Uno Mas del Montón

Cuando te sientas perdido o dudando de vos mismo. Es importante que te asegures de no estarte mintiendo. Tenes que serte honesto, si no lo sos vos. Nadie lo va a ser. Estas preguntas te van a ayudar a encontrar respuestas y empezar a traerte mas claridad a tu proceso. No es algo facil, pero si te comprometes a decir algo y cumplirlo. Te prometo que vas a salir de donde estas. Si queres que trabaje...

Esta es la primer parte de mi experiencia perdiendo 6kg en 4 meses y medio. La segunda parte la voy a sacar cuando llegue a mi objetivo. Espero que te ayude un poco en tu proceso y si estas comprometido a cambiar pero queres una ayuda extra y que alguien te acompañe en el proceso. Entra al link de abajo para que te diga si puedo ayudarteCoaching 1:1 : https://coaching-leandro-molina.framer.website...

Todos sabemos lo frustrante que es procrastinar. Dejamos para después tareas que en el fondo son importantes para nosotros, pero igual las posponemos sin razón aparente. ¿Qué pasaría si pudiéramos romper ese hábito? ¿Cómo cambiaría nuestra vida si enfrentáramos todo lo que estamos evitando? En este video te voy a contar las estrategias más efectivas respaldadas por la neurociencia para dejar de pr...

👉Coaching 1 a 1, redes sociales y mi historia: https://beacons.ai/leanmolina En este episodio del podcast, exploramos cómo el estoicismo puede ayudarte a desarrollar una resiliencia inquebrantable frente a los desafíos de la vida. Te comparto mi experiencia personal y cómo apliqué principios estoicos para enfrentar situaciones difíciles y convertir obstáculos en oportunidades de crecimiento. 💪 M...

Espero que esta forma de ver los habitos pueda ayudarte. Realmente a mi me hizo cambiar un montón y lograr mucho progreso. Estoy terminando el año bastante arriba y planeo que el 2025 sea igual aunque siempre algo pasa pero cada vez nos preparamos mas para los imprevistos... Te mando un abrazo enorme, si queres preguntarme algo a mi ig me mandas mensaje. @leanmolinaa

Esto es lo que les enseño a mis asesorados. Si te pones serio y te estructuras lo que queda del año, vas a arrancar el 2025 con mucha claridad mental. Si queres que te arme el plan de acción y te haga un seguimiento diario para asegurarte de cumplir, mandame un mensaje por IG. @leanmolinaa. Te mando un abrazo grande y gracias por el apoyo.

⇨ Coaching 1 a 1 → https://tally.so/r/wkG4VJ ⇨ Mi programa IMPACTO → https://programaimpacto.framer.website/ ⇨ Seguime en instagram! →   / leanmolina.coach   Parte 2 del episodio de 10 razones por las cuales no tenes éxito, aca te comparto por qué no estás logrando los resultados que querés en tu vida y cómo podés revertir esta situación. No importa en qué etapa estés, estas claves son fundamental...

⇨ Coaching 1 a 1 → https://tally.so/r/wkG4VJ ⇨ Seguime en instagram! → https://www.instagram.com/leanmolina.coach/ En este video/podcast te explico por qué el consejo 'ser vos mismo' puede ser el peor que te pueden dar en términos de desarrollo personal y relaciones. Muchas veces, nos dicen que seamos auténticos, pero ¿qué pasa si esa versión de nosotros mismos no está alcanzando los resultados qu...

En este capitulo te voy a contar todo sobre la zona de confort y como salir de ella, te digo como tomar riesgos inteligentemente en tu vida y te voy a contar mi experiencia en todo este proceso. Disfrutalo. Mi ig: @leanmolinaa

⇨ Coaching 1 a 1 → https://tally.so/r/wkG4VJ ⇨ Seguime en instagram! → https://www.instagram.com/leanmolina.coach/ En este capitulo especial voy a contestar preguntas que me hicieron en instagram. Voy a hablar de muchos temas de varias areas del desarrollo personal. Si te sirve dejame un comentario que respondo todo! ---------------------------------------------------------------- Music from https...

3 meses. 90 dias para terminar el año. En ese tiempo podes demostrarte que si te comprometes con algo.. algo podes cumplirlo. Este capitulo va a ser una preparación en conjunto. La idea de esto? Que seas mas productivo, que incorpores habitos positivos y los puedas mantener. El resto como el aumento de confianza y autoestima, mejorar economicamente y tus relaciones va a ser un plus. Asique si quer...

Es muy loco cómo hay dos grupos de personas hoy en día.. Las que cumplen sus sueños gracias a la tecnología y otras que se pierden de alcanzar sus objetivos por la procrastinación constante. Hoy quiero hablarte un poco sobre esto.. Como la tecnología te frena de lograr tus objetivos y cómo puede ser que inconscientemente estés buscando que eso pase. Te sorprendí ahí, ¿no? Cómo puede ser que vos mi...

Elijo compartirte esta parte de mi vida por que si escuchas mis podcasts sabes muy bien que es lo que quiero lograr con esto. Que conozcas el otro lado, el lado mas personal mio. Este capitulo puede parecer algo negativo pero lejos estoy de querer que pienses eso o me tengas lastima. Todo lo contrario. Hoy en dia estoy muy feliz y con la cabeza en otro lado, por eso elijo compartirlo.. Para ayudar...

Esta rutina me hizo ser 120% MÁS PRODUCTIVO. Te voy a compartir los 7 puntos que implemento en mi dia a dia para ser super productivo. Podes copiarla y vas a ver un cambio en tu vida y en tu productividad.

En este capitulo te enseño los puntos principales del estoicismo, mi experiencia practicando el estoicismo y como ser una persona estoica

En este podcast te enseño a como cambiar tu mentalidad cuando sentis que no sos bueno para nada. Te voy a dar mis conejos e historia personal y como vos podes sentirte orgulloso con vos mismo. Sentir que sos bueno en cosas y volverte tu mejor versión

En este episodio quiero darte herramientas para que puedas encontrar tu proposito y dejar de sentirte perdido. Pase por un proceso asi en mi vida y estas cosas que comparto aca fueron las que me ayudaron a moverme para adelante y tener resultados diferentes. Espero que te ayuden tanto como a mi. Disfrutalo.

En este capitulo te doy mi punto de vista sobre el fracaso. Se que es algo que muchos sufren, el fracasar y no tomar acción por miedo. Por eso hice este video, para enseñarte que solo hay 2 caminos hacia tus objetivos. Si queres lograr algo vas a tener que intentarlo y estar dispuesto a fracasar en el camino.

Hoy te voy a hablar sobre las cualidades que la gente mas respeta. Esta es mi experiencia y considero que si sos alguien que no tiene estas cualidades tendrias que ponerte como objetivo desarrollarlas. Ya sea para mejorar tu circulo social, tu pareja o trabajo. En todos los ambitos el respeto es necesario. Espero que lo disfrutes.

¿Cómo sabemos si algo nos apasiona o no? Cuando haces una actividad y te hace sentir vivo, la disfrutas, no estás viendo el reloj para que se termine y aun cuando no lo haces, seguís pensado en eso.. Descubriste una de las cosas que te apasionan en la vida. Podemos tener múltiples cosas por las que sentimos pasión en la vida, no nos limitamos a solo una. El proceso de encontrarlas puede ser más se...

Nuestra mentalidad es TODO. Porque nuestros pensamientos después se convierten en sentimientos y esos sentimientos en acciones. “Tengo miedo que mi pareja me deje por otro” “Tengo muchas deudas, en este país no se puede salir adelante” “No tengo tiempo ni dinero para emprender, voy a estar atado a un trabajo que no me guste siempre” “No puedo entrenar, no es para mí y aparte, no tengo tiempo de ha...

¿Por qué es tan difícil hablar con gente nueva? Esa incomodidad que te recorre por el cuerpo, por miedo al rechazo, a no tener tema de conversación, a que se aburra de vos la otra persona.. Y peor todavía.. Cómo hay otras personas que lo hacen parecer tan fácil y a vos te cuesta horrores. Hoy quiero hablarte sobre esto. Y no solamente darte ejercicios para hacer como suelo darte, sino ir más a la...

Hoy voy a darte mi punto de vista sobre el entrenamiento. Cómo hacer para desarrollar disciplina y qué cosas me ayudaron a mí para hacer el proceso un poco más fácil. Te anticipo que, después de escuchar esto, no vas a tener excusa para arrancar a moverte. Mi nombre es Leandro Molina y esto es.. Uno más del montón.

Es bastante fácil echarle la culpa a un factor externo para evitar cambiar o sentirnos un poco mejor. Los que me escuchan hace tiempo saben lo que opino, sobre todo lo que es “fácil”. No te va a llavar a un lugar muy lindo con el tiempo. Siempre va a haber factores que no podemos controlar y que nos van a afectar. La vida es así. Ahora, si seguis clavado en el mismo lugar hace años, puede que sea...

-Hoy le quiero a hablar a todos los que tienen miedo a hacer cosas nuevas, les cuesta estudiar, son tímidos, tienen limitaciones y barreras en su vida que quieren romper. A cualquier que no esté viviendo como quiere, sino de la forma más cómoda. Voy a hablar sobre cómo el sufrir y atravesar el dolor en nuestra vida puede hacernos crecer y diferenciarnos de la competencia. Más allá de que no hay qu...