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Health ES ↓ 87 episodes

Podcast sobre organización personal, creación de hábitos y simplificar. Hacer menos pero mejor.

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Health

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May 3, 2024

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Episodes

37: Cómo tomar mejores decisiones con la Regla 10-10-10 20.02.2019

Hoy celebro el 2º cumpleaños del Podcast y te traigo una herramienta que te ayudará a tomar mejores decisiones. Libro Mencionado: 10 minutos, 10 meses, 10 años: Una fórmula que transformará Seguir leyendo 37: Cómo tomar mejores decisiones con la Regla 10-10-10

36: Superlunes 29 – Alejandro Jodorowsky 18.02.2019

La frase de Hoy: Cuando tengas una duda en hacer o no hacer, siempre haz, porque si te equivocas te queda la experiencia, y si no haces, te queda la Seguir leyendo 36: Superlunes 29 – Alejandro Jodorowsky

35: Superlunes 28 – James Allen 11.02.2019

La frase de Hoy: Nuestra vida es nuestro pensamiento. Cuando un hombre cambia sus pensamientos hacia las cosas y las personas, las personas y cosas también cambian . James Allen Seguir leyendo 35: Superlunes 28 – James Allen

34: De vuelta y con cambios 06.02.2019

¡Primer episodio del año!  Ya estoy de vuelta con algunos cambios que te cuento en este episodio.  No te pierdas la nueva Intro del podcast con Música de Jose GDF Seguir leyendo 34: De vuelta y con cambios

33: Final de año y cambio de Libreta 12.12.2018

El final de año ya está aquí, lo que significa que toca hacer revisión. Cómo ha ido el año, el estado de tus proyectos, donde has puesto el foco, las Seguir leyendo 33: Final de año y cambio de Libreta

32: Superlunes 27 – Steve Maraboli 12.11.2018

La frase de Hoy: Ocurren cambios increíbles en tu vida cuando decides tomar el control de aquello sobre lo que tienes poder en lugar de anhelar el control sobre lo Seguir leyendo 32: Superlunes 27 – Steve Maraboli

31: Cómo gestionar las interrupciones 05.11.2018

Esta mañana me he levantado temprano, he preparado mi día, las tareas con las que iba a comenzar cuando llegara al trabajo y al finalizar la jornada me he dado Seguir leyendo 31: Cómo gestionar las interrupciones

30: Superlunes 26 – J.P. Sergent 29.10.2018

La frase de hoy: El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización. J.P. Sergent Música:  Learn to Seguir leyendo 30: Superlunes 26 – J.P. Sergent

29: Superlunes 25 – George Eliot 15.10.2018

La frase de hoy: Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido. George Eliot (Mary Ann Evans) Música:  Smooth Attitude de Artistico

28: Cómo encontrar el método de organización y gestor de tareas que necesitas 27.09.2018

Estos días he estado haciendo revisión para ver exactamente cuales han sido las herramientas que he utilizado para organizarme y los métodos que he seguido. Me he dado cuenta que Seguir leyendo 28: Cómo encontrar el método de organización y gestor de tareas que necesitas

27: Superlunes 24 – Maya Angelou 24.09.2018

La frase de hoy: Las palabras significan más de lo que se ve en el papel. Se requiere una voz humana para darles las sombras de significados más profundos. Maya Seguir leyendo 27: Superlunes 24 – Maya Angelou

26: Bullet Journal | Las Colecciones 05.09.2018

¿Te pasa como a mi que allá donde vas tu va tu Bullet Journal? Son tantas las cosas que necesitas apuntar a lo largo del día que el llevarlo conmigo Seguir leyendo 26: Bullet Journal | Las Colecciones

25: SuperLunes 23 – Albert Einstein 03.09.2018

La frase de hoy: Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. Albert Einstein Música:  Beyond The Line https://www.bensound.com

24: ¿Qué hacemos con los enlaces? 22.08.2018

¿Te has parado a mirar cuántos enlaces al día guardas en alguna aplicación para leer o ver más tarde? Nunca me había planteado esta pregunta. Es tanta la información que Seguir leyendo 24: ¿Qué hacemos con los enlaces?

23: ¿Es necesario capturarlo todo? 07.08.2018

Si abres la aplicación que usas para capturar todos esos enlaces que recibes diariamente y que captan tu interés,  ¿Cómo está la bandeja de entrada? ¿llena hasta arriba, vacía o Seguir leyendo 23: ¿Es necesario capturarlo todo?

22: ¿Por qué me cuesta concentrarme? 28.06.2018

¿Por qué me cuesta concentrarme? Esa es la pregunta que me hago. Antes de terminar el guión de este episodio lo he dejado 2 veces. Una para actualizar y reordenar Seguir leyendo 22: ¿Por qué me cuesta concentrarme?

21: ¿Por qué falla tu Sistema? 30.05.2018

Muchas veces una falsa sensación de control puede llevarte a cometer errores en tu sistema de organización personal. Cuando te das cuenta, todo ha empeorado y no sabes bien como Seguir leyendo 21: ¿Por qué falla tu Sistema?

20: Bullet Journal | Los contextos 18.04.2018

Realizar las tareas por contextos es una de las cosas que mas me ha ayudado a la hora de trabajar en mi organización personal. Es por ello que cuando comencé Seguir leyendo 20: Bullet Journal | Los contextos

19: Cómo gestionar la Procrastinación 28.03.2018

Si estás escuchando estas palabras, es porque esta semana he conseguido terminar a tiempo el guion del episodio una vez más. Para que todo vaya bien, en tiempos e ir Seguir leyendo 19: Cómo gestionar la Procrastinación

18: Un año de Vacía tu bandeja 21.02.2018

Un día como hoy hace un año, grabé el primer episodio del podcast y me lancé a esta aventura del podcasting. Era la primera vez que me sentaba ante un Seguir leyendo 18: Un año de Vacía tu bandeja

17: Simplifica aplicaciones | Un poco de Minimalismo 06.02.2018

Si alguien te preguntara cuantas aplicaciones tienes instaladas en tu teléfono ¿Podrías contestar sin tener que contarlas? Yo desde luego no. Intenta hacer un ejercicio de visualización y ve pasando Seguir leyendo 17: Simplifica aplicaciones | Un poco de Minimalismo

16: Descubre tus hábitos básicos y comienza el cambio 16.01.2018

Durante una serie de meses, quizá un año entero te has dedicado a trabajar una serie de hábitos. Al mirar atrás te das cuenta que no has conseguido todos los Seguir leyendo 16: Descubre tus hábitos básicos y comienza el cambio

15: Fin de año | Revisa tus proyectos y objetivos 26.12.2017

Seguro que a principio de año te planteaste una serie de objetivos ¿Los has logrado?. A mi me ha pasado durante mucho tiempo que planteaba objetivos muy motivada pero sin Seguir leyendo 15: Fin de año | Revisa tus proyectos y objetivos

14: Bullet Journal | Adáptalo a los principios del GTD 12.12.2017

Cuando cambias de método de organización personal, tiendes a dejar todo lo anterior y empezar de cero. Sin embargo no siempre deber ser así. El aprendizaje que ya tienes y Seguir leyendo 14: Bullet Journal | Adáptalo a los principios del GTD

13: Aprendizaje | ¿Sabes en que fase estás? 21.11.2017

¿Recuerdas la última vez que quisiste aprender algo y a medida que profundizabas se volvía demasiado grande? ¿Aquello que pensaste, me pongo un rato, no era tan fácil y lo Seguir leyendo 13: Aprendizaje | ¿Sabes en que fase estás?

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