Update Je Zenuwstelsel

In en uitademen. Doen we zo’n 9000 keer per dag. Essentieel om te blijven leven. Plus, zo blijkt uit onderzoek, je adem is dé short cut naar een stress bestendiger en gelukkiger leven. 🚀🚀  Vooraf aan deze unieke aflevering, een nieuwtje, het e-book over EFFECTIEF MANIFESTEREN is uit! Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal straks gelijk even je gratis e-book op: h...

Wat doe je als je in een ideale situatie toch overvallen wordt door paniek, angst, stress of irritatie? Hoe ga je om met een teveel aan prikkels? Wat doe je met ‘TROUBLE IN PARADISE…’? In deze serie podcasts geeft Alfred Petrie (trauma en stress specialist en somatic experiencing therapeut) kort en bondig antwoord op veel gestelde vragen. Die binnenkomen via dit kanaal, via sessies en via de onlin...

In deze serie podcasts geeft Alfred Petrie (trauma en stress specialist en somatic experiencing therapeut) kort en bondig antwoord op veel gestelde vragen. Deze week geeft hij antwoord op de vraag naar tips en tricks in geval je overvallen wordt door acute stress, angst of paniek. Hierbij ook de link naar het webinar waarnaar in de podcast wordt verwezen. 'De Ontmaskering van Stress, Angst en Pani...

GA JE MEE? Samen op retreat? Met mooie oefeningen, en vooral even echt tijd voor jezelf? Om even ruimte te geven aan je ademhaling, een gevoel in je buik, een spanning in je kaak. 🚀🚀  Vooraf aan deze unieke aflevering, een nieuwtje, het e-book over EFFECTIEF MANIFESTEREN is uit! Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal straks gelijk even je gratis e-book op: https:...

Bij deze bijzondere podcast hoort een extra goed begin…Je krijgt een GRATIS TICKET. Voor het trainings-webinar 'De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek’! Klik op de volgende link: https://www.alfredpetrie.nl/ad5podcast-gratis-webinar-toegang Zoals gezegd een bijzondere podcast aflevering. Als coach en therapeut gaat Alfred Petrie op bezoek bij collega stress- en traumaspecialisten. Om meer...

In deze aflevering veel praktische tips om pittige patronen echt los te kunnen laten. Patronen die onder jaloersheid, verlatingsangst en bindingsangst zitten. Je krijgt antwoord op de vraag ‘Wat kan ik doen om zulke hardnekkige stress-patronen als jaloersheid aan te pakken.’ Tips om dit echt bij de kern, bij de wortel aan te kunnen pakken. Advies van ervaringsdeskundigen en stress en trauma specia...

In deze aflevering krijg je een diepgaande samenvatting van het basis-boek over Somatic Experiencing van Peter Levine. En je krijgt via deze video GRATIS de e-book versie van ‘Ont-stressen kun je leren’ cadeau! Ga voor het gratis e-book naar https://www.alfredpetrie.nl/e-book            Laat me weten wat jouw ervaringen zijn met het boek van Peter Levine. De Tijger On...

Focussen op het positieve is soms zo lastig. Zeker als je last hebt van te veel stress en angst. Bijvoorbeeld tijdens een burn-out of met PTSS. Om stress te kunnen ontladen en meer rust te ervaren kan focus op het positieve wel degelijk effectief werken. In deze aflevering leer je hoe het toch mogelijk is je aandacht te shiften naar de 'zonnige' en wat positievere kanten. Daarmee kun je zelf en al...

Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing en stress release ga je naar  alfredpetrie.nl Wil je  GRATIS toegang  tot de unieke  stress release  training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'?  Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-release   Info over deze podcast aflevering: Aflevering over de impact van stress en trauma in relaties, op h...

Vooraf eerst dit: Somatic Experiencing webinar nu tijdelijk GRATIS te zien! Regel snel je link via https://www.alfredpetrie.nl/ - - - - - - - - - - - - - - In deze episode leer je 2 unieke lichaamsgerichte stress release oefeningen, op basis van Mindfulness, Somatic Experiencing van Peter Levine. Simpele oefeningen, maar met veel positieve impact. Eén oefening legt meer focus op je ademhaling, op...

Op verzoek van vele luisteraars: extra editie over loslaten en verwerken, met Alfred Petrie en Bas Snippert. Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing en stress release ga je naar  alfredpetrie.nl Wil je  GRATIS toegang  tot de unieke  stress release  training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'?  Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-relea...

Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing, business plafonds en stress release ga je naar alfredpetrie.nl Wil je GRATIS toegang tot de unieke stress release training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'? Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-release Info over deze podcast aflevering: Als lichaamsgerichte stress en trauma therapeut gaat Alfred Petrie op onderzoek met...

Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing en stress release ga je naar  alfredpetrie.nl Wil je  GRATIS toegang  tot de unieke  stress release  training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'?  Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-release     Info over deze podcast aflevering: LIVE in deze podcast (verkorte versie, 17 min.) een...

Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing en stress release ga je naar  alfredpetrie.nl Wil je  GRATIS toegang  tot de unieke  stress release  training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'?  Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-release      Info over deze podcast aflevering: Opgeleid als wiskundig ingenieur, leidde Maud Beren...

Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing en stress release ga je naar  alfredpetrie.nl Wil je  GRATIS toegang  tot de unieke  stress release  training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'?  Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-release     Info over deze podcast aflevering: Omdat te veel en langdurige stress een nadelig effec...

Voor reacties en meer informatie over Somatic Experiencing en stress release ga je naar  alfredpetrie.nl Wil je  GRATIS toegang  tot de unieke  stress release  training ' De Ontmaskering van Stress, Angst & Paniek'?  Ga naar alfredpetrie.nl/webinar-stress-release   Info over deze podcast aflevering: Als coach en therapeut gaat Alfred Petrie op bezoek bij collega...