.2025 25:59
I dagens avsnitt kör vi en favorit i repris, Maria har kommit långt mycket längre. Att höra andras resor är för mig avgörande inför beslut. För att ta nästa steg, boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här Läs mer www.stalbergacademy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#51 Möt ledaren du redan är (6 månader från nu) 23.11.2025 21:37
Det här är det sista avsnittet innan Våga Växa stänger. Och det här avsnittet är annorlunda. Jag ska ta dig på en visualisering. En resa till den version av dig som finns 6 månader från nu. Den version som valde att gå med i Våga Växa. Som omtränade sina 95%. Som inte längre körs av gamla programmeringar. Du kommer möta henne. Se hur hon leder. Hur hon fattar beslut. Hur hon går hem. Och hon komme...
#50 Tre lögner ditt undermedvetna berättar 20.11.2025 14:31
Du vet att du behöver det här. Men något håller dig tillbaka. I det här avsnittet delar jag tre specifika myter ditt undermedvetna berättar för att hålla dig i det bekanta, låt inte rädsla fatta beslutet. För att ta nästa steg, boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här Läs mer www.stalbergacademy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#49 Du har redan bestämt dig (du vet bara inte om det än) 13.11.2025 20:15
Om du lyssnat på de senaste avsnitten, om du nickat när jag pratat om de 95%, om du känt igen dig i ledarens komplexitet... då är du redo för det här. Det här är din kompletta walkthrough av Våga Växa: Vad du får konkret (16 moduler, 4 faser, coaching, community) Exakt hur Leaderflow metoden tränar om ditt undermedvetna Vad deltagare säger (riktiga resultat från ledare som gått Våga Växa) De vanli...
#48 Fridas resa 2,5 månad in i Våga Växa 06.11.2025 44:24
Du mötte Frida innan hon startade sin resa i Våga Växa, vad hon stod inför, vilka tankar, känslor och beteenden som styrde henne. Nu har jag haft ett samtal tillsammans med henne igen, efter bara 2,5 månad in i ledarskapsprogrammet Våga Växa. Det här vill du inte missa! Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här Läs mer www.stalbergacademy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
#47 Varför välfärden behöver dig 30.10.2025 27:55
Välfärdsledare har världens mest komplexa ledarskap. Du hanterar emotionell exponering, moralisk stress och resursbrist – samtidigt. Och just nu är välfärden på väg mot en vägg. Sjukskrivningar ökar. Personalomsättning exploderar. Ledare kraschar. Min övertygelse är att, för att klara de utmaningar välfärden står inför krävs hållbart ledarskap. Och jag vet att det går. Genom neurovetenskap. Genom...
#46 De 95% du inte styr (och varför det förklarar allt) 23.10.2025 22:10
Varför säger du ja när du menar nej? Varför reagerar du impulsivt fast du vet bättre? Varför lovar du dig själv att förändras och gör samma sak ändå? Det är inte brist på vilja. Det är inte karaktärsbrist. Det handlar om att 95% av din hjärna kör på autopilot. Ditt undermedvetna – dina 95% – är programmerat av gamla erfarenheter, tar beslut på 200 millisekunder, och bryr sig inte om dina planer....
#45 Vilken av dessa fyra är du? 16.10.2025 28:22
Fyra ledare. Fyra helt olika sätt att tänka. Men samma grund, oreglerade nervsystem. En av dem är du. Ladda ner detta kompendium kostnadsfritt; 10 bortglömda nycklar för chefer i välfärdens omställning Vill du veta hur jag arbetar med detta tillsammans med mina kunder? Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här eller kolla på min kostnadsfria masterclass som du hittar på hemsidan via länk längre n...
#44 Stress föder stress, hur vi behandlar andra när vi är pressade 09.10.2025 25:24
Det var 13 dagar sedan. Jag sitter fortfarande och väntar på besked om cancerproverna. Men det här avsnittet handlar inte om mig. Det handlar inte ens om läkaren som bröt sitt löfte. Det handlar om något mycket större: Vad som händer med vårt ledarskap när stressen tar över. För här är sanningen: När amygdala aktiveras stänger prefrontala cortex ner. Du tappar tillgången till långsiktig planering,...
#43 Work-life balance är inte lösningen 02.10.2025 22:19
Du tror att work-life balance är lösningen på ditt stressade liv. Men balans skapar separation. Och separation sliter sönder ditt nervsystem. I det här avsnittet avslöjar jag varför neurovetenskap säger något helt annat än vad alla "experter" pratar om. Din hjärna registrerar inte "jobbmig" och "privatmig" som olika personer. Du är samma nervsystem överallt. När du försöker dela upp dig själv blir...
#42 Tre sätt din hjärna hanterar stress 25.09.2025 17:23
Du tror att alla ska hantera stress på samma sätt. Men det gör vi inte. Efter 15 år av att jobba med ledare har jag upptäckt något som förändrar allt: Vi har tre olika hjärntyper för stresshantering - och 90% arbetar emot sin naturliga typ. I dagens avsnitt avslöjar jag hur du identifierar din stresstyp. Varför samma råd fungerar för vissa men förvärrar för andra Konkreta strategier för varje hjär...
#41 - Starten av Fridas resa i Våga Växa 18.09.2025 46:21
I det här avsnittet får du träffa Frida som precis står inför starten av att gå ledarskapsprogrammet Våga Växa, jag kan knappt bärga mig för att dela kommande 6 månader av hennes resa. Känner du igen dig i där Frida står just nu, då ska du boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här eller kolla på min kostnadsfria masterclass som du hittar på hemsidan via länk längre ned. Det är inte sista gången V...
#40 LIVE coachning inför Våga Växa 11.09.2025 14:26
I det här avsnittet coachar Johanna modiga Emma som tvivlar och just nu låter hennes hjärna styra istället för hjärtat. Häng med och lyssna vad som händer under samtalet! Känner du igen dig, är du nyfiken? Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här innan anmälan stänger fredag 12 september 23:59. Det är inte sista gången Våga Växa går av stapeln, lyssnar du i efterhand! Kontakta mig, hjärtat och k...
#39 Beslutsamhet, vad händer i vår hjärna när vi ska ta beslut? 04.09.2025 40:46
I det här avsnittet utmanar Johanna den djupt rotade programmering som får oss att tro att vi måste sätta alla andra först för att vara "bra människor." Genom neurovetenskap och LeaderFlow-principerna får du lära dig: Varför din hjärna är programmerad att alltid välja andra först och varför det saboterar både dig och dem du vill hjälpa Skillnaden mellan själviskhet och självledarskap (spoiler: du...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.