Utmattningscoachen

Denna vecka möter vi en klient till mig som levt ett liv i högt tempo och utan kontakt med kroppen och känslorna som rör sig i den. Symtomen smög sig på allt mer under polisutbildningen och när det var dags för aspiranten tog det totalstopp och kraschen var ett faktum. Följ med in i ett samtal om att frigöra sig från skam och prestationer för att sedan kunna landa i självkärlek, självrespekt och s...

Vad gör man när livet plötsligt vänds upp och ner och man inte har möjlighet att landa? Veckans gäst var inne på sista terminen på högskolan när hennes bror plötsligt omkom i en motorcykelolycka. Åren som följde kantades av stor stress och bristande möjlighet att faktiskt bearbeta den stora sorg som gömde sig under ytan.  Hemsida och instagram:  https://utmattningscoachen.se  https://www.instagram...

I veckans avsnitt pratar vi om det vackra men sköra i att vara en empatisk och högkänslig individ. Vi diskuterar destruktiva relationer, missbruk och medberoende och skiner ett ljus på vikten av att förstå vilken energimässig vibration man går ut i världen med - vad det gör med våra kroppar och vad det attraherar in i våra liv.  Hemsida och instagram:  https://utmattningscoachen.se  https://www.in...

I veckans avsnitt möter jag en person som precis hittat till mig via sociala medier. Till en början vittnar symtombilden om en fysiologisk utmattning till följd av stark medicin som påverkat levern negativt och ovanpå det en körtelfeber. Ju mer vi gräver desto mer landar vi dock i ett samtal om andlighet och de existentiella och epigenetiska mekanismer som påverkar oss på en energi- och hälsomässi...

I detta sårbara avsnitt får vi följa med på en känslosam resa kantad av flera svåra förluster, traumatiska upplevelser och tuffa fysiologiska prövningar. Veckans gäst är en kämpe utav rang som lärt sig lita till sin egen inre röst, och till något större - vilket slutligen ledde henne fram till mig, och de sista viktiga pusselbitarna . Hemsida och instagram: https://utmattningscoachen.se https://ww...

Den här veckan möter vi en kvinna som just nu går min kurs fri från utmattning och som innan dess kämpat i många år med oförstående läkare och känslor av att sitta fast i ohälsa. Häng med när vi pratar vikten av att både se till beteendemässiga faktorer och rent fysiologiska aspekter, så som underliggande virus och tecken på överbelastad lever. Hemsida och instagram: https://utmattningscoachen.se...

Plötsligt en dag drabbades veckans gäst av stickningar i ena halvan av ansiktet och svår ångest. Efter flertalet undersökningar upptäcktes ett hjärnaneurysm vilket medförde operation. En händelse som blev starten på en djupgående inre resa med bekräftelsebehov och nervsystemsreglering i fokus. Hemsida och instagram: https://utmattningscoachen.se https://www.instagram.com/utmattningscoachen/ Mina e...

Veckans gäst drabbades av plötslig utmattning med tilltagande svår ångest och många fysiologiska symtom under sina studier på gymnasiet. Tecknen på underliggande infektion var många, och trots att flertalet tester ordinerades så missade läkarna de svar som fanns mitt framför ögonen på dem. Hemsida och instagram: https://utmattningscoachen.se https://www.instagram.com/utmattningscoachen/ Mina e-kur...

I denna inledande monolog berättar jag om varför jag valt att starta denna podcast och även om min egna personliga utmattningsresa och hur jag därifrån blivit expert på utmattning och samexisterande diagnoser. Hemsida och instagram: https://utmattningscoachen.se https://www.instagram.com/utmattningscoachen/ Mina e-kurser: https://utmattningscoachen.teachable.com Rabattkod för 20% på samtliga e-kus...