Unpacking with Meena

Unpacking with Meena ( بودكاست بالدارجة 🤌🏽)

Education AR ↓ 185 episodes

Hi friends, Thank you for being here. My name is Amina Mejdoubi. I am passionate about helping people lead a positive and an intentional life. Through this podcast, we will explore our thoughts, feelings and share experiences of what makes and breaks us as human beings. I hope that this space enables us to connect, inspire and help each other master the art of being a human. Want more of me? Follow my instagram @influencedbymeena. Love and light, Meena 🫶🏼✨

Author

Unpacking with Meena

Episodes

Ai prompts I use daily ( Darija episode) 18.08.2025 48:11

During the podcast I was trying to remember a phenomenon in Ai called Sycophancy which is when they tell the user they are amazing and right even when they are wrong! This can lead to a lot of mental health issues. Sooooo use Ai with caution. I forgot something so important, for my meetings, I record on my phone using the voice memos and then I copy and paste the transcript to any ai and give me a...

Friendship Breakups ( Darija episode) 12.08.2025 1:02:08

Friendship breakups are hard, but staying in toxic ones is harder ❤️

Starting over without shame ( Darija episode) 04.08.2025 58:31

Starting over is hard, but being stuck in a life that doesn’t align with who you are is HARDER

فين وصلتي فمشروع حياتك؟ 19.07.2025 51:19

We are sooooo back!

اجي نعطيك أمل فالحياة ✨✨ 14.06.2025 1:04:50

الحياة كتدوزنا من تجارب سيئة و لكن فالأخير كلشي كيكون عندو سبب . الله ميكيديرش شي حاجة لينا مفهاش الخير ✨✨

رحلتي مع 2Ozempic 06.06.2025 58:59

Today I will tell you the effects Ozempic has had on different parts of my body! How I feel on it and all the teaaaa. If you feel like someone has been struggling with any of these health issues and this podcast could be beneficial to them! Send it their way!

رحلتي مع ابر التخسيس Ozempic ( part1) 27.05.2025 55:40

فهاد الحلقة، كنتكلم على الرحلة اللي وصلاتني لقرار باش نبدا ابر التخسيس. لمدة عامين، و أنا كنحس راسي عيانة، جسمي منتفخ، و الوزن ما باغيش يتحرك بالرغم من كلشي اللي كندير. كنت عارفة أن شي حاجة ماشي هي هاديك فبدني. هادي ماشي غير قصة ديال فقدان الوزن، هادي قصة ديال استرجاع الصحة، و الإنصات للجسم ديالي، و تدير الخطوة اللي غادي تعاوني ترجع نحس براسي من جديد.

8حوايج كيديروهم الناس اللي محبوبين بزاف 17.05.2025 57:11

هاد الحلقة على كيفاش تولّي من الناس اللي أي واحد كيبغي يكون معاهم. غادي نشارك معاكم 8 حوايج كيديروهم الناس اللي محبوبين بزاف—واللي كيسهلو عليهم العلاقات، الخدمة، وحتى الفرص فالحياة. حيت فالصح، إلى عرفتي كيفاش تعجب الناس، تقدر توصل بزاف ديال الحوايج بلا ما تحس: فرص كيجيو عندك، الناس كيساندوك، وحتى الأبواب كتحل بسهولة. هادي مشي باش تكون مزوّق، ولكن باش تكون حاضر، وكتفهم راسك و الناس. ❤️

Habit Stacking to stick to your habits ( Darija episode) 07.05.2025 46:29

أنا كنحب وكنستعمل “habit stacking” كل نهار باش نلتازم بالعادات ديالي ونستافد من نهاري لأقصى حد. اليوم غادي نهضرو على شنو هو “habit stacking”، شنو الفايدة منّو، وغادي نعطيكم أمثلة من حياتي كيفاش كنطبقو فعلياً✨✨

رحلتي إلى Japan 25.04.2025 54:44

حجايات Japan

Beauty, Brains and Boundaries part 2 ( Darija episode) 15.04.2025 31:15

Hi from Japan! 🇯🇵 I did not forget about you here is an episode and I hope you enjoy. Xoxox

حلقة طويلة ( دردشة و أشياء خاصك تفكر فيها إلا كتفكر تجمع راسك) 10.04.2025 1:13:06

هضرت على بزاف ديال الحوايج الي خاص الواحد يفكر فيها مرا مرا باش يعرف فين غادي ✨✨

نتيا فنة و لكن هادشي عادي يزيد يرفع الاستحقاق ديالك 01.04.2025 47:43

حلقة للبنات اللي فعلاقة و لا Single. هاد الخطوات غادي يرفعونه الاستحقاق و الأنوثة ديالك 🎀. Mouah

Ai, productivity & health 24.03.2025 1:01:49

In this episode, we will talk about how I use AI to be more productive , how Ai is helping me during my health journey and I shared some TMi things 😭😭😭😭 ( I left out a lot so I will for sure do another episode on this) ✨✨✨

Glow up series: Beauty, brains and boundaries( darija) 15.03.2025 1:00:26

The series is for hot girls/ boy/ non binary with brains because being HOT is never enough ✨✨

لاي واحد كيحس انه مكيستاهلش الحب 🩷 04.03.2025 48:11

هاد الحلقة لاي واحد حاس براسو بوحدو. كنتمنا هضرتي تعنقك 🩷

How to treat your woman like a princess 🎀 ( an episode for men and women) 14.02.2025 18:17

This episode is for MEN to learn how to make their women feel like “ the only girl in the world” . I am not a man, but i know one who makes me feel like a queen every single day ✨🎀

سر تنضيم الوقت: تخطيط شهري،اسبوعي و يوم✨✨ 14.02.2025 46:10

متقدرش تنجح الا كنتي هركاوي و ممنضمش. اليوم غادي نعطيك واحد مجموعة ديال systems اللي غادي تعاونك تكون ناجح فحياتك و اشغالك

Smalls ways to make your women feel like a princess 🎀( an episode for men and women) 27.01.2025 18:17

This episode is for MEN to learn how to make their women feel like “ the only girl in the world” . I am not a man, but i know one who makes me feel like a queen every single day ✨🎀

6 الخطوات لتحقيق اي هدف 18.01.2025 42:19

الا كنتي كتحط اهداف و مكتحققهمش هاد البودكاست ليك حيت بغيتك تحس بطعم النجاح ❤️

اجي نهضرو على “let them be”theory 11.01.2025 32:35

15 million people are into the let them be theory for a reason! Tune in to learn why ✨✨

✨Khwi 9lbk ✨ 27.12.2024 50:32

I ramble a little bit in the beginning before we start talking about the topic of “closure”. I am excited to read all your letters ✨✨

2024 year Reflection 💗 ( darija) 01.12.2024 47:57

Let’s reflect back on your year and get excited for the year ahead 2025 🎉 🎊

Let me rewire your brain to think positively ( darija episode) 10.11.2024 57:16

Scientific and Islamic proof that positive thinking leads to the life of our dreams 💫🫶

Pov: you are facetiming me ( darija episode) 26.10.2024 1:07:19

This is an hour long facetime (hehe) of us talking about how this year went for me and what is coming. A lot of lessons to take from this episode. Love you mouah 🫶