«Утро FRESH»

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - ГЛИНТВЕЙН Говорим о еде, вкусах и многом другом. 📝Советы Шеф-повара о вкусовых сочетаниях 🔥❤Напиток,который согреет вас холодным зимним вечером и обязательно поднимет настроение!🔥 Рецепт от шев-повара Анатолия! 🔥Приготовление : Налить вино (450 мл,красное сухое) в сотейник, добавить палочку корицы, звёздочку бадьяна, несколько бутонов...

Рубрика «БАЙКОМАНИЯ» - это интересные байки, истории, легенды

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴«Полезный понедельник» - ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ В ПРАЗДНИКИ 🔺 Чем реально утоляет жажду наш организм? 🔺 Сколько воды нужно пить в праздники? 🔺 Почему организму не хватает воды, а мы этого не чувствуем? Эти и другие вопросы «ЖЕНсовет» сегодня обсуждал с нашим экспертом - Екатериной Няга в рубрике «Полезный понедельник».

 🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? Нашему астрологу Виктории всегда есть, что сказать! Прогноз на период с 19 декабря по 25 декабря.

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 "АРТ-акцент" : «Принцесса Грёза» Врубеля – панно о любви и мечте» История искусства от нашего ART-Проводника сегодня о самом масштабном произведении Михаила Врубеля Панно «Принцесса Грёза» - история средневековой легенды любви, которая была создана для Всероссийской художественно-промышленной выставки. 🎨 Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты...

🍋 FRESH на Первом!!! 🍋 «ТЕРРИТОРИЯ ДЗЕН» Открыли эту рубрику мы с инструктором по флай йоге и йоготерапевтом Анной Хвощевской. Тема была ну, очень интересная и, главное, полезная! Особенно для женщин - «Терапевтическая йога. Менструальные боли» Мы узнали: 🔻 что такое терапевтическая йога? 🔻 при каких проблемах со здоровьем она может помочь? 🔻 как терапевтическая йога помогает справляться с ме...

🍋 FRESH на Первом!!! 🍋 «HAPPY END» Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие? Знает наша Екатерина Ницше! 📌Фильм «10 лучших фильмов 2022-го»  И в этот раз Катюша решила порекомендовать целый список лучших фильмов 2022-го года! Идеальный кино-совет в рубрике «Happy End»! А вот тут @why.nietzsche вы найдёте целую подборку хороших фильмов! «ЖЕНсовет». Нам всегда есть что сказать!

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 ❓«НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀ ТЕМА:«Вспышки агрессии: как контролировать эмоции?» 🔸 Как контролировать эмоции? Мы – женщины, создания крайне эмоциональные! Это – данность, с которой мы привыкли уживаться. 🔸Но, что делать, если обуздать себя становитс...

🍋 FRESH на Первом!!! 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым! - Тейлор Свифт дебютирует в качестве кинорежиссера, сняв фильм по собственному сценарию - Студия DC отменила новый фильм о Бэтмене во главе с Майклом Китоном - Продюсер «Во все тяжкие» готовит сериал по книжной серии «Разрушитель» ----— Нови...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 «НАШИ КАДРЫ» – Это проект, в котором мы знакомим вас с одними из лучших профессионалов в своей сфере. Всё, о чём вы хотели спросить специалиста, но стеснялись. Каждую среду утром в шоу «ФРЕШ на ПЕРВОМ». А ещё задаём вопросы. 🔺 Как понять, что мебельщик хороший? 🔺 Почему фурнитура такая дорогая? 🔺 Как сделать мебель на заказ подешевле? 🔺 Когда думать о мебели –...

🍹ФРЕШ на Первом! 🍹 💥«ВАЛЕРЬЯНКА» – психологический сериал о семейных отношениях Валеры и Янки! ТЕМА: «Воспитание сына и дочери» 🎧Гость: практикующий психолог Олеся Кочина

Рубрика «БАЙКОМАНИЯ» - это интересные байки, истории, легенды

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - «Готовимся к праздникам: десерты» Говорим о еде, вкусах и многом другом. 📝Советы Шеф-повара о вкусовых сочетаниях ВКУСНЮЩИЙ ЧИЗКЕЙК от шеф-повара «Нашего кафе» Анатолия отличный десерт на Новогоднем столе! Не останется ни крошки! Основа - печенье «Топлёное молоко» или крекер - 150-170гр - масло сливочное растопленное - 70гр - сгущёнка - 4...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴«Полезный понедельник» - «Польза и вред кофе» КОФЕ: КОГДА И СКОЛЬКО ПИТЬ? 🔺Почему утро начинать с кофе не стоит? 🔺Что происходит с организмом после чашки кофе? 🔺Когда пить кофе, чтобы похудеть? Эти и другие вопросы «ЖЕНсовет» сегодня обсуждал с нашим экспертом - Екатериной Няга в рубрике «Полезный понедельник».

«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!»  В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» Модные переговоры с Сашей Дега В этом эфире, вы точно поднимите себе настроение, так как 5 образов FASHION мира, которые будет для вас разбирать наш ART-Проводник заряжены на детские фантазии, смелые вызовы и чувство юмора!

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 "АРТ-акцент" : «Джорджия О’Кифф - первая американская модернистка» 🎨 Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов… Это всё «ART-акцент» и Александра Дега

🍋 FRESH на Первом!!! 🍋 «HAPPY END» Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие? Знает наша Екатерина Ницше! 📌фильм «РОЖДЕСТВО С НЕУДАЧНИКАМИ» Лютер и его жена Нора решают игнорировать Рождество, поскольку их дочь Блэр уехала на время праздника. Супруги собираются в круиз по Карибам. Но не тут-то было! Попытка убежать от Рождества вызывает такие последствия, какие им даже не снили...

Тема «уколов красоты» окружена множеством легенд. - Остаются ли после инъекций синяки? - Насколько оправданны эти процедуры? - И вообще колоть или не колоть – вот в чём вопрос! Говорили об этом с нашим любимым врачом Еленой Продиус/ На этот и другие вопросы вы найдёте ответы в рубрике «Доктор Факт»! Разговор чётко и по факту каждую пятницу с любимым врачом Еленой Продиус «ЖЕНсовет». Нам всегда ест...

🍋 FRESH на Первом!!! 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым! Фильм "Аватар 2: Путь воды" покажут на панорамных экранах и с запахами Состоялась премьера трейлера новой французской экранизации книги "Три мушкетера" Вышел тизер сериала «Поколение «Ви» - спиноффа сериала «Пацаны» ---— Новинка: сериал «Анг...

🍹ФРЕШ на Первом! 🍹 💥«ВАЛЕРЬЯНКА» – психологический сериал о семейных отношениях Валеры и Янки! ТЕМА: «Муж стал грубым» 🎧Гость: психолог Олеся Кочина

Рубрика «БАЙКОМАНИЯ» - это интересные байки, истории, легенды 06.12.22 

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴«Полезный понедельник» - «Подготовка организма к новогодним праздникам» 🔸 Как сбросить пару кг к Новому году без вреда для организма? 🔸 Что первое съесть с праздничного стола? 🔸 Как сочетать алкоголь с закуской? ❓Эти и другие вопросы «ЖЕНсовет» сегодня обсуждал с нашим экспертом - Екатериной Нягу в рубрике «Полезный понедельник». 05.12.22 

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - «Готовимся к праздникам: новый вкус старых салатов» Говорим о еде, вкусах и многом другом. 📝Советы Шеф-повара о вкусовых сочетаниях

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? Нашему астрологу Виктории всегда есть, что сказать! ⭐ Прогноз на период с 5 декабря по 11 декабря. ✨ПОНЕДЕЛЬНИК 5.12 Может быть не совсем приятный день для любовных и других межличностных отношений. Повышена вероятность разногласий. Могут быть испытания и конфликты в деловой сфере. Нужно быть очень внимательным в этот день со своими эмоциями...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» Модные переговоры с Сашей Дега Она считает себя современной Алисой в стране чудес , бренд умеет создавать тренды , в этом эфире ART-Проводник АЛександра расскажет как идеи , которые пришли из галлюцинаций продаются за тысячи, и в перспективе становятся коллекционными сокровищами ❕