Утренний фреш
«Утро FRESH»
Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH» от «Радио 1»
Author
Утренний фреш
Category
Podcast website
Latest episode
Jun 30, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» - Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 топ-лайфхаков для отдыха на природе 30.04.2026 4:41
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 топ-лайфхаков для отдыха на природе =================================== 📻Радио 1: 📍Тираспол...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ - Мумий Тролль 29.04.2026 4:23
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ 🎧 «Музыка в историях» 🎧🎵 Сегодня в рубрике «Легенды на репите» вспоминали группу Мумий Тролль. Тех самых, кто в конце 90-х перевернул русскую поп- и рок-сцену. 📍Во главе коллектива – Илья Лагутенко. Артист с уникальной подачей, стилем и особой харизмой, которую невозможно спутать. Их музыка – это ирония, романтика и немного с...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ 🍋 📚 📚📚 «Мир глазами Холдена» 29.04.2026 5:33
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ 🍋 📚 📚📚 «Мир глазами Холдена» 📚 Сегодня в рубрике «Книжный червь» Николай Зинченко рассказал о культовом романе американского писателя Джерома Сэлинджера «Над пропастью во ржи». Это книга, которую подростки обожают, а взрослые не всегда понимают, потому что часто забывают о том, что сами были подростками. 📍Главный герой романа – это бунтующий подросток Холден...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ 29.04.2026 1:50
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - Ричард Дефрис доказал: бумажные самолётики — это серьёзно! За 1 час он сложил 250 самолётиков, и каждый должен был летать по правилам Гиннесса Проверяющие, наверное, устали быстрее, чем он складывал Мораль: даже «детские» навыки могут стать мировым рекордом========================================================== Радио 1: 📍Т...
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» - УМА ТУРМАН 29.04.2026 1:50
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» ✅ Сегодня говорили про Ума Турман ✨ 💚Девушка из Бостона, которая с детства знала: будет актрисой. Но вместо лёгкого старта — работа посудомойкой и уборщицей в Нью-Йорке. 💚Первый успех пришёл с фильмом Опасные связи, а настоящий прорыв — после Криминальное чтиво Квентин Тарантино. Именно роль Мии Уоллес сделала её звездой мирового уровня. 💚И, п...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 29.04.2026 2:15
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 📅 29 апреля — день, когда мир буквально «застегнулся» Именно в этот день в 1913 году инженер Гидеон Сундбек запатентовал застёжку-молнию. 💚До него были попытки — например, у Уиткомб Джадсон, но его версия была слишком сложной и не прижилась. А вот Сундбек сделал просто и гениально: те самые зубчики и бегунок, без которых се...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР 🍋 🧥ИСТОРИЯ БРЕНДА CHROME HEARTS 29.04.2026 2:59
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР 🍋 🧥ИСТОРИЯ БРЕНДА CHROME HEARTS 🌟 Бренд, который превратил байкерский андеграунд в настоящий люкс. 🏢 Компания появилась в 1988 году в Лос-Анджелесе. Её основал Ричард Старк вместе со своими партнёрами. 🏍 Старк делал кожаные изделия и аксессуары для мотоциклистов — грубые, тяжёлые, с металлическими деталями. 🪙 Название Chrome Hearts тоже оттуда — смесь холод...
🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - «Побег из Шоушенка» Стивена Кинга. 28.04.2026 7:32
🍋FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊 ✅ В эфире говорили о сильной истории — «Побег из Шоушенка» Стивена Кинга. ✅О человеке, которого лишили свободы, но не смогли сломать. 💚Обсудили, что такое надежда, как сохранять достоинство в самых жёстких условиях и почему внутренняя свобода важнее любых стен...
«Автоnews» - Новинки автомобильного мира 28.04.2026 5:57
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 «Автоnews» - Новинки автомобильного мира ---------------------— 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.
🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» - Михаил Илларионович Кутузов 28.04.2026 3:27
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» ✅ Сегодня — про человека, который доказал: иногда отступление — это и есть путь к победе. 💚Михаил Илларионович Кутузов — стратег, который не гнался за громкими победами, а выигрывал за счёт терпения, расчёта и холодной головы. ✅ Пока все ждали решающего удара — он выжидал. ✅ Пока его критиковали — он просчитывал. ✅ И именно это помогло ему сло...
🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии 28.04.2026 7:17
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым! 📹Новости кино: 🎥 Очень странные дела по-русски 🎥 Первый тизер «Ходячие мертвецы: пекло» 🎥 Новый хоррор «Извне» собирает высокие оценки ===================================== Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея...
🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🌱НУТОВАЯ МУКА 27.04.2026 20:49
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🌱НУТОВАЯ МУКА Это продукт, о котором сейчас говорят всё чаще. Но в чём её реальная польза, кому она подходит и как сделать так, чтобы блюда получались вкусными, а не «на любителя»? Говорим с нутрициологом Екатериной Няга о том, чем нутовая мука может быть полезна для здоровья и с чего начать, если хочется добавить её в рацион без стресс...
💄«PRETTY WOMAN» - 🔶ПИЛИНГИ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ 27.04.2026 19:22
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💄«PRETTY WOMAN» - 🔶ПИЛИНГИ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ ✅Здоровье кожи головы - это не только про шампуни, но и про системный подход. ✅С доктором, трихологом-эстетистом Натальей Бордиян говорим о том, кому показаны трихологические пилинги, как проходят процедуры и чего от них ожидать. ✅Обсудили роль дополнительного ухода, а также современные аппаратные методики - от лазе...
🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - СЕЗОН ШАШЛЫКА🍢🍢🍢 27.04.2026 16:24
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - СЕЗОН ШАШЛЫКА🍢🍢🍢 🔥Дымок, жара от углей и тот самый аромат- это все долгожданный , майский шашлык!!! Топ 3 рецепта идеального шашлыка 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! 🍒 1. Вишнёво-бальзамический маринад (для свинины или утки) Очень сочный и насыщенный вкус с лёгкой кисло-сладкой ноткой 😍 Ингредиенты: Вишня — 200 г 🍒 Бальзамически...
🎆Астрологический прогноз на неделю с 27 апреля по 3 мая от астролога Веры Лёвушкиной 27.04.2026 12:35
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎆Астрологический прогноз на неделю с 27 апреля по 3 мая от астролога Веры Лёвушкиной О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐ 🌃 Понедельник: ️ День начинается с внутреннего напряжения и желания доказать свою правоту, поэтому важно не реагировать резко. Появляются возможности решить практические вопросы, получить поддержку или хорошие новости. К вечеру усиливается г...
❓ «НЕдетский вопрос» -😬 ИСПАНСКИЙ СТЫД 24.04.2026 19:41
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 ❓ «НЕдетский вопрос» -😬 ИСПАНСКИЙ СТЫД Стыд за других - чувство, о котором неловко говорить, но знакомо почти каждому. С практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe говорим о том, ▫почему он возникает и какие процессы в этот момент запускаются внутри нас ▫как это связано с личными границами ▫и почему за близких людей нам бывает стыдно сильнее, чем за пос...
🍿🍿🍿«HAPPY END» - Фильм- балет 🩰 «АНЮТА» 🎥 24.04.2026 12:38
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍿🍿🍿«HAPPY END» ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие 👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера! 🍿📺🎬 🎬 📍Фильм- балет 🩰 «АНЮТА» 🎥 По рассказу А. П. Чехова «Анна на шее» с Екатериной Максимовой в роли Анюты. Она создает пленительный образ красоты — живой и очень хрупкой. Ее «Анюта» — просто слабая женщина, которая тянется к празднику,...
"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Эрнест Шеклтон 23.04.2026 10:22
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋 "ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди. ✅ Лидерство уровня «Шеклтон»: как выжить там, где это невозможно? ❄🚢 🚢История о самом героическом провале в истории человечества. Эрнест Шеклтон хотел покорить Антаркт...
🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» - Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 практичных советов от ChatGPT на май 23.04.2026 3:45
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 практичных советов от ChatGPT на май =================================== 📻Радио 1: 📍Тираспо...
💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Где найти девушку для долгосрочных отношений 23.04.2026 8:46
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Где найти девушку для долгосрочных отношений Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом. #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР ====================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бенд...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋🎧Uma2rman 22.04.2026 3:23
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ 🎧 «Музыка в историях» 🎧Uma2rman – звук из нулевых 🎵 Сегодня в рубрике «Легенды на репите» говорили о группе Uma2rman – музыкальном коллективе, чьи песни давно стали узнаваемыми с первых нот. 📍Вспоминали, как в начале 2000-х братья Владимир Кристовский и Сергей Кристовский создали проект с особым звучанием – лёгким, ироничным...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 22 апреля 22.04.2026 2:24
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 📅22 апреля 1832 года Николай I ввёл звание «Почётный гражданин» — своего рода VIP-статус XIX века. ✅Его получали не дворяне, а люди, которые добились всего сами: купцы, учёные, творцы. Вместе со званием — уважение и реальные привилегии. ✅Интересно, что сегодня это звание никуда не исчезло — просто стало символом признания...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 ПРО РЕКОРДЫ - Мороженое 22.04.2026 1:33
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - 4008 школьников из Индии доказали: сила воли иногда сильнее мороженого! Они устроили необычное ледяное шоу и поставили мировой рекорд: 📢 огромная цепочка детей 📢 у каждого — мороженое 📢 и всё происходит строго синхронно Но главное испытание — не съесть его раньше времени Итог: рекорд Гиннесса установлен, а мороженое… почти вы...
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» 22.04.2026 2:09
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» ✅ Владимир Набоков — человек, который умел видеть больше, чем другие. 📚Он писал книги, которые обсуждает весь мир, и одновременно… изучал бабочек так серьёзно, что его открытия до сих пор ценят учёные. ☝Его история — про талант, свободу и внимание к деталям, из которых и складывается настоящая магия. 👉Иногда великие вещи начинаются с простого ин...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР Gentle Monster. 22.04.2026 1:57
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР 🍋 🕶 Бренд, который превратил аксессуар в настоящее искусство — Gentle Monster. 🗺 Компания появилась в 2011 году в Южной Корее. 👽 Первая ставка, конечно же, на дизайн. В то время на рынке доминировали классические формы, а Gentle Monster пошли в другую сторону: крупные оправы, нестандартная геометрия и даже лёгкая «инопланетность». 🛍 Но настоящий прорыв случилс...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.